เคล็ดลับใด ๆ เพื่อเรียนรู้วิธีการโปรแกรมด้วย ADHD ที่รุนแรง? [ปิด]

28

ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเรียนรู้วิธีการเขียนโปรแกรมจากหนังสือที่เป็นข้อความตรง การฝึกอบรมวิดีโอดูเหมือนจะทำงานได้ดีสำหรับฉันในประสบการณ์ที่ผ่านมาของฉันกับ PHP ฉันพยายามอย่างหนักที่สุดที่จะเพ่งสมาธิและผลักดันให้ผ่านไป โดยเฉพาะฉันกำลังมองหาเพื่อเริ่มการพัฒนาเกมอินดี้

ในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมาฉันพยายามเลือกภาษาและกรอบงานที่ "ถูกต้อง" เพื่อพัฒนาด้วย ฉันเริ่มผ่าน Python แต่ฉันไม่ได้สนุกกับภาษามากนัก ฉันมองผ่านเว็บไซต์นี้อย่างต่อเนื่องเพื่อเปรียบเทียบภาษานี้กับสิ่งนั้นและยังคงฟุ้งซ่าน

นอกเหนือจากทั้งหมดนี้เป็นไปได้ไหมที่คุณจะกลายเป็นโปรแกรมเมอร์เมื่อคุณมีปัญหาในการเพ่งความสนใจไป? มีใครเคยผ่านเรื่องนี้บ้างที่สามารถแนะนำคำแนะนำได้บ้าง?

learning self-improvement skills

— Jonathan Musso
แหล่งที่มา

@aasc ทั้งสองไม่ได้มีความพิเศษร่วมกัน หลายคนมีปัญหาเรื่องสมาธิ บางคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น

— Tim Post

1

@ Tim? "ปัญหาแค่พักโฟกัส" หมายถึงความพิเศษ "แค่" ทำให้มันพิเศษ คุณสามารถมีปัญหาในการมุ่งเน้น แต่ไม่ใช่สมาธิสั้นหรือคุณสามารถมีสมาธิสั้นและแน่นอนปัญหาอยู่เน้น

— aasc

@aasc ฉันเถียงด้วยแน่นอนว่าหลายคนที่มีสมาธิสั้นได้ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมของพวกเขาและทำให้มั่นใจว่าพวกเขายังคงมุ่งเน้น ฉันไม่ได้พูดว่า "แค่" บางทีคุณอาจสับสนความคิดเห็นหมายถึงคำแนะนำ OP กับโพสต์ต้นฉบับ? โฟกัสและสมาธิสั้นไม่ได้มีลักษณะเฉพาะร่วมกันยิ่งไปกว่านั้นการขาดการโฟกัสไม่ได้บ่งบอกถึงอาการสมาธิสั้นบ่อยกว่าไม่เป็นสัญญาณของคนที่เบื่อหน่ายในระยะสุดท้าย มีคือความแตกต่างที่สำคัญระหว่างทั้งสอง

— Tim Post

@aasc ฉันได้ใช้เวลาจำนวนมากในการทำงานกับบอร์ดฮาร์ดเรดจำลอง ฉันอาจจะไปทำงานให้กับนาซาหรืออาจจะเป็น Space-X ฉันไม่กล้าเพราะฉันรู้ว่าใจของฉันจะเร่ร่อนไม่ว่าอะไรและงานที่ควรใช้เวลาเป็นสัปดาห์ใช้เวลาเป็นเดือนและฉันก็ถูกไล่ออก นั่นคือคำสาปของโรคสมาธิสั้น อย่างไรก็ตามไฮเปอร์ไวเซอร์นั้นเรียบง่ายและฉันจะใช้การจัดสรรหน่วยความจำแบบไดนามิกดังนั้นฉันจึงได้รับคะแนนประสิทธิภาพที่ดีที่กิ๊กปัจจุบันของฉัน

— Tim Post

1

@ Newtopian - จริง ๆ แล้วคณะลูกขุนยังคงออกกาแฟ มันมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มากมายเหมือนผลเบอร์รี่ดังนั้นจึงมีผลดีต่อสุขภาพจากการดื่มกาแฟ ปัญหามาเช่นเดียวกับอะไรก็ได้เมื่อไม่ได้ใช้กาแฟในการกลั่น 2 ถ้วยต่อวันเป็นเรื่องปกติ ... 10 ถ้วยไม่มาก

— Morgan Herlocker

24

กระทำเพื่อภาษาและกรอบ เมื่อคุณทำตามคำมั่นสัญญานั้นละทิ้งคนอื่นทั้งหมด จงซื่อสัตย์ต่อภาษาและกรอบงานนั้นอย่างน้อยก็สักระยะหนึ่ง จากนั้น ...

เลือกสิ่งหนึ่งในการเขียนโค้ดและทำงานกับสิ่งนั้น เน้นที่การเข้ารหัสเท่านั้น ทำให้เสร็จได้อย่างรวดเร็ว จากนั้นทำงานในสิ่งต่อไป หากคุณพบว่าตัวเองจมอยู่กับงานให้ทำลายมันลงเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วทำทีละชิ้น

หากคุณสามารถควบคุมโฟกัสของคุณได้คุณจะพบว่าคุณมีผลิตภาพที่ดีกว่าเพื่อนที่ไม่ใช่เด็กสมาธิสั้น นั่นคือความขัดแย้งที่ยิ่งใหญ่ของโรคสมาธิสั้น; เมื่อคุณมุ่งเน้นคุณจะเน้นมากเกินไป

ทำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างรวดเร็ว อยู่ในโซนนั้น แต่มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งหนึ่งครั้ง นั่นคือความลับ

— โรเบิร์ตฮาร์วีย์
แหล่งที่มา

1

The Illuminatus! ไตรภาคเดอะลอร์มีอักขระที่ระบุว่า "ไม่ต้องหวือหวาในขณะที่คุณ <make-pg> การถ่ายปัสสาวะ </make-pg>" สิ่งหนึ่งในเวลา

— Frank Shearar

ขอบคุณการไม่ทำงานกับรหัสเป็นปัญหาใหญ่สำหรับฉันฉันคิดว่า

— Jonathan Musso

15

ฉันได้รับการวินิจฉัย (ตอนอายุประมาณ 9) ด้วยการเพิ่ม นั่นคือ 26 ปีที่แล้วและ "ADHD" ดูเหมือนจะเป็นการวินิจฉัยที่โดดเด่นมากขึ้นวันนี้

คุณอาจพบว่ามีสองสิ่งที่เป็นจริงมาก:

มันยากมากสำหรับคุณที่จะกลายเป็นคนที่คลั่งไคล้ในสิ่งที่คุณไม่พบว่ามีการกระตุ้น
มันยากมากที่คุณจะแยกตัวออกจากสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นการกระตุ้น

ยาแผนปัจจุบันต้องการให้เรารับสารกระตุ้นทุกชนิด (มันน่าอัศจรรย์ที่ไฮโดรคลอไรด์จะทำเพื่อกระตุ้นสมาธิ) แต่ฉันหยุด Ritalin (และอื่น ๆ ) ภายในหนึ่งปีหลังจากเริ่มต้น ผลข้างเคียงต่ออารมณ์รอบการนอนหลับและทักษะทางสังคมไม่กี่อย่างที่ฉันมีมากเกินพอที่จะรับมือได้

ซึ่งหมายความว่าเกณฑ์ของคุณควรเป็น "ฉันคว้าอะไรมา" vs "คนอื่นคิดว่าเครื่องมือที่เหมาะสมจะเป็นอย่างไร"

นอกจากนี้ฉันคิดว่าคุณอาจเพิกเฉยต่อผลไม้และภาษาที่ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า คุณคิดไอเดียสำหรับเกมหรือไม่? คุณเคยคิดบ้างไหมว่ากลไกของมันจะถูกนำไปใช้ (ในแง่เมตาดาต้า) ได้อย่างไร? จากประสบการณ์ของฉันเองฉันพบว่ามันง่ายกว่ามากในการทำวิจัยเมื่อเกณฑ์ค่อนข้างแคบ การค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาที่เฉพาะเจาะจงนั้นง่ายกว่าการจัดการคำถามที่มักจะให้คำตอบที่เริ่มต้นด้วย "ที่ขึ้นอยู่กับ"

ฉันก็เห็นด้วยกับคนอื่น ๆ อยู่นอกไซต์นี้ซักพัก สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ในขณะนี้คือพยายามโน้มน้าวใจตัวเองว่าคุณกำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหาโดยการขอคำแนะนำ คุณมักจะพยายามศึกษาในสวนสนุก ที่จะไม่ทำงาน

คุณเคยดู C หรือ C ++ กับLuaหรือไม่

— ทิมโพสต์
แหล่งที่มา

8

ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าช้าด้วย ADHD เช่นนี้ฉันสงสัยมาตลอดชีวิตว่าทำไมมันจึงยากที่จะมีสมาธิและทำไมฉันล้มเหลวบ่อยครั้งที่จะส่งโปรเจ็กต์ไปจนจบ

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับฉันคือการรู้ว่าปัญหาของฉันคืออะไรและประการที่สองได้รับการเข้าถึงยาที่ช่วยบรรเทาอาการ

ฉันใช้ยาและไม่สามารถทำงานได้หากไม่มี มันไม่ใช่ยาครอบจักรวาลและฉันต้องต่อสู้ทุกวันเพื่อกำจัดนิสัยที่ไม่ดีสภาพที่กลั่นในตัวฉัน แต่ช้าฉันเข้ามาและมันก็กลายเป็นเรื่องง่ายและง่ายต่อการส่งมอบ ฉันไม่ได้ล้มเหลวสักครั้งตั้งแต่ฉันเริ่มใช้ยาและสัญญาว่าจะไม่กลับมาอีก

พันธมิตรที่ดีที่สุดของฉันนอกจากยาเป็นประจำแล้ว นี่คือตัวชี้บางอย่างที่ช่วยฉันฉันหวังว่าคุณจะพบว่ามีประโยชน์เช่นกัน

ควบคุมนิสัยการนอนหลับการอดนอนสามารถตอบโต้ผลของยาได้อย่างสมบูรณ์
ควบคุมนิสัยการกิน ทำให้มื้ออาหารของคุณเป็นเรื่องปกติในแต่ละวัน ความหิวก็จะยกเลิกประโยชน์ของยา
รับยาของคุณนี่เป็นสิ่งเดียวที่ยังช่วยให้ฉันไม่เพียง แต่รักษางาน แต่เก่งในเรื่องนี้ มีทางเลือกมากมาย Ritalin ธรรมดาสามารถทำให้ยากที่จะได้รับสมดุลที่ดีเมื่อคุณไปจากจุดสูงสุดทำลงวันละหลายครั้ง ฉันพบยาแต่ละเม็ดเพียงแค่ให้ฉันหน้าต่าง 30 นาทีของความสนใจผลิตจริงแล้วลดลงในช่วง 4 ชั่วโมงถัดไป ฉันเปลี่ยนมาใช้ยาเม็ดยานาน ๆ ครั้งเดียวทุกวันฉันพบว่าผลข้างเคียงมีความคงทนมากขึ้นและให้ความสนใจในการผลิตได้ดี 4-6 ชั่วโมง หากคนที่คุณไม่เหมาะกับคุณพูดคุยกับแพทย์ของคุณเขาจะมีทางเลือก ฉันได้ลองทางเลือกแล้ว แต่ไม่มีอะไรเทียบได้กับของจริง
ควบคุมร่างกายและประสบการณ์ของคุณ คุณเป็นคนที่ติดอยู่กับสมองที่มีสายของคุณ (หรือสาเหตุใด ๆ ก็ตามของมัน) ในที่สุดมันก็เป็นความรับผิดชอบของคุณในการทำสิ่งที่ต้องทำ หากคุณรู้สึกว่าแพทย์ของคุณไม่เชิงรุกมากพอคุณอาจจะผลักเขาไม่พอ จดบันทึกเมื่อมันยากขึ้น เมื่อไรที่คุณจะทานยาเมื่อไหร่คุณนอนกี่โมงอาหารกลางวันและอื่น ๆ คุณไม่ต้องทำแบบนี้มาตลอดชีวิต แต่อย่างน้อยก็จนกว่าคุณจะทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพที่น่าพอใจ
เก็บไว้กับตัวเอง อันนี้ยากเพราะมันเคาน์เตอร์ง่าย เป้าหมายไม่ใช่ว่าคุณไม่ควรแบ่งปันประสบการณ์ของคุณและไม่ควรซ่อนมัน อย่างไรก็ตามยังมีจุดแข็งที่แข็งแกร่งแม้ในวงการแพทย์ว่าโรคสมาธิสั้นไม่ได้เป็นปัญหาจริง แต่ถูกใช้ในทางที่ผิดเพื่อให้ได้มาซึ่งยาหรือเป็นชื่ออื่นที่ขี้เกียจ การเผยแพร่เป็นจำนวนมากอาจสร้างความประทับใจเชิงลบที่จะลากคุณลง มันยากพอเพราะไม่จำเป็นต้องเพิ่มลงไปหากไม่จำเป็นจริงๆ นอกจากนี้อาจใช้กับฉันมากกว่านี้ แต่ฉันพบว่าถ้าฉันบอกคนอื่นเกี่ยวกับเรื่องนี้และสิ่งที่ฉันทำไม่ได้ดีมันก็เป็นวิธีที่ง่ายในการหลบหนีสถานการณ์ การป้องกันไม่ให้ผู้อื่นทำให้ฉันมีความเท่าเทียมและกดดันตัวเองในการส่งมอบ เพื่อนและคนที่รักของฉันทุกคนรู้เกี่ยวกับมันพวกเขารู้ก่อนที่ฉันจะทำในบางกรณี แต่เพื่อนร่วมงานของฉันไม่ใช่ธุรกิจของพวกเขา ฉันมักจะเปิดเผยโดยตอบคุณที่นี่ แต่แล้วอีกครั้งนี่คือเหตุผลที่ฉันใช้นามแฝง
พูดคุยกับผู้อื่นในสถานการณ์เดียวกัน เราทุกคนอาศัยอยู่กับมันแตกต่างกัน แต่อาจมีคนพบว่ามีค่าเฉลี่ยที่จะรับมือกับคุณไม่ได้ การแลกเปลี่ยนเหล่านี้จะช่วยคุณได้มากถ้าคุณให้ความสนใจ
เลิกดื่มกาแฟ (หรือคาเฟอีนในรูปแบบใดก็ได้) คาเฟอีนเป็นร้ายกาจในขณะที่มันให้พลังงานและความสนใจแก่คุณก่อน แต่เอฟเฟกต์จะหายไปอย่างรวดเร็ว โดยทั่วไปคุณจะมีรูปแบบเดียวกับการทาน ritalin ปกติยกเว้นคาเฟอีนจะทำให้ติด ในระยะยาวเมื่อบริโภคเป็นประจำคาเฟอีนจะไม่เพิ่มอีกต่อไป แต่ให้สิ่งที่คุณปกติจะเป็น ถ้าฉันสามารถสร้างคาเฟอีนแบบขนานจะทดแทนระดับปกติของคุณดังนั้นในการเริ่มต้นร่างกายของคุณรู้สึกดีขึ้นเพราะมันจะเพิ่มระดับตามธรรมชาติของคุณ แต่หลังจากที่ในขณะที่คุณผลิตน้อยลงและคุณจะต้องคาเฟอีนเป็นปกติ Methylphenidates จะไม่ทำให้เกิดผลเสพติดและจะเพิ่มระดับปกติของคุณ การทานทั้งคาเฟอีนและไรทาลินจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ แต่ก็ยากที่จะรักษาเสถียรภาพและการขึ้น ๆ ลง ๆ จะเป็นอันตรายต่อความสนใจของคุณ ฉันจะใช้คาเฟอีนเป็นระยะเวลาสองหรือสามวันเมื่อฉันต้องการการกระตุ้นชั่วคราวเช่นเพื่อตอบโต้ jet-lag หรืออีกนัยหนึ่งฉันใช้มันเพื่อที่ฉันจะได้กลับคืนสู่สภาพปกติเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ปิดมัน

บางคนเสนอให้ยึดติดกับกรอบและ / หรือภาษาเดียว หากคุณเพิ่งเริ่มต้นใช่แล้วนี่เป็นคำแนะนำที่ดีสำหรับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้การเขียนโปรแกรม ก่อนอื่นเรียนรู้สิ่งที่ดีมากจากนั้นเรียนรู้สิ่งที่สองซึ่งเป็นกระบวนทัศน์ที่แตกต่าง โดยพื้นฐานแล้วมันจะไปตามแนวของการหัดเดินก่อนจากนั้นคุณสามารถลองวิ่งได้ สิ่งใดที่ดีสำหรับคุณขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการทำและวิธีการที่คุณจะจ่ายค่าเช่า นี่บอกว่าเลือกอันแรกเพราะมันช่วยให้คุณทำสิ่งที่น่าสนใจเพราะมันจะทำให้คุณนั่งข้างหน้า หากคุณโชคดีภาษานั้นจะกลายเป็นหนทางของคุณในการผัดวันประกันพรุ่งและคุณจะได้เรียนรู้อย่างดี

ขอให้โชคดีหวังว่านี่จะช่วยได้

— Newtopian
แหล่งที่มา

4

ฉันพบว่าวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้โปรแกรมไม่ใช่ผ่านวิดีโอหรือหนังสือ แต่ผ่านการลองโปรแกรม เลือกงานเล็ก ๆ (ที่คุณสนใจ) ที่คุณต้องการให้โปรแกรมทำและตั้งค่าเกี่ยวกับการทำ ตัวอย่างเช่น:

"ฉันต้องการโปรแกรมที่อ่านเนื้อหาของไฟล์ xml และแสดงรายการในรายการบนเว็บเพจ"

อย่าพยายามเขียนซอฟต์แวร์ชิ้นใหญ่เพียงทำแบบฝึกหัดเล็ก ๆ ฉันคิดว่าคุณจะพบว่าคุณได้เรียนรู้วิธีนี้มาบ้าง เห็นได้ชัดว่าคุณจะต้องการใช้อินเทอร์เน็ตเป็นแหล่งข้อมูลเมื่อคุณมีคำถาม:

ฉันจะเปิดไฟล์ได้อย่างไร
ฉันจะแยกวิเคราะห์ไฟล์ได้อย่างไร
ฉันจะเขียนไปยังหน้าได้อย่างไร?
ฯลฯ ...

ไม่เพียง แต่คุณจะหลีกเลี่ยงการใส่วิดีโอและพลิกดูหนังสือ แต่ควรทำให้คุณมีส่วนร่วมอย่างเป็นธรรมในกระบวนการเรียนรู้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสมาธิสั้นและปัญหาสมาธิสั้น (แน่นอนอาจจะแนะนำให้อินเทอร์เน็ตเป็นทรัพยากรไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับ :))

วิธีการนี้ยังเป็นผู้ไม่เชื่อเรื่องภาษา แต่ฉันจะทำตามคำแนะนำในคำตอบของ Robert และเลือกภาษา ฉันเป็นแฟนตัวยงของ C #

— DaveK
แหล่งที่มา

สิ่งนี้มีประโยชน์มากฉันจะทำต่อจากนี้ไป ฉันพบว่าฉันอ่านและอ่านต่อไป แต่ไม่ได้ใช้ความรู้ใหม่ของฉันในการใช้

— Jonathan Musso

1

++ สำหรับ "ทำแบบฝึกหัดเล็ก ๆ " ฉันคิดว่านั่นเป็นแผนการที่ดีสำหรับทุกคน

— Mike Dunlavey

2

วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการเสียเวลาคือการมีคนที่มีประสบการณ์คอยให้คำปรึกษาคุณ

เมื่อถึงจุดนี้งานที่สำคัญที่สุดของเขาคือการคิดว่าคุณต้องทำอะไรและเทคโนโลยีใดที่เหมาะกับคุณที่สุดดังนั้นคุณไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการทำสิ่งนั้นด้วยตัวเอง บทบาทการวิจัยใช้เวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่วอกแวก

หากคุณไม่มีที่ปรึกษา IRL และไม่สามารถหาที่ตั้งได้ฉันขอแนะนำให้ตั้งคำถามที่ให้ข้อมูลที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้และทรัพยากรที่คุณมีให้ สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้อื่นสามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณและอาจช่วยให้คุณประหยัดเวลาได้มาก

ถ้าคุณยังคงไม่ชอบ Python เมื่อคุณทำเช่นนั้นเขียนว่าทำไมคุณถึงไม่ชอบ Python และทำไมคุณถึงชอบ PHP เป็นเรื่องดีมากที่มีความชอบส่วนตัวและคุณอาจพบว่ามีวิธีการที่คุณไม่เคยได้ยินซึ่งเหมาะกับคุณ

ฉันได้สร้างหลาย ๆ SO แต่ฉันได้รับการติดตามระหว่างโซลูชั่นที่แตกต่างกัน ฉันจะประเมินทุกสิ่งอีกครั้งและเริ่มโพสต์ใหม่ที่นี่

— Jonathan Musso

ฉันเห็นด้วยกับคำตอบโชคไม่ดีที่หาได้ง่าย การมีส่วนร่วมในโครงการกับคนอื่น ๆ ที่ฉันพบเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับฉันในการเรียนรู้และรับการให้คำปรึกษาที่ฉันต้องการ

— Newtopian

1

ฉันก็ถูกวินิจฉัยด้วยโรคสมาธิสั้น เมื่อถึงจุดหนึ่งมันทำให้ฉันเลิกเรียน (ยังไม่จบ) ฉันไม่สามารถมุ่งเน้นไปที่การศึกษา เหตุผลก็คือฉันไม่สามารถสนใจมันต่อไปหลังจากที่เกริ่นนำหรือชิ้นส่วนพื้นฐาน

แต่ในบางช่วงเวลาที่น่าอัศจรรย์ในชีวิตของฉันฉันรู้ว่าปัญหาไม่ใช่ว่าสิ่งที่ฉันต้องการรู้โดยทั่วไปไม่น่าสนใจพอ (หรือน่าสนใจรอบ ๆ )

ปัญหาคือว่าฉันไม่มีความรู้พื้นฐานที่เหมาะสมที่จะให้ฉันเข้าใจบางสิ่งบางอย่างในระดับต่ำสุดที่จำเป็นสำหรับการมีความสนใจในมัน หากคุณเป็นเหมือนฉัน - สิ่งที่คุณต้องทำคือ:

ค้นหาหนังสือที่ได้รับการตรวจสอบเป็นอย่างดีเกี่ยวกับหัวข้อที่คุณสนใจ
เริ่มอ่านหนังสือเล่มนั้น
หากคุณพบคำศัพท์ที่คุณไม่เข้าใจนั่นไม่ครอบคลุมอยู่ในหนังสือเล่มนี้ขอข้อมูลบางอย่าง (วิกิพีเดียบทความหนังสืออื่น ๆ ) เกี่ยวกับคำนั้น ทำความเข้าใจก่อนแล้วจึงอ่านหนังสือต่อไป
ทำซ้ำกระบวนการจนกว่าคุณจะเสร็จสิ้นหรืออย่างน้อยอ่านส่วนที่ดีของวัสดุ

อีกสิ่งหนึ่งที่สามารถช่วยได้ - สนใจคณิตศาสตร์ ภาษาการเขียนโปรแกรมส่วนใหญ่ (ถ้าไม่ใช่ทั้งหมด) ใช้แนวคิดทางคณิตศาสตร์โดยเนื้อแท้และไวยากรณ์ที่ฝังรากในคณิตศาสตร์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

ครั้งแรกที่ฉันได้เรียนรู้วิธีการเขียนโปรแกรมและจากนั้นก็เริ่มเรียนคณิตศาสตร์ (ฉันไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับคณิตศาสตร์ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่ารากที่ n ของจำนวนนั้นหมายถึงอะไร ดังนั้นฉันจึงรู้สึกลำบากในการทำความคุ้นเคยกับแนวคิดพื้นฐานบางอย่าง

แต่เมื่อฉันเข้าสู่วิชาคณิตศาสตร์ทุกอย่างเริ่มมีเหตุผลและฉันก็หวังว่าฉันจะได้เรียนรู้ก่อนเพราะมันจะช่วยให้ฉันรู้สึกหงุดหงิดและผิดพลาดมากมาย

ในหมายเหตุสุดท้าย ... เพียงแค่อยู่ที่นี่และค้นหาคำแนะนำคุณกำลังติดตามอยู่แล้ว เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หลงทางและมุ่งหน้าตรงแม้ ( โดยเฉพาะ ) เมื่อมันยาก!

— Yam Marcovic
แหล่งที่มา

1

TLDR; ใช้ประโยชน์จากจุดแข็งของ ADHD เพื่อเรียนรู้วิธีการเขียนโค้ด ดำดิ่งลงลึกในภาษาและกรอบงานเฉพาะและกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญ ... ทำซ้ำสองสามครั้งและหลีกเลี่ยงการเข้ารหัส การพัฒนาแบบวันต่อวันไม่ได้เป็นพื้นที่ที่แข็งแกร่งสำหรับผู้ที่มีสมาธิสั้น

ข้อดีอย่างหนึ่งที่ ADHD นำมาคือแนวคิดที่เรียกว่า Hyper Focus ดูความเข้าใจผิดของโรคสมาธิสั้นคือผู้ที่วินิจฉัยไม่สามารถให้ความสนใจได้ นั่นเป็นเท็จ เพียงแค่เราไม่สามารถใส่ใจกับสิ่งที่ไม่สนใจเรา หากเราพบบางสิ่งที่เราสนใจเราก็ไม่เห็นด้วยเหมือนเลเซอร์

สำหรับฉันฉันค้นพบคอมพิวเตอร์และวัฒนธรรมคลาสสิก (ประวัติศาสตร์กรีก / โรมัน, ตำนาน, ภาษา) เมื่อฉันยังเด็กและหลงรักทั้งสอง หากคุณสามารถจินตนาการเห็นฉันพิมพ์รหัสหลายร้อยบรรทัดจากด้านหลังของการคำนวณ! นิตยสารและถูกบอกว่าเมื่อคุณดูฉันมุ่งเน้นไปที่งานนี้เป็นเวลาหลายชั่วโมงที่ฉันมีเพิ่มคุณจะคิดว่ามีคนเข้าใจผิดฉัน หรือดูฉันฉีกผ่าน 10 บทแรกของภาษาละตินของ Wheelock ก่อนวันแรกของโรงเรียน นั่นคือทั้งของกำนัลและการสาปแช่งของสภาพของเรา หากเรารักสิ่งที่จริงมันยากที่จะดึงเราออกไปจากมัน หากบางสิ่งไม่สนใจเรามันก็เหมือนกับการดึงล่อปากแข็งขึ้นภูเขาเพื่อให้เราทำ

ฉันพบหนังสือสองสามเล่มที่ช่วยให้ฉันควบคุมอาการของฉันได้ พวกเขาอาจช่วยคุณได้เช่นกัน สิ่งแรกคือส่งจากสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวมันมีเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการใช้ประโยชน์จากจุดแข็งของ ADD และลดจุดอ่อน The Gift of Adult ADDให้แนวทางเดียวกันบางอย่าง แต่ยังเพิ่มค่า ADD ในแสงที่แตกต่างกัน สิ่งที่บางคนเรียกว่าความไม่ตั้งใจคือเรากำลังประมวลผลแนวคิดในการสนทนาและบูรณาการเข้าด้วยกันอย่างรวดเร็วทำให้เกิด "leaps ควอนตัม" ที่ผู้คนจำนวนมากพบว่าทำได้ยาก ฉันมักจะถูกเรียกว่า "คนที่ไม่ติดชาย" เพราะฉันจะไม่พูดคุยในบางครั้งหลังจากที่รถไฟคิดและกระโดดกลับเมื่อฉันตี "ยูเรก้า"

สิ่งหนึ่งที่ฉันพบว่าทำงานในอุตสาหกรรมโดยมีเงื่อนไขของฉันคือฉันเก่งในระดับที่สูงขึ้นและฝึกอบรมผู้อื่นเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ไม่ใช่น้อยในการพัฒนาขั้นต่ำ ในการตั้งค่าการเขียนโปรแกรมคู่ฉันพบว่าผลผลิตเพิ่มขึ้นและสูงกว่าสิ่งที่ฉันหรือคนอื่นสามารถผลิตในเวลาเดียวกัน ดังนั้นฉันจึงวางตำแหน่งตัวเองในฐานะนักยุทธศาสตร์หรือทีมแทนที่จะเป็นผู้เข้ารหัสแบบวันต่อวัน

แน่นอนว่าหลังจาก 10 ปีของการกัดกระสุนและเริ่มดีพอที่จะมีความรู้ในสิ่งที่ฉันทำ ข้อเสียของสิ่งนี้คือนายจ้าง / ลูกค้าเห็นความรู้และตัวเลขของฉันโอ้เขาต้องเป็นคนทำรหัสที่ยอดเยี่ยมในสิ่งที่เขารู้ ฉันอธิบายอย่างชัดเจนว่าพวกเขาไม่ต้องการให้ฉันเป็นนักเขียนโค๊ดที่บริสุทธิ์เพราะฉันไม่ได้ผล ไม่ว่าฉันจะพยายามอย่างหนักแค่ไหนฉันก็พบว่าเมื่อฉันรู้วิธีที่จะทำสิ่งที่จริงแล้วมันก็ไม่น่าสนใจสำหรับฉัน

ในทางกลับกันการอธิบายให้คนอื่นรู้ถึงวิธีการทำและปล่อยให้พวกเขาวิ่งไปด้วยมันเป็นหนึ่งในความสามารถที่แข็งแกร่งที่สุดของฉัน ตัวอย่างเช่นเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันได้ทำงานกับเพื่อนร่วมงานที่เพิ่งรู้จัก WPF และแสดงให้เขาเห็นถึงความลึกหนาบางของแพลตฟอร์มวิธีการใช้พาเนลและเทมเพลตข้อมูลที่กำหนดเอง ผลที่ได้คือเขาสามารถทำงานให้เสร็จภายในครึ่งเวลาที่กำหนดไว้สำหรับเขาและลูกค้าชอบผลลัพธ์

ฉันคิดว่าผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละบุคคล แต่ฉันพบว่าส่วนใหญ่ที่มีสมาธิสั้นชอบนามธรรมที่เป็นรูปธรรม

— Michael Brown
แหล่งที่มา

1

ฉันมีสมาธิสั้นและนี่คือสิ่งที่ฉันทำ

1. ปิดการใช้งาน Facebook และตั้งค่า SelfControl ซึ่งเป็นแอพพลิเคชั่นลดการรบกวนสำหรับ mac มีประเภทอื่นเช่น StayFocused สำหรับ Chrome ฉันใช้ SelfControl เพราะต่างจาก StayFocused ซึ่งบล็อกเว็บไซต์ที่เลือกจากเบราว์เซอร์ทั้งหมด คุณอาจไม่ต้องการสิ่งนั้น แต่ฉันอาจเป็นคนลับๆล่อๆ

2. ใช้เทคนิค Pomodoro (www.pomodorotechnique.com) โดยทั่วไปสิ่งนี้เพียงแค่แบ่งเวลาเรียน / เวลาทำงานของคุณลงไปเพิ่มทีละ 25 นาทีโดยหยุดพักระหว่าง นี่เป็นเคล็ดลับเล็กน้อย แต่สำหรับฉันมันใช้งานได้จริง มันทำให้ฉันจากการจมเกินไป

3. หาสถานที่เงียบสงบและ / หรือซาวด์แทร็กที่ดี บางครั้งฉันก็แค่ฟังเพลงที่ไม่มีเนื้อร้องหรือมีเนื้อร้องน้อยมากที่จะเบี่ยงเบนความสนใจจากภายนอก ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของรสนิยม ฉันชอบฟัง Secret Agent หรือ Space station บน SomaFM

4. พยายามอยู่กับที่เท่าที่จะทำได้ เริ่มโครงการเพื่อให้คุณดำเนินต่อไป

ฉันประสบปัญหามากมายในการเลือกภาษา ฉันคิดว่ามันค่อนข้างธรรมดา เพื่อนคนหนึ่งส่งบทความมาให้ฉันมันมุ่งเน้นไปที่รหัสการเรียนรู้ของบรรณารักษ์ (แม้ว่าฉันจะไม่ใช่บรรณารักษ์) และมันก็บอกว่ากุญแจสำคัญคือการไปต่อ บ่อยครั้งที่ผู้คนจะเริ่มต้นแล้วเปลี่ยนใจและเปลี่ยนเกียร์ แต่คุณต้องไปกับมันจริงๆ คุณสามารถเรียนรู้ได้ตลอดเวลาเมื่อทำเสร็จแล้ว

— Leyna
แหล่งที่มา

0

ทำทีละน้อย ... นั่นคือกระรอกหรือไม่? แค่ล้อเล่น

ก่อนอื่นคุณต้องได้รับการวินิจฉัยที่แม่นยำ ใช้การประกันของคุณเพื่อค้นหานักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติซึ่งเชี่ยวชาญในการประมวลผลปัญหา พวกเขามีแบตเตอรีทดสอบที่คุณใช้เพื่อวินิจฉัยสิ่งรบกวนของคุณ

คุณอาจมีความเบี่ยงเบนเบาถึงรุนแรงถึงขั้นปกติ คุณไม่รู้แน่และคุณอาจไม่ได้รับความช่วยเหลือมากนักจนกว่าคุณจะรู้ เริ่มกระบวนการตอนนี้เพื่อค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับคุณและเพื่อให้คุณมีความสุข นอกจากนี้แม้จะมียาเบี่ยงเบนความสนใจ "อ่อน" สามารถช่วย การฝึกอบรมจะช่วยให้คุณ นอกจากนี้คุณอาจมีปัญหาอื่น ๆ ที่จะปรากฏขึ้นและคุณอาจรู้ แต่ไม่ได้รับการถ่ายทอดที่นี่

คำแนะนำแรก: ค้นหาผู้เชี่ยวชาญและทำการทดสอบ หากคุณทำเช่นนั้นสิ่งที่พวกเขาพูด?

แก้ไข: หลังจากอ่านหนึ่งในคำตอบอื่น ๆ ของคุณ ทำไมคุณหยุดยาของคุณ?

— จอห์นนี่
แหล่งที่มา

0

ผู้คนมากมายให้คำแนะนำ / คำตอบที่ยอดเยี่ยมและฉันต้องการเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งนั้น!

ปัญหาของฉันคือฉันได้รับความฟุ้งซ่านด้วยเสียงรบกวนหรือการสนทนาเพียงเล็กน้อยและใช้เวลาเงียบ ๆ ในการกลับมา เพื่อที่จะตอบโต้เรื่องนี้และบรรลุระดับความเข้มข้นสูงฉันใช้หูฟังตัดเสียงรบกวนเมื่อฉันเขียนโปรแกรมมากและมันได้ผลสำหรับฉันและฉันคิดว่ามันจะใช้ได้ผลสำหรับคุณ แต่มีอีกด้านที่พลิกกลับได้

Bottom line - ถ้าคุณใช้มันมากเกินไปคุณอาจติดมันได้

— Karthik Sreenivasan
แหล่งที่มา