เพื่อนของฉันต้องการเรียนรู้ที่จะขี่และฉันมีจักรยานถนนที่เหมาะกับเขาอย่างสมเหตุสมผล เขายินดีที่จะซื้อหมวกกันน็อค แต่ไม่ใช่รถสามล้อหรืออะไรอย่างนั้น
แผนของฉันคือวางเก้าอี้ให้ต่ำและให้เขาลองนั่งบนพื้นหญ้าดังนั้นน้ำตกจึงมีปัญหาน้อยลง
การออกกำลังกายอื่น ๆ จะช่วยให้เขาไปได้อย่างไร
คำตอบ:
มันโง่ แต่เมื่ออานลงเพื่อให้เขาสามารถผลักตัวเองไปข้างหน้าด้วยเท้าขอให้เขาแกล้งทำเป็นว่าเขาวิ่งด้วยแรงโน้มถ่วงต่ำพยายามที่จะไปให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้ระหว่างก้าว
ในการทำเช่นนี้เขาสามารถ / สามารถ / ควรเอนจักรยานไปทางซ้ายเล็กน้อยเมื่อเขาวางเท้าซ้ายบนพื้นและเอียงจักรยานไปทางขวาเมื่อเท้าขวาลง
"ความลับ" กำลังพยายามค้นหาและรักษา "จุดหวาน" เมื่อจักรยานตั้งตรงอย่างสมบูรณ์และ ณ จุดนี้เรียนรู้ที่จะจัดการกับมือจับเพื่อรักษาความสมดุลในขณะที่ขาอาจจะกระจายไปเล็กน้อยและใกล้กับพื้นดิน
ควรทำบนพื้นผิวที่เรียบและราบเรียบดังนั้นจักรยานสามารถวิ่งได้แม้ในความเร็วต่ำ
นอกจากนั้นฉันคิดว่าควรเรียนรู้การเบรกก่อนการเหยียบดังนั้นขั้นตอนต่อไปคือหยุดจักรยานจากนั้นก็ลดความเร็วและเหยียบคันเร่งแล้วไม่เหยียบพื้นอีกต่อไป
ฉันไม่เคยลองสิ่งนี้ แต่ฉันคิดว่ามันเป็นวิธีที่ฉันต้องการจะสอนถ้าเป็นเช่นนั้น: o)
หวังว่านี่จะช่วยได้
เทคนิคที่ผมอธิบายที่นี่ได้รับการคุ้มครองอย่างมากในวิดีโอที่เว็บไซต์ของ REI
ภรรยาที่เป็นผู้ใหญ่ของฉันเรียนรู้ที่จะนั่งที่เวิร์คช็อปฟรีในบรูคลินเมื่อสองปีก่อน ดูว่ามีชั้นเรียน / การประชุมเชิงปฏิบัติการในพื้นที่ของคุณหรือไม่ ใช้เวลาทั้งหมดสองชั่วโมง
ชั้นเรียนถูกจัดขึ้นในล็อตแอสฟัลต์ขนาดใหญ่ที่ว่าง นักเรียนได้รับการสอนวิธีปรับหมวกกันน็อคอย่างถูกต้องและได้รับถุงมือที่ไม่มีเบาะรองนิ้ว (ถ้าคุณสูญเสียการควบคุมและล้มลงนั่นคือสิ่งที่คุณน่าจะตีได้ยากที่สุด) จากนั้นพวกเขาได้รับจักรยานที่มีที่นั่งต่ำและถอดคันเหยียบ นักเรียนใช้เวลาในการเดินจักรยานทำความคุ้นเคยกับการทรงตัวหยุดเท้าแล้วเดินเร็วขึ้นเล็กน้อยและเรียนรู้การเบรก หลังจากผ่านไป 30-45 นาทีคันเหยียบก็ถูกนำกลับมาใส่กับจักรยานและ ... โดยพื้นฐานแล้วทุกคนตอนนี้ขี่จักรยานไปรอบ ๆ !
หญ้าในความคิดของฉันดูเหมือนจะเป็นความคิดที่ไม่ดีเพราะคุณต้องเหยียบทุกอย่างที่ยากขึ้น ใช้พื้นผิวเรียบที่ความเร็วต่ำและเริ่มต้นด้วยเท้าของคุณบนพื้นดิน