โทนสีที่ดีสำหรับดวงตา

มีแนวทางทั่วไปอย่างไรในการเลือกชุดสี (เช่นสีพื้นหน้า / สีพื้นหลัง) สำหรับเทอร์มินัลemacsฯลฯ เพื่อลดการอ่อนล้าของดวงตา? ถ้าเป็นเช่นนั้นมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับแนวทางดังกล่าวหรือไม่?

โดยเฉพาะมีพร้อมที่จะใช้โทนสีที่เป็นมิตรกับตาสำหรับurxvtและemacs?

แก้ไข:

มันจะน่าสนใจเช่นกันที่จะรู้ว่าการตัดสินใจขึ้นอยู่กับหน้าจอ (ด้าน, เงา) และสภาพแวดล้อม (ในร่ม, กลางแจ้ง, ... ) ในกรณีของฉันมันคือ Dell Latitude ATG ซึ่งมีหน้าจอมันเล็กน้อย (ไม่ใช่แบบด้าน แต่ไม่ใช่แบบกระจก) ฉันใช้มันในอาคารในสำนักงานในห้องมืดและนอกบ้าน

ในกรณีของฉันฉันแรกคิดว่าตัวอักษรสีดำบนพื้นหลังสีขาวเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเพราะพื้นหลังสีขาวลดการสะท้อนเนื่องจากหน้าจอมัน และเนื่องจากสีดำบนสีขาวดูเหมือนว่าจะมีความคมชัดสูง อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าดวงตาสีขาวเจิดจ้า ...

ฉันควรชี้ให้เห็นว่าฉันไม่ได้สนใจในความคิดเห็นส่วนตัว แต่ในหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรืออย่างน้อยก็ในแนวทางที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปตามประสบการณ์

นำมาจากหน้าแรกที่ได้รับการแก้ไข :

ข้อความสีดำบนพื้นสีขาวจากหน้าจอคอมพิวเตอร์นั้นคล้ายกับการอ่านหนังสือในที่ที่ถูกแสงแดดส่องถึง การทำให้เป็นแสงอาทิตย์ลดความคมชัดความสว่าง แต่ต่างจากชุดสีความคมชัดต่ำจำนวนมากซึ่งยังคงรักษาเฉดสีที่แตกต่างกัน