มีกลยุทธ์อะไรบ้างที่ช่วยให้เด็กรับมือกับการหย่าร้าง?

ฉันมีลูกสองคนและฉันจะหย่าแม้ว่า ลูกสาวของฉันคือ 5 และลูกชายของฉันคือ 2 ฉันกังวลเพราะพฤติกรรมของลูกชายและลูกสาวของฉันได้ลงเขา ฉันสงสัยว่ามีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อช่วยให้พวกเขาได้รับสิ่งนี้

นอกเหนือจากการทำซ้ำที่คุณรักพวกเขาและพยายามที่จะใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้กับพวกเขามีโชคไม่มากที่คุณสามารถทำได้ในความคิดของฉัน เมื่อพ่อแม่ของฉันหย่าขาดจากกันพี่ชายของฉันและฉันอายุเท่ากันกับคุณเขาก็เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นมากกว่าที่ฉันทำ พี่ชายของฉันทำอะไรออกไปมากขึ้นโดยคิดว่ามันเป็นความผิดของเขาหรือพ่อแม่ของเราจะได้กลับมาอยู่ด้วยกันอีกครั้งไม่เป็นความจริงและมันก็เป็นเวลานานจนกระทั่งวัยรุ่นของเขาเมื่อเขาต่อสู้กับแม่ของเรา กับพ่อ มีถังขยะจำนวนมากพูดคุยเกี่ยวกับด้านของแม่และครอบครัวของแม่ซึ่งทำให้สิ่งที่ยากกับพี่ชายของฉันในภายหลัง ปัจจุบันมีแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเช่นการให้คำปรึกษาและนักบำบัดซึ่งสามารถช่วยให้เด็ก ๆ อย่ายึดอารมณ์ไว้เพื่อเป็นทางเลือกในการช่วยเหลือเด็ก ๆ ถ้าอย่างน้อยก็เป็นส่วนที่เป็นมิตรแล้วคุณสามารถบรรเทาผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดบางอย่างถ้าคุณหรือภรรยาของคุณทิ้งขยะต่อหน้าต่อหน้าเด็ก ๆ หรือต่อสู้ต่อหน้าพวกเขาคุณสามารถลองแสดงมันตามปกติ ใช้ชีวิตให้มากที่สุดกับสถานการณ์ใหม่ อย่าลืมบอกพวกเขาว่าคุณทั้งคู่ยังรักพวกเขาพวกเขาอาจไม่เข้าใจในตอนนี้ แต่พวกเขาอาจจะในภายหลัง

เสียใจที่ทราบเกี่ยวกับสถานการณ์การหย่าร้างไม่ใช่เรื่องง่ายและเป็นเรื่องยากสำหรับเด็ก

เมื่อฉันอยู่กับการหย่าร้างของพ่อแม่เมื่อฉันอายุ 2-3 ขวบมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดผลกระทบ

แรกและสำคัญที่สุดไม่ได้ต่อสู้กับอดีตคู่สมรสของคุณในด้านหน้าของพวกเขา การเห็นพ่อแม่ที่หย่าร้างกันกำลังทำให้เด็ก ๆ อารมณ์เสีย หากคุณและอดีตคู่สมรสของคุณเห็นด้วยกับสิ่งใด ๆ ให้ยอมรับที่จะป้องกันความขัดแย้งจากเด็กเพื่อประโยชน์ของเด็ก หากคู่สมรสเดิมของคุณไม่สามารถปฏิบัติตามนั้นคุณจะต้องเป็นคนที่ใหญ่กว่าและเดินออกไปจากการเผชิญหน้าใด ๆ ต่อหน้าเด็ก ๆ

สิ่งสำคัญอื่น ๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงคือทำให้พวกเขาอยู่ตรงกลาง อย่าพูดอะไรในแง่ลบเกี่ยวกับอดีตคู่สมรสของคุณกับเด็ก ๆ และอย่ายอมให้เด็กพูดอะไรในแง่ลบที่คุณจะไม่พบว่ายอมรับได้ก่อนที่ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสของคุณจะแย่ลง หากพวกเขาบอกพวกเขาว่าแม้ว่าคุณจะไม่ได้แต่งงานอีกต่อไปคุณก็ยังเป็นพ่อและแม่ของพวกเขาและคุณทั้งคู่ก็สมควรได้รับความเคารพจากพ่อและแม่ที่ถึงกำหนด ไม่ว่าคุณจะหงุดหงิดแค่ไหนอย่าบ่นเกี่ยวกับพฤติกรรมบุคลิกภาพความผิดปกติของคู่สมรสในอดีตของคุณกับลูกของคุณ

ท้ายที่สุดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่ต่างให้ความมั่นใจกับลูกของคุณซ้ำ ๆ ว่าแม้ว่าแม่และพ่ออาจไม่รักซึ่งกันและกันพวกเขาทั้งคู่ยังคงรักลูกมากและพวกเขาต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูก

สิ่งหนึ่งที่ฉันจะเน้นคือไม่ใช่ 'ขยะ' พูดถึงคู่สมรสอื่น

พ่อแม่ของฉันหย่ากันตอนที่ฉันอายุ 5 ขวบและพี่ชายของฉัน 3 ตอนที่ยังเป็นเด็กแม่ของฉันเล่าเรื่องดีๆเกี่ยวกับพ่อของฉัน พวกเขาพบกันอย่างไรในช่วงปีแรก ๆ ของการแต่งงานเรื่องตลก ฯลฯ

ฉันรู้สึกว่านี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะในขณะที่คุณยังเป็นเด็กคุณมักระบุตัวเองกับพ่อของคุณ (หรือเด็กผู้หญิงแม่ของเธอ) และคุณต้องการให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีมุมมองที่ดีต่อสุขภาพของผู้ปกครอง / เพศของพวกเขา

อีกสิ่งที่แม่ของฉันทำยังคงแสดงความห่วงใยต่อความผาสุกของพ่อ เราจะอธิษฐานเผื่อเขาและให้พี่ชายของฉันและฉันส่งการ์ดคริสต์มาส / วันเกิดให้เขา

แม่ของฉันประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกสองคน เธอมักจะตอบคำถามใด ๆ เกี่ยวกับพ่อของฉันอย่างซื่อสัตย์ เมื่อฉันโตขึ้นฉันก็เริ่มตระหนักถึงรายละเอียดเชิงลบของการหย่าร้าง แต่ฉันสามารถใส่มันเข้าไปในบริบทที่ดีขึ้น

ฉันขอแนะนำให้เตือนเด็ก ๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าพวกเขาไม่ใช่สาเหตุของการแตกแยกของพ่อแม่ มีแหล่งข้อมูลมากมายสำหรับเด็ก ๆ ที่พ่อแม่ต้องหย่าร้างรวมถึงหนังสือดีๆสำหรับคุณและลูก ๆ ของคุณ นอกจากนี้ยังมีกลุ่มกู้คืนการหย่าร้างสำหรับเด็ก อย่างไรก็ตามที่สำคัญกว่านั้นคือต้องจำไว้ว่าลูกของคุณต้องการคุณทั้งคู่ในเวลานี้เพื่อสื่อสารกับพวกเขาอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับคำถามใด ๆ ความกลัวหรือความรู้สึกที่พวกเขาอาจมี พวกเขาไม่ต้องการให้คุณสนับสนุนให้พวกเขาเลือกข้างต่อสู้ข้างหน้าพวกเขาหรือพูดคุยกับผู้ปกครองคนอื่นในแง่ลบ

คุณต้องให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของคุณรู้ว่าการหย่าไม่ใช่ความผิดของพวกเขาและคุณไม่ได้หย่ากับภรรยาเพราะพวกเขา

ลูกสาวของฉันเริ่มแสดงเมื่อสามีคนแรกและฉันเลิกกัน เพราะเธอมั่นใจว่าเป็นความผิดของเธอเพราะเธอไม่ใช่ลูกสาวที่ 'ดีพอ' เธอโกรธตัวเองมากและเริ่มทำเพราะมัน

ฉันอธิบายให้เธอฟังว่าปัญหาที่เกิดขึ้นกับพ่อของเธอนั้นเป็นเพียงแค่นั้น - ระหว่างเขากับฉันและถ้าเราไม่ได้มีความสุขด้วยกันไม่มีทางที่เราทุกคนจะมีความสุขด้วยกัน ฉันบอกเธอซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าฉันรักเธอมากแค่ไหนพ่อของเธอก็รักเธอมากและนั่นจะไม่เปลี่ยนแปลงในขณะนี้ที่พ่อกับแม่ไม่ได้อยู่ด้วยกันอีกต่อไป

ตอนนี้เธออายุ 19 (เร็ว ๆ นี้จะอายุ 20 ปี OY!) และชื่นชมความจริงที่ว่าฉันไม่เคยดูถูกพ่อของเธอในทางใดทางหนึ่งในขณะที่เธอเติบโตขึ้นมาและพ่อของเธอก็ทำเช่นเดียวกัน เธอไม่เคยรู้สึกว่าใช้เป็นชิปต่อรองหรือเป็นอาวุธต่อคู่สมรสอีกคน

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับลูก ๆ ของคุณสิ่งที่กำลังให้ความช่วยเหลือแก่พวกเขาก็คือถ้าคุณไม่ผสมสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา หากคุณเป็นกังวลเกี่ยวกับพวกเขานั่นแตกต่างจากพวกเขาที่เศร้าเกี่ยวกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ ที่กำลังออกจากบ้าน

นอกจากนี้ - ฟัง ... กับพวกเขา ... เท่าที่คุณจะทำได้ ถามพวกเขาเกี่ยวกับการหย่า ถามพวกเขาว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร และฟัง ... หากพวกเขาโกรธคุณ - คุณโชคดี ฟัง ... หากคุณสามารถลองตรวจสอบสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ ("โอเค ... ฉันเข้าใจแล้วตอนนี้คุณอยากให้พ่อของคุณกลับมาที่นี่อีกครั้งและคุณเสียใจเพราะสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้น ... ") หากคุณไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง ... เพราะมันไม่เกี่ยวกับคุณ - มันเกี่ยวกับพวกเขา หากพวกเขาสามารถเชื่อใจคุณที่จะได้ยินพวกเขาและไม่รับมันเป็นการส่วนตัวพวกเขาจะบอกคุณว่าสามารถเยียวยารักษาได้และสนับสนุนพวกเขามาก

ฉันยังต้องการได้รับการสนับสนุนมากมายและมากมาย ที่จะได้ยินว่ามันหยาบอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับฉัน ฉันต้องการเพื่อนที่รู้วิธีการฟังจริงๆ และฉันหมายถึงฟังจริงๆ - ประเภทของการฟังที่พวกเขาไม่ได้ให้คำแนะนำวิธีการแก้ไขฉันหรือพยายามที่จะให้ความรู้ฉันเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นบทเรียนชีวิตที่ยอดเยี่ยมนี้หรือปลอบใจฉันว่าฉันดีกว่าโดยไม่มีเขา ฯลฯ .. แต่เพียงได้ยินสิ่งที่เกิดขึ้นสำหรับฉัน - ในหัวของฉันและในใจของฉัน และหวังว่าจะสามารถตรวจสอบสิ่งที่มีอยู่สำหรับฉันได้อย่างไร - ฉันเสียใจมากแค่ไหนหรือฉันสับสนแค่ไหนหรือฉันแค่ต้องการบดหัวสมองที่โง่เขลาของเขาด้วยอิฐ ... เพราะถ้าฉันได้รับการสนับสนุนแบบนี้ ฉันจะมีพื้นที่มากขึ้นเพื่อฟังลูก ๆ ของฉัน และถ้าฉันฟังลูก ๆ ของฉันพวกเขาจะ

ฉันทิ้งภรรยาและลูกสองคนของฉันเมื่อ 10 ปีก่อน ลูกชายของฉันตอนนี้อายุ 18 ปีและลูกสาวตอนนี้ 21 ตอนนั้นฉันไม่รู้วิธีการฟัง ฉันรู้สึกเหินห่างจากลูก ๆ ของฉันเพราะฉันเป็นห่วงพวกเขาอย่างมากและเมื่อฉันได้ยินว่าพวกเขารู้สึกหดหู่และฆ่าตัวตายฉันพยายามช่วยเหลือพวกเขาและให้ความคิดมากมายว่าจะทำอย่างไรให้มีความสุขและ ... และ ... หยุดพูดกับฉัน หลังจากที่ฉันในขณะที่ฉันเริ่มเรียนรู้วิธีการฟัง (ไม่จริง ๆ - มันเป็นทักษะที่คุณสามารถฝึกได้ !!) และเมื่อเราพูดฉันก็ฟัง หลังจากนั้นไม่นานพวกเขาก็เริ่มเชื่อใจฉันและพวกเขาก็เริ่มแบ่งปันสิ่งต่างๆมากมายกับฉัน ในที่สุดฉันก็มาถึงจุดที่ฉันสามารถถามได้ว่าพวกเขาต้องการคำแนะนำจากฉันหรือไม่ เวลาส่วนใหญ่พวกเขาพูดว่า "ไม่" ... และฉันก็เคารพพวกเขาและทิ้งมันไว้จนกระทั่งในภายหลัง และถ้าพวกเขาพูดว่า "ใช่" กว่าที่ฉันแบ่งปันสิ่งที่ฉันคิดและถามพวกเขาสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับความคิดและฟังบางอย่างเพิ่มเติม ฉันยังได้ดีเกี่ยวกับการแบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉัน ซึ่งใช้เวลานานกว่านั้นเพราะฉันเป็นคนที่มีความรู้ทางอารมณ์จึงใช้เวลาหลายปีในการคิดออก แต่ตอนนี้ลูก ๆ ของฉันแบ่งปันอย่างลึกซึ้งและเปราะบางกับฉันเกี่ยวกับสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เกิดขึ้นกับพวกเขา - ความหวังความกลัวความฝันและความท้าทายและชัยชนะ ...

การหย่าร้างของคุณอาจเป็นประตูสู่ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและความรักกับลูก ๆ ของคุณ ... ใช้มัน ...

สุจริตเด็ก ๆ สามารถสัมผัสถึงอารมณ์ความรู้สึกและอารมณ์ของแฟนเก่า ฉันจะบอกว่าสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับพวกเขาคือไม่ต่อสู้ต่อหน้าพวกเขาและเปิดกว้างและให้กำลังใจ หากพวกคุณมีวันหลังจากหย่าที่พวกเขาไปเยี่ยมผู้ปกครองอื่น ๆ ให้แน่ใจว่าวันเหล่านั้นสอดคล้องกันดังนั้นพวกเขารู้ว่าผู้ปกครองคนอื่นไม่ได้ออก และท้ายที่สุดโปรดสื่อสารกับพวกเขาว่าการแยกไม่ใช่ความผิดของพวกเขา