ผู้ขับขี่ใหม่อายุ 75 ปีต้องการคำแนะนำ

ฉันแค่เรียนรู้ที่จะขี่หลังจากที่หายไป 30 ปี ฉันอยู่ในสภาพร่างกายที่ดีมากดังนั้นฉันจึงมีกล้ามเนื้อดี แต่ความสมดุลของฉันเป็นแบบร่าง ไม่เป็นไรในทันที แต่เมื่อฉันช้าลงฉันก็สั่นคลอนมาก คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับจักรยานไฮบริดของฉันดีขึ้นในพื้นที่แคบหรือเมื่อฉันต้องชะลอตัวลง? ขอบคุณมาก.

vintage balance

— Sally Barlow-Perez
แหล่งที่มา

ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องเทคนิค ลองห้อยหนึ่งฟุตหรือมากกว่านั้นสักครู่ก่อนที่จะหยุดและเบรคให้แน่นขึ้นเพื่อที่ระยะเวลาการหมุนช้าจะสั้นลง และยินดีต้อนรับกลับสู่การขี่!

— Criggie

แบบเดียวกับที่คุณไปถึง Carnegie Hall - ฝึกฝนฝึกฝนฝึกฝน อย่างไรก็ตามขอให้นักปั่นจักรยานอีกสองสามคนสังเกต "สไตล์" และท่าทางของคุณเพื่อดูว่ามีอะไรที่ชัดเจนว่าคุณทำผิดหรือหากมีปัญหากับจักรยาน ปัญหาที่พบบ่อยอย่างหนึ่งคือการมีที่นั่งสูงหรือต่ำเกินไป สำหรับการเรียนรู้ที่คุณอยากให้มันเล็ก ๆ น้อย ๆที่ต่ำกว่า "เหมาะสม" ขี่สูง แต่ไม่มาก

— Daniel R Hicks

นี่เป็นกรณีหนึ่งที่ "จักรยานยาย" เป็นความคิดที่ดี - รูปทรงเรขาคณิตที่ผ่อนคลายและผ่านมือจับที่กวาดได้ทำให้ทุกอย่างง่ายและปลอดภัยในการขับขี่

— Móż

ฉันมีจักรยานพับและค่อนข้างกระตุก - จักรยานของคุณเป็นลูกผสมปกติที่มีแฮนด์แบนหรือไม่?

— Criggie

คำตอบ:

มีสาเหตุสามประการที่ทำให้พวงมาลัยผิดปกติที่ความเร็วต่ำ

สาเหตุที่เป็นไปได้ แต่ที่เป็นไปได้น้อยที่สุดคือก้านหัวนั้นแน่นเกินไป เมื่อไม่ได้อยู่บนจักรยานลองหมุนแฮนด์ หากการเคลื่อนไหวรู้สึกว่า "เป็นก้อน" จากนั้นจะต้องมีการปรับเปลี่ยน
ขี่จักรยานที่มีรูปทรงเรขาคณิตที่ก้าวร้าวมากกว่าที่เราคุ้นเคย คุณสามารถลองยืมจักรยานช้อปปิ้ง (แบบที่มีตำแหน่งขี่ที่ตรงและตะกร้าด้านหน้า) เพื่อดูว่าควบคุมได้ง่ายกว่าหรือไม่ หากเป็นเช่นนี้คุณควรฝึกซ้อมด้วยตัวเองมากกว่านี้ ในขณะที่ Criggie พูดลองหยุดเร็วขึ้นเพื่อให้คุณใช้เวลาน้อยลงด้วยความเร็วต่ำ
อยู่นอกการปฏิบัติ หากคำแนะนำสองข้อแรกไม่ช่วยแก้ปัญหาก็เป็นเพียงการฝึกฝนมากขึ้น

ดูแล.

— andy256
แหล่งที่มา

อาจมีความเร็วในการตอบสนอง?

— Móż

@ Móżโอเคสำหรับคุณที่จะพูดหนุ่มสาว! แต่อย่างจริงจังเนื่องจากเธออ้างว่าเหมาะสมและปฏิกิริยาตอบสนองต่อความสมดุลเป็นแบบอัตโนมัติฉันคาดหวังว่าเธอแค่ต้องการฝึกฝนเพื่อปรับมันให้เข้ากับจักรยานคันใหม่ของเธอ

— andy256

คุณสมบัติการรักษาเสถียรภาพของจักรยานเองก็ลดลงด้วยความเร็วที่ช้าลงซึ่งต้องการข้อมูลจากผู้ขับขี่มากขึ้น

— Rider_X

@Rider_X ใช่นั่นคือสิ่งที่ทำให้คำแนะนำของ Criggie เกี่ยวกับการทำให้ช้าลงมีค่ายิ่งขึ้น หากคุณสามารถทำตามความหมายของภาษาอังกฤษที่ซับซ้อน แยกวิเคราะห์สามครั้งสำหรับความหมายอื่น :-)

— andy256

@ andy256 - จุดของฉันอยู่ใกล้น้อยกว่าในการที่ฟิสิกส์ทำงานกับสมดุลความเร็วช้า โดยส่วนตัวมันเป็นเรื่องดีที่รู้ว่าฉันไม่ไร้ความสามารถและงานนั้นก็ยากขึ้น

— Rider_X

ฉันอายุ 68 - อายุน้อยกว่าไม่กี่ปี ฉันไปปั่นจักรยาน 6 เดือนที่ผ่านมาหลังจากหยุดไป 50 ปี ฉันมี MS เล็กน้อยและมีปัญหาเรื่องความสมดุล ดังที่ Andy และคนอื่น ๆ ได้กล่าวถึง - ฝึกปฏิบัติ ปัญหาความสมดุลจะหายไป - มันจะดูเหมือนอัตโนมัติและคุณจะไม่คิดถึงมัน

เมื่อฉันเริ่มครั้งแรกอีกครั้งโชคดีที่ได้เจอกับจักรยานคอมแพคไฮบริดขนาดใหญ่ - Specialized Crossroads Elite ประมาณปี 2010 ค่าใช้จ่ายนี้เท่ากับ $ 40.00 มียางไฮบริดขนาดใหญ่ 700c x 40 นี่เป็นจักรยานที่ค่อนข้างหนัก แต่มีเสถียรภาพมาก มันมีช่วงล่างด้านหน้าเพื่อไม่ให้แรงกระแทกไม่ส่งผ่านไปยังระบบสมดุลของคุณ หลังจาก 6 เดือนฉันอยู่ในขั้นตอนที่จริงแล้วมันช้าเกินไป ดังนั้นฉันซื้อไฮบริดอีกอัน - เมโทรโชกุน มันไม่มีการระงับ ฉันใช้เวลาสักพักก่อนจะชินกับการไม่หยุดนิ่ง - ฉันยังคงชอบความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษ

อย่างไรก็ตามฉันอยู่ในขั้นตอนของการขายโชกุนและรับจักรยานถนนเรียบ (เพื่อไปเร็วขึ้น)

ฉันจะไม่ขายผู้เชี่ยวชาญ แต่ฉันสนุกกับการขี่มันสะดวกสบายและมีเสถียรภาพ

ฉันแค่สนุกกับการปั่นจักรยาน รวมทั้งฉันได้สูญเสีย 15 กิโลกรัม (30 ปอนด์) ตั้งแต่เริ่มขี่จักรยานเพื่อให้แพทย์มีความสุข

— Les Francis
แหล่งที่มา

การลดน้ำหนักที่น่าประทับใจทำได้ดีมาก

— Kilisi

นอกจากคำตอบที่ดีจากแอนดี้ ทั้งตาและหูสามารถส่งผลกระทบต่อความสมดุล หากคุณมีการเสื่อมสภาพในสิ่งเหล่านี้นี่คือสาเหตุที่เป็นไปได้ ความสมดุลเป็นระบบที่ซับซ้อนโดยไม่สมัครใจส่วนใหญ่การเสื่อมสภาพในส่วนใด ๆ ของมันอาจทำให้เกิดปัญหาได้ แต่การมองเห็นและหูชั้นในของคุณเป็นตัวควบคุมหลัก

ในขณะที่การฝึกฝนสามารถบรรเทาได้ในระดับหนึ่ง แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่แก้ไขได้ในความเป็นจริงมันมักจะแย่ลง

ฉันไม่ใช่แพทย์ทุกประเภท

— Kilisi
แหล่งที่มา