ในระหว่างการสูญเสียกล้ามเนื้อเส้นใยกล้ามเนื้อถูกทำลายหรือไม่หรือพวกมันหดตัวลง?


11

ฉันอ่านบางที่เส้นใยกล้ามเนื้ออยู่รอบ ๆ เมื่อคุณสูญเสียกล้ามเนื้อ แต่พวกเขาเท่านั้นหด (ดังนั้นทำไมผู้คนสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็วอีกครั้งหลังจากหยุดยาวกว่าเมื่อพวกเขาใส่มันครั้งแรก)

  1. นี่เป็นเรื่องจริงหรือในระหว่างการสูญเสียกล้ามเนื้อร่างกายมีการใช้เส้นใยกล้ามเนื้อหรือไม่?
  2. หากพวกเขาหดตัวจะมีช่วงเวลาที่พวกเขาอยู่รอบ ๆ ? ตัวอย่างเช่น Christian Bale สูญเสียน้ำหนักอย่างมากสำหรับบทบาทของเขาใน The Mechanic หลังจากที่เขาได้รับกล้ามเนื้อมากมายสำหรับแบทแมน เขามีน้ำหนักอยู่ที่ Mechanic หรือเปล่ามีบางจุดที่เขาจะต้องสร้างกล้ามเนื้อใหม่ทั้งหมดจากศูนย์?

ปรับปรุง:

จากสิ่งที่ฉันสามารถหาได้ลิงค์นี้ดูเหมือนว่าบ่งบอกว่าจำนวนเส้นใยยังคงเหมือนเดิมอย่างน้อยเมื่อฝ่อมาจากการขาดการใช้งาน (ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ฉันอยากรู้) แต่ฉันก็ยังสงสัยเกี่ยวกับคำถามสองข้อข้างต้น รายละเอียดเพิ่มเติม.

คำตอบ:


2

ฉันเคยออกกำลังกายมากประมาณ 10 ปีที่แล้วเนื่องจากชีวิตสิ้นสุดลงไม่ได้ออกกำลังกายอีกต่อไป ฉันเริ่มกลับไปออกกำลังกายเป็นประจำประมาณ 1.5 ปีที่แล้วและฉันได้รับกล้ามเนื้อกลับมาอย่างรวดเร็ว ในความเป็นจริงอย่างรวดเร็วว่ามันใช้เวลาสักครู่เพื่อให้ฉันคุ้นเคยกับการเติบโตที่เพิ่มขึ้นเมื่อเข้านอนตอนกลางคืน

และตอนนี้ฉันกำลังเพิ่มกล้ามเนื้อใหม่ ฉันไม่ได้ค้นคว้าด้วยตัวเอง แต่ฉันไม่คิดว่าเส้นใยกล้ามเนื้อจะหายไป พวกเขาอาจตกอยู่ในสภาวะย่ำแย่รอให้ถูกเรียกขึ้นมาอีกครั้ง


มีประสบการณ์แบบเดียวกันเมื่อฉันต้องหยุดการฝึกอบรม 4 ปีที่ผ่านมา ตอนนี้พบว่ามันง่ายมากที่จะรับน้ำหนักเดียวกันหลังจากการฝึกซ้อมไม่กี่ครั้ง
Jie Liang

1

การพูดทางชีววิทยา - คุณสามารถและจะสูญเสียเส้นใยกล้ามเนื้อซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการแก่ชราหรือหากคุณหยุดนิ่ง อย่างไรก็ตามคุณสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ตลอดเวลา

ผู้ตัดสิน: Bio 101 ในวิทยาลัย


2
การเพิ่มลิงค์เพื่อสำรองคำตอบจะดีมาก อีกทั้งคำตอบนั้นเปิดกว้างเกินไป คุณระบุว่าคุณจะสูญเสีย .. และเพิ่มว่าคุณสามารถสร้าง .. คำตอบคือสิ่งที่แตกต่างเมื่อคุณอายุ
FredrikD

มันไม่ตอบคำถามเลย… ไม่มีการเอ่ยถึงการแก่ชราในคำถาม
Baarn
โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.