เมื่อปั่นจักรยานเสือภูเขากับเพื่อนของฉันบางครั้งเราก็ลงเอยที่เนินเขาที่รุนแรงบนพื้นหิน
ฉันมักจะพบว่าฉันวางเท้าลงก่อน ฉันไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้น บางครั้งล้อหลังของฉันหมุนและฉันสูญเสียพลังงานและหยุดหรือล้อหน้าของฉันยกขึ้นและฉันก็สูญเสียความสมดุลและจบลงด้วยการออกไปด้านใดด้านหนึ่ง
ฉันสามารถใช้เทคนิคใดในการขึ้นเขาก่อนที่ฉันจะเสียมันไป?
ขอบคุณ
คำตอบ:
การกระจายน้ำหนักมีความสำคัญและเป็นความสมดุลที่ดีเหมือนการทำแทร็ค ฉันพบว่ามันง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้โดยการนั่งและหมอบอยู่ที่ด้านหน้าของจักรยาน การยืนบนแป้นเหยียบจะทำให้น้ำหนักของคุณไปข้างหน้ามากเกินไปและทำให้การเคลื่อนย้ายพลังงานไปยังล้อทำได้ยาก
Smooth Power Transferเป็นอีกสิ่งสำคัญ จำไว้ว่าล้อหลังของคุณมีแรงเสียดทานเพียงเล็กน้อยเท่านั้นไม่ให้ลื่น สิ่งที่คุณพยายามทำคือรักษาแรงกดบนแป้นให้แรงพอที่จะให้คุณขึ้นไปบนเนินเขา แต่ไม่แรงเท่าที่จะทำให้ล้อหมุน สิ่งที่สามารถช่วยในเรื่องนี้คือ:
ยอดคงเหลือการทำงานกับความสมดุลความเร็วต่ำของคุณโดยการฝึกซ้อมแท่นวางรางและสิ่งที่คล้าย ๆ กันก็หมายความว่าคุณมีโอกาสน้อยที่จะต้องวางเท้าลงและมีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวจากการ "หยุด" สั้น ๆ ในความคืบหน้า
ล้อหลังหมุนเนื่องจากมีน้ำหนักไม่พอไปทางด้านหลังของจักรยานเพราะคุณไม่ได้นั่งบนที่นั่ง เทคนิคที่ใช้งานได้ดีสำหรับฉันคือการจับที่จับในลักษณะที่ข้อศอกของคุณชี้ลงไปที่พื้น ทำให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในระดับต่ำและสร้างแรงกดดันให้กับล้อหลัง
อย่าลืมเก็บ KEDEP PEDALING ด้วย! ;) หากคุณเชื่อใจในตัวเองและไม่หยุดยั้งการเหยียบคุณอาจจะฟื้นตัวจากการหมุนวงล้อหลังหรือแม้แต่หยุดนิ่ง
นี่คือการกระจายน้ำหนักหน้าและท้ายเรือ ก็หมายความว่าคุณจะไม่นั่ง เมื่อล้อหลังหมุนคุณมีน้ำหนักกระจายไปข้างหน้ามากเกินไป และเมื่อล้อหน้าของคุณยกขึ้นด้านหลังมากเกินไป
จะทำอย่างไร? ค้นหาเนินเขาและฝึกการกระจายน้ำหนักของคุณจนกว่าคุณจะพบจุดที่น่าสนใจที่คุณไม่ได้หมุนด้านหลังหรือยกด้านหน้า
จากนั้นจะมีเทคนิค cyclo-cross ที่คุณเก็บจักรยานของคุณและวิ่งขึ้นเขา
จากประสบการณ์ของฉันเกี่ยวกับรากที่ลื่นด้วย MTB ที่แข็งเป็นสิ่งสำคัญที่:
ยกน้ำหนักของคุณจากล้อเลื่อนสิ่งกีดขวาง (นั่นคือสิ่งที่ระบบกันสะเทือนแบบเต็มรูปแบบทำเพื่อคุณ) เช่นเดียวกับคุณ (ควร) ทำเมื่อกระทบขอบถนน
มียางที่เหมาะสม (ไม่ใช่แค่ความดันลมยาง)
... ยกเว้นที่กล่าวถึงแล้ว:
ถีบเรียบ
การกระจายน้ำหนัก (น้ำหนักกลางต่ำ)
สมดุล (ด้านข้าง)
ดังที่กล่าวถึงความสมดุล (ด้านหน้า / ด้านหลัง) เป็นกุญแจสำคัญ แต่มีบางสิ่งอื่น ๆ ที่ช่วย: