พี่ชายจะเติมเต็มความว่างเปล่าของการเป็นพ่อแม่ได้อย่างไร?


23

ฉันไม่ใช่พ่อแม่ พ่อของฉันเพิ่งจากไปแล้วและความว่างเปล่าอันใหญ่หลวงของพ่อก็เหมือนของที่ถูกทิ้งไว้ ฉันเป็นลูกชายคนโตที่ย้ายกลับมาและกำลังพยายามช่วยครอบครัว โดยธรรมชาติแล้วส่วนเล็ก ๆ ของพ่อของฉันก็กำลังเตะเข้า

อย่างไรก็ตามน้องสาวของฉันเริ่มสูญเสียความเป็นผู้ใหญ่ หนึ่งอยู่ในสถานะของความโกรธคงที่และการย้ายที่ผิดพลาดอย่างใดอย่างหนึ่งหมายถึงการโต้แย้งและการเผชิญหน้า ขณะนี้อีกคนกำลังขว้างโมโหและเพิ่มละครเข้าไปในบ้าน หนึ่งคือหนุ่มและอื่น ๆ ที่มีอายุมากกว่า

ดังนั้นในความพยายามของฉันที่จะช่วยฉันพยายามให้น้องสาวโกรธที่คิดเกี่ยวกับคำพูดของเธอก่อนที่เธอจะบอกพวกเขาหรือเข้าใจว่าเธอไม่ใช่คนเดียวที่โกรธหรือเป็นศัตรู อย่างไรก็ตามเธอโต้แย้ง (เสียงดัง) ว่าเธอไม่โกรธและปัญหาเดียวคือฉัน

ในขณะที่ฉันไม่สามารถลดราคาได้ฉันพบว่ามันไม่น่าเป็นไปได้มากที่ฉันสามารถแก้ไขปัญหาดังกล่าวในตัวฉันได้ถ้าฉันไม่สามารถระบุได้ดี ในขณะที่ฉันเตือนพี่สาวในละครว่าเธอจะต้องเป็นผู้ใหญ่และการพยายามควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของใครบางคนเพื่อผลประโยชน์ของคุณจะทำให้พวกเขาหนีไป

ดังนั้นในสาระสำคัญ: ฉันจะทำอย่างไร ฉันกลัวว่าฉันไม่มีตัวเลือกมากมาย ฉันคิดว่าแม่ของฉันจะต้องก้าวขึ้น แต่ประสบการณ์นี้ได้ทำให้อารมณ์แปรปรวนป่านนี้ คำแนะนำใด ๆ ที่นี่?


ฉันรู้ว่าสิ่งที่คุณกำลังจะผ่านพ่อของฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่มันไม่ใช่ความผิดของเขาที่ฉันรู้สึกเหมือนฉันกำลังกระจุย แต่ฉันยังได้รับสิ่งที่แม่ที่เกิดขึ้นในฉันเพราะฉันมีอารมณ์เสีย บ้างก็ออกมา!

คำตอบ:


25

ความโกรธเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการโศกเศร้าและทุกคนทำงานผ่านมันด้วยวิธีของตนเองและตามจังหวะของตนเอง โดยเฉพาะวิธีการ "ดูดกลืน" อาจเหมาะกับคุณ แต่ผู้หญิงมักต้องการใครซักคนที่จะฟังเห็นอกเห็นใจไม่ตัดสินและไม่พยายามบอกพวกเขาว่า "แก้ไข" จนกว่าพวกเขาจะได้รับมันทั้งหมด พวกเขาอาจแสดงด้วยวุฒิภาวะมากกว่าที่คุณคิด แต่ปล่อยให้เป็นอิสระที่บ้านที่พวกเขารู้สึกปลอดภัยดังนั้นพวกเขาจะไม่สูญเสียมันที่โรงเรียนหรือที่อื่น ๆ ยิ่งคุณปล่อยให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ก็จะยิ่งฟื้นตัวเร็วขึ้นเท่านั้น พยายามที่จะหยุดความโกรธในเพลงของมันเพียงยืดเยื้อ

นอกจากนี้อย่าพยายามแทนที่พ่อของคุณเพียงแค่เป็นพี่ชาย อย่าบอกพี่สาวว่าต้องทำอะไรแสดงและอยู่ที่นั่นเพื่อพวกเขา การอบรมเลี้ยงดูที่ดีนั้นต้องใช้เวลาหลายปีในการฝึกฝนและสร้างรากฐานของอำนาจและความเชื่อมั่นขนาดใหญ่ซึ่งมักเริ่มต้นเมื่อมันง่ายกว่ามากเพราะมันเล็กเกินไปที่จะหนีไปและเด็กเกินไปที่จะพูดคุย อย่างไรก็ตามคุณมีคุณสมบัติพร้อมที่จะเป็นพี่น้องกันแล้ว


4
ฉันเห็นด้วยกับทุกสิ่งที่คุณเขียนยกเว้นส่วนที่เกี่ยวกับการปล่อยให้ความโกรธออกมาและหยุดในเพลง ฉันรู้ว่าในวัฒนธรรมตะวันตกโดยเฉพาะมีความเชื่อดั้งเดิมว่า "การระบาย" เป็นสิ่งที่ดี แต่จากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ (และประเพณีบางอย่างของตะวันออก) แสดงให้เห็นว่าการแสดงด้วยความโกรธทำให้คนโกรธมากขึ้นในภายหลัง สร้างรูปแบบ ที่กล่าวว่ามีความแตกต่างใหญ่ระหว่างการระงับความโกรธ (ดี) และการปราบปราม (เลว) และในกรณีใด ๆ มันเป็นสิ่งที่คนต้องทำด้วยตัวเองและไม่สามารถบังคับได้
Bill Clark

2
@ การเรียกเก็บเงินฉันไม่แน่ใจว่าฉันเข้าใจความแตกต่างของคุณ โดย "การระบาย" ฉันหมายถึง "พูดออกมามากขึ้น" เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณโกรธ แต่คุณใช้คำว่า "การแสดงออก" ฉันจะสนใจลิงค์ไปยังการศึกษาเหล่านั้นถ้าคุณสามารถขุดมันขึ้นมาได้
Karl Bielefeldt

1
ฉันไม่แน่ใจทั้งหมดนั่นคือสิ่งที่คุณหมายถึงหรือไม่ซึ่งเป็นเหตุผลที่ฉันใส่ "(อาจ)" ในนั้น ดูเหมือนว่าคุณกำลังเสนอวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการแสดงความโกรธ แต่ผู้คนจำนวนมากอาจอ่านว่าเป็นใบอนุญาตในการแสดงความโกรธในลักษณะที่ก้าวร้าวมากขึ้น (ตะโกน - แม้ว่าจะไม่ใช่ใครโดยเฉพาะ แต่แค่ "ที่ โลก "- หรือกดปุ่มหมอน ฯลฯ ) ซึ่งไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการระบาย นี่คือบทความข่าวหนึ่งเรื่องที่มีคำพูดจากนักวิจัยของศูนย์การแพทย์ Duke University: abcnews.go.com/2020/Stossel/story?id=4176825&page=1
Bill Clark

1
(ขออภัยขีด จำกัด จำนวนตัวอักษรในความคิดเห็นล่าสุด) ... และนี่เป็นอีกบทความที่กล่าวถึงการศึกษาฉันคิดว่าฉันจำได้ซึ่งทำกับผู้ป่วยโบท็อกซ์: happiness-project.com/happiness_project/2009/03/ ...... ในขณะที่ฉันจำได้ว่าผู้ป่วยโบท็อกซ์ประสบกับอารมณ์ที่รุนแรงน้อยลงทั้งในแง่บวกและลบน่าจะเป็นเพราะพวกเขาไม่สามารถแสดงกล้ามเนื้อใบหน้าได้ เพียงแค่แสดงความโกรธแม้จะขมวดคิ้วหรือขมวดคิ้วก็จะฝึกสมองให้โกรธได้ง่ายขึ้น
Bill Clark

5
นอกจากนี้อย่าพยายามแทนที่พ่อของคุณเพียงแค่เป็นพี่ชาย ใช่ถูกต้องแล้ว
bobobobo

14

คุณและน้องสาวของคุณอายุเท่าไหร่ ความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาเป็นอย่างไรก่อนที่คุณจะย้ายกลับมา? แม่ของคุณเป็นยังไงบ้าง?

ความจริงทั่วไปบางประการ:

  • ถ้าช่องว่างของอายุนั้นใหญ่พอที่พี่สาวของคุณเห็นว่าคุณเป็นผู้มีอำนาจก่อนที่พ่อจะจากไป เขากระทำจะไม่เปลี่ยนวิธีการที่พวกเขาเห็นคุณ

  • พี่สาวน้องสาวของคุณเพิ่งถูกพ่อทรยศ พวกเขาจะโกรธช้าเชื่อใจ ฯลฯ มันเป็นเรื่องธรรมชาติ พวกเขาไม่ต้องการที่จะเจ็บปวดอีกครั้ง

  • ดูเหมือนว่าพี่สาวของคุณจะไม่ได้คิดว่าจะต้องคิดอย่างไรหรือจัดการกับการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาและกำลังแสดงออก คนหนุ่มสาว (และบางครั้งผู้ใหญ่) มักทำสิ่งนี้ ดูพฤติกรรมของพวกเขาจริงๆและดูว่ามันเป็นละครที่โง่หรือทำลายตัวเอง หากอดีตจงทำสิ่งที่ไม่ควรให้รางวัลกับพฤติกรรม (โดยเข้าสู่การแข่งขันที่กรีดร้องและอื่น ๆ ) และมุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือพวกเขาให้ดำเนินชีวิตต่อไป หากหลังรับความช่วยเหลือ

  • โดยทั่วไปผู้คนสามารถมีความแข็งแกร่งในการเผชิญกับบางสิ่งบางอย่างเช่นนี้หากพวกเขารู้สึกว่ามีบางสิ่งบางอย่างที่พวกเขาสามารถทำเกี่ยวกับเรื่องนี้ นั่นอาจเป็นเหตุผลที่คุณอาจจะถือขึ้นดีกว่าที่เหลือของครอบครัว - คุณย้ายบ้านเพื่อช่วยคุณทำอะไรบางอย่าง คิดหาวิธีที่คุณสามารถช่วยสมาชิกในครอบครัวของคุณทำบางสิ่งบางอย่าง (สิ่งที่พวกเขาจะประสบความสำเร็จและจะสร้างความแตกต่างในทางใดทางหนึ่ง) เพื่อให้พวกเขาสามารถเริ่มรู้สึกมีอำนาจอีกครั้งน้อยกว่าการควบคุม หากคุณลืมตาโอกาสที่เหมาะสมจะนำเสนอตัวเอง

  • หากน้องสาวของคุณยังเด็กมากพวกเขาอาจจะดำเนินการกับสิ่งนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกทุกครั้งที่พวกเขาถึงระดับใหม่ของการกำหนด ดังนั้นอย่าประหลาดใจถ้าสิ่งต่าง ๆ สงบลงในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าดูเหมือนว่ามันจะเป็นแผลสด สิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ตอนอายุ 4 และ 14 จะแตกต่างกันดังนั้นสมองของเราต้องแทงมันอีกครั้ง แค่อยู่ตรงนั้นถ้าพวกเขาต้องการคุยกับคุณและเข้าใจว่ามันจะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

  • อะไรที่ทำให้คนกลับมาติดตามหลังจากสิ่งนี้แตกต่างกันไปอย่างไม่น่าเชื่อจากคนสู่คน ดังนั้นดูและฟัง ผู้คนมักจะให้เบาะแสที่ละเอียดอ่อนบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการแม้ว่าพวกเขาจะไม่รู้ตัวเองก็ตาม

  • ปฏิกิริยาที่พบเห็นได้ทั่วไปอีกอย่างหนึ่งในสถานการณ์เหล่านี้คือการตำหนิตัวเองและเป็นสิ่งที่สามารถทำให้ใครบางคนกินได้ก่อนที่พวกเขาจะรู้ว่าพวกเขารู้สึก จับตาดูมันและทำทุกสิ่งเท่าที่จะทำได้เพื่อสร้างความมั่นใจให้น้องสาวและแม่ของคุณว่าพวกเขาไม่ได้ทำให้เกิดสิ่งนี้

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเป็นเรื่องดีที่น้องสาวและแม่ของคุณมีใครสักคนที่ใส่ใจ อย่าพยายามอย่างหนักที่จะ "แก้ไขสิ่งต่าง ๆ " - เนื่องจากมีคนชี้ไปแล้วนั่นไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนตอบสนอง แค่การเป็นคนที่สงบนิ่งไม่ซับซ้อนและมีความรักอย่างไม่มีเงื่อนไขในชีวิตของพวกเขาอาจหมายถึงอะไรมากมาย

สุดท้ายอย่าลังเลที่จะไปเที่ยวที่นี่ ฉันไม่สามารถสัญญาว่าเราจะได้คำตอบทุกอย่าง แต่คุณจะยินดีอย่างแน่นอนที่นี่และเราจะลองเมื่อเราสามารถ


2

ดังนั้นคุณมีความจำเป็น พวกเขาต้องการคุณมาก

มีความโกรธจากเด็ก ๆ ที่สูญเสียบรรพบุรุษของพวกเขาอยู่เสมอ ที่นี่ฉันคิดว่าความโกรธมาจากไหน

คุณไม่ใช่พ่อของพวกเขา พวกเขาสูญเสียพ่อ จึงไม่พยายามและเป็นพ่อของพวกเขาเพราะที่จะโกรธพวกเขา

ฉันพยายามที่จะรับน้องสาวโกรธจะคิดเกี่ยวกับคำพูดของเธอก่อนที่เธอจะบอกว่าพวกเขาหรือที่จะเข้าใจว่าเธอไม่ได้เป็นเพียงคนเดียวด้วยความโกรธหรือความเกลียดชัง

ดูเหมือนคุณกำลังบรรยายเหมือนพ่ออยู่ พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น หากสิ่งที่ผิดจริงๆพยายามที่จะแก้ปัญหาความขัดแย้งไม่ได้"แก้ไขคน"

อย่างไรก็ตามเธอโต้แย้ง (เสียงดัง) ว่าเธอไม่โกรธและปัญหาเดียวคือฉัน

ปัญหาเดียวคือฉัน : แปลกที่มันฟังไม่ได้ใช้มันเอง ไม่ใช่คุณมันเป็นสิ่งที่คุณแสดงออก

โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.