มีประโยชน์อะไรบ้างกับการอาบน้ำอาบน้ำให้ลูก

ทิ้งผลประโยชน์ทางอารมณ์ (เด็ก ๆ ชอบเล่นน้ำในอ่างอาบน้ำและสนุกสนาน) มีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือเนกาทีฟที่จะอาบน้ำและอาบน้ำไหม?

ฉันกำลังมองหาคำตอบจากการศึกษาไม่ใช่ความคิดเห็น

ช่วงอายุ 5-10 ปี

ปัญหาและประโยชน์ทั่วไป (ซึ่งใช้กับผู้ใหญ่และเด็กอย่างเท่าเทียมกัน):

ฝักบัว

• โอกาสที่จะลื่นล้ม (ทำให้เกิดการบาดเจ็บ)
• การกระจายของน้ำที่ไม่สม่ำเสมอทั่วร่างกาย / ต้องก้าวออกจากน้ำ (ไม่ใช่ความเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่สามารถทำให้รู้สึกไม่สบาย) สิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับประเภทของหัวฝักบัวซึ่งจุดหัวความสูงของบุคคลและขนาดของบุคคล
• มักจะเร็วกว่ามาก
• ต้องใช้เวลาเตรียมการเพียงเล็กน้อย / ไม่มาก
• สิ่งสกปรกและสิ่งดังกล่าวจะถูกชะล้างออกและระบายลงโดยตรง

การอาบน้ำ

• มีโอกาสเกิดการจมน้ำ (ผล็อยหลับไป, ลื่น, ลื่น / ล้ม)
• สิ่งสกปรกสบู่สบู่และอยู่ในอ่างอาบน้ำในขณะที่คุณล้าง (อาบน้ำในน้ำสกปรก)
• เวลาเตรียมนาน (ซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะได้อุณหภูมิที่ถูกต้อง)
• น้ำเย็นเมื่อเวลาผ่านไป (อาจเป็นความเสียหายหรือผลประโยชน์ขึ้นอยู่กับความเห็น)
• ผ่อนคลายมากขึ้น (ขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของคนอาบน้ำ)
• อาจเป็นประโยชน์สำหรับกล้ามเนื้อเจ็บหรือสิ่งที่คล้ายกัน (หลังไม่ดี?)

สำหรับเด็กเล็กตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังสังเกตเห็นว่าพวกเขาอาบน้ำหรืออาบน้ำ โดยรวมแล้วเหตุผลเดียวที่จะอาบน้ำเหนืออ่างอาบน้ำก็ขึ้นอยู่กับว่าคนอาบน้ำสกปรกแค่ไหน หากผู้อาบน้ำสกปรกมากห้องอาบน้ำฝักบัวจะดีกว่าเนื่องจากมีประโยชน์ในการกำจัดสิ่งสกปรกและล้างออกและระบายลงท่อระบายน้ำ ไม่อย่างนั้นมันก็เกือบจะขึ้นอยู่กับบุคลิกของคนอาบน้ำและอาจเป็นข้อ จำกัด เวลาที่คุณมี (นี่เป็นการสันนิษฐานว่าผู้ตีมีความสามารถมากพอที่จะไม่เกิดอุบัติเหตุเช่นการลื่น / ล้ม)

ฉันดูเพื่อดูว่าฉันสามารถหางานวิจัยที่พิสูจน์ได้ว่าตัวเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่า (สามัญสำนึกบอกฉันว่าฝักบัวควรมีสุขภาพดีขึ้นเพราะไม่ใช่ 'stewing ในโสโครกของคุณเอง') แต่ไม่สามารถหาข้อสรุปใด ๆ อื่น ๆ. ทั้งหัวข้อยังไม่ได้รับการวิจัยที่ดีหรือการวิจัยที่ได้ทำไปแล้วพบว่าไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ / ความเสี่ยงที่สำคัญระหว่างทั้งสอง ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการอาบน้ำร้อน / เย็นบนกล้ามเนื้อเจ็บและเช่น

คนส่วนใหญ่ไม่สกปรกเป็นพิเศษดังนั้นน้ำในอ่างจะไม่น่ารังเกียจ ที่จริงแล้วปัญหาตรงข้ามเกิดขึ้นเมื่อสบู่ยังคงอยู่ในน้ำ / บนผิวของคุณเมื่อคุณเริ่มแห้ง

ฝักบัวสามารถใช้น้ำน้อยลงหากคุณไม่โกนหนวดหรือแปรงฟัน คุณสามารถซื้อวาล์วตัดได้ในราคา $ 5 ที่ร้านฮาร์ดแวร์เพื่อลดการไหลของน้ำในห้องอาบน้ำถ้าคุณทำเพื่อประหยัดน้ำ

ห้องอาบน้ำฝักบัวสามารถระเบิดน้ำร้อนอย่างต่อเนื่องบนผิวซึ่งสามารถดึงน้ำมันมากเกินไปหากคุณได้รับผิวแห้งในฤดูหนาว การแช่ในอ่างน้ำนั้นไม่ทำให้น้ำมันผิวของคุณหลุดออกมามากนัก

อ่างอาบน้ำอาจช้า แต่เด็ก ๆ ที่ไม่รู้วิธีอาบน้ำสามารถยืนอยู่ในนั้นได้สูญเสียน้ำร้อน อย่างน้อยที่สุดคุณก็สามารถควบคุมปริมาณน้ำที่จ่ายให้ลูก ๆ ของคุณใช้

ชาวญี่ปุ่นเป็นผู้สนับสนุนที่สำคัญในการอาบน้ำและล้างน้ำ มันช่วยให้ผิวจากการโดนถอดจากน้ำร้อนอย่างต่อเนื่อง

มีข้อเสียของแต่ละข้อดังนั้นคุณต้องตัดสินใจว่ามุมไหนที่คุณกังวล (สุขภาพการอนุรักษ์น้ำ ฯลฯ )

อ่างอาบน้ำเป็นอุณหภูมิที่ตั้งไว้ซึ่งจะเย็นลง คุณสามารถทดสอบอุณหภูมิก่อนที่จะเข้าห้องอาบน้ำ (ขึ้นอยู่กับระบบประปา) สามารถรับร้อนมาก สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการลวกหรือการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วห่างจากน้ำร้อนอาจทำให้เกิดการตกและบาดเจ็บ

โดยส่วนตัวจากจุดประสงค์ในการพยายามทำความสะอาดฉันจะพูดว่าอาบน้ำ มีการใช้น้ำน้อยลงมากและคุณไม่ได้นั่งอยู่ในซุปน้ำมันของคุณ

ฉันรู้จักกันมาพักหนึ่งแล้วที่อาบน้ำเย็นทำอะไรหลายอย่างเพื่อสุขภาพกายและฉันก็เถียงว่าสุขภาพจิตดี ความอดทนจิตจึงมีความสำคัญในชีวิต! ฉันชอบอาบน้ำอุ่นเมื่อฉันเครียดหรือเครียด แต่หลังจากนั้นไม่กี่นาทีฉันก็กลับไปเย็น เย็นยิ่งสดชื่นมากขึ้น ปลุกคุณให้ตื่นมากกว่ากาแฟ ปรับปรุงการไหลเวียนและความตื่นตัวทางจิต

ฉันไม่ได้อาบน้ำ แต่ฉันรู้ว่าสำหรับบางคน (ผู้ใหญ่) พวกเขาค่อนข้างผ่อนคลายด้วยหนังสือและดนตรี นอกจากการผ่อนคลายฉันไม่ได้ตระหนักถึง 'ผลประโยชน์' ที่จับต้องได้ในการอาบน้ำที่คุณไม่สามารถได้รับจากการอาบน้ำอุ่น / ร้อน