ผลไม้รสเปรี้ยวปลอดภัยสำหรับเด็กทารกหรือไม่?

การให้ผลไม้รสเปรี้ยวแก่ทารกที่เพิ่งเริ่มต้นในของแข็งนั้นเป็นสิ่งที่ท้อใจในหลาย ๆ สถานที่ทางออนไลน์ แต่ฉันไม่สามารถหาเหตุผลที่ชัดเจนได้ตามคำแนะนำนี้

เคยมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเรื่องนี้หรือว่าเป็นเรื่องเก่า (ซ้ำบ่อย) ของภรรยา?

ฉันถามเพราะลูกชายวัย 6 เดือนของฉันรักแมนดาริน

— Ivana
แหล่งที่มา

ทารกบางคนมีผื่นผ้าอ้อมที่ร้อนลวกหลังจากดื่มน้ำส้มหรือกินส้ม หนึ่งในของฉันทำ หากคุณไม่ได้คุณอาจเป็น "บ้านฟรี" - ฉันไม่ทราบเหตุผลอื่นใดเพื่อหลีกเลี่ยงหรือล่าช้า สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้มันเป็นเรื่องเล่าของภรรยาวัยชรา แต่เป็นสิ่งที่ไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อยของคุณในแบบที่คนอื่นทำ

— Chrys

ฉันเคยกินแมนดารินถึง 8 ตัวต่อวันและเธอก็ยังทำได้ดี: P

— Erik

ภรรยาของฉันทานมะนาวทุกวันขณะตั้งครรภ์ ลูก ๆ ของฉันชอบมะนาว พวกเขามีพวกเขาเมื่อพวกเขาเพิ่งเริ่มต้นที่เป็นของแข็งและไม่มีปัญหา แมนดารินอาจจะกินได้ง่ายกว่ามะนาวมาก แต่โดยทั่วไปแล้วถ้าคุณไม่เห็นว่ามีแมนดารินสักสองสามตัวที่นี่แล้วฉันก็ไม่ต้องกังวล

— Kai Qing

ลูกของฉันเริ่มเร่งผ้าอ้อมเมื่อเราให้น้ำส้มจากเขา

คำตอบ:

American Academy of Pediatrics ไม่แนะนำให้หลีกเลี่ยงผลไม้รสเปรี้ยวอย่างชัดเจนอีกต่อไป; ดูทรัพยากรนี้สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาแนะนำ (ส่วนใหญ่อาหารใด ๆ ) ความกังวลหลักคือตอนนี้น้ำผึ้ง (botulism) และไนเตรตในอาหาร (ผักโขม, หัวบีต, ถั่วเขียว, สควอชและแครอทจะถูกเรียกโดยเฉพาะว่ามีระดับไนเตรทที่สูงขึ้นและควรหลีกเลี่ยง บ้านที่เตรียมไว้)

ก่อนช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา AAP แนะนำให้หลีกเลี่ยงเพราะความเป็นกรด กุมารแพทย์บางคนยังคงอ้างถึงคำแนะนำนี้ ซึ่งอาจทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อมและผื่นบนใบหน้า ลูก ๆ ของฉัน (1 และ 2.5) ทั้งรักมะเขือเทศและสามารถผื่นผ้าอ้อมด้วยตัวเองโดยการกินในปริมาณมาก AAP ไม่ได้อ้างถึงคำแนะนำนี้อีกต่อไป คล้ายกับข้อห้ามเพียงครั้งเดียวของสตรอเบอร์รี่และไข่เนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ซึ่งพบว่าไม่มีมูลความจริงทางวิทยาศาสตร์ (ความคิดในการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ในช่วงต้น แน่นอนถ้าลูกของคุณมีความไวโดยเฉพาะให้ใช้ความระมัดระวังเช่นเดียวกับรายการอาหารใด ๆ

ความกังวลหลักที่ฉันมีกับแมนดารินที่ 6 เดือนคือปริมาณน้ำตาลที่สูง เช่นเดียวกับน้ำผลไม้แมนดารินควรได้รับการปฏิบัติเป็นครั้งคราวไม่ใช่รายการอาหารปกติ เด็กอายุหกเดือนจะไม่สามารถเคี้ยวมันได้ดังนั้นเพียงแค่ดูดชิ้นส่วน - ดังนั้นอย่ากินไฟเบอร์ของผลไม้เพียงน้ำผลไม้ นอกจากนี้หากคุณใช้แมนดารินกระป๋องก็มีน้ำเชื่อมรสหวานเช่นกัน ในขณะที่มันเป็นความจริงที่ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงขนมทั้งหมดและการบริโภคขนมโดยไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดความต้องการขนมในภายหลัง แต่คุณไม่ต้องการแทนที่แคลอรี่ที่ดีด้วยน้ำตาลมากเกินไป แครอทและผักชีฝรั่งแท่งแตงกวาและตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมายที่มีน้ำตาลต่ำมีให้สำหรับเด็กที่ชอบเคี้ยวหรือดูดอาหาร

นอกจากนี้ควรระมัดระวังอย่างมากกับผลไม้ทั้งหมดในวัยนี้เนื่องจากเสี่ยงต่อการสำลัก ในขณะที่ลูก ๆ ของฉันมีส้มขนาดเท่าแมนดาริน ("cuties") เป็นระยะ แต่ก็มีการดูแลอย่างดีอยู่เสมอและในปริมาณที่ จำกัด มาก ๆ ดังนั้นความเสี่ยงในการสำลักสามารถบรรเทาได้

— โจ
แหล่งที่มา

คำตอบอย่างละเอียดอย่างน่าพิศวง; ฉันแค่เพิ่มว่าความเป็นกรดสามารถเป็นปัญหากับใบหน้าที่บอบบางของคนตัวเล็กได้ เด็กของเราบางครั้งมีรอยแดงเฉพาะที่รอบ ๆ ปากของเขาจากผลไม้ที่เป็นกรดและไม่รู้ว่าจะเอานิ้วออกจากดวงตาของเขาเมื่อเขามีส้มอยู่ในมือของเขา

— Don

ไม่มีสควอชหรือแครอท? นั่นฟังดูใหม่สำหรับฉัน หนังสือสูตรอาหารที่มาพร้อมกับเครื่องเตรียมอาหารทารกประกอบด้วยสูตรแครอทและสควอชมากมาย และเด็กผู้ชายของฉันรักพวกเขา :)

— algiogia

@algiogia ความกังวลของแครอทและสควอชนั้นมีเฉพาะกับผักที่เตรียมไว้เองซึ่งมีความเสี่ยงที่จะมีไนเตรทในระดับสูงขึ้นไป การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเนื่องจากการใช้ปุ๋ยและในบางกรณีสภาพของดินผักเหล่านี้สามารถมีไนเตรตในระดับสูงและอาจไม่ปลอดภัยสำหรับเด็กเล็ก คนที่เตรียมในเชิงพาณิชย์จะได้รับการทดสอบสำหรับระดับไนเตรทและมั่นใจได้ว่าจะปลอดภัย นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่าคุณไม่ควรให้อาหารลูกแครอทหรือสควอชให้ลูกของคุณระวังตัวและบริโภคให้น้อยลง (และใช่งานวิจัยนี้ค่อนข้างใหม่)

— โจ

คุณสามารถแนะนำผลไม้รสเปรี้ยวให้ลูกน้อยของคุณหลังจากอายุ 6 เดือน แต่ให้แน่ใจว่าผลไม้ที่เตรียมไว้อย่างระมัดระวัง - ถอดเปลือกเมล็ดและเยื่อหุ้มออกเนื่องจากเคี้ยวยากและอาจทำให้ทารกปิดปากหรือหายใจไม่ออก ตัดผลไม้เป็นชิ้นพอดีคำเสมอเพื่อให้ทารกเคี้ยวอาหารได้ดี

หลังจากแนะนำอาหารใหม่ให้รออย่างน้อยสามวันก่อนที่คุณจะไปกับอาหารใหม่ถัดไปเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบปฏิกิริยาใด ๆ และรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุ

— Dalia Jesse
แหล่งที่มา