ฉันเป็นผู้โดยสารรายวันและฉันขี่จักรยานบนถนนมานานกว่า 40 ปี
ความสะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันและอื่น ๆ ดังนั้นเมื่อฉันใช้เวลานานขึ้นบนอาน
การตั้งค่าที่เหมาะสมกับคนอื่นอาจไม่เหมาะกับคุณและในทางกลับกันมีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการตั้งค่าเพื่อนำคุณเข้าสู่ ballpark การปรับปรุงต้องใช้การทดลองเล็กน้อยและบางครั้ง "ตา" ที่ดีก็มีประโยชน์
ตำแหน่งของร่างกายโดยเฉพาะเมื่อเคลื่อนไหวไม่คงที่ ฉันคิดว่าตำแหน่งการขี่นั้นค่อนข้าง "ไดนามิก" ดังนั้นการเคลื่อนไหวบางช่วงต้องได้รับการปรับแต่งในการตั้งค่าจักรยานของคุณ
ฉันพบว่าตำแหน่งการขับขี่ (ส่วนใหญ่อยู่ด้านหน้า - ท้ายเรือ) การเปลี่ยนแปลงในระดับที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างเช่นระดับการขี่จักรยาน - การออกกำลังกายระดับพลังงานเทคนิคการถีบและลักษณะภาระงานเด่น (เช่นการปีนเขา สภาพภูมิอากาศภาระบรรทุก ฯลฯ )
เมื่อพิจารณาในกรอบเดียวกันการเปลี่ยนแปลงอุปกรณ์เช่นรองเท้าและ / หรือรองเท้า, บาร์และอานก็สามารถส่งผลกระทบได้เช่นกัน
โดยทั่วไปฉันจะไม่ทำการปรับเปลี่ยนตามปกติการตั้งค่าแบบคงที่ ("คงที่") ของฉันหากการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากปัจจัยที่กล่าวมาข้างต้นเป็นแบบชั่วคราวและฉันสามารถเปลี่ยนแปลง "แบบไดนามิก" ได้โดยการขยับร่างกายของฉันไปพัก มิฉะนั้นฉันพบว่าการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยของอานม้า / seatpost / บาร์ (1-5 มม.) อาจจำเป็นถ้าการปรับแบบ "ไดนามิก" ไม่ยั่งยืนเช่นก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่สำคัญหรือความเสี่ยง
จากประสบการณ์ของฉันตัวเลือกเริ่มต้นและการปรับตั้งค่าคงที่ปกติของคุณควรอนุญาตให้มีการปรับเล็กน้อย "ไดนามิก" ในตำแหน่งการขี่ของคุณ หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถรองรับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในตำแหน่งการขับขี่ให้พิจารณาปรับการตั้งค่าแบบคงที่เพิ่มเติม จุดสำคัญคือ: ทำการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในครั้งเดียวในเวลา (เช่นความสูงของ seatpost) บันทึกการเปลี่ยนแปลงของคุณ (ผ่านเครื่องหมายหรือสัญลักษณ์) และให้เวลาเพียงพอสำหรับร่างกายของคุณในการปรับการเปลี่ยนแปลงก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงอีกครั้งหรือย้อนกลับไปสู่การตั้งค่าก่อนหน้า จำไว้ว่ามีความแตกต่างระหว่าง "ไม่สบาย" และ "ไม่คุ้นเคย" ในแง่ของตำแหน่ง