Custom Workout แบบใดที่เลือกใน miCoach Pacer

ฉันตั้งค่าโปรแกรมการทำงานปัจจุบันทั้งหมดของฉันใน miCoach Pacer ของฉัน ฉันเพิ่งทำงานในโหมดฟรีก่อนวันนี้การออกกำลังกายเดียวที่ฉันทำที่ไม่ได้อยู่ในโหมดฟรีคือการออกกำลังกายการประเมินครั้งแรกของฉัน เมื่อฉันกดปุ่มเลือกการออกกำลังกายก็แค่บอกว่าการออกกำลังกายที่กำหนดเองและระยะเวลาของการออกกำลังกายที่กำหนดเองคือ ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าอันไหนถูกเลือก?

ฉันกดปุ่มสองสามครั้งเพื่อดูว่าจะให้ข้อมูลอื่นกับฉันหรือไม่ ปรากฎว่าการออกกำลังกายที่กำหนดเองทั้งหมดของฉันสำหรับ 2 ~ สัปดาห์ถัดไปคือ 1 ชั่วโมง 10 นาทีดังนั้นฉันจึงเลือกหนึ่งสัปดาห์ก่อนที่ฉันควรจะไปซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ยากขึ้นและฉันก็เลยเลือก เสร็จเพียงเล็กน้อยน้อยกว่าครึ่งของมันเพราะความเข้ม

มีวิธีที่ดีกว่าในการระบุตัวตนในเว็บอินเตอร์เฟสเพื่อให้ฉันสามารถบอกได้ว่าอันไหนหรือมีวิธีในการทำให้ Pacer ระบุตัวตนได้ดีขึ้นหรือไม่?

ฉันเพิ่งทดสอบการทำงานด้วย Custom Workouts ที่แตกต่างกันสามแบบก่อนการออกกำลังกายการประเมินของฉัน:

มันขี่จักรยานผ่านการออกกำลังกายทั้งสี่ตามลำดับที่กำหนด พวกเขาอธิบายด้วยจำนวนเขตที่ต่างกันมีสีและระยะเวลารวม ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหากับโปรแกรม C210k ของคุณเพราะพวกเขามีช่วงเวลาเกือบเท่ากันความเข้มเท่ากันเพียงอัตราส่วนระหว่างความยาวของช่วงเวลานั้นแตกต่างกัน น่าเศร้าที่ข้อมูลนั้นไม่ได้ถูกรวมไว้!

วิธีที่ดีที่สุดคือเปิด Pacer คลิกที่ปุ่ม Select Workout หนึ่งครั้งจากนั้นเริ่ม Workout ของคุณ ด้วยวิธีนี้มันจะเลือกการออกกำลังกายที่เป็นครั้งแรกในตาราง คุณไม่แน่ใจถ้าคุณคลิกหนึ่งครั้งปิดและเปิดอีกครั้งเพื่อลองอีกครั้ง

อีกทางเลือกหนึ่งในการออกกำลังกายจาก MiCoach ที่คล้ายกับ C210k มากที่สุด