นักพัฒนาทำงานได้มากขึ้นในเวลากลางคืนหรือไม่? [ปิด]

โดยส่วนตัวฉันจะตื่นสายและเขียนโปรแกรมและเพลิดเพลินกับการทำงานในโครงการส่วนตัว เพื่อนร่วมงานคนอื่นของฉันก็รู้สึกเหมือนกันและเหมือนการเขียนโปรแกรมในเวลากลางคืน อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เกี่ยวกับความหลงใหลในงานอดิเรกส่วนตัว แต่ฉันรู้สึกว่าฉันมีประสิทธิผลมากขึ้นในเวลากลางคืน

ฉันคิดว่ามีบางอย่างเกี่ยวกับกลางคืนบางทีความมืดบางทีความเงียบบางทีคุณสมบัติอื่นที่ทำให้นักพัฒนาซอฟต์แวร์มีประสิทธิผลมากขึ้น

มีความจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้ไหม? ทำไมนักพัฒนาบางคนเชื่อว่าพวกเขามีประสิทธิผลมากขึ้นในเวลากลางคืน? มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดบ้างที่พิสูจน์ให้เห็นถึงข้อเสนอนี้? บางทีบางอย่างเช่น "ในเวลากลางคืนแสงของจอภาพที่เป็นอันตรายน้อยกว่า" หรือ "อากาศตามธรรมชาติในเวลากลางคืนมีออกซิเจนมากกว่าจึงเหมาะสำหรับกระบวนการคิด" หรืออะไรทำนองนั้น

ผู้ดำเนินรายการหมายเหตุ:

คำถามคือการขอหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และอ้างถึงข้อมูลในเรื่องนี้ คำตอบที่ไม่ได้ให้การอ้างอิงสนับสนุนจะถูกลบออก นี่ไม่ใช่แบบสำรวจที่คุณควรแชร์เมื่อคุณตื่นขึ้นมาและส่วนใดของวันที่คุณมีประสิทธิผล

ตามที่ระบุไว้ในความคิดเห็นโดย SK-Logic มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่จะสนับสนุนสิ่งนี้

จากบทความของวิกิพีเดียในตอนกลางคืนนกฮูก :

นักวิจัยพบว่า 'ความแตกต่างในคุณสมบัติพื้นฐานของระบบจับเวลา circadianซึ่งเป็นช่วงเวลาที่แท้จริงของมันจะกำหนดว่าใครบางคนเป็นนกต้นที่ตื่นขึ้นมาก่อนฟ้าสางหรือนกฮูกกลางคืนที่มีแนวโน้มที่จะนอนดึก แต่นอนดึก '

นี่เป็นข้อบ่งชี้ว่าบางคนชอบทำงานตอนกลางคืน

กระดาษที่น่าสนใจนี้ศึกษาผลผลิตของโปรแกรมเมอร์เมื่อเวลาผ่านไป

ลำดับของเฟสคือ: ร่าเริง, ประสิทธิผล, ไม่สามารถถูกแทนที่, ไม่พอใจ, ไม่พอใจและไม่ก่อผล ผลผลิตโดยรวมมีลักษณะด้วยช่วงเวลาหกเดือนแรกของดอกเบี้ยที่รุนแรงซึ่งเวลาที่อัตราการผลิตมักจะเป็นลำดับความสำคัญสูงกว่าค่าเฉลี่ย 500 LOC ต่อเดือน หลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ ของความผันผวนโปรแกรมเมอร์จึงเข้าสู่ช่วงเวลาที่ยาวนานของดอกเบี้ยที่ลดน้อยลงอย่างต่อเนื่องส่งผลให้อัตราการผลิตที่เลียนแบบค่าเฉลี่ย

เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้และการพิจารณาว่าโปรแกรมเมอร์มักจะทำงานในแต่ละโครงการในเวลากลางคืนเหตุผลง่ายๆก็คือมันเป็นไดรฟ์ที่ 'มีความสุข' สำหรับโครงการระยะสั้นแต่ละโครงการที่ทำให้พวกเขามีประสิทธิผล .

ระวังให้ดี ขณะที่การทำงานในเวลากลางคืนคุณอาจได้รับสิ่งที่ทำเพราะความสงบของจิตใจและการขาดการปฏิสัมพันธ์ แต่แม้ว่าฉันคืนนกฮูกตัวเองผมพบว่าฉันสมองไม่สามารถทำงานได้เป็นอย่างดีในเวลากลางคืน แน่นอนว่าฉันไม่รวดเร็วและสร้างสรรค์

การทำงานในเวลากลางคืนนอกจากนี้ยังมีผลข้างเคียงที่โชคร้ายของการนอนหลับไม่เพียงพอ สมองของคุณต้องการการพักผ่อนและถ้าคุณไม่พักผ่อนเมื่อทุกอย่างเงียบสงบคุณอาจไม่ได้พักผ่อนมากนักหรือคุณภาพของการพักผ่อนอาจจะแย่ลง สิ่งธรรมชาติสำหรับสิ่งมีชีวิตมากมายคือการนอนหลับตอนกลางคืนและนั่นก็เป็นพฤติกรรมเริ่มต้นของมนุษย์เช่นกัน

โดยสรุปฉันเชื่อว่าเวลากลางคืนจะดีกว่าสำหรับงานบางอย่าง อย่างไรก็ตามคุณควรรักษาสมดุลระหว่างการนอนและการทำงานในเวลากลางคืนและระหว่างวัน

มันไม่จำเป็นต้องเป็นเวลากลางคืนที่ทำให้นักพัฒนามีประสิทธิผลมากขึ้น ...

เวลากลางคืนให้บรรยากาศที่สงบและเงียบสำหรับความคิดที่จะได้รับการไหลเวียนของจิตใจฟรีและซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในขณะที่การเขียนโปรแกรม

รบกวนน้อยลง! เพียงแค่ไม่มีโทรศัพท์มือถือทนายความที่ขายคุกกี้ลดจำนวนอีเมลและคนพูดพล่อยน้อยลงจ่ายเงินปันผลมหาศาลให้กับการทำงานในเวลากลางคืน จิตใจของคุณผ่อนคลายและเปิดรับความคิดสร้างสรรค์มากมาย - มันง่ายที่จะเข้าสู่โซนเมื่อคุณสบายใจ

ไม่จำเป็นต้องเป็นเวลากลางคืนสภาพแวดล้อมที่มีสิ่งรบกวนสมาธิและเสียงรบกวนน้อยกว่าจะทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับผลผลิตของนักพัฒนาซอฟต์แวร์

นอกจากนี้ในตอนกลางคืนจิตใจจะมีความคิดน้อยเกี่ยวกับโลกภายนอกดังนั้นความคิดที่หมุนวนในหัวน้อยลงช่วยให้โปรแกรมเมอร์ได้รับความคิดในการเขียนโปรแกรมและตรรกะอย่างอิสระ

นอกจากนี้ความจริงที่ว่าโครงการส่วนบุคคลนั้นมีความหลงใหลในการเขียนโปรแกรมในขณะที่โครงการสำนักงานเป็นเพราะคุณผูกพันที่จะทำเช่นนั้นดังนั้นอดีตจะสนใจคุณมากกว่าในภายหลัง ดังนั้นคุณมักจะทำงานด้วยหัวใจซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกว่าคืนนั้นให้คุณทำงานอีกไม่กี่ชั่วโมง

ฉันคิดว่านี่เป็นลักษณะต่อคน ฉันรู้จักนักพัฒนาหลายคนโดยเฉพาะกับครอบครัวที่ใช้เวลาตอนกลางคืนซึ่งจงใจเข้ามาทำงานก่อนเวลา

ในตัวอย่างที่คุณให้มาฉันคิดว่าโดยทั่วไปแล้วมันเป็นความจริงที่ผู้คนสามารถรักษาระดับการผลิตที่สูงขึ้นสำหรับโครงการส่วนบุคคลเมื่อเทียบกับโครงการทำงาน มันสมเหตุสมผลเนื่องจากโดยทั่วไปมีความสนใจและหลงใหลในโครงการในระดับที่สูงกว่างานที่คุณอาจได้รับมอบหมายในสำนักงาน

อย่างที่คนอื่นพูดฉันคิดว่ามันเป็นลักษณะแบบบุคคลต่อคน การพูดกับตัวเองฉันพบว่าฉันมักจะมีประสิทธิผลในตอนเช้าและในตอนเย็น (หรือตอนกลางคืน) - ซึ่งอาจจะทำให้การผลิตมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อไม่มีเสียงขรมหรือการบิดเบือนใด ๆ เกิดขึ้นรอบตัวฉัน

อาจเป็นเวลาดึกที่คุณไม่มีการนัดหมายอื่น ๆ หรือสิ่งอื่น ๆ ที่สามารถพาคุณออกไปได้

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ นอกเหนือจากที่ได้กล่าวไปแล้วซึ่งเห็นได้ชัดว่านาฬิกาภายในของแต่ละคนทำงานแตกต่างกันเล็กน้อยและพวกเราบางคนมีประสิทธิผลมากขึ้นในช่วงต้นของวัน

โดยส่วนตัวฉันอายุ 6 ขวบออกจากบ้านตอน 6:30 น. ทำงานตอน 7 โมงครึ่งแล้วก็หลัง 3 ฉันไม่ได้เป็นนกฮูกกลางคืน โบนัสทั้งหมดของการรบกวนน้อยกว่าในตอนเย็นสามารถนำไปใช้อย่างเท่าเทียมกันกับตอนเช้า

ฉันก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิผลมากขึ้นในเวลากลางคืน มันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ถ้าเป็นไปได้เวลาทำงานในอุดมคติของฉันคือ 3-11 โมงหรือเที่ยงคืน ฉันพบว่าในช่วงเวลาเหล่านั้นฉันสามารถทำอะไรได้มากมายด้วยเหตุผลหลายประการ บางส่วนของพวกเขาคือ:

• ธุรกิจส่วนใหญ่เกือบหมดแล้ว ในเวลานั้นมีความสงบและเงียบสงบมากขึ้น ไม่มีการโทรขายที่น่ารำคาญและปัญหาส่วนใหญ่ของลูกค้าอยู่ในระหว่างวัน
• ฉันตื่นมาแล้วสองสามชั่วโมง นี่เป็นเรื่องใหญ่สำหรับฉัน ฉันน่ากลัวด้วยการกระโดดขึ้นจากเตียงและไปที่ใดก็ได้โดยตรง
• มันเย็นกว่า ... ตามอุณหภูมิ ฉันเกลียดความร้อนเมื่อฉันทำงาน
• ฉันเพิ่งได้รับความรู้สึกโดยรวมของการทำงานของฉันและไม่ต้องมีค่าคงที่ 9-5 กับเจ้านายที่จ้องมองไหล่ของฉันจู้จี้ฉันสำหรับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

จากที่กล่าวมาทั้งหมดฉันทำงานในสถานที่ที่ฉันต้องทำสิ่ง 8-5 ... ซึ่งมีกลิ่นเหม็นเพราะฉันรู้สึกว่าฉันทุบหัวออกจากกำแพงบางวันจนถึงเที่ยง

ฉันเคยคิดเกี่ยวกับตัวเอง แต่สาเหตุและผลกระทบนั้นปะปนกันไป ฉันพบว่าฉันมีประสิทธิผลมากขึ้นในเวลากลางคืน แต่ตอนนี้ฉันได้กล่าวถึงเหตุผลที่ฉันนอนดึกในตอนแรก ฉันนอนดึกแค่ตอนที่ฉัน "อยู่ในโซน" และฉันก็ทำงานได้ดีกว่าปกติ

ฉันไม่ปฏิเสธว่ามีปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเช่นการขาดสมาธิและความเหนื่อยล้า แต่ฉันไม่พบว่าสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญเท่ากับเหตุผลดั้งเดิมที่ฉันมาสาย

ที่ถูกกล่าวว่าฉันยังมีสมาธิสั้นอย่างจริงจังดังนั้นผลผลิตของฉันมีความแปรปรวนแบบวันต่อวันสูงกว่ามากที่สุด