อาการน้ำมูกไหลขณะขี่จักรยาน

ตอนนี้อากาศเย็นแล้วจมูกของฉันก็ถูกเสียบหลังจากนั้นประมาณหนึ่งไมล์และมีบางอย่างไหลลงมาที่คอของฉันและฉันต้องดึงและถ่มน้ำลาย ฉันรู้สึกว่าการหยุดตลอดเวลาอาจทำให้สับสนกับรถที่อยู่ข้างหลังฉันและหาทางออกที่ดีกว่า อะไรคือวิธีที่ดีที่สุด (ปลอดภัยที่สุด) ในการจัดการกับสิ่งนี้

นี่อาจฟังดูแย่และฉันก็ลังเลที่จะพูด แต่ฉันก็สามารถเอาน้ำมูกไหลออกมาจากจมูกของฉันโดยไม่ตีตัวเองหรือขี่จักรยานของฉัน ฉันพยายามทำเมื่อไม่มีใครอยู่ แต่บางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ โดยพื้นฐานแล้วฉันหันหัวของฉันเพื่อให้รูจมูกของฉันไปทางพื้นดินและหายใจออกทางจมูก ฉันไม่แน่ใจว่ามันจะใช้ได้ผลกับทุกคน - บางทีฉันอาจมีทางเดินตรงจมูกอย่างน่าทึ่ง?

ไม่มีทางที่ดี ปัญหาหลักคือการสูดอากาศเย็นทำให้เกิดปฏิกิริยาอัตโนมัติในทางจมูกเพื่อสร้างเมือกมากขึ้น และในระดับเพียงแค่มีอากาศเย็นพัดกับใบหน้ารอบรูจมูกสร้างปัญหา บางคนจะรู้สึกแย่กว่าคนอื่น

คุณสามารถลองใช้ผ้าพันคอบางชนิดหรืออาจจะเป็นหน้ากากผ่าตัดเหนือจมูกของคุณเพื่อให้อากาศอุ่นขึ้นปัญหานี้แน่นอนว่าถ้าจมูกของคุณทำงานอยู่คุณจะไม่สามารถเช็ดออกได้โดยไม่ต้องถอดผ้าพันคอออก หน้ากาก /

หรือคุณสามารถใช้ยาต่าง ๆ (decongestants OTC และสเปรย์จมูก) เพื่อพยายามควบคุมมัน

Yeesh! หยุดทำไม คายลงและไปด้านข้าง ทำต่อไป.

สิ่งสำคัญคือการหลีกเลี่ยงการคายที่นักปั่นจักรยานที่อยู่ด้านหลังคุณ

ฉันไม่รู้จริงๆว่าทำไมปัญหานี้ถึงเกิดขึ้น สามัญสำนึกมักใช้งานได้ดี

2 กฎสามัญสำนึก

• อย่าคายหรือน้ำมูกในคนที่อยู่ข้างหลังคุณ (เช่นเส้นก้าวหรือผู้สัญจรอื่น ๆ )
• หลีกเลี่ยงการคายหรือน้ำมูกในที่สาธารณะเช่นทางเท้าหรือเส้นทางจักรยานเป็นต้น

ในการฉี่ฉันคิดว่า ... ออกไปนอกประเทศหาต้นไม้และตามหลัง ... ในเมืองหาห้องน้ำที่สตาร์บัคส์หรืออะไรก็ได้ ..

ให้ปากของคุณปิดเมื่อคุณหายใจ การจับลิ้นไว้กับหลังคาปากช่วยให้ข้อความเหล่านั้นอบอุ่นและชื้นขึ้นได้ในขณะที่คุณหายใจทางจมูก

เพื่อนของชาวประมงหรือลูกอมเปปเปอร์มินต์ที่แข็งแกร่งอื่น ๆ เป็นวิธีการรักษาอาการปวดหัว ฉันชอบชาวประมงเพราะมันอยู่ในปากค่อนข้างนาน - ใช้เวลา 10 นาทีในการ "กิน" มัน

• เป่ามันออกไปจากจมูกของคุณในขณะที่ขี่ไปด้านข้าง
• พกผ้า (ผ้าเช็ดหน้า) เพื่อเช็ดจมูกของคุณหลังจากนั้นจึงไม่อึดอัด
• หากคุณหยุดอย่างเต็มที่ให้ทำความสะอาดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยการใช้สองครั้งก่อนหน้านี้เพื่อเพิ่มเวลาที่ปราศจากเมือก

ฉันเดาว่าตัวฉันเองไม่ต้องการเห็นผู้คนไม่ว่าจะเป็นคนเดินเท้าหรือคนขี่จักรยาน พาเพื่อนชาวประมงของ @Idigas 'หนึ่งคนและใช้แฮ็กกี้ผ้าฝ้ายของโรงเรียนเก่า แม้แต่มือเดียวก็น่าจะดีในหลาย ๆ ที่ (อาจเป็นไปไม่ได้ในขณะที่ใช้สีแดง)

(เสียงที่ไม่ดีก็คือเสียงเสมหะในใจ)

ฉันมีปัญหาเดียวกันซึ่งฉันแก้ไขโดยเป่าไปทางด้านข้างแล้วเช็ดจมูกที่แขนเสื้อของฉัน เมื่อภรรยาของฉันค้นพบสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่เธอได้ประดิษฐ์ "น้ำมูกเศษผ้า" ที่ห่อหุ้มแขนช่วงหัวของฉัน ทำงานได้ดีและง่ายต่อการฟอก

ถุงมือจำนวนมากที่ออกแบบมาสำหรับวิ่งหรือขี่จักรยานมีเนื้อผ้าเล็กน้อยบนดัชนีและนิ้วหัวแม่มือโดยเฉพาะสำหรับเช็ดน้ำมูกออก คุณอาจต้องการที่จะต้องพิจารณาโดยใช้หนึ่งในเหล่านี้เช่นนี้