จะดีหรือไม่ที่เด็กวัยหัดเดินจะออกไปเล่นข้างนอกเมื่อมันเย็น?

สมมติว่าเด็กแต่งตัวเรียบร้อยและไม่เย็นมาก (ฉันกำลังคิดว่าจะสูง50ºFหรือ10ºCด้วยลม) มือและใบหน้าของพวกเขาจะถูกเปิดเผยและพวกเขาอาจมีเหงื่อออกจากการวิ่งไปรอบ ๆ แต่มันส่งผลกระทบต่อภูมิคุ้มกันหรือสุขภาพโดยทั่วไปจะออกไปข้างนอกในความหนาวเย็นในขณะที่เด็ก (อายุเด็กวัยหัดเดินอายุ 1-3

ต่อ

http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=5184405

กุมารแพทย์ Lynn Wegner กล่าวว่าในกรณีนี้วิทยาศาสตร์ดูเหมือนว่าจะอยู่ข้างเขา

Wegner กล่าวว่า "ไวรัสฤดูหนาวไม่ได้เกิดจากการออกไปในอากาศเย็น" "มันแพร่เชื้อไวรัส" กล่าวอีกนัยหนึ่งหวัดถูกจับโดยการสัมผัสทางกายภาพกับคนที่มีไวรัสเย็นอยู่แล้ว

โดยทั่วไปไม่มี

http://fampra.oxfordjournals.org/content/22/6/608.abstract

การศึกษาล่าสุดโดย Eccles เป็นหนึ่งในไม่กี่คนที่จะแนะนำลิงก์ นักศึกษาวิทยาลัยเก้าสิบจุ่มเท้าเปล่าในชามน้ำเย็นเป็นเวลา 20 นาที กลุ่มควบคุมเก็บไว้ในรองเท้าและถุงเท้าขณะที่นั่งด้วยเท้าเปล่าในชามเปล่า

อาสาสมัครในกลุ่มเท้าเปล่ามีโอกาสเกิดอาการหวัดได้สามครั้งภายในห้าวันตามการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อฤดูใบไม้ร่วงปีที่แล้วในวารสาร Family Practice

ทฤษฏีการทำงานของเอ็กเซิลส์คือคนจำนวนมากมีร่องรอยของเชื้อ Rhinoviruses ซึ่งเป็นแมลงที่เป็นสาเหตุของโรคหวัดในบริเวณจมูก การได้รับอุณหภูมิที่เย็นจัดทำให้หลอดเลือดในจมูกหดตัวลดการไหลเวียนของเซลล์เม็ดเลือดขาวของระบบภูมิคุ้มกัน จากนั้นไวรัสก็จะงอกขึ้นทำให้เกิดอาการหวัด

คำติชมของการศึกษา:

แต่มีข้อบกพร่องในการศึกษาคาร์ดิฟกล่าวว่าดร. โรนัลด์เทอร์เนอร์แห่งมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย: นักวิจัยไม่ตรวจสอบเพื่อดูว่ามีไวรัสหรือไม่ “ พวกเขาตรวจวัดอาการ” เทอร์เนอร์กุมารแพทย์ผู้ตรวจสอบประสิทธิภาพของการรักษาโรคหวัดเช่นอิชินาเซียกล่าว “ พวกเขาไม่ได้ทำไวรัสวิทยาใด ๆ ดังนั้นการศึกษาครั้งนี้จึงไม่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อ” เขากล่าว

การศึกษาวารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ปี 1968 ยังคงไม่มีใครทักท้วงว่าเป็นคำที่ชัดเจนเกี่ยวกับโรคหวัดและโรคไข้หวัดใหญ่เทอร์เนอร์กล่าว

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM196810032791404

อาสาสมัครติดเชื้อไวรัสหวัดครั้งแรกจากนั้นจึงทำการตรวจสอบอาการ จากการศึกษาพบว่าความชื้นและอุณหภูมิเย็นไม่เพิ่มโอกาสหรือความรุนแรงของความเย็น

อย่างไรก็ตามบางครั้งฉันสงสัยว่าการหายใจหนักในอากาศเย็นสามารถทำให้ระคายเคืองคอและทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัส / ลำคอที่ฉวยโอกาส ฉันไม่มีการอ้างอิงใด ๆ ที่จะสนับสนุนสิ่งนั้นและแน่นอนว่าฉันจะไม่ขัดขวางไม่ให้เด็กเล่นนอกเวลาเพียงเพราะพวกเขาอาจป่วย .. ดังนั้นเอาไปทำในสิ่งที่คุณต้องการ

การดูแลสามัญสำนึกที่ดีอาจเป็นคำแนะนำที่ดีที่สุดที่นี่ - เด็ก ๆ ต้องการเล่นดังนั้นปล่อยให้พวกเขา แต่อย่าอยู่ข้างนอกในที่หนาวนานเกินไป

เมื่อฉันอ่านชื่อเรื่องฉันคิดว่าคุณกำลังพูดถึงอุณหภูมิต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง แต่ถึงกระนั้นคำตอบของฉันก็คงเหมือนเดิม ฉันเชื่อว่าการออกไปข้างนอกให้มากที่สุดแม้จะเป็นหวัด แต่ก็ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและลดความไวต่อโรคหวัดมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพจิตและการพัฒนาโดยรวม ประโยชน์บางประการของการใช้เวลาอยู่ข้างนอก (ปรับปรุงวิสัยทัศน์ที่ห่างไกลช่วยให้มีร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอลดอาการโรคสมาธิสั้นและอื่น ๆ ) มีการระบุไว้ที่นี่พร้อมการอ้างอิงถึงการศึกษา สุจริตสำหรับฉัน 50F เป็นอุณหภูมิที่สะดวกสบายมากและฉันจะไม่คิดแม้แต่สองครั้งเกี่ยวกับการออกไปข้างนอกกับลูกชายของฉัน หากคุณกลัวเรื่องการสัมผัสมือและศีรษะคุณสามารถใส่หมวกหรือหมวกแสงและถุงมือ

มันเป็นสิ่งสำคัญเสมอสำหรับเด็ก (และผู้ใหญ่) ที่จะรู้สึกสบาย: ไม่เย็นไม่เหงื่อออก ดังนั้นจึงหมายถึงหมวกซึ่งหุ้มหูถุงมือและรองเท้าหิมะอบอุ่นเมื่ออุณหภูมิต่ำกว่าจุดเยือกแข็งชั้นที่เหมาะสมซึ่งสามารถถอดออกได้เมื่ออุ่นขึ้น โดยส่วนตัวแล้วฉันเชื่อว่ามันสำคัญมากที่จะทำให้แน่ใจว่าเท้าไม่เย็น จากนั้นคุณสามารถอยู่ข้างนอกเป็นเวลานานได้รับประโยชน์มากมายจากกิจกรรมกลางแจ้ง

ฉันจะคุยกับหมอเพราะเรื่องนี้เกี่ยวข้องกับปัญหาที่ใครบางคนเท่านั้นที่สามารถเข้าถึงแผนภูมิลูกของคุณจะรู้ เงื่อนไขเช่นโรคหอบหืดหรือเกิดมาพร้อมกับข้อบกพร่องของหัวใจอาจเปลี่ยนคำตอบ ปรัชญาโดยรวมของฉันคือว่าไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะให้คำแนะนำทางการแพทย์โดยมองไม่เห็นทางอินเทอร์เน็ต ทุกคนสามารถบอกได้ว่าคุณเป็นคนทั่วไปหรืออะไรที่เหมาะกับลูกของพวกเขา แม้แต่การอ้างอิงการศึกษาก็ไม่ได้มีประโยชน์เสมอไปเพราะลูกของคุณสามารถเข้าร่วมการศึกษานอกสถานที่ที่ไม่ครอบคลุมในการศึกษา

ฉันไม่คิดว่าเย็นชา 50 * F เลยและเล่นนอกบ้านบ่อยๆในสภาพอากาศแบบนั้นตราบใดที่ฉันแต่งตัวสบาย ๆ ที่กล่าวว่าฉันเคยชินกับสภาพอากาศที่หนาวเย็นกว่าและทำให้แน่ใจว่าได้สวมผ้าพันคอเหนือปากของฉันเพราะฉันเป็นโรคหืด