คุณใช้งาน "แผนภูมิดาว" ที่ประสบความสำเร็จได้อย่างไร

ดังนั้นหนึ่งในเทคนิคในการปรับปรุงพฤติกรรมที่คุณมักจะได้ยินก็คือ "แผนภูมิดาว" คุณให้ความสำคัญกับพฤติกรรมที่ดีโดยการเพิ่มดาว (ฉันเกือบจะพูดว่า "ป้าย") สำหรับสิ่งที่ดีและเมื่อแถวเสร็จสมบูรณ์เด็กจะได้รับรางวัล

เราจะเริ่มต้นวันพรุ่งนี้ แต่ลูก ๆ ของฉันมีอายุระหว่าง 5 และ 8 และดังนั้นรางวัลจะต้องเป็นรางวัลใหญ่ที่มีความหมายสำหรับพวกเขาและเพื่อให้พวกเขามีส่วนร่วม ดังนั้นเราจึงมีการรักษาที่ดีนี้เรียงรายเมื่อพวกเขาเติม 15 หรือ 25 ดาวหรืออะไรทำนองนั้น

ฉันคิดในรายการภายใต้แผนภูมิประเภทของพฤติกรรมที่จะได้รับดาว ("แต่งตัวทันทีในวันโรงเรียน", "ต่อสู้น้อย", "ช่วยวางโต๊ะ" และอื่น ๆ อีกมากมาย) พวกเขาเริ่มอ่านแล้วดังนั้นมันจะช่วยเตือนเราทุกคนถึงพฤติกรรมที่เรากำลังมองหา

ฉันเดาคำถามของฉันว่าจะทำให้เป้าหมายเป็นรูปธรรมสำหรับเด็ก ๆ ได้อย่างไร สิ่งที่เรากำลังพยายามที่จะบรรลุเป็นอย่างต่อเนื่องลดลงในการต่อสู้อย่างต่อเนื่องน้อยจู้จี้จำเป็นในเวลากำลังแต่งตัวปกติความช่วยเหลือเกี่ยวกับการวางตาราง ฯลฯ มอบดาวเพียงตัวอย่างเดียวของการสวมใส่ทันทีไม่มีจุดหมายเพราะมันเกิดขึ้นแล้วจาก เป็นครั้งคราว. เราไม่ได้มองหาที่เดียว

ในทางตรงกันข้ามว่า x ต้องเกิดขึ้น 10 ครั้งหรือ 5 วันติดต่อกันหรืออย่างน้อย 4 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์เพื่อที่จะได้รับดาวแน่นอนว่ามันไม่สามารถจัดการได้เกินไป ผู้คนจะสูญเสียการนับ

มีความคิดที่ดีกว่านี้ไหม?

สิ่งที่ฉันทำในอดีตด้วยสิ่งที่คล้ายกันคือการลงทะเบียนเด็ก ๆ ในการพัฒนาโปรแกรม บอกพวกเขาว่าคุณต้องการให้รางวัลพวกเขาสำหรับพฤติกรรมที่ดี ให้พวกเขารู้ว่าคุณคิดว่าพวกเขาเป็นเด็กที่ยอดเยี่ยมและต้องการให้รางวัลแก่พวกเขาในสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่

เด็ก ๆ อยากจะเป็นคนดีแต่มันยากสำหรับพวกเขาที่จะทำงานกับสมองและร่างกายที่พัฒนาแล้วของพวกเขาเพื่อทำสิ่งที่พวกเขารู้ว่าถูกต้องอยู่เสมอและต้องใช้เวลาในการสร้างพฤติกรรมที่ดีให้เป็นนิสัยที่ดี

ถามพวกเขาว่าพฤติกรรมแบบไหนที่จะต้องมีในแผนภูมิ คุณสามารถกระตุ้นพวกเขาได้เช่นกัน: "คุณคิดว่าการแต่งตัวในตอนเช้าที่โรงเรียนเป็นเรื่องสำคัญหรือไม่? ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีบางอย่างง่าย ๆ สำหรับพวกเขาด้วยเช่นกันพวกเขาจะไม่มีปัญหา แนวคิดคือคุณต้องการพัฒนาโมเมนตัมของพฤติกรรมที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคนั้นคุณต้องการให้พวกเขาได้รับดาวหลายดวงทุกวัน

นอกจากนี้ยังให้แน่ใจว่าคุณวลีแต่ละวัตถุประสงค์ในเชิงบวก , คอนกรีตแง่ แทนที่จะใช้วลี "ไม่ต่อสู้" มันเหมือนกับ "เข้ากันได้" เช่นเดียวกับ "การใช้เสียงภายในเมื่ออยู่ภายใน" เป็นต้น

เท่าที่เมื่อจะให้พวกเขามีดาวที่คุณต้องการให้พวกเขาดาวฤกษ์แต่ละครั้งที่พวกเขาทำมันขวา ดาวคือความพึงพอใจทันทีที่ช่วยให้พวกเขามุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ที่คุณต้องการให้พวกเขาบรรลุ

คุณสามารถมีคอลัมน์ในแผนภูมิลงวันที่และบอกว่าพวกเขาต้องการดาว 7 ดวงติดต่อกันเพื่อรับรางวัล จากนั้นคุณมีรางวัลเล็ก ๆ เช่นลูกกวาดแท่งหนึ่งชั่วโมงกับพ่อ / แม่ ฯลฯ จากนั้นเมื่อพวกเขามี 5 แถวพวกเขาจะได้รับรางวัลใหญ่เช่นการเดินทางไปสวนสนุกเป็นต้น

ปรับรางวัลและระยะเวลาตามความจำเป็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มต้นแผนภูมิใหม่ - เมื่อบางสิ่งบางอย่างกลายเป็นนิสัยมันไม่จำเป็นต้องได้รับรางวัลอย่างเป็นทางการทุกครั้ง (นั่นไม่ใช่การพูดแบบสุ่มหรือ " งานดี " สำหรับการเสริม ได้รับในโอกาส) มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ง่ายต่อการทำ แต่ยังไม่เคยชินหรือยังไม่ง่ายที่จะทำ / จำและต้องการแรงจูงใจเพิ่มเติมในการเป็นผู้เชี่ยวชาญ

กุญแจ:

1. ลงทะเบียนเด็ก ๆ ในการพัฒนาโปรแกรม
2. มุ่งเน้นไปที่การบวกในเป้าหมาย
3. เป้าหมายทำให้คอนกรีต
4. มีเป้าหมายยืด (สิ่งที่พวกเขาต้องทำงาน) และเป้าหมายง่ายๆ (สิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่) - คุณสามารถใช้ดาวหลากสีสำหรับเป้าหมายยืดง่ายเทียบแล้วผูกรางวัลที่แตกต่างกันกับพวกเขา
5. ให้ดาวมากมาย - ดาวดวงเดียวนั้นเป็นรางวัลที่ดี - การได้รับการยอมรับ - ทำเรื่องใหญ่เมื่อพวกเขาได้รับดาว
6. มีรางวัลเล็ก ๆ (ลูกอมบาร์เวลาโบนัสกับผู้ปกครอง ฯลฯ ) ที่นำไปสู่รางวัลใหญ่ (วันที่ชายหาดพาพวกเขาออกจากโรงเรียนเพื่อดูหนัง ฯลฯ ) แรงผลักดันสำคัญอีกครั้ง
7. ทำให้เป้าหมายเติบโตไปพร้อมกับลูก ๆ ของคุณเพื่อให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะรับรางวัลโดยการทำสิ่งใหม่ให้สำเร็จแทนที่จะพฤติกรรม X ที่มีนิสัยเป็นปกติอยู่แล้วจะต้องได้รับรางวัล

หวังว่าจะช่วย! โชคดี.

ที่จริงแล้วฉันไม่คิดว่าคุณจะสามารถใช้งานแผนภูมิดาว "ประสบความสำเร็จ" (โดยมีข้อควรพิจารณาสำหรับการพัฒนาระยะยาวของเด็ก) เนื่องจากคุณถามถึง "แนวคิดที่ดีกว่า" ฉันขอเสนอ:

• เชื่อมต่อกับบุตรหลานของคุณโดยการจัดสรรเวลาหนึ่งต่อหนึ่ง
• เป็นคนใจดี (อ่านต่อเคารพและอื่น ๆ ) และมั่นคง (รู้จักกันในชื่อการอบรมเลี้ยงดูแบบเผด็จการเพื่อไม่ให้สับสนกับเผด็จการ)

• คำแถลงที่ไม่เกี่ยวกับการประเมินที่กระตุ้นให้เด็กไตร่ตรองพฤติกรรมของตนเองแทนที่จะเป็นการประเมินของบุคคลอื่น ดูเหมือนว่า:

  "ฉันสังเกตเห็นว่าคุณล้างรถในสุดสัปดาห์นี้ขอบคุณ"

  "ฉันสังเกตว่าคุณเอาของเล่นของคุณออกไป"

  "ฉันสังเกตุว่าคุณไม่ได้กินอะไรมากนักในมื้อเย็น"

• สนับสนุนให้ลูกของคุณใช้สิ่งต่อไปนี้:

  "ข้าพเจ้าซาบซึ้ง _ "

  "ขอบคุณสำหรับ _ "

  "ฉันเคยเห็นคุณทำ _ ก่อนดังนั้นฉันจึงรู้ว่าคุณสามารถ _"

  "ฉันศรัทธาในตัวคุณ"

สำหรับสาเหตุที่ให้รางวัลชาร์ตการยกย่อง ฯลฯ ไม่ได้ผลฉันขอแนะนำให้อ่านการวิจัยของ Carol Dweck และ Brene Brown ทั้งคู่เพิ่งเปิดตัวหนังสือที่ผู้อ่านทั่วไปเข้าถึงได้มาก โดยทั่วไปปัญหาเกี่ยวกับการสรรเสริญ / รางวัลคือ (และส่วนใหญ่ของสิ่งเหล่านี้นำไปใช้กับการลงโทษด้วยซึ่งเป็นเหตุผลที่ฉันใช้ไม่ได้):

• มันชวนให้เด็กสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาที่ผู้ใหญ่รอบตัวตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการเชียร์ลีดเดอร์ส่วนตัว

• มันชวนให้เด็กเลือกระหว่างรางวัลและความรู้สึกมีเกียรติของพวกเขาวางไว้ระหว่างหินและที่แข็งถือดาบสองคม

• มันส่งเสริมให้เด็กกลายเป็นหุ่นเชิด / ผู้คนและเชิญชวนความสมบูรณ์แบบและพฤติกรรม "สรรเสริญ - ขยะ" ที่ทำให้เด็กหมดหวังที่จะได้รับการอนุมัติจากผู้อื่น

• มันกีดกันเด็กจากการลองสิ่งใหม่ ๆ เพราะการเรียนรู้เต็มไปด้วยข้อผิดพลาดและความผิดหวังและเด็กไม่ได้พัฒนาทักษะการเผชิญปัญหาสำหรับเรื่องนี้และอาจกลัวว่าจะทำให้คนอื่นผิดหวังและไม่ได้รับคำชม นี่คือสิ่งที่ Carol Dweck เรียกว่า "ความคิดคงที่"

• ก็สามารถนำไปให้เด็กที่จะสับสนระหว่าง "ฉันไม่ดี" และ "ฉันรู้สึกดี" ซึ่งอาจจะไม่ได้เสียงไม่ดีที่จนกว่าคุณจะพิจารณาพลิกด้านของ "ฉันรู้สึกไม่ดี." นี่คือสิ่งที่ Brene Brown กำหนดความอัปยศและสามารถมีผลกระทบที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมยาวนาน งานของเธอคล้ายคลึงกับของ Dweck อย่างมาก

• และสุดท้ายก็ไม่ได้สอนทักษะใด ๆ ดังนั้นที่ดีที่สุดคือเสียเวลา การให้รางวัลพฤติกรรม "ดี" นั้นไม่เหมือนกับการสอนการแก้ปัญหาความขัดแย้งการกำกับตนเองทักษะการรู้หนังสือทางอารมณ์และสิ่งนี้สามารถปรากฏในภายหลังในสภาพแวดล้อมห้องเรียนโดยเฉพาะ

ดังนั้นบรรทัดล่างแผนภูมิสติกเกอร์และตระกูลของพวกเขาอาจดูเหมือน "ประสบความสำเร็จ" ในระยะสั้น แต่ในระยะยาวมีผลที่ไม่ตั้งใจและอาจทำให้เกิดความเสียหายเล็กน้อย

แต่ฉันขอแนะนำให้ใช้งานครัวเรือนของคุณในลักษณะเดียวกับสภาพแวดล้อมสำนักงานในอุดมคติ: ด้วยศักดิ์ศรีความเคารพวิสัยทัศน์ที่ใช้ร่วมกันความโปร่งใสการสื่อสารความมั่นคงโครงสร้างความไว้วางใจความเห็นอกเห็นใจเป็นต้น

และสิ่งเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถเฉลิมฉลองความสำเร็จที่แท้จริง แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้วางแผนไว้ล่วงหน้าและเกิดขึ้นตามธรรมชาติแทน

ทุกสิ่งที่กล่าวมาเหล่านี้: "การลดการต่อสู้อย่างต่อเนื่องลดความจู้จี้จุกจิกในการแต่งตัวเวลาช่วยด้วยการจัดโต๊ะเป็นต้น" รับประกันคำถามแยกต่างหากและควรจัดการโดยการสอนทักษะที่จำเป็น แผนภูมิสติกเกอร์ไม่ได้สอนทักษะการแก้ปัญหาความขัดแย้งที่ต้องการพฤติกรรมที่ซับซ้อนทัศนคติและทักษะเช่น ฉันยินดีที่จะตอบคำถามเหล่านี้โดยตรง

ฉันไม่ได้เป็นผู้สนับสนุนใหญ่ของแผนภูมิดังกล่าวและระบบการให้รางวัลด้วยเหตุผลที่ระบุไว้ในคำตอบ @Christine Gordon อย่างไรก็ตามก่อนที่ฉันจะเรียนรู้เทคนิคทางเลือกบางประเภทที่เธอพูดถึงฉันใช้กับนักเรียนไม่กี่คน หากคุณยังต้องการใช้ระบบดังกล่าวคุณอาจลองทำตามแนว "ฉันต้องจับคุณให้ได้อย่างน้อยวันนี้อย่างน้อย 8 ครั้งเพื่อให้คุณแต่ละคนได้รับดาว / ตั๋ว / สติ๊กเกอร์ / ทำเครื่องหมายอะไรก็ตาม"

พวกเขาไม่สามารถชี้ให้เห็นถึงพฤติกรรมที่ดีหรือไม่นับ คุณต้อง "จับ" พวกมัน ข้อได้เปรียบที่เหนือกว่าทั้งหมดนี้คือแผนภูมิสติกเกอร์ช่วยให้คุณสังเกตเห็นเมื่อพวกเขาทำได้ดี เมื่อคุณเห็นพวกเขาทำได้ดีเพียงแค่บอกว่า "โอ้ฉันสังเกตเห็นว่าคุณกำลังเข้ากันได้ทันที" หรือ "ซูซี่ฉันเพิ่งเห็นคุณพยายามมองหาการประนีประนอม" เด็กแต่ละคนที่ได้รับการสังเกตรู้ว่าสติกเกอร์กำลังมาพร้อม การสังเกต แต่ยังได้รับการสังเกตในช่วงเวลาที่คุณสังเกตเห็น - รางวัลสำหรับตัวเองสำหรับทุกคน

ความคิดของจิมแมคเค็ ธ ที่รวมพวกเขาไว้ในการระดมสมองเป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมหากคุณยังไม่ได้กำหนดรางวัล ฯลฯ