ประโยชน์จากการปั่นจักรยานมีมากกว่าอันตรายของมลพิษ

ดังนั้นในการขี่เพื่อทำงานทุกวันประโยชน์ทางสรีรวิทยาที่ได้จากการขี่จักรยานไปทำงานนั้นมีน้ำหนักเกินอันตรายจากมลภาวะที่มีต่อร่างกายหรือไม่? นั่นคือทำให้เกิดอันตรายมากกว่าที่จะป้องกัน

ความกังวลของฉันคือเมื่อขี่ไปทำงานฉันหายใจหนักขึ้นและขี่กับการจราจรทุกวันดังนั้นฉันจึงเปิดเผยตัวเองว่าอาจมีระดับมลพิษสูงกว่าที่ฉันจะขี่ในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือห่างจากการจราจรหนาแน่น สิ่งนี้มีศักยภาพในการก่อให้เกิดปัญหาระบบทางเดินหายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรัฐแอริโซนาซึ่งฝุ่นละอองสามารถทำให้เกิดการระคายเคือง ข้อกังวลนี้ทำให้คุณได้รับผลประโยชน์ในเชิงบวกเช่นความสามารถในการหายใจที่เพิ่มขึ้นความดันโลหิตลดลงหรือไม่?

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2920084/ - "โดยเฉลี่ยประโยชน์ต่อสุขภาพโดยประมาณของการปั่นจักรยานมีขนาดใหญ่กว่าความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการขับขี่รถยนต์สำหรับบุคคลที่เปลี่ยนวิธีการขนส่ง"

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22124913 - "เราคาดการณ์ว่าผลประโยชน์ของการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นนั้นมีขนาดใหญ่กว่ามาก (3-14 เดือนที่ได้รับ) มากกว่าผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากปริมาณมลพิษทางอากาศที่สูดดมเพิ่มขึ้น ( 0.8-40 วันสูญหาย) และอุบัติเหตุจราจรเพิ่มขึ้น (5-9 วันสูญหาย) "

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21816732 - "ความคิดริเริ่มการแบ่งปันจักรยานสาธารณะเช่น Bicing ในบาร์เซโลนามีประโยชน์มากกว่าความเสี่ยงต่อสุขภาพ"

(บางทีฝุ่นแอริโซนาของคุณอาจเป็นข้อยกเว้นและหน้ากากกันฝุ่นช่วยให้หายใจยากขึ้นได้ยากขึ้น)