ปลอดภัยที่จะวิ่งกับลูกเมื่อไหร่ / อย่างไร


12

คู่ของฉันเป็นนักวิ่งตัวยงและก่อนที่ฉันจะตั้งครรภ์ฉันก็ไม่รังเกียจที่จะออกไปข้างนอกด้วย อย่างน้อยที่สุดฉันก็หวังว่าจะเดินตามรอยเด็กทารก

ฉันคิดว่าจะวิ่งไปพร้อมกับลูกคุณต้องใช้ "jogging" - รถเข็นเด็ก / รถเข็นสไตล์ แต่ฉันเพิ่งอ่านในคำถามอื่นเป็นไปได้ที่จะทำงานกับทารกในสลิง? ถูกต้องหรือไม่

"ปลอดภัย" สำหรับการใช้กระเป๋าเป้เด็กคืออะไร? ฉันรู้ว่าคุณสามารถเดินในสิ่งเหล่านี้ แต่คุณสามารถวิ่งได้หรือไม่

มีการ จำกัด อายุหรือไม่?

เป็นการดีที่ฉันจะสามารถโยนคู่หูของฉันออกไปข้างนอกพร้อมกับผูกติดกับทารกถ้าหนึ่งหรือทั้งสองคนมีความสุขกับคำแนะนำในการเคาะออกจากกัน


แก้ไข: ค้นหาคำตอบที่ให้ตัวเลือกเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นไปได้และประสบการณ์ของผู้คนแทนที่จะเป็น " ไม่ทำไม่ได้ "

"การวิ่ง" ในคำถามของฉันหมายถึงสเปกตรัมเต็มรูปแบบของความทะเยอทะยาน> การเดินและฉันหวังว่ามันจะเข้าใจได้ว่าการวิ่งที่เกี่ยวข้องกับทารกจะหมายถึงการวิ่งเหยาะๆหรือวิ่งเหยาะๆช้าๆโดยผู้ที่มีประสบการณ์เป็นประจำ เห็นได้ชัดว่าการวิ่งและสิ่งที่คล้ายกันนั้นเป็นเรื่องโง่เง่าและดูอันตรายอย่างเห็นได้ชัดฉันสงสัยอย่างจริงใจว่าเราจะมีพลังงานสำหรับสิ่งที่มีพลังในระยะยาว


1
จากความอยากรู้ "bub" และ "sooky" หมายถึงอะไร?
Joe

1
@MichaelMcGriff ตามลิงก์นั้นอาจมีความหมายอะไรจาก "บ่น" ถึง "เศร้า" ถึง "อิจฉา" ถึง "อารมณ์อ่อนไหว" เดาว่าอันไหนมันอยู่ในกรณีนี้?
Joe

1
@ โจ / MichaelMcGriff ฉันไม่ได้ตระหนักว่ามันเป็นภาษาพูดในระดับภูมิภาค! ในบริบทนี้ฉันตั้งใจจะหมายถึงไม่พอใจหรือเศร้า แต่มันเป็นอารมณ์ที่ผสมผสานระหว่างทุกอย่างที่โจพูดถึง มันไม่เชิงลบอย่างที่ "crybaby" แนะนำ มันเป็นความรู้สึกที่เหมือนวัยรุ่นมากและหมายความว่าคุณควรจะนอนหลับหรือสูดอากาศบริสุทธิ์และออกกำลังกาย "Sulking" ปิดแล้ว
วิลเลียมส์

2
"มองหาคำตอบที่ให้ทางเลือกว่าอะไรเป็นไปได้และประสบการณ์ของผู้คน ... " ทำไมคุณไม่ถามหมอของเด็ก บางครั้งคำตอบไม่ได้ : "แน่นอนคุณสามารถทำงานกับเด็กทารก / ไม่มีปัญหา! เพียงใช้ผลิตภัณฑ์ X!"
anongoodnurse

1
บางครั้งคำตอบไม่ใช่ "ที่นี่ทำสิ่งนี้" แต่แทนที่จะเป็น "ขออภัย แต่จะดีกว่าถ้าคุณไม่ทำเช่นนี้" นั่นคือประเด็นของฉันไม่ใช่ความหมายที่จะลดลงเป็นการแนะนำผลิตภัณฑ์
anongoodnurse

คำตอบ:


21

ฉันจะตรวจสอบกับแฟนของฉันที่เป็นที่ปรึกษาทารกสวมใส่และเธอกล่าวว่าการทำงานกับทารกในทารกกระเป๋าเป้สะพายหลังหรือสลิงเป็นความคิดที่ดี

ทารกไม่ได้มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในการดูดซับแรงกระแทกจากการวิ่งและอาจทำให้พวกเขาบาดเจ็บสาหัสไม่ว่าคุณจะห่อตัวลูกน้อยแค่ไหนก็ตาม

ในขณะที่เดินระยะทางไกลเป็นเรื่องปกติและเด็กโต (อายุ 1,5 ปีขึ้นไปดังนั้นพวกเขาจึงมีกล้ามเนื้อเพียงพอที่จะรับมือกับมัน) อาจสนุกกับการวิ่งระยะสั้น ๆ ไม่มีเทคนิคการสวมใส่ที่จะช่วยปกป้องเด็กจากความเครียดที่วางอยู่บนร่างกาย วิ่งในระยะทางไกล

หากคุณต้องการวิ่งจริง ๆ ขอแนะนำให้คุณใช้รถเข็นแทน และเมื่อที่ปรึกษาที่สวมใส่ทารกเริ่มแนะนำให้คุณใช้รถเข็นคุณรู้ว่ามันร้ายแรง;)

ในทางกลับกันถ้าคุณแค่เดินไปเรื่อย ๆ ก็ไม่มีปัญหาอะไร นั่นคือสิ่งที่เป้สะพายหลังและสลิงทารกได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ทารกนอนหลับสบายเป็นเวลาหลายชั่วโมงในขณะที่คุณออกไปเดินเล่น


แม้แต่กระเป๋าเป้เด็กก็ยังมีข้อเสียและไม่ควรนำมาใช้เป็นเวลานาน
Laurent S.

5

เราเริ่มวิ่งกับลูกของเราใน 10 สัปดาห์จากคำแนะนำที่เราได้รับจากกุมารแพทย์ของเธอ

เราหยิบ Ironman BOB ที่ใช้แล้วมาพร้อมกับล้อหน้าแบบไม่บังคับเลี้ยวและจุดศูนย์ถ่วงที่ต่ำกว่าเมื่อเทียบกับรุ่นใหม่กว่า ข้อกังวลที่ใหญ่ที่สุดเราได้รับคำแนะนำให้มุ่งเน้นทำให้แน่ใจว่าเธอ (เพศของคุณอาจแตกต่างกันไป :) หัวได้รับการสนับสนุนเป็นอย่างดีมาก เราใช้การสนับสนุนหัวเด็ก JJ Cole และเพิ่มการสนับสนุนพิเศษโดยใช้ผ้าห่มผ้าลินินบาง ๆ เธอเป็นร็อคสตาร์สำหรับประสบการณ์ทั้งหมด

ขอบคุณที่ทำให้เธอได้เปิดตัวการแข่งขันครึ่งแรกในรอบ 5 เดือนและอยู่บนแท่นในกลุ่มอายุของเธอ (พลาดการชนะเพราะเราต้องหยุดและกินประมาณครึ่งทางและผู้ชนะก็ผ่านเราไป)

เห็นได้ชัดเช่นเดียวกับคำแนะนำทั้งหมดจากคนแปลกหน้าตรวจสอบกับกุมารแพทย์ของคุณก่อนและไปกับสิ่งที่คุณเห็นว่าเหมาะสมสำหรับลูกของคุณ

(อีกครั้ง: สลิงและกระเป๋าเป้สะพายหลัง ... พวกเขาจะไม่ให้การสนับสนุนหัวที่คุณต้องการจนกระทั่งในภายหลังฉันคิดว่าพวกเราอายุ 18 เดือนก่อนที่เราจะพาเธอออกไปเดินป่าอย่างจริงจัง

โชคดี!


4

เราปีนเขามากกับลูกน้อยของเรา แต่ไม่ได้วิ่งตามรอย

ในขณะที่ฉันคิดว่าในทางทฤษฎีแล้วคุณสามารถวิ่งด้วยกระเป๋าเป้สะพายหลังได้ สายรัดไหล่มีช่องว่างเหนือไหล่เด็กสองสามซม. เพื่อความสะดวกสบายและคล่องตัวซึ่งหมายความว่าการกระโดดสองถึงสามซม. ในแต่ละครั้งที่คุณก้าวเท้า ไม่ว่าจะปลอดภัยหรือไม่ฉันขอแนะนำให้ถามกุมารแพทย์ของคุณ

เด็กอาจจะไม่ปล่อยให้คู่ของคุณไปไกลมากอยู่ดี - ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าลูกของเราจะพบกับความสนุกในสองสามนาทีแรก แต่จากนั้นจะเริ่มบ่น

ข้อมูลบางอย่างจากบล็อกเกี่ยวกับการวิ่งบนเส้นทาง:

มันเป็นความจริงที่ทุกวันลูกสาวของฉันและฉันออกไปสำรวจธรรมชาติกับเธอเป็นชุด แต่วิ่ง…ดีพูดตามตรงฉันจะวิ่งทุก ๆ ครั้งเป็นระยะทางสั้น ๆ เพียงเพื่อทำให้เธอหัวเราะ เธอจะรักจังหวะและกระเด้งของมัน แต่ฉันสามารถแนะนำให้ไปเล่นกับเด็ก ๆ ในกระเป๋าเป้สะพายหลังได้หรือไม่? ไม่ฉันไม่สามารถ ฉันคิดว่ามันจะเน้นไม่เพียง แต่ระบบของผู้ให้บริการเท่านั้น แต่ยังทำให้เด็ก ๆ รู้สึกอันตรายด้วย การพกพาสิ่งของน้ำหนัก 20-50 ปอนด์ทำให้การหยิบเท้าของคุณยากขึ้นและการสะดุดขณะวิ่งก็กลายเป็นเรื่องจริง ทริปด้วยตัวเองดังนั้นอะไรที่คุณขูดหัวเข่าและอาจทำให้มือเปื้อนเลือด… แต่สะดุดเมื่อคุณมีลูกอยู่ข้างหน้าหรือข้างหลังคุณ ??? ภัยพิบัติ ... รวมถึงความรับผิดชอบ

- http://kamisemick.blogspot.com/2011/02/born-to-runwith-childin-backpack.html

การตกคือความกังวลไม่ว่าความเร็วจะเป็นอย่างไร แต่ฉันคิดว่ามันน่าจะเป็นไปได้มากขึ้นถ้าคุณกำลังเดินเร็วหรือวิ่งมาก

ห่อทารกจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเนื่องจากทารกแนบกับคุณมากกว่าสายรัดของกระเป๋า

ในการตอบคำถามของคุณเกี่ยวกับการ จำกัด อายุ - ผู้ผลิตให้แนวทาง แต่เราพบว่าอายุที่แนะนำทับซ้อนกันมากและทำให้รู้สึกสบาย (สำหรับคุณและทารก) ตัวอย่างเช่นเราเริ่มปีนเขาด้วยสลิง (moby wrap) เมื่อลูกของเรามีอายุ 2 สัปดาห์เปลี่ยนไปใช้ถุงหน้า (ergobaby) ในเวลา 4 เดือนและตอนนี้เราใช้กระเป๋าเป้เด็ก Osprey paco ergobaby ยังใช้งานได้สำหรับการเดินทางระยะสั้น แต่ในการเดินป่าระยะไกลมันจะดึงไหล่ของคุณมากเกินไป

กระเป๋าเป้สะพายหลังจะไม่ถูกใช้จนกว่ากระดูกสันหลังของลูกน้อยจะแข็งแรงพอที่จะรองรับหัวของเขา / เธอในการเคลื่อนไหวเมื่อเขาหรือเธอนั่งได้ดีอย่างอิสระ เราลองใช้งานได้ประมาณ 7 เดือนและมันก็ไม่สะดวกสบายสำหรับเธอ - อีกครั้งที่ 12 เดือนมันก็ดีตอนนี้ที่ 15 เดือนที่เธอรักกระเป๋าเป้สะพายหลังของเธอมากจนเราต้องซ่อนมันหรือเธอจะต้องการเข้าไป มันทันที!

ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไรฉันมั่นใจว่าลูกน้อยของคุณ (และคุณและคู่ของคุณ) จะได้รับประโยชน์จากการอยู่ข้างนอก


0

ฉันจะบอกว่าการวิ่งกับเด็กในถุงทารกหรือสลิงอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก ร่างกายของเราอยู่ในตำแหน่งส่วนใหญ่เนื่องจากกล้ามเนื้อของเราไม่ใช่กระดูกเอง หากกล้ามเนื้อของเราหายไปเราจะเป็นตุ๊กตาเศษผ้าที่มีชิ้นส่วนแข็งอยู่ภายใน ที่จริงแล้วนั่นคือสิ่งที่ทารกแรกเกิดมากหรือน้อย ยกเว้นว่าชิ้นส่วนที่แข็ง - กระดูก - จริงๆแล้วยังไม่แข็ง

ดังนั้นหากคุณต้องวิ่งกับลูกน้อยของคุณให้ใช้รถเข็นเด็กพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อวิ่ง พวกเขามักจะมีเสถียรภาพมากขึ้นและมีเบาะด้านในมากขึ้นเพื่อให้การสั่นสะเทือนไม่รุนแรงและไม่น่าจะสะดุดมาก - แม้ว่าคุณควรเลือกเส้นทางที่ค่อนข้างราบรื่นสำหรับการวิ่งของคุณ

โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.