คุณยังต้องการแกนที่ประมาณ 30% ของความยาวเท้าของคุณ - นั่นคือเมื่อการถีบมีประสิทธิภาพมากที่สุด เพียงแค่พยายามที่จะเหยียบกับกลางเท้าของคุณหรือกลับเหยียบ คันเหยียบแบบเต็มเท้าจะไม่สมมาตรหมายความว่าพวกมันจะด้านเดียวและมีแนวโน้มที่จะชี้ไปที่พื้นพร้อมกับหลังของพวกเขาเมื่อคุณเหยียบคันเร่ง
อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้รองเท้าแข็งคือประสิทธิภาพ: รองเท้าของคุณจะแข็งน้อยกว่าพวกเขาจะบีบอัดทุกครั้งที่คุณเหยียบคันเร่ง พลังงานที่ใช้ในการบีบอัดนี้จะแปรผันตามปริมาณฝ่าเท้า การบีบอัดนี้จะไม่ยืดหยุ่นเกือบจะหมายความว่ามันจะทำให้รองเท้าของคุณร้อนขึ้นแทนที่จะผลักคุณไปข้างหน้า การประเมินพลังงานที่คุณสูญเสียอย่างคร่าวๆ: หมุนครึ่งทางแต่ละครั้งหมุนคันเหยียบลง 34 ซม. (ความยาวข้อเหวี่ยงสองเท่า) แต่เนื่องจากการบีบอัดของพื้นรองเท้าเท้าของคุณขยับ 34 ซม. + วัน d = 5 มม. ให้การสูญเสียเพียง 1.5% ซึ่งควรสังเกตได้ยากแทบจะไม่รู้สึกอีกเลย ข้อโต้แย้งของฉันอาจพลาดบางสิ่งหรือการยศาสตร์ซึ่งเกี่ยวข้องกับเรื่องยากที่จะใส่ลงไปในสมการ