อานต่อมลูกหมากและมุมนั่ง

ฉันเป็นชายอายุ 65 ปีและทุกวันฉันขี่จักรยานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อออกกำลังกาย

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้ยินมากเกี่ยวกับการขี่จักรยานทำให้เกิดการอักเสบของต่อมลูกหมาก และฉันมีปัญหาในการล้างกระเพาะปัสสาวะอย่างสมบูรณ์เมื่อฉี่

ข้อควรระวังบางข้อที่แนะนำคือ

1. ใช้อานม้าที่เป็นมิตรและต่อมลูกหมาก
2. มุมนั่งเป็นมิตรต่อมลูกหมาก

ใครช่วยกรุณาแนะนำประเภทของอานและมุมที่นั่งที่เหมาะสมเพื่อให้ต่อมลูกหมากของฉันไม่อักเสบ?

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความช่วยเหลือของคุณ.

ถุงอัณฑะของฉัน (ให้อภัยคนฝรั่งเศส) ชอบอานแบบนี้:

ฉันลองสิ่งนี้เช่นกัน แต่ไม่ชอบ ดูเหมือนว่าจะดีบนกระดาษ แต่ก้นของฉันต้องการเลื่อนไปข้างหน้าเสมอและไม่สามารถบีบอานระหว่างต้นขาของฉันเมื่อข้ามสิ่งกีดขวางทำให้ควบคุมจักรยานได้น้อยลง

อย่างไรก็ตามทางออกที่ดีที่สุดของคุณอาจเป็นจักรยานขี้เกียจ ฉันมีหนึ่งข้อเสียเปรียบครั้งใหญ่คือมันปีนขึ้นไปบนเนินเขาเหมือนอิฐ แต่ความสะดวกสบายสมบูรณ์แบบ