เป็นไปได้หรือไม่ที่จะเรียนรู้ทักษะการต่อสู้ด้วยมือหรือศิลปะการต่อสู้ด้วยตนเอง?

ฉันวางแผนที่จะลงทะเบียนในการฝึกอบรมการต่อสู้บางประเภทโดยเฉพาะมวยอย่างไรก็ตามเนื่องจากข้อ จำกัด ทางการเงินฉันไม่ได้มีโอกาส

อย่างไรก็ตามฉันต้องการเรียนรู้ทักษะการป้องกันตัวเองดังนั้นความปรารถนาของฉันสำหรับการฝึกอบรมการต่อสู้หรือศิลปะการต่อสู้ เป็นไปได้หรือไม่ที่จะเรียนรู้ด้วยตนเองทุกชนิดและถ้าใช่จะมีการต่อสู้หรือศิลปะการต่อสู้ใด แม้ว่าฉันสงสัยว่าคุณสามารถเรียนรู้ด้วยตนเองถึงจุดที่คุณสามารถใช้มันในสถานการณ์โลกแห่งความเป็นจริงเนื่องจากฉันถือว่าการซ้อมมีบทบาทสำคัญมาก ....

ทำไมมันไม่ทำงาน

ศิลปะการต่อสู้เป็นทักษะที่มุ่งเน้นและต้องการการตอบรับอย่างมีนัยสำคัญจากอาจารย์ผู้สอนรวมถึงการซ้อมจำนวนมาก (ไม่ว่าจะเป็นที่โดดเด่นเช่นมวยและมวยไทยหรือมวยปล้ำเช่นยูโดบราซิลจียู jitsu หรือมวยปล้ำ) "การเรียนรู้" ศิลปะการต่อสู้ที่ไม่มีองค์ประกอบหลักทั้งสองนั้นเป็นความพยายามที่ไร้ผล

มีสถานการณ์ที่ผู้คนมีทักษะในกีฬาการต่อสู้หนึ่งสามารถเรียนรู้เทคนิคจากศิลปะอื่นที่คล้ายคลึงกันได้ ตัวอย่างที่ใช้กันทั่วไปคือEvan Tannerนักต่อสู้ผสมศิลปะการต่อสู้ที่สอนตัวเองบราซิลญิ่ง - ยิตสูที่ส่งมาจากเทปที่ผลิตโดย Rorion Gracie แทนเนอร์ประสบความสำเร็จในส่วนใหญ่เพราะเขามีภูมิหลังในการต่อสู้และเขาก็สามารถฝึกการเคลื่อนไหวกับคู่ค้าต่อต้านที่บ้าน

การพยายามเรียนรู้เทคนิคที่บ้านโดยไม่ต้องมีผู้สอนโดยไม่มีคู่ซ้อมและวัสดุการฝึกอบรมที่มีคุณภาพที่ไม่รู้จักเป็นเส้นทางที่ยากลำบากสำหรับผู้ที่มีการฝึกฝนภายใต้เข็มขัดของพวกเขา ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะเริ่มต้นอย่างมีประสิทธิผลในฐานะคนที่ไม่ได้รับการฝึกฝน

จะทำอย่างไรแทน

มันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณใช้เวลาของคุณให้แข็งแกร่งเร็วขึ้นและเหมาะสม การยกระดับการยกระดับการเคลื่อนไหวการวิ่งและการปรับสภาพเมแทบอลิซึมเช่นการวิ่งบนเนินเขาหรือการผลักดันผู้เที่ยวเดินด้อม ๆ มองๆล้วนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณ

นอกจากนี้คุณยังสามารถดูโปรแกรมการเรียนการทำงานที่ศูนย์ฝึกอบรมท้องถิ่น โรงยิมบางแห่งจะช่วยให้คุณฝึกในราคาลดลงหรือฟรีหากคุณใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการทำความสะอาดพื้นที่ฝึกซ้อมหลังเลิกเรียน

ฉันอยู่ในศิลปะการต่อสู้ (Isshinyu Karate) มานานกว่า 25 ปีแล้วและฉันต้องยอมรับขึ้นอยู่กับว่าคุณมีการฝึกฝนศิลปะการต่อสู้ใดวิธีที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการเรียนรู้กับอาจารย์ผู้สอนที่มีทักษะ อย่างไรก็ตาม - มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในขณะที่เก็บออมเพื่อเตรียมตัว:

• ได้รับถุงหนัก - ไม่มีอะไรสอนให้คุณรู้วิธีการชกหนักเหมือนถุงหนัก 70 ปอนด์ต่อนาที - ดูวิดีโอ - นี่เป็นวิดีโอที่ยอดเยี่ยมของ Don Familton - ทำการค้นหาบน YouTube สำหรับ Don Familton - คนที่รู้จักสิ่งของของเขาจริงๆ
• การปรับสภาพพื้นฐาน - ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเน้นไปที่การปรับสภาพน้ำหนักตัวบริสุทธิ์หรือกิจวัตรน้ำหนักพื้นฐาน (deadlift, แท่นกดและหมอบ) - อะไรก็ตามที่ให้ประโยชน์กับคุณคือข้อดี
• run / jog - หากคุณมีรองเท้าผ้าใบคุณสามารถวิ่งวิ่งระยะเวลาฝึกซ้อมวิ่งบนเนินเขา
• กระโดดเชือก - หรือเรียนรู้วิธี
• อ่าน - ไม่ว่าจะทางเว็บหรือซื้อหนังสือนี่เป็นตัวอย่างที่ยอดเยี่ยม: Savage Science Of Streetfighting

บรรทัดล่าง: มีทุกสิ่งที่คุณสามารถทำได้ คุณสามารถคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้หากคุณมีเวลาหรือเงินหรือคุณสามารถทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้กับสิ่งที่คุณมี นักสู้ที่แข็งแกร่งที่สุดบางคน (ไทสัน) ได้เรียนรู้ด้วยตัวเองก่อนที่จะได้รับการฝึกฝนอย่างเป็นทางการ
นี่คือเว็บไซต์ที่ยอดเยี่ยมจากคนที่มีความแข็งแกร่งอย่างไม่น่าเชื่อและทำให้อุปกรณ์ของตัวเองเป็นส่วนใหญ่

ฉันเรียนเต้นมา 3 ปีแล้วและมีสิ่งสำคัญหลายอย่างที่ฉันยังคงเรียนรู้ผ่านอาจารย์ ทุกสิ่งเหล่านั้นเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้วิธีใช้ร่างกายของคุณโดยเฉพาะ:

• การถ่ายโอนน้ำหนักที่เหมาะสม ทำให้แน่ใจว่าน้ำหนักของคุณอยู่บนเท้าที่เหมาะสมเพื่อทำการซ้อมรบทุกอย่าง
• ท่าทางและท่าทางที่เหมาะสม
• ความสามารถในการใช้งานแกนกลางของคุณ

และยังมีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ที่คุณอาจจะไม่สังเกตถ้าคุณไม่ได้รับการสอนให้มองหามัน วิธีที่เหมาะสมในการโจมตีใครบางคนเพื่อให้คุณไม่ทำร้ายตัวเอง ความสามารถในการกู้คืนจากการย้ายที่ไม่ถูกต้อง

นี่เป็นประสบการณ์ของฉันในฐานะนักเต้นและจากนี้ฉันก็สามารถคิดได้ว่าการต่อสู้ทำงานอย่างไร แต่ก็ยังสามารถต่อสู้และใช้ท่าเต้นที่สลับซับซ้อนโดยที่ไม่ต้องใช้ความคิดและการฝึกฝนมากนัก

มีความเป็นไปได้ที่จะทำเช่นนั้น แต่คุณจะต้องเรียนรู้อย่างอื่น หากคุณมีพื้นฐานคุณสามารถฝึกเทคนิคเหล่านั้นและควบคุมพวกเขา

ฉันฝึกเทควันโดมาหลายปีแล้วก็ชกมวยนิดหน่อย ฉันใช้การฝึกแบบไม่เป็นทางการ (สไตล์มวยโบราณฉันอาศัยอยู่ใกล้ประเทศไทย) มีความเชื่อมั่นอย่างแรงพี่ชาย

ไม่คุณจะไม่ได้เรียนรู้ศิลปะการต่อสู้ที่แท้จริงด้วยตัวเอง แต่การไปเรียนไม่ได้รับประกันว่าคุณจะสามารถป้องกันตัวเองในยามฉุกเฉิน

แต่ใช่คุณสามารถสอนการป้องกันตัวเองขั้นพื้นฐานซึ่งอาจปกป้องคุณในกรณีที่จำเป็นต้องเกิดขึ้น ฉันชอบระบบที่ให้ไว้ในหนังสือเล่มนี้ - วิธีการป้องกันตัวเอง - สุดยอดของยูโด, Jiu Jitsu, คาราเต้, Savate, Yawara, Aikido และ Ate-Waza: Monika Budo Stuff: ดาวน์โหลดฟรีและสตรีมมิ่ง: เก็บถาวรทางอินเทอร์เน็ต เทคนิคคือ:

ง่ายต่อการเรียนรู้โดยไม่ต้องฝึกอบรมเป็นเวลาหลายปี การป้องกันอย่างรวดเร็วและมุ่งเน้นการโจมตี ส่วนใหญ่ใช้ทักษะยนต์ขั้นต้นของคุณ
หากคุณต้องการอ้างถึงแหล่งข้อมูลอื่นประเมินเทคนิคที่สอนโดยยึดตามตัวแปรสามตัวข้างต้น เทคนิคที่ผ่านการทดสอบสามข้อข้างต้นสามารถเก็บไว้ในคลังแสงของคุณได้

ในกรณีที่คุณไม่มีพันธมิตรฝึกอบรมฝึกฝนกับคู่ต่อสู้ในจินตนาการ คุณอาจทำแผ่นกดปุ่มโดยการใช้ผ้าพันคัน จากนั้นขอให้ผู้อื่นจำลองการเตะหรือชกด้วยไม้เท้านั้น (เคล็ดลับนี้มีอยู่ในหนังสือที่กล่าวถึงข้างต้น) ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ทำร้ายคู่ของคุณและสามารถรู้สึก / ปฏิบัติของบล็อก