การออกกำลังกายช่วยรักษาโรคเส้นเลือดขอดหรือไม่?

การออกกำลังกายช่วยรักษาโรคเส้นเลือดขอดหรือไม่? คุณแนะนำให้ฉันออกกำลังกายแบบไหน? พวกเขาอยู่ในช่วงเริ่มต้น เป็นเรื่องยากสำหรับคนนอกที่จะจดจำพวกเขาเว้นแต่เขาจะตรวจสอบขาของฉันอย่างระมัดระวัง

สิ่งที่คุณทำเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของคุณจะช่วยให้มีอาการ varicosis ตามที่ varicose-help.com การออกกำลังกายเช่นการเดินปั่นจักรยานและว่ายน้ำจะไม่เพียง แต่ช่วยป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอดเท่านั้น

Getridofthings.com ยังแนะนำให้ออกกำลังกายเป็นวิธีหนึ่งในการกำจัดเส้นเลือดขอดและแมงมุมตามด้วยการรักษาน้ำหนักร่างกายให้แข็งแรงทันที ไขมันส่วนเกินเป็นที่รู้จักกันเพื่อลดการไหลเวียนซึ่งจะเพิ่มปัญหา varicosis สำหรับกรณีที่แย่กว่านั้นการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพเพียงอย่างเดียวไม่สามารถฟื้นตัวได้พวกเขายังแนะนำให้ใช้ sclerotherapy การผ่าตัดด้วยเลเซอร์หรือการผ่าตัดแบบดั้งเดิม

นอกจากนี้คุณไม่ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่มีข้อ จำกัด ใด ๆ (เว้นแต่แพทย์จะแนะนำ) เช่นกางเกงรัดรูปหรือถุงเท้าที่มีแถบรัดแน่นเพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยลดการไหลเวียนของเลือด ในบทความที่ฉันอ้างถึงพวกเขายังแนะนำให้นั่งกับขาของคุณโดยไม่ได้ข้ามหรือยกขาของคุณเหนือหัวใจเมื่อพักผ่อน