ฉันจะระงับความกลัวของวัยรุ่นก่อนบินได้อย่างไร

พ่อแม่ของฉันกำลังจะย้ายไปที่ฟลอริด้าในไม่ช้าและได้ขอความช่วยเหลือจากฉันในการเคลื่อนย้ายรถของพวกเขา ฉันคิดว่ามันคงจะดีถ้าได้พาลูกสาววัยรุ่นอายุประมาณ 12 ปีมาด้วยกับฉันในระหว่างการเดินทาง อย่างไรก็ตามเราจะต้องบินกลับบ้านและดูเหมือนเธอจะกลัวการบิน

ฉันไม่ทราบแหล่งที่มาหรือลักษณะของความกลัว เธอไม่เคยบิน สามปีที่ผ่านมาเมื่อฉันบินไปเม็กซิโกเธออิจฉาที่ฉันต้องบินและรักภาพจากเครื่องบิน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเธอดูเหมือนจะพัฒนาความกังวลเล็กน้อยที่ตอนนี้กลายเป็นความกลัวที่มีขนาดใหญ่ถึงแม้ว่าฉันจะไม่เรียกมันว่าเป็นความหวาดกลัวในตอนนี้

เธอมีทักษะทางคณิตศาสตร์ที่ดีดังนั้นเราจึงนั่งลงและดูสถิติอุบัติเหตุด้วยกันเพื่อจัดการกับความกลัวของการปันส่วน ในปีที่ผ่านมาฉันพยายามพูดในเชิงบวกเกี่ยวกับการบินเสมอและมันยอดเยี่ยมแค่ไหนที่จะอยู่ที่นั่นและมองเห็นโลกจากเหนือเมฆเพื่อสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกกับมัน ฉันถามเธอโดยตรงถึงสิ่งที่เธอกลัว แต่เธอไม่สามารถพูดได้ซึ่งไม่ได้ผิดปกติในยุคนั้น

ฉันมีความรู้สึกว่าเธอกำลังตกลงจะไปทางใดทางหนึ่ง อย่างไรก็ตามฉันต้องการทำให้กระบวนการง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้กับเธอหลีกเลี่ยงเธอกังวลเกี่ยวกับเที่ยวบินกลับบ้านและทุกคนส่วนใหญ่จะได้สัมผัสกับผลบวกของการบิน คำถามที่นำไปสู่คำถาม: ฉันจะทำให้เธอกลัวเกี่ยวกับการบินได้อย่างไร

เธอเคยบินมาก่อน (ปีหลังเด็กวัยหัดเดิน)? ถ้าไม่เช่นนั้นนั่นคือขั้นตอนแรก: บิน ฉันอาจจะตกอยู่ในหมวดหมู่ที่เธอตกลงมาเป็นเวลาหลายปี ฉันบินเพียงสองครั้งเป็นเด็กที่ฉันจำได้ที่ 6 และ 10 และเมื่อฉันออกไปวิทยาลัย (มากพอที่จะต้องบินไปแต่ละภาคเรียนไปมา) ฉันกลัวการบินน้อย

มันหายไปเมื่อฉันบินหลาย ๆ ครั้งและเพิ่งชินกับมัน มันไม่เคยเพียงพอที่จะทำให้ฉันไม่ได้บิน แต่ฉันก็ยังเลือกที่จะขับรถไปบนทางบินเมื่อมันเป็นเรื่องที่สมควรที่จะทำเช่นนั้น

อย่างน้อยสำหรับฉันปัญหาคือฉันมักจะไม่สามารถยอมรับสิ่งที่ฉันไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ เพิ่มความจริงที่ว่าฉันไม่มีความสามารถในการมองเห็นระบบได้เป็นอย่างดีและแม้ว่าฉันจะมีพื้นฐานด้านคณิตศาสตร์ / วิทยาศาสตร์ที่แข็งแกร่งและมีความเข้าใจที่ดีเกี่ยวกับแนวคิดต่าง ๆ ที่อยู่ภายใต้การบินที่มีมนุษย์เป็นเวลาหลายปี ระดับเชื่อว่าการบินจะได้ผลจริงๆ นั่นหมายถึงความวุ่นวายเล็กน้อยและนั่นทำให้ฉันคิดว่าการหลอกลวงทั้งหมดเลิกกัน

ฉันจัดการกับสิ่งนั้นโดยการจดจำสถิติโดยการจำได้ว่ามันใช้งานได้จริงแม้ว่าฉันจะขาดความเชื่อหลักในกลไก แต่ส่วนใหญ่โดยการเห็นผู้คนรอบตัวฉันไม่กังวล นั่นไม่สมบูรณ์แบบบางครั้งความปั่นป่วนที่ไม่ดีจะเกิดขึ้นและเป็นกังวลกับผู้โดยสารคนอื่น ๆ หรืออาจมีคนที่เป็นคนขี้เมามากขึ้นบนเครื่องบิน ผู้คนและการขาดความกลัวก็หมายความว่าฉันไม่ต้องกังวล

ยิ่งคุณรู้อะไรมากเท่าไหร่ก็ยิ่งกลัวน้อยลงเท่านั้น

ไม่ว่าคุณจะโยนคณิตศาสตร์ทฤษฎีและสถิติไปมากน้อยแค่ไหนก็ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการได้สัมผัสประสบการณ์

โปรแกรม EAA Young Eagle ช่วยให้เยาวชนสามารถบินในเครื่องบินด้วยนักบินที่มีคุณสมบัติ

http://www.eaa.org/en/eaa/aviation-education-and-resources/eaa-youth-education/eaa-young-eagles-program

โปรแกรมนี้ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ถ้าเธอรักคุณอาจต้องจ่ายค่าเรียนบางอย่างในเวลาที่เธออายุ 16 ปี

ในฐานะกัปตันสายการบินและนักบำบัดที่มีใบอนุญาตฉันมีความเชี่ยวชาญในการรักษาอาการกลัวเที่ยวบินเป็นเวลา 30 ปี อายุที่เริ่มมีอาการโดยเฉลี่ยคือ 27 เมื่อในฐานะผู้ใหญ่คนหนึ่งเผชิญกับความจริงที่ว่ามีความเสี่ยงและตัวเองไม่สามารถควบคุมการคุกคามได้

เมื่อเด็กพัฒนาปัญหานี้อย่างน่าสงสัยบ่งชี้อย่างชัดเจนว่าสิ่งที่ Winnicut เรียกว่า "สภาพแวดล้อมการเก็บรักษา" ที่ให้ไว้นั้นไม่ปลอดภัยพอ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการทำงานกับนักบำบัดเพื่อค้นหาและแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ที่ไม่ได้ให้ความมั่นคงทางอารมณ์