@STW มีความคิดที่ถูกต้อง แต่ฉันคิดว่ามันคุ้มค่าที่จะสังเกตได้ว่าเท่าที่จะเป็นไปได้คุณกำลังพยายามทำให้ร่างกายส่วนบนของคุณนิ่งและ (โดยเฉพาะเมื่อวิ่ง) คุณ "ปั่นจักรยาน" จักรยานภายใต้คุณเพื่อเพิ่มพลัง กล่าวอีกนัยหนึ่งการ "โยกเยก" ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงจากอุบัติเหตุน้อยกว่าสิ่งที่พวกเขาทำงานจริง ในทางกลับกันเมื่อคุณเห็นใครบางคนที่มีลำตัวส่วนบนเคลื่อนไหวมากในขณะที่จักรยานอยู่ในแนวตั้งค่อนข้างดีมันเป็นสัญญาณที่ดีที่แสดงว่าพลังงานหมด
มีเหตุผลอื่น ๆ (โดยเจตนา) ด้วยเช่นกัน ก่อนอื่นการทำงานของคุณผ่าน peloton ที่แน่นหนาอาจเป็นเรื่องที่ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งใกล้ถึงเส้นชัย นักปั่นส่วนใหญ่อยู่ใกล้กันมากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อทำร่างให้ได้มากที่สุด ที่เลวร้ายยิ่งกว่าถ้าพวกเขาเป็นเพื่อนร่วมทีมของคุณคนที่อยู่ติดกับคุณมักจะพยายาม "บีบ" ให้คุณข่มขู่คุณมากพอที่จะทำให้คุณช้าลงเล็กน้อย ที่นี่คุณอย่างแท้จริง "ขว้างน้ำหนักของคุณไปรอบ ๆ " เพื่อให้ผู้อื่นบีบคุณได้ยากขึ้น
ในทำนองเดียวกัน "เรียบเนียน" ที่คุณขี่มันง่ายกว่าสำหรับคนที่จะร่างคุณ ยิ่งคุณเคลื่อนไหวไปด้านข้างมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งยากขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะได้รับ / อยู่ในร่างของคุณ ก่อนหน้านี้ในการแข่งขัน (เช่นใน breakaway) คุณจะเห็นผู้คนทำการเคลื่อนไหวด้านข้างอย่างรวดเร็วของจักรยานเพื่อช่วยให้ผู้คนทำการยกร่างพวกเขา ในการวิ่งรอบสุดท้ายคุณมักจะไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ แต่คุณยังคงพยายามอย่างเต็มที่ในการร่างยากตราบใดที่คุณไม่ทำให้ตัวเองช้าลง (มาก) ในกระบวนการ
ในที่สุดถ้าคุณขี่อย่างราบรื่นมันค่อนข้างง่ายสำหรับคนที่จะอยู่ใกล้คุณและอยู่ในร่างของคุณเกือบจะจนกว่าพวกเขาจะอยู่ตรงหน้าคุณ โดยการเคลื่อนที่ไปให้ไกลที่สุดเท่าที่จะทำได้คุณบังคับให้พวกเขาดึงไปด้านข้างก่อนที่พวกเขาจะผ่านได้อย่างปลอดภัยซึ่งหมายความว่าพวกเขาเสียร่างของคุณและต้องทำงานของตัวเองให้มากขึ้น