ฉันอยู่ในมหาวิทยาลัยและนี่เป็นครั้งแรกที่ฉันได้ใช้ชีวิตในเมืองนี้ ฉันคุ้นเคยกับการมีห้องนอนที่มืดสนิทและตอนนี้ห้องนอนของฉันก็สว่างไสวจากแสงไฟที่ฉันไม่สามารถนอนหลับได้เลย

ฉันอาศัยอยู่ในบ้านดังนั้นฉันจึงไม่ได้รับอนุญาตให้ใส่ผ้าม่านหรือทำอะไรกับหน้าต่างของฉัน

ค่าใช้จ่ายก็เป็นปัจจัยใหญ่เช่นกันเพราะฉันพยายามจ่ายค่าเล่าเรียน

หากคุณกำลังมองหาที่จะประหยัดเงินและไปเส้นทางที่ง่ายที่สุดฉันจะซื้อหน้ากากนอนหลับ

หลายปีที่ผ่านมาฉันทำงานกะกลางคืนเมื่อสองสามปีที่ผ่านมาและไม่พบผ้าม่านที่จะทำให้ดูเหมือน "เวลากลางคืน" อย่างแท้จริง นี่เป็นสิ่งเดียวที่ทำงานให้ฉัน อาจต้องใช้เวลาสองสามคืนในการปรับ แต่มีอยู่มากมายที่นั่นฉันแน่ใจว่าคุณจะพบคนที่คุณชอบ แม้วันนี้ขณะที่ฉันทำงานกะวันปกติฉันยังคงสวมใส่ตอนกลางคืนเพราะฉันคุ้นเคยกับมัน

เมื่อฉันยังเป็นเด็กมีคลื่นความร้อนที่ไม่ดีและเราใช้อลูมิเนียมฟอยล์บนหน้าต่างเพื่อป้องกันแสงแดด ฉันไม่ทราบแน่ชัดว่าคุณหมายถึงอะไรโดย "ทำอะไรกับหน้าต่างของฉัน" แต่ด้วยกระดาษฟอยล์ที่มีค่าเพียงไม่กี่เซนต์คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะไม่มีแสงเข้ามา

มีร่มเงากระดาษขนาดใหญ่ ( ดูตัวอย่างใน Amazon ) ที่ปิดกั้นแสงทั้งหมดบนหน้าต่างของฉันได้ใช้พวกเขาใน

พวกมันเป็นเหมือนกระดาษโน๊ตยักษ์ที่มีปลายเหนียวซึ่งติดกับเพดานหรือกรอบหน้าต่าง ในระหว่างวันเมื่อคุณต้องการแสงคุณใช้คลิปพลาสติกขนาดเล็กเพื่อรวบรวมวัสดุกระดาษพิเศษที่ให้แสงพวกเขามีค่าใช้จ่ายประมาณ $ 30

ฉันมีการผ่าตัดตาในขณะที่หลังและจำเป็นต้องปกปิดห้องภายใต้เงื่อนไขที่คล้ายกัน แม้ว่าในกรณีของฉันมันเป็นดวงอาทิตย์ยามเช้า แต่ฉันก็พยายามทำให้มืดมน

ฉันได้ลอง 2 วิธีแล้ว

ฟอยล์ / กระดาษ

คุณสนใจถ้ามองเห็นได้จากภายนอกหรือไม่? ฉันใช้เทปฟอยล์ดีบุกบนหน้าต่างโดยตรง ปิดสนิทอย่างสมบูรณ์

อย่างไรก็ตามผู้คนจะสังเกตเห็นคนบ้าที่มีหนังสือพิมพ์หรือกระดาษฟอยล์บนหน้าต่างของพวกเขา

น่ารำคาญอย่างที่วิลค์เคกล่าวว่าเทปไม่ทิ้งสิ่งตกค้างซึ่งฉันต้องใช้ในการกำจัดสารเคมี

นอกจากนี้ในวันที่อากาศร้อนมีการควบแน่นระหว่างฟอยล์และหน้าต่าง แค่หัวขึ้นไม่มีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับที่นั่นฉันเชื่อ

กระดาษแข็งโป๊ะ

ในที่สุดฉันก็ทำให้ร่มเงาขนาดของหน้าต่างทั้งหมดของฉันจากกระดาษแข็ง หน้าต่างปิดภาคเรียนดังนั้นฉันจะสบายใจกับขอบด้านบนและด้านล่างด้านหน้าของมู่ลี่ที่ไม่มีประสิทธิภาพ ปิดสนิทอย่างสมบูรณ์

สิ่งที่ดีเกี่ยวกับเรื่องนี้คือฉันสามารถเอามันลงมาและวางมันได้อย่างง่ายดาย มันไม่ทิ้งร่องรอยของการอยู่ที่นั่น และฉันก็ไม่ได้ดูเหมือนคนบ้า อย่างน้อยจากภายนอก และมันก็ไม่เสียค่าใช้จ่ายอะไรเลยตั้งแต่ผมมีกระดาษแข็งวางอยู่รอบ ๆ จากแพ็คเกจ amazon ต่างๆ บางทีอาจจะมีเทปพันท่ออยู่บ้าง

ใช้ถุงขยะสีดำสองชั้น

ฉันเคยใช้ถุงขยะสีดำสองชั้นในอดีต ฉันแก้ไขกระเป๋าด้วยเทปสีดำซึ่งไม่ค่อยติดเพื่อหลีกเลี่ยงการทำเครื่องหมาย อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปมีการเปลี่ยนแปลงหลายฤดูเทปนี้ไม่ติดกาวด้วยตัวเอง ฉันเดาว่าเทปสีน่าจะดีกว่าสำหรับเรื่องนี้ แต่ฉันไม่แน่ใจว่ามันจะไม่พูดอะไรในระยะเวลานานเช่นกัน

ข้อดี

• มันถูกจริงๆที่จะปิดหน้าต่างบานใหญ่
• เลเยอร์คู่หนาพอที่แสงจะไม่ผ่านเลย
• ง่ายต่อการครอบคลุมหน้าต่างทั้งหมดของฟอร์มใด ๆ โดยไม่ทิ้งรอยแตก
• ติดตั้งง่ายและรวดเร็ว

จุดด้อย

• คุณไม่มีสิทธิ์เข้าถึงแสงกลางวันโดยไม่ยกเลิกการตั้งค่า
• บางคนพบว่ามันน่าขนลุกจากด้านใน
• ผู้คนจากภายนอกจะเห็นหน้าต่างสีดำซึ่งอาจไม่สวยสำหรับบางคน
• แม้ว่าจะไม่มีแสงเข้ามาในห้อง แต่ก็ไม่มีแสงสะท้อนกลับมาด้านนอก ซึ่งหมายถึงความร้อนทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ระหว่างถุงขยะและหน้าต่าง สิ่งนี้สามารถทำให้ห้องร้อนขึ้น โดยปกติแล้วจะไม่ต้องการความร้อนมากเป็นพิเศษในช่วงฤดูร้อนและต้อนรับฤดูหนาว อย่างไรก็ตามฉันพบว่าเนื่องจากหน้าต่างมีอุณหภูมิสูงเช่นกันแมลงเช่นแมลงวันและเต่าทองพบรอยแตกที่เป็นไปได้ในหน้าต่างของคุณเพื่อจำศีลที่นั่น ซึ่งทำให้หน้าต่างของคุณค่อนข้างสกปรก

1. หน้ากากนอนหลับ

ใช่หน้ากากนอนหลับดีที่สุด ( ประหยัดและมีประสิทธิภาพ )

2. กันสาด

หากคุณพบว่าหน้ากากนอนไม่สบายตัวลองสร้างหลังคา ( DIY จะประหยัด ) ตามที่เห็นในภาพด้านล่าง

ค่า DIY อาจแตกต่างกันระหว่าง $ 50 - $ 200

ในขณะที่ readymade จะมีราคา> $ 200

หากคุณต้องการฟอยล์ดีบุกปิดกั้นแสงและความละเอียดอ่อนทั้งหมดที่ไม่มีพื้นผิวมันวาวด้านหลังหน้าต่างให้พิจารณา "blackfoil" หรือ "cinefoil" มันเป็นอลูมิเนียมฟอยล์ แต่มีพื้นผิวสีดำด้าน โดยทั่วไปแล้วจะใช้ในโรงละครเพื่อป้องกันลำแสงที่อาจหลุดรอดจากไฟเวที (หรือการใช้ที่คล้ายกัน) ตามคำสั่งของ $ 30 สำหรับม้วน 50 ฟุต

หากคุณไม่จำเป็นต้องค่อนข้างละเอียด (และคุณไม่ต้องการจริงๆ) ฉันมีปัญหาปีที่สองคล้ายกันกับไฟก่อสร้างซึ่งฉันแก้ไขด้วยกระดาษกระดานข่าวสีดำม้วนใหญ่และเทปบางส่วน ฉันเลือกราคาถูกเป็นพิเศษที่การขายเชิงธุรกิจ แต่ถึงกระนั้นราคาเต็มก็ไม่แพงมาก (ประมาณ $ 20) อาจจะเป็นเพื่อนกับนักเรียนศิลปะ?

หากคุณยังไม่เคยลองทำมาก่อนระวังตัวหน่อย การรวมกันของคืนที่ผ่านมาและไม่มีแหล่งกำเนิดแสงที่เป็นกลางกลายเป็นส่วนผสมที่ไม่ดีสำหรับฉัน YMMV; แต่ตรวจสอบว่ามันส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคุณ

สร้างกรอบจากไม้ที่มีความยาวเพื่อให้พอดีกับการเปิดหน้าต่าง คลุมด้วยกระดาษไม่กี่แผ่นหรือไม้อัดบางแผ่น บางทีโฟมยางรอบขอบเพื่อปิดช่องว่างที่เหลืออยู่ เพิ่มสองมือจับเพื่อให้ง่ายต่อการย้ายเฟรมนี้

ใส่ตอนกลางคืนลบในตอนเช้า มันเป็นความพยายามเล็กน้อยที่จะสร้าง แต่มันเร็วกว่ามากที่จะลบออกในตอนเช้ากว่าสิ่งใดที่ติดอยู่ที่หน้าต่าง

วางหมอนบนหัวของคุณ

นี่เป็นทางเลือกทดแทนหน้ากากนอนหลับเพราะฉันพบว่าหน้ากากนอนหลับไม่ทำงานอย่างถูกต้องเมื่อฉันขยับและแถบยางยืดค่อนข้างอึดอัด

ข้อดี

• ไม่ว่าคุณจะนอนและนอนในห้องใดโซลูชันนี้จะติดแท็กพร้อมโดยไม่ต้องดูแลเป็นพิเศษในส่วนของคุณ
  EG: มันค่อนข้างมีประโยชน์เมื่อนอนในห้องพักของโรงแรมเพราะมันไม่จำเป็นต้องนำอะไรเลยและนิสัยของคุณก็ไม่ได้รับผลกระทบ คุณสามารถขอหมอนเสริมได้หากไม่มีในห้อง
• เมื่อนอนหลับด้านข้างวิธีการนี้ยังทำหน้าที่เป็นกำแพงเสียงเพราะหูทั้งสองข้างถูกบังด้วยหมอน
• จ่ายแค่หมอนเสริมเท่านั้น

ข้อเสีย

• มันค่อนข้างไม่ดีเท่าห้องมืดจริง ๆ เพราะบางครั้งหมอนสามารถไหลออกมาเมื่อเคลื่อนไหวในระหว่างที่คุณหลับ ดังนั้นคุณต้องเปลี่ยนหมอนให้เหมาะสมเป็นครั้งคราว
• มันอาจจะร้อนในช่วงฤดูร้อน
• เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะชินกับการนอนอย่างนั้นและมันจะเป็นการยากที่จะนอนหลับโดยไม่ต้องใช้หมอนเสริมบนหัว

หมายเหตุ: เมื่อนอนหงายจมูกจะทำหน้าที่เหมือนจุกเพื่อป้องกันไม่ให้หมอนลื่นไถลและขัดขวางทางเดินหายใจ

ฉันคิดว่ามีผ้าม่าน / ผ้าม่านอยู่แล้ว? แขวนแผ่นไฟดับกับพวกเขาโดยใช้หมุดเสื้อผ้า

เราสามารถใส่กระบองโดยใช้แท็บที่ถอดออกได้ด้วยแถบคำสั่งด้านบนหัวของหน้าต่างเพื่อไม่ให้ถาวรหรือใช้กระบองในหน้าต่างเผยให้เห็น (แก้มของหน้าต่าง) เพียงทำให้มันยาวกว่าช่องว่างเล็กน้อย และสปริงในสถานที่ การ์ดแต่ละด้านจะป้องกันสี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเป็นเพื่อนกับนักซ่อมบำรุงสำหรับบล็อกของคุณด้วย!

ความล้มเหลวนั้นรับ 750mw anti-light จาก eBay การจัดตำแหน่งจะต้องแน่นอนมิฉะนั้นคุณจะได้ตำแหน่งที่สว่าง ;)

มีผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเป็นแบบพกพา (ถ้วยดูด) ม่านบังตาแบบพกพาสำหรับการเดินทางกับเด็กทารก ฉันรู้ว่ามันถูกใช้โดยผู้คนที่อาศัยอยู่ในที่พักที่ตกแต่งด้วยผ้าม่านขยะ

มันเรียกว่าคนตาบอดทุกหนทุกแห่งและหาได้จากผู้ค้าอินเทอร์เน็ตรายใหญ่และร้านค้าที่เชี่ยวชาญในการผลิตผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก มันไม่ใช่ตัวเลือกที่ถูกที่สุด แต่ดูฉลาดกว่าฟอยล์ดีบุกหรือกระดาษแข็ง (จากทั้งสองด้าน)

อีกทางเลือกหนึ่งคือเสาม่านแบบยืดได้ซึ่งกดเข้าหาด้านข้างของช่องหน้าต่าง พวกเขามักจะขายผ้าม่านห้องอาบน้ำ แต่ฉันเคยใช้พวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงการเจาะกระเบื้องในห้องน้ำ ลิงค์นั้นไม่ใช่แหล่งที่ถูกที่สุด (eBay / amazon ฯลฯ คุ้มค่าที่จะลอง) แต่ควรมีความเสถียรพอสมควรเป็นตัวอย่าง

หากปรากฎว่าคุณจะได้รับอนุญาตให้วางผ้าม่านให้แน่ใจว่าคุณได้รับผ้าม่าน พวกเขาทำสิ่งที่มันบอกบนกระป๋องจริง ๆ : เรามีผ้าม่านสีขาวบนหน้าต่างระเบียงในห้องนอนของเราซึ่งหันหน้าไปทางทิศใต้และมันมืดในตอนเช้าด้วยผ้าม่าน

หนังสือพิมพ์สองชั้นติดกับหน้าต่างพร้อมเทปกาว

คุณสามารถเพิ่มเลเยอร์น้อยลงหรือมากขึ้นหรือปล่อยให้ช่องว่างเล็กลงหรือใหญ่ขึ้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความเข้มที่คุณต้องการ

อย่าทิ้งเทปไว้บนหน้าต่างหรือกรอบหน้าต่างเกินสองสามสัปดาห์เมื่อเทปหมดเดือนมันยากมากที่จะลบ

นี่คือวิธี 'สามารถใช้งานได้แล้ววันนี้' และ 'ชั่วคราวมากกว่า' มากกว่าวิธีอื่นที่แนะนำไว้ที่นี่

ฉันยังแนะนำวิธีแก้ปัญหาระยะยาวมากขึ้น แต่จะใช้ได้ในบางกรณีเท่านั้น
หากกรอบหน้าต่างของคุณอนุญาตคุณสามารถใช้ราวม่านอาบน้ำแบบขยายได้ สำหรับสิ่งนี้คุณต้องมีหน้าต่างที่ติดตั้งกับผนังเพื่อให้คุณสามารถใช้ก้านและเสาที่ยึดด้วยตนเองได้
หากคุณสามารถติดหนึ่งในนั้นคุณสามารถแขวนม่านอาบน้ำสองหรือสามชั้นบนมันอาจจะพบในร้านค้าราคาถูกหรือ trift