วิธีการส่งเสริมให้เด็กวัยหัดเดินกลืนอาหารของเขา?

ลูกชายวัยสามขวบของเราค่อนข้างพิถีพิถันเมื่อพูดถึงเรื่องอาหาร เขาไม่ได้สนใจที่จะกินผักและผลไม้ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้เขาเริ่มไม่ชอบเนื้อสัตว์เช่นกัน เขาจะแทะเล็มอาหารในปาก แต่ไม่กลืนลงไป

เราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อกระตุ้นให้เขากลืนอาหารของเขา? หรือเป็นสิ่งที่จะผ่านไปหลังจากเวลา

การบริโภคอาหารประจำวันของเขาเป็นดังนี้:

• 07:30 ขนมปังช็อคโกแลตชีสนม 1 ก้อน
• 10:30 โยเกิร์ต 1 บิสกิต 2 ลูก
• 12:30 ข้าวซุปหมูหรือไก่กินเยอะ
• 16:00 1 นม 2 บิสกิต
• 18:00 ข้าวซุปหมูหรือไก่กินนิดหน่อย

เราได้ทำตามขั้นตอนข้างต้นมาระยะหนึ่งแล้ว แต่ฉันสงสัยว่าทำไมเขาเพิ่งพัฒนานิสัยนี้โดยไม่กลืนอาหารของเขา

จากการแก้ไขของคุณฟังดูเหมือนว่าเขาจะไม่หิวที่ 1,800 ขนมที่มีขนาดใหญ่ที่ 1,600 อาจอยู่ใกล้กับอาหารเย็นที่จะหิว ลองย้ายอาหารว่าง 1600 ไปจนถึง 1,500 หรือ 1800 เย็นไปจนถึง 1900 อายุเกือบสามปีของฉันบางครั้งกินอาหารค่ำไม่ดี แต่หิวชั่วโมงหรือมากกว่านั้นในภายหลังและจะกินอาหารเย็นของเขาแล้ว (เรามีกฎเขา อาจจะไม่ได้กินอะไรอื่น ๆกว่าอาหารเย็นของเขาถ้าเขาไม่ได้กินดี แต่ถ้าเขาไม่ได้กินดีเราบันทึกอาหารค่ำในตู้เย็นสำหรับคืน.)

ฉันยังเพิ่มว่ามันดูเหมือนว่าเขากินเพียงพอดังนั้นบางทีเขาอาจจะไม่เคยต้องการอาหารมื้อเย็นมาก บางคนมีตารางเช่นนั้น - อาหารที่ใหญ่กว่าของพวกเขาคืออาหารกลางวันไม่ใช่อาหารเย็น นั่นไม่น่ากลัวและตราบใดที่โภชนาการมีความสมดุลในทุกมื้ออาหารพวกเขาเติบโตได้อย่างสมบูรณ์แบบ นั่นเป็นความท้าทายสำหรับฉันที่จะจำ ลูกของฉันทั้งสองสูงมากสำหรับอายุของพวกเขา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาจากภรรยาของฉันและฉันไม่สูง) และน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับความสูงของพวกเขา แต่บางครั้งก็ไม่ต้องการอาหารเย็น ฉันต่อสู้กับการจำไม่ให้พวกเขามีปัญหามากเกินไปเพราะเห็นได้ชัดว่าพวกเขากำลังรับประทานอาหารที่สมดุลและทุกอย่างที่ฉันทำได้โดยการกระตุ้นให้พวกเขากินเมื่อพวกเขาไม่หิวก็ทำให้พวกเขามีปัญหาเรื่องน้ำหนักในภายหลัง ชีวิต.