การยกน้ำหนักและการดูแลฟัน

มีผลกระทบอะไรบ้างเมื่อพูดถึงการยกน้ำหนักในฟันหรือฟันของเรา? การยกของหนักจะทำให้ปวดฟันหรือไม่?

หากคุณมีอาการปวดฟันระหว่างการยกฉันมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่ามีปัญหาพื้นฐาน นักกีฬายกหลายคนต้องกรามในระหว่างการยกของหนักโดยเฉพาะและนี่อาจตีความได้ว่าเป็นอาการปวดฟัน

ลิฟท์หนักบางตัวเช่น deadlifts และ pullups ทำให้เกิดความเครียดในกล้ามเนื้อบริเวณคอ / ขากรรไกรซึ่งในบางกรณีอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อและเอ็นในพื้นที่ tempomandibular

ถึงกระนั้นก็ยังห่างไกลจากสิ่งใดที่ควรทำให้เกิดความกังวลต่อฟันของคุณในระหว่างการยก แต่มันก็คุ้มค่าที่จะ "จับตาดู" ว่าคุณกำลังกรีดฟันด้วยกันหรือไม่เมื่อทำการแสดง

การยกของหนักไม่ทำให้เกิดอาการปวดฟัน เว้นแต่คุณจะดึงน้ำหนักขึ้นด้วยฟันของคุณแล้วมันอาจ เป็นไปได้ยากมากที่คุณจะกดฟันด้วยกันอย่างแรงระหว่างที่ยกขึ้น มันจะไม่เกิดขึ้น ไม่ต้องกังวลฟันของคุณปลอดภัย