รองเท้าปั่นจักรยานเสือภูเขาสามารถใช้กับจักรยานถนนได้หรือไม่? ข้อดีและข้อเสียคืออะไร?

มีอะไรผิดปกติกับการสวมรองเท้าปั่นจักรยานเสือภูเขา (SPD) กับจักรยานถนนหรือไม่? ฉันพบว่ามันสมเหตุสมผลแล้วเพราะคุณยังคงสามารถเดินไปกับพวกเขาได้ แต่คุณยังมีความสามารถในการหนีบและดึงคันเหยียบขึ้นเหมือนรองเท้าจักรยานถนนทั่วไป ฉันขาดทุกแง่มุมของสถานการณ์หรือไม่?

ฉันสวมรองเท้า MTB กับจักรยานถนนตลอดเวลา มีผู้ชายอีกหลายคนในกลุ่มของเราทำเช่นกันไม่มีอะไรผิดปกติกับมันเลย รองเท้าถนนมักจะแข็งกว่ารองเท้า MTB แต่ไม่เสมอไป SIDI ของฉันแข็งพอ ๆ กับเวอร์ชั่นถนน

ผู้ขับขี่จำนวนมากดูเหมือนจะชอบ SPD ซึ่งยอดเยี่ยมและสามารถทำงานได้ดี (ตามที่ระบุโดยคำตอบที่นี่) เพื่อประโยชน์ที่นี่มีข้อโต้แย้งสำหรับ "ถนนเหยียบ" ซึ่งโดยทั่วไปจะมีความหลากหลายสายฟ้าสาม

ข้อดี - Road Pedals (SPD-SL และอื่น ๆ )

คันเหยียบเฉพาะสำหรับจักรยานถนน (เช่น Shimano SPD-SL) ได้รับการออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์เดียวการขี่จักรยานบนถนนและคันเหยียบทำได้ดี การขี่จักรยานบนถนนนั้นมีการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ กันหลายครั้ง (คุณมักจะนั่งในตำแหน่งเดิมเป็นเวลานาน) ดังนั้นการออกกำลังกายอาจเป็นกุญแจสำคัญในการลดการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำซาก

หากคุณเข้าสู่การขี่ระยะไกลระยะทางที่สูงหรือขี่เร็วและแรงคุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างของคันเหยียบแบบ SPD ความแตกต่างเหล่านี้ ได้แก่ :

• Smoother Pedal Float - Pedal float คือความสามารถในการหมุนของรองเท้า (และเลื่อนไปทางด้านข้างในบางระบบ) เล็กน้อยระหว่างจังหวะการเหยียบ นี่อาจเป็นสิ่งสำคัญในการลดการบาดเจ็บบางประเภท (และการปรับแนวที่เหมาะสม) เนื่องจากเท้าของคุณสามารถขยับเล็กน้อยในจังหวะการเหยียบ คันเหยียบจักรยานเสือภูเขาใช้ดอกยางรองเท้าเป็นจุดสัมผัสในขณะที่คันเหยียบถนนใช้คลีตแบบพิเศษเป็นจุดติดต่อ ด้วยเหตุนี้คันเหยียบเฉพาะถนนจึงสามารถเลือกวัสดุและควบคุมแผ่นแปะสัมผัสได้ดีกว่าช่วยให้ลอยได้นุ่มนวล (และลอยบ่อยกว่า) กว่าระบบจักรยานเสือภูเขา
  
  • หมายเหตุ - บางคนอ้างว่าการลอยอำนาจลดลง แต่ไม่มีหลักฐานที่แท้จริงสำหรับความคิดนี้ ดูในส่วนตำนานในฟิลเบิร์ทจักรยานพอดี
• พื้นที่ติดต่อที่กว้างขึ้น - เนื่องจากพวกเขาไม่ต้องการความสามารถเดียวกันในการกำจัดโคลนและสิ่งสกปรกหรือมีคลีตแบบฝังเพื่อความสะดวกในการเดินเท้าเหยียบบนถนนจึงมีพื้นผิวอินเตอร์เฟสขนาดใหญ่พร้อมพุก
  • จุดลดความร้อน - พื้นที่หน้าสัมผัสกว้างกระจายแรงเหยียบไปตามสัดส่วนของรองเท้าที่ใหญ่ขึ้นซึ่งจะรองรับเท้าได้ดีขึ้น สมมติว่ารองเท้าของคุณพอดีอย่างถูกต้องนี้จะส่งผลในการลดโอกาสของจุดร้อน จุดร้อนสามารถเกิดขึ้นได้ในการขี่เป็นเวลานานโดยมีจุดความดันอยู่ใต้ฝ่าเท้าขนาดเล็กซึ่งทำให้รู้สึกไม่สบาย
  • การถ่ายโอนแรงที่ดีขึ้น - พื้นที่หน้าสัมผัสที่กว้างขึ้นช่วยให้ถ่ายโอนแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเนื่องจากจะมีการโค้งงอน้อยลง
  • การปรับ Cleat Cleier ง่ายขึ้น - เนื่องจากพื้นผิวสัมผัสที่ใหญ่ขึ้นทำให้เกิดแรงเสียดทานระหว่างรองเท้าและพุกและพุกสามารถยึดเข้าด้วยแรงเสียดทานเท่านั้นโดยไม่ต้องใช้พุกกัดเข้าไปในรองเท้าเหมือนกับ SPD ผลที่ได้คือด้านล่างของรองเท้าไม่ได้รับความเสียหายจากถนนพุกทำให้ปรับพุกได้ดีขึ้นง่ายขึ้น ด้วย SPD ที่ด้านล่างของรองเท้ามักจะได้รับ "รอยกัด" จากพุกทำให้พุกเล็ก ๆ เปลี่ยนตำแหน่งยากเนื่องจากพุกมีแนวโน้มที่จะโยกย้ายกลับไปยังตำแหน่งบิตเดิม
• โครงร่างที่ต่ำกว่า - เนื่องจากไม่จำเป็นต้องใช้ดอกยางบล็อกรองเท้าถนนมักจะวางไว้ใกล้กับแกนเหยียบ วิธีนี้ช่วยให้โยกน้อยลง (ถ่ายโอนพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น) และอนุญาตให้กวาดล้างได้มากขึ้น (aka cornering)
• น้ำหนักที่ลดลง / มวลการหมุนที่ต่ำกว่า ถ้าคุณสนใจสิ่งต่าง ๆ (หลายคน) คำสั่งผสมคันเร่ง / รองเท้าจะเบากว่าปกติ สิ่งนี้สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพเล็กน้อย

จุดด้อย

• หมัดเดินเข้ามา
  
  • สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุ - หลังจากใช้รองเท้าถนนเป็นเวลาเกือบ 20 ปีในที่สุดฉันก็เกิดอุบัติเหตุครั้งแรกซึ่งทำให้ฉันเลื่อนไปบนพื้นห้องครัว (ในขณะที่หลีกเลี่ยงเด็กเล็ก) และกระแทกเข้ากับเตาซึ่งโชคช่วยให้มือ องค์ประกอบเตาร้อนแดง! ฉันยังไปนั่งแม้ว่า ...
  • ไม่ต้องปั่นจักรยาน - สมมติว่าคุณใช้หลอดหมด (@CareyGregory) เฟรมของคุณแตกและไม่สามารถเชื่อมได้เนื่องจากคุณออกไปขี่แอฟริกันธรรมดาและไม่มีช่างเชื่อม TIG ที่ดีอยู่รอบคุณหมดแล้ว น้ำและคุณยังมี 10 ไมล์เพื่อไป ตอนนี้เพิ่มรองเท้าของคุณในรายการปัญหาของคุณเพราะคุณไม่ได้เดินในพวกเขา
  • พวกเขาฟังดูตลก - ขึ้นอยู่กับว่าคุณดูเผินๆหรือชอบไส้กรอกยัดไส้เมื่อคุณหยุดเพื่อดื่มกาเฟอีนคาเฟอีนก่อนออกเดินทางเสียงดังกึกก้อง clickety-clack ที่เกิดจากรองเท้าถนนอาจทำให้คุณอับอายขายหน้า!

ฉันมักจะใช้รองเท้า MTB บนจักรยานถนนของฉันโดยใช้แป้น SPD:

• ฉันไม่ต้องซื้อรองเท้าเสริม
• มีรองเท้า MTB สำหรับสภาพอากาศที่เย็นและเปียกรองเท้าถนนถูกออกแบบมาสำหรับฤดูร้อนเกือบตลอดเวลา
• คุณไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกของกระทรวงเดินโง่ ๆ ที่จะเดินบนรองเท้า MTB

ในขณะที่คนจำนวนมากใช้ MTB cleats สำหรับการใช้ถนนและค่อนข้างมีความสุขกับพวกเขา เนื่องจากพุกฝังอยู่ในรองเท้าจึงง่ายต่อการเดิน สิ่งเดียวกันนั้นต้องการพุกเล็กกว่าพุกถนน

พุกขนาดเล็กรองรับเท้าได้น้อยกว่าถนนพุกขนาดใหญ่ ในการขับขี่ที่ยาวนานการกระตุ้นกล้ามเนื้อเพิ่มเติม (ดิ้นที่ฝ่าเท้าของเรา) ทำให้เกิดตะคริวและฮอตสปอต รองเท้า MTB ที่มีคุณภาพดีกว่าที่มีความแข็งแกร่งมักจะเป็นคาร์บอนไฟเบอร์ แต่เพียงผู้เดียวจะดีกว่ายางนิ่ม

คุณจะไม่สังเกตเห็นความแตกต่างของการขับขี่ที่น้อยกว่า 25 ไมล์ คุณไม่น่าจะสังเกตเห็นความแตกต่างถ้าพูดว่าคุณเคยขี่บนรองเท้าและรองเท้า MTB ฉันอยากจะแนะนำรองเท้าถนนและรองเท้าบู๊ทให้เหมาะกับประสิทธิภาพ แต่มีเหตุผลมากมายที่คุณสามารถพิจารณาประสิทธิภาพที่ลดลงเพื่อความสะดวกในการใช้งานหรือความสะดวกสบายในระยะสั้น

พวกเขาออกแบบ cleat ถนนสำหรับจักรยานถนนด้วยเหตุผลอย่างไรก็ตาม

สิ่งหนึ่งที่ผู้คนลืมพูดถึงคือการใช้รองเท้า mtn บนจักรยานเสือหมอบของคุณ ข้อได้เปรียบของรองเท้า mtn นั้นมีมากมายเดินไม่ได้มีหลายรองเท้า ฯลฯ หากคุณใช้รองเท้า mtn ของ S Works บนจักรยานถนนของคุณคุณจะรู้สึกกดดันอย่างหนักที่จะสังเกตเห็นความแตกต่างของสมรรถนะเหนือรองเท้าถนน ผู้ขับขี่ส่วนใหญ่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านการท่องเที่ยวดังนั้นคุณจึงต้องแยกผมตามรองเท้า

โฟลตซึ่งเป็นระดับที่หนึ่งสามารถหมุนเท้าของคุณในขณะที่ตัดในบางครั้งอาจเป็นปัญหา กล่าวอีกนัยหนึ่งระบบเหยียบ clipless ทั้งหมด - ที่เรียกว่าเพราะพวกเขาแทนที่คลิปเท้าด้วย cleats บางชนิด - จำกัด จำนวนที่คุณสามารถหมุนเท้าของคุณในขณะที่ตัด ( เช่น . ในขณะที่คลีตเชื่อมต่อกับเหยียบ )

นี่คือเหตุผลหลักที่ฉันเปลี่ยนจาก SPD เป็น Speedplays ตอนแรกฉันขี่ม้าโดยใช้ SPD แต่ตามที่ผู้ตอบแบบสอบถามคนอื่น ๆ พูดถึงฉันได้รับการเดินเท้าที่ร้อนขึ้นในการขี่ที่นานขึ้นและในที่สุดก็มีอาการปวดเข่าซึ่งในที่สุดก็เกิดขึ้นจากพุก SPD นั่นเป็นแรงผลักดันเพราะ SpeedMate มันไม่ใช่ปัญหาเลย ดูเหมือน win-win สำหรับฉัน: ลอยมากขึ้นและปัญหาการจัดตำแหน่งที่น้อยที่สุด (หาก cleat อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องบนรองเท้า) แต่ฉันไม่ใช่คนเดินทาง

นี่คือจำนวนของการลอยตัวเล็กน้อยที่สามารถรับได้จากระบบเหยียบต่าง ๆ โดยไม่คำนึงถึงลำดับ:

• เล่นเร็ว: สูงสุด 15 องศา (เลื่อนลงเพื่อดูภาพ);
• Shimano SPD, SPD-SL, สูงสุด 6 องศา;
• ดู Keo มากถึง 9 องศา

และอื่น ๆ เห็นได้ชัดว่ามีหลายปัจจัยที่เข้าสู่การเลือกการเชื่อมต่อแบบเหยียบ / รองเท้าและมีความสุขที่มีให้เลือกมากกว่าสองสามระบบ

ฉันใช้รองเท้า MTB สำหรับการขี่จักรยานบนถนนไม่เคยมีปัญหาใด ๆ ให้เลือกพวกเขามากกว่ารองเท้าถนนเฉพาะ ชอบใส่รองเท้า MTB ฝึกอบรมถนนฤดูหนาวหรือขี่จักรยานกรวดของฉันในกรณีที่คุณต้องใช้จักรยานและเดิน นอกจากนี้ยังมีประโยชน์หากคุณเป็นเหยื่อของความโกรธเกรี้ยวบนท้องถนนอย่างรวดเร็วด้วยการชกแทนการเลื่อนไปทั่วสถานที่ในรองเท้าถนนที่ให้ความก้าวร้าวเหนือมือ