การกลับมาทำงานอย่างรวดเร็ว - การให้อาหารทำงานอย่างไร

คู่ของฉันกำลังมองหาที่จะกลับไปทำงานในไม่ช้าหลังจากให้กำเนิด เราทั้งคู่ทำงานกันดังนั้นเราจะต้องหาที่ที่ดูแลเด็กในขณะที่เราออกไปข้างนอกทั้งวัน คำถามที่เรามีคือการให้อาหารทำงานอย่างไร เราจัดหานมแม่ขวดให้แก่สถานรับเลี้ยงเด็กหรือพวกเขามักจะยืนยันที่จะให้นมสูตร? คู่ของฉันควรแสดงต่อที่สำนักงานตลอดทั้งวันหรือเธอสามารถทำได้ก่อน / หลังเลิกงาน? ฉันเข้าใจว่าการแสดงควรจะเกิดขึ้นทุก ๆ สองสามชั่วโมง แต่บางทีนี่อาจไม่ถูกต้อง

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำใด ๆ

แก้ไข: เราอยู่ในสหราชอาณาจักร

แก้ไข: ขอบคุณทุกคน

มีโอกาสมากที่เดย์แคร์จะช่วยให้คุณสามารถนำนมแม่ที่แช่เย็นหรือแช่แข็งและคู่ของคุณจะสามารถปั๊มน้ำนมได้ในที่ทำงาน แต่ต้องใช้ความทุ่มเทและการขนส่ง

ฉันจะแบ่งปันประสบการณ์ของฉันเพราะมันใช้ได้ผลกับเราและได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นในช่วงหลายเดือนของการลองผิดลองถูก

ฉันกลับไปทำงานเมื่อลูกอายุ 3 เดือน

1. ในแต่ละวัน (หลังการพยาบาลลูกของฉันที่บ้านสิ่งแรกในตอนเช้า) ฉันนำ ~ 250-300 มิลลิลิตรของนมในตู้เย็นหรือแช่แข็งกับฉันใน 100-150 มล. ถุงเก็บนมแบบใช้แล้วทิ้งพลาสติก (ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์นี้โดยเฉพาะ) ชื่อวันที่และปริมาณสำหรับรับเลี้ยงเด็กที่พวกเขาวางลงในตู้เย็นโดยตรง ฉันยังนำขวดสะอาดที่ว่างเปล่า 2 ขวด เราได้อธิบายถึงวิธีการละลายนมแช่แข็งอย่างถูกวิธีโดยใช้น้ำประปาอุ่น ๆ สักถ้วยคุณจึงจุ่ม ziploc ลงในน้ำเพื่อละลาย สถานรับเลี้ยงเด็กของเราไม่ได้สนใจที่จะให้นมแม่กับลูกสาวของเรา - พวกเขาประหลาดใจที่ฉันสามารถปั๊มนมได้นานเท่าที่ฉันทำ - แต่พวกเขาก็ขึ้นอยู่กับงานวิจัยล่าสุดที่นมแม่มีสุขภาพดีสำหรับเด็กทารก

2. ฉันนำชิ้นส่วนปั๊มของฉันไปกับฉันเพื่อทำงานในถุงผ้าหลังจากทำความสะอาดพวกเขาในเครื่องล้างจานเมื่อคืนก่อน ฉันสูบวันละ 3 ครั้งทำงานตอนเที่ยงอาหารกลางวันกลางบ่าย ฉันสามารถทำงานบางอย่างได้ในขณะที่ฉันสูบนม แต่นายจ้างของฉันก็ให้นมแม่ 1 วันต่อวัน

3. หลังจากปั๊มฉันจะใส่นมสดใน ziploc และใส่ชิ้นส่วนปั๊มและนมเข้าไปในตู้เย็นในที่ทำงาน (ใช่! คุณสามารถแช่ตู้เย็นชิ้นส่วนปั๊มแล้วใช้อีกครั้งในการสูบครั้งต่อไปโดยไม่ต้องล้างพวกเขาฉันไม่ได้ เรียนรู้สิ่งนี้จนกระทั่งหลายเดือนของการล้างที่ไม่จำเป็นได้ผ่านไป!)

4. ฉันออกจากปั๊มของฉัน (มอเตอร์, สายไฟ, ท่อ) และ ziplocs พิเศษและตลาดสำหรับการติดฉลากในห้องสูบน้ำในที่ทำงานและนำถุงผ้าแช่เย็นพร้อมนมจากวันนั้นและชิ้นส่วนปั๊มกลับบ้าน

5. นมพิเศษใด ๆ ที่สูงกว่า 250 - 300 มล. จะถูกแช่แข็งที่บ้าน ทุกวันศุกร์ฉันจะแช่แข็งนมที่ฉันนำกลับบ้านในวันนั้นและในวันจันทร์ฉันจะนำถุงแช่แข็งที่เก่าแก่ที่สุดไปที่ศูนย์รับเลี้ยงเด็กกับฉันเพื่อหมุนตู้แช่แข็ง ฉันวางกระดาษ parchment หลายชั้นไว้ในถุงในช่องแช่แข็งเพื่อป้องกันไม่ให้กระดาษติดกัน

การเลี้ยงลูกด้วยนมและการทำงานเป็นสิ่งที่น่าเบื่อหน่ายมาก - ร่างกายของคุณหลั่งฮอร์โมนในขณะที่ให้นมลูกโดยเฉพาะที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและง่วงนอน นอกจากนี้ยังทำให้มันยากที่จะฟื้นสภาพการทำงานของคุณเนื่องจากคุณใช้เวลาว่างในการสูบน้ำและมีเวลาพักดื่มกาแฟและอาหารกลางวันปกติยากที่จะติดต่อกับเพื่อนร่วมงานและเพื่อนฝูง การเดินทางเพื่อธุรกิจนั้นท้าทายกว่ามาก ... การสูบฉีดที่บริเวณพักผ่อนบนทางหลวงนั้นไม่สนุก

ในท้ายที่สุดฉันจัดการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นพิเศษเป็นเวลา 7 เดือนจากนั้นฉันลดการปั๊มลงเป็น 1x ต่อวันในที่ทำงานและหลังจากนั้นไม่นานไม่ได้สูบเลย จากนั้นระดับนมของฉันได้รับการยอมรับอย่างดีดังนั้นเราจึงยังสามารถพยาบาลในตอนเช้าและตอนเย็นและในวันหยุดสุดสัปดาห์ ลูกน้อยของฉันต้องการนมน้อยลงในระหว่างวัน เรานำสูตรหนึ่งขวดกับเธอไปรับเลี้ยงเด็กจนกระทั่งเธออายุ 1 ขวบและตอนนี้เธอแค่ใช้ของแข็งที่รับเลี้ยงเด็ก

คุณอาจจะสามารถจัดหานมของคุณเอง

พูดคุยกับสิ่งอำนวยความสะดวกรับเลี้ยงเด็กที่คุณกำลังพิจารณาและหานโยบายของพวกเขา บางคนมีสูตรและผ้าอ้อมเป็นส่วนหนึ่งของบริการของพวกเขาบางคนไม่ได้ ผู้ปกครองของเราต้องการให้พ่อแม่นำอาหารของทารก (ไม่ว่าจะเป็นนมแม่หรือสูตร) ​​และเก็บไว้ในตู้เย็นพร้อมขวดที่ติดฉลากไว้อย่างชัดเจน แม้ในกรณีที่รับเลี้ยงเด็กจัดสูตรควรมีความเป็นไปได้สำหรับข้อยกเว้น (เด็กบางคนดื่มนมแม่เด็กบางคนมีอาการแพ้สูตรบางอย่าง ฯลฯ ) และคุณสามารถ "ช็อปไปรอบ ๆ " เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะพบว่า มาตรฐาน

คู่ของคุณควรปั๊มนมขณะอยู่ที่ออฟฟิศ

พยายามที่จะไปตรงแปดชั่วโมงโดยไม่บรรเทาเต้านม engorged ได้รับ ( มาก ) เจ็บปวดและมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการรั่วไหลอย่างมีนัยสำคัญ

เพื่อให้ทันกับปริมาณอาหารที่เพียงพอในการให้อาหารทารกปั๊มจำเป็นต้องเลียนแบบตารางการให้อาหารตามปกติมากขึ้นหรือน้อยลงทุกสองชั่วโมง สิ่งนี้จะให้นมเพียงพอสำหรับทารกที่จะกินตอนกลางวันในวันถัดไปและกระตุ้นการผลิตน้ำนม (สิ่งนี้จะเปลี่ยนไปตามกาลเวลาและเมื่อนมแม่ไม่ได้เป็นอาหารเดียวที่ความต้องการในการกินการผลิตและการปั๊มนมของทารกจะลดลง - แต่ไม่ใช่สำหรับเดือน)

ในสหราชอาณาจักร "ข้อบังคับในที่ทำงานกำหนดให้นายจ้างต้องจัดให้มีสิ่งอำนวยความสะดวกที่เหมาะสมซึ่งแม่ที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรสามารถพักผ่อนได้" ควรมีทั้งเวลาและสถานที่ในการปั๊มนม ประสบการณ์ของฉัน (ในสหรัฐอเมริกา) คือเวลานั้นง่ายกว่าสถานที่แต่การสนทนาล่วงหน้ากับนายจ้างของเธอควรช่วยอำนวยความสะดวกในการเตรียมทุกอย่างให้พร้อมสำหรับการกลับไปทำงาน

อ่านเพิ่มเติมที่ดีบางอย่าง:

• การแสดงนมแม่ที่ทำงาน (UK BabyCentre Article)
• ให้นมลูกและกลับไปทำงาน (UK NHS)
• La Leche League: ฉันจะทำให้การทำงานง่ายขึ้นได้อย่างไร และบทความเกี่ยวกับการทำงานและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ฉันรู้จักแม่ที่กลับไปทำงาน (ลูกของเธออายุ 4 เดือน) พบว่าลูกของเธอไม่สนใจนมชนิดใดที่ดูแลกลางวัน เธอเป็นคนดีกินของแข็งและน้ำดื่ม แต่เธอต้องการแม่ของเธอสำหรับนมของเธอ น่าแปลกใจที่สิ่งนี้ได้ผลดีสำหรับพวกเขา เด็กทารกมักจะเลี้ยงในตอนเย็นและตอนกลางคืน แม่ดูเหมือนจะนอนหลับเพียงพอ

คู่ของคุณกำลังจะกลับไปทำงานก่อนหน้านี้มากดังนั้นฉันคิดว่าความกังวลหลักคือความเป็นไปได้ที่หัวนมจะสับสนจากการได้รับขวด นี่คืออันตรายที่แท้จริง ถึงแม้ว่ามันจะไม่เกิดขึ้นกับเด็กทุกคนที่ได้รับขวดนมตอนกลางวัน

เกี่ยวกับการแสดงที่ทำงาน ไม่ว่าเธอจะเลือกการแสดงออกทางมือหรือการสูบน้ำด้วยไฟฟ้ามันเป็นเรื่องของการฝึกฝน มันจะเป็นประโยชน์สำหรับเธอที่จะเริ่มฝึกฝนเรื่องนี้ที่บ้านซึ่งเธอรู้สึกผ่อนคลายมากที่สุด

โดยหลักการแล้วผู้หญิงสามารถสูบที่โต๊ะทำงานของเธอได้

การฝึกฝนการปั๊มในที่สาธารณะเป็นกุญแจสำคัญ ตราบใดที่เธอยังเป็นจริงและเท่ห์ในเรื่องนี้คนอื่นก็จะเหมือนกัน

_{สองสามวิธีในการให้ขวด:}

_{1. ใช้กระดาษหรือถ้วยพลาสติกที่มีความยืดหยุ่นเล็กน้อยจากนั้นดัดให้เป็นรู คุณสามารถเลี้ยงลูกเข้าปากของทารกโดยใช้พวยกา}

_{2. ใช้ Medela SNS หรือ Lactaid Supper อาหารเสริมเหล่านี้มักจะใช้สำหรับการให้อาหารเหยื่อและนำเด็กทารกกับท่อแคบยืดหยุ่นและหัวนมจะเข้าไปในปากของทารก น้ำนมจะไหลผ่านท่อเมื่อมีการดูดอย่างต่อเนื่องเนื่องจากเส้นผ่านศูนย์กลางเล็ก ๆ ของหลอด คุณยังสามารถป้อนทารกด้วยหลอดและนิ้วก้อยของคุณแทนหัวนม หลักการเดียวกัน - ทารกยังคงต้องทำงานดูดด้วยความแข็งแรงเช่นเดียวกับที่เต้านมและจะไม่ตีที่เต้านม}

_{หากคุณสองคนมีความสนใจในตัวเลือกนี้คุณสามารถทำได้หลายอย่างเพื่อให้มันทำงานได้โดยเรียนรู้วิธีการป้อนหนึ่งครั้งต่อ 24 ชั่วโมงด้วยวิธีนี้ เมื่อคุณสะดวกสบายที่จะทำมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะสอนผู้ให้บริการดูแลวันวิธีการทำ}

_{เมื่อคุณเข้าใกล้วันเป้าหมายที่กลับไปทำงานคุณสามารถเพิ่มการให้อาหารในเวลากลางวันโดยให้คู่ของคุณสูบฉีดหรือแสดงเวลากลางวันได้มากขึ้น ด้วยการเปลี่ยนการเลี้ยงลูกด้วยนมทุกครั้งคุณสามารถไปทีละขั้นตอนได้มากขึ้นดีขึ้น}

_{คุณอาจลองเยี่ยมชมศูนย์รับเลี้ยงเด็กวันละครั้งเพื่อทำหนึ่งในฟีดเหล่านี้}