ATCHWATCH กำหนดเกณฑ์กิจกรรมบางอย่างที่เกินกว่าที่จะพิจารณาว่ากิจกรรมนั้นเป็นแบบฝึกหัด เกณฑ์นี้มีความเฉพาะสำหรับแต่ละบุคคลและคำนึงถึงอัตราการเต้นของหัวใจของคุณตลอดทั้งวันเทียบกับระหว่างกิจกรรมกิจกรรมก่อนหน้าของคุณ ฯลฯ
อัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยของคุณสำหรับการเดินนั้นสูงพอที่จะถือว่าเป็นการออกกำลังกายแม้ว่าจะเป็นการยากที่จะบอกถึงเกณฑ์ที่แน่นอนWATCHที่ใช้สำหรับคุณโดยเฉพาะ เมื่อพิจารณาแล้วถ้าเราคิดว่าอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยอยู่ในระดับที่สูงพอ
จากข้อมูลของ Apple กิจกรรมต้องอยู่ในระดับที่รวดเร็วหรือเร็วกว่าเพื่อให้เครดิต คุณอาจลองตรวจสอบช่วงเวลาที่คุณอาจเดินเร็วขึ้นหรือช้าลงและดูว่าคุณสามารถสัมพันธ์กับบาร์ในกราฟการออกกำลังกายได้หรือไม่
ฉันหวังว่านี่จะช่วยได้. ฉันขอโทษถ้ามันอาจส่งผลเสียต่อการมีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ "ตัดสิน" ระดับกิจกรรมของคุณ แต่อย่าท้อแท้!