เสร็จสิ้นจานของพวกเขาและกินในภายหลัง

บางครั้งลูกของเราหนึ่งคนหรือทั้งสองคน (ชาย 4 และ 7) กินอาหารมื้อเย็นน้อยมากโดยระบุว่าพวกเขามีเพียงพอแล้ว เราไม่ต้องการบังคับให้พวกเขากินมากเกินไปดังนั้นโดยปกติพวกเขาจะต้องกินครึ่งหลังของมันและสามารถออกจากที่เหลือ

แต่บางครั้งเราเพิ่งรู้ว่าพวกเขาจะหิวในภายหลัง ถ้าเป็นพวกเขาจะได้รับขนมปัง หากมีของเหลือพวกเขาจะได้รับสิ่งนั้น สิ่งที่เราเห็นมันกำลังจะมา

เราควรสนับสนุนหรือบังคับให้พวกเขากินอาหารเย็นมากขึ้นหรือไม่?

เราไม่ควรให้อะไรพวกเขาตอนที่พวกเขาหิวในภายหลังเพื่อทำให้พวกเขารู้สึกถึงผลที่ตามมา?

ฉันคิดว่านี่เป็นสิ่งที่ขึ้นอยู่กับระดับ ลูกชายคนโตของฉัน (2.5) มักจะเป็นคนกินที่น่าเหลือเชื่อ - เขาสามารถกินเนื้อสัตว์ 8oz ในหนึ่งนั่งและมีแนวโน้มที่จะกินบรอกโคลี 8oz หรือมากกว่า - แต่บางครั้ง (บางที 1x / สัปดาห์) ไม่อยากกินอะไรมาก อาหารเย็น ดังนั้นเราจึงไม่ต้องกังวลมากเกี่ยวกับคาถาเหล่านี้ ไม่ว่าเขาจะไม่หิวจริง ๆ หรือเขามีบางสิ่งที่รบกวน (ความปรารถนาที่จะเล่น ฯลฯ ) แต่เขาเห็นได้ชัดว่าเขากินเพียงพอโดยรวม (เขาค่อนข้างสูงและมีน้ำหนักที่เหมาะสม) ดังนั้นเราเพียงต้องการให้เขาพักรับประทานอาหารและไม่อนุญาตให้มีขนมในวันนี้ถ้ามี หากเขาหิวในภายหลังเขาอาจมีอาหารที่ไม่กินของเขา - เราเก็บมันไว้ในตู้เย็นทั้งคืนยังคงอยู่ในจานของเขา

ฉันควรจะพูดด้วยเช่นกันว่าเมื่อเด็กโตขึ้นนี่ควรจะเป็น 'พวกเขามากขึ้น' ตราบใดที่ผลที่ตามมานั้นเป็นที่เข้าใจ (พวกเขาอาจมีของเหลือเช่นไม่มีอาหารใหม่ - เช่นไม่มี PB&J แซนด์วิชหรือชีส หรืออาหารที่คล้ายกันซึ่งพวกเขาอาจชอบอาหารเย็น) และมันก็ไม่บ่อยเกินไป ในขณะที่เด็กอายุ 2 ปีอาจต้องมีการแทรกแซงจากผู้ปกครองเพื่อให้แน่ใจว่าเธอกินเพียงพอ แต่เด็กอายุ 4 ถึง 7 ปีควรจะมีอำนาจตัดสินความหิวโหย

ในทางกลับกันหากนี่เป็นปัญหาส่วนใหญ่แล้วจำเป็นต้องดำเนินการที่สำคัญกว่า เมื่อเด็กโตพอที่จะพูดคุยถึงเหตุผลของพวกเขาให้ทำ - ค้นหาสาเหตุที่พวกเขาไม่ได้กินกับครอบครัว บอกให้พวกเขารู้ว่าจำเป็นต้องทานร่วมกับคุณถ้าคุณตัดสินใจ - และถ้าพวกเขามีเหตุผลที่ดี พวกเขาอาจไม่รู้สึกหิวในเวลาที่คุณเสิร์ฟอาหาร - ถ้าพวกเขามีอาหารว่างหลังเลิกเรียนเวลา 4:30 น. เวลาอาหารเย็น 5:30 น. อาจเร็วเกินไป หากพวกเขาไม่ชอบอาหารที่คุณเตรียมอาจเกี่ยวข้องกับพวกเขาในการวางแผนอาหาร

หากพวกเขาไม่รู้สึกอยากกินเป็นครอบครัวและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณในฐานะผู้ปกครองให้ทำเช่นนั้นให้เพิ่มผลที่ตามมา - ยึดติดกับคนที่มีเหตุผลเชิงเหตุผลหากเป็นไปได้ ตัวอย่างเช่นเริ่มจากการห้ามรับประทานอาหารหลังอาหารเย็นและจากนั้นอาจขยายการห้ามเล่นเกมหรือดูทีวีหลังอาหารเย็นหากพวกเขาไม่เข้าร่วม

หากพวกเขาได้รับอาหารชนิดเดียวกันในภายหลังมันไม่เหมือนกับว่าพวกเขากำลังหาสิ่งที่ดีกว่า ในความคิดของฉันฉันจะไม่บังคับให้พวกเขากินมากกว่าที่พวกเขาต้องการ สิ่งที่เราทำกับลูกชายของฉัน (ใครอยากเล่นมากกว่ากิน) ทำให้เขานั่งที่โต๊ะจนกระทั่งทุกคนกินเสร็จ ด้วยวิธีนี้ถ้าเขาไม่หิวดีเขาไม่ต้องกิน แต่เขาก็ไม่ได้เล่นเหมือนกัน เขายังกลายเป็นขนมขบเคี้ยวในภายหลัง แต่ฉันรู้สึกว่าเขากินมากกว่าถ้าเราไม่ทำให้เขานั่งอยู่ตรงนั้น โชคดี!