สิ่งที่ต้องเปลี่ยนกับเสื้อผ้าของฉัน? ตอนนี้ฉันแค่สวมเสื้อผ้าแบบธรรมดา
ฉันพบว่าการขี่จักรยานในฤดูหนาวฉันสามารถใส่เสื้อผ้าธรรมดา (ฤดูหนาวหรือฤดูใบไม้ร่วง): ยกเว้นว่าฉันต้องถอดเสื้อหนาวออกเพราะมันจะร้อนเกินไป
นอกจากนี้ฉันต้องการถุงมืออบอุ่น (เพราะไม่เหมือนกับคนอื่น ๆ เมื่อฉันขี่จักรยานมือของฉันจับจักรยานเย็นในสายลมตลอดการขับขี่และไม่ทำอะไรเลย)
เท้าของฉันก็เย็นเช่นกัน: เช่น เพราะรองเท้าขี่จักรยานของฉันมีการระบายอากาศอย่างมาก (ถุงเท้าของฉันเปียกโชกเมื่อฝนตกด้วยเหตุผลนั้น) เพื่อให้เท้าของฉันอบอุ่นถุงเท้าสองคู่แทนที่จะเป็นคู่เดียว
ฉันสวมกางเกงขายาวเมื่อมีการแช่แข็งย่อยหรือกางเกงขาสั้น (กางเกงขาสั้นผ้าฝ้ายเช่นกางเกงคาร์โก้) เมื่ออยู่เหนือ + 5C
ฉันมีเสื้อและเสื้อแขนยาวและแขนสั้นหลากหลายแบบ (บางอันมีซิป) และเสื้อกันฝนแบบกันลม Gore-Tex สำหรับตอนที่ฝนตก ฉันพบว่าฉันไม่ต้องการเครื่องป้องกันลม (ฉันสวมเสื้อและเสื้อเชิ้ตแทน) เว้นแต่ว่าฝนจะตกหรือมีค่าน้อยกว่าศูนย์
การมีกระจาดมีประโยชน์สำหรับเสื้อผ้าสำรอง: เช่น เสื้อกันฝนถ้ามันอาจจะฝนถุงมือสกีถ้ามันไปศูนย์ย่อยเสื้อพิเศษ ฯลฯ ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการเดินทาง: ที่คุณจะต้องติดตั้งสำหรับการขี่สองครั้งห่างกันอย่างน้อยแปดชั่วโมงในระหว่างที่สภาพอากาศ และเวลาของวันเปลี่ยนไป
ต่ำ 26F สูง 38F
ดังนั้น: รอบ ๆ การแช่แข็ง
กลับบ้านในวันศุกร์ (ไม่มีหิมะหรืออะไรเลย) มันอยู่ที่ประมาณ 0C / 32F โดยมีลม 20mph / 30kph เป็นระยะ ๆ ฉันสวมรองเท้าขี่จักรยานกางเกงยีนส์ยาวเต็มรูปแบบเฉพาะสำหรับการขี่จักรยานเสื้อกีฬาบางเสื้อขนแกะบาง ๆ แบบซิปขึ้นโดยซิปลงบางส่วนและแขนเสื้อขึ้นและถุงมือ ในตอนท้ายของการเดินทางที่ยาวนานชั่วโมงของฉันคนเดินเท้ากลุ่มหนึ่ง (เสื้อคลุมที่สวมใส่ทั้งหมด) ถามว่าฉันไม่เย็น แต่ฉันร้อน
เมื่อฉันกลับถึงบ้านฉันยังคงอบอุ่น (เหงื่อออกเล็กน้อย) แต่ถึงแม้ว่าข้างในของฉันจะอบอุ่นและถูกปั๊ม แต่ผิวด้านนอกของฉันก็เย็น (แม้ใต้เสื้อของฉัน)
การปั่นจักรยานสามารถทำให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้ค่อนข้างมาก
เท้าของฉันก็มึนงงในตอนท้ายและขอบคุณพระเจ้าสำหรับถุงมืออบอุ่น (แต่ไม่อบอุ่นเกินไป) ฉันลองแล้ว ถุงมือขี่จักรยาน Sugoi Firewall GT ซึ่งมีเยื่อบุในตัวและไม่ร้อนเกินไป ฉันคิดว่าฉันจะใช้ถุงมือที่อุ่นกว่าและเปลือกที่กันลมและทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเท้าของฉันเมื่อมันเย็นลง
การเดินทางของคุณคือ 4.5 ไมล์ดังนั้น 7 กม. ฉันวนรอบนั้นใน 20 หรือ 25 นาที (เพื่อให้คุณประมาณว่าฉันร้อนแค่ไหน)
หากพื้นผิวถนนทรุดโทรม (เช่นหิมะ) คุณต้องการที่จะแต่งตัวอบอุ่นมากขึ้นเพราะคุณไม่กล้า (เพื่อความปลอดภัย) รอบเร็วดังนั้นจึงไม่สามารถสร้างความร้อนในร่างกายได้มาก (ลดลงเล็กน้อยโดยมีลมน้อยกว่า ความเร็วที่ต่ำกว่า)