นี่คือคำแนะนำของฉันตามประสบการณ์ส่วนตัวของฉันในการปั๊มน้ำนมสำหรับเด็กชายฝาแฝดตลอดทั้งปี จาก 12 เดือนฉันเสริมด้วยสูตรประมาณ 5 ของพวกเขา
ลูกน้อยของคุณอายุเพียง 2 สัปดาห์คุณจึงมีเวลาเล็กน้อยก่อนที่คุณจะต้องกังวลเกี่ยวกับมัน การจัดหาภรรยาของคุณจะเปลี่ยนไปในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า มีโอกาสที่ดีที่เธอจะทำนมมากกว่าเพียงพอและยังคงมีการแช่แข็งเป็นพิเศษ
ภรรยาของคุณควรสูบน้ำต่อไปตราบเท่าที่ทำได้
ฉันพบว่าเมื่อฉันกลับไปทำงานจริง ๆ แล้วมันง่ายกว่าจริง ๆ เพราะฉันอยู่ในตารางที่เข้มงวดและเป็นประจำ
อย่ากลัวที่จะผสมสูตร (นอกเสียจากภรรยาของคุณจะกลับไปทำงานเร็ว ๆ นี้ฉันจะหยุดจนกว่าลูกน้อยของคุณจะมีอายุอย่างน้อยหนึ่งเดือน)
สิ่งที่ฉันทำเมื่อกลับไปทำงานคือการเพิ่มสูตรออนซ์ลงในขวดแต่ละขวดตลอดทั้งวันและ จากนั้นในตอนท้ายของวันหยุดสิ่งที่นมถูกทิ้งไว้ในตู้เย็น มันช่วยให้ฉันตั้งค่าการแช่แข็งที่ดีค่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป
ใช้เงินเพิ่มและซื้อสูตร 8 ออนซ์ขวดเล็ก
เพราะลูกน้อยของคุณได้รับนมแม่เป็นหลักพวกเขาจะไม่ใช้สูตรมากนัก สูตรผงจะหมดอายุประมาณหนึ่งเดือนหลังจากที่เปิด ฉันใช้จ่ายเงินพิเศษและได้รับกล่องสูตรการเดินทางขนาด 8oz ของ Similac มันจบลงด้วยการประหยัดเงินจำนวนมากในระยะยาว สิ่งหนึ่งที่ต้องระวังคือลองใช้สูตรของแบรนด์ที่คุณต้องการใช้ก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าสูตรเล็กน้อยจะไม่ตอบสนองต่อมัน
ซื้อขวดเก็บของพิเศษสำหรับตู้เย็น
ฉันใช้ปั๊ม Medela และซื้อขวดสำหรับเก็บทั้งหมด 9 ขวด มันทำให้ฉันสามารถใช้พวกเขาเพื่อจัดเก็บและขนส่งนมโดยไม่ต้องล้างขวดอย่างต่อเนื่อง ฉันใช้ถุงเก็บนมเพื่อแช่แข็งเท่านั้น