วิธีการสอน 3yo ให้อดทนในระหว่างการเดินป่า?

ฉันมีลูกสาวอายุ 3 ปีและพาเธอไปเดินเล่นในป่า / พุ่มไม้ / ขึ้นภูเขาเป็นครั้งคราว เราทั้งคู่สนุกไปกับมัน

ฉันไม่คาดหวังให้เธอเดินได้ไกลหรือปีนขึ้นไปบนภูเขาดังนั้นฉันจึงอุ้มเธอเมื่อเธอเหนื่อย ปัญหาคือตอนนี้เธอได้รับฉันถือเธอจริงๆ เราเดินสูงสุดประมาณ 200 เมตรก่อนที่เธอจะบอกว่าเธอเหนื่อย หลังจากนั้นเธอจะเดินไปตามทางเล็ก ๆ ฉันจบลงด้วยการออกกำลังกายอย่างจริงจังและเธอก็ไม่ได้ออกกำลังกายเลย

หากเราไปที่จุดปิกนิกหรือพื้นที่เล่นเธอวิ่งไปรอบ ๆ และเล่นดังนั้นฉันรู้ว่าเธอไม่เหนื่อยจริง ๆ เธอแค่อยากพกพาไปรอบ ๆ ฉันพยายามอธิบายให้เธอฟังเกี่ยวกับความสนุกในการผลักดันตัวเอง แต่ฉันคิดว่านั่นเป็นระดับที่สูงกว่าเด็กอายุ 3 ปีที่จะตามมา

ฉันไม่ต้องการบังคับให้เธอเดินเพราะฉันต้องการให้เธอสนุกกับมัน ฉันจะพยายามให้เธอผลักดันตัวเองได้อย่างไร

มันสามารถเป็นที่บรรดา "ไม่กี่ชั่วโมงเดินไปในป่า" เกินของเธอช่วง (ทั้งในทางกายภาพและความอดทนสมาธิ) สวยมากจากที่ได้รับไปดังนั้นคุณจึงจบลงด้วยการเสมอถือของเธอในช่วงสุดท้ายของการปรับขึ้นหรือไม่?

(ฉันมีเด็กอายุ 12 และ 8 ที่เบื่อ "ธุดงค์" ในเวลาน้อยกว่า "สองสามชั่วโมง" พวกเขาสามารถวิ่งไปรอบ ๆ สนามเด็กเล่นและเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์หรือสวนสัตว์เป็นเวลาเกือบทั้งวัน ธุดงค์ "ธรรมดา" จะทำให้พวกเขามีไหวพริบ)

หากเด็กของคุณไม่เคยมีประสบการณ์ "ทำให้มันผ่าน" การไต่เขาดังนั้นการปีนเขาเองก็เป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจเธอจะไม่กระตือรือร้นที่จะใส่พลังงานที่สำคัญลงไปและจะขอให้ดำเนินการทันทีที่เธอรู้สึกว่าเธอเป็น พยายามตัวเอง - เพราะอะไรคือจุดในการเดินที่นานขึ้นถ้าในที่สุดคุณจะอุ้มเธอไว้แล้วและเธอจะยังคงมองหานางฟ้าหรือสำรวจสนามเด็กเล่น

ฉันคิดว่าเคล็ดลับที่นี่คือการเริ่มต้นเล็ก ๆ ปล่อยให้เธอบรรลุ "ความสำเร็จ" เป็นประจำแล้วขยายสิ่งต่าง ๆ เมื่อความอดทนความสนใจและความตั้งใจที่จะออกกำลังกายของเธอเพิ่มขึ้นเมื่อเธอโตขึ้น

สิ่งหนึ่งที่เพิ่มเติมคือฉันไม่คิดว่าค่าเฉลี่ยสามปีจะต้องมี "การออกกำลังกาย" หรือ "การออกกำลังกาย" เทียม โดยปกติสัญชาตญาณเล่นของพวกเขาพวกเขาได้ย้ายไปรอบ ๆ สวยมากไม่หยุดอยู่แล้วภายในหรือนอกบ้านและพวกเขามีความรู้สึกที่ค่อนข้างปรับเมื่อพวกเขาต้องการที่จะย้ายและเมื่อพวกเขาต้องการที่จะพักผ่อน IMHO เป็นการดีกว่าที่จะไม่ยุ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้เร็วเกินไปในชีวิตของพวกเขา แต่จะเพิ่มระดับการรับรู้ของพวกเขาสำหรับสิ่งที่ร่างกายของพวกเขาบอกพวกเขา

นอกจากนี้ความเครียดทางกายภาพ (ซึ่งเราโตขึ้นจะระบุว่า "การออกกำลังกาย", "การฝึกอบรม" หรือ "การออกกำลังกาย") อาจเป็นอันตรายต่อเด็กเล็กได้อย่างง่ายดาย ร่างกายของพวกเขากำลังอยู่แล้วการพัฒนาอย่างรวดเร็วต่อความแข็งแรงมากขึ้นและความอดทนที่มีความเครียดมากกับระบบของพวกเขาโดยไม่ต้องโหลด "" ใด ๆ เพิ่มเติมจากผู้ใหญ่เรา

เด็ก ๆ แม้หลังจากเด็กวัยหัดเดินปีที่แล้วมีแนวโน้มที่จะเพลิดเพลินกับการเดินป่าในรูปแบบที่แตกต่างจากผู้ใหญ่ เราชอบที่จะเอาสามของเราออกไปเดินเล่นในป่าและทำมาตั้งแต่เด็ก (รูปลูกน้อยที่ยอดเยี่ยมของ Daddy แบกลูกสาวด้วยสลิง!)

ความเป็นไปได้อย่างหนึ่งคือการออกนอกบ้านที่สั้นกว่าจะช่วยปรับปรุงทัศนะของเธอ การมีความคาดหวังเล็กน้อยคือการเปลี่ยนแปลงที่ยากที่สุดสำหรับเราในฐานะผู้ปกครอง เราสามารถปีนเขาระยะทางห้าไมล์ได้อย่างง่ายดายและรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในตอนท้าย มีอะไรมากกว่าหนึ่งไมล์และน้องคนสุดท้องของฉันมาถึงจุดที่เขาทำไปโดยสิ้นเชิงและทนไม่ได้กับความคิดที่จะก้าวไปอีกขั้น เราบังเอิญไปปีนเขาเป็นระยะทางห้าไมล์ (เราไม่ทราบว่าเราเลี้ยวผิดจนกระทั่งสายเกินไป) และมันยังถูกเลี้ยงดูโดยเด็ก ๆ เพราะแนวคิดวันหยุดที่เลวร้ายที่สุด

แต่ถ้าเธอนั่งรถไปสองสามร้อยเมตร "ฉันเหนื่อย" อาจหมายถึง "ฉันเบื่อและต้องการความสนใจ" ในกรณีนี้สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวสามารถต้อนรับได้มากและช่วยเธอลืม "ความอ่อนเพลีย" การเพิ่มระยะทางที่ใหญ่ที่สุดที่ลูก ๆ ของฉันจะเดินด้วยตัวเองคือการกำหนดเป้าหมายสำคัญหรือเป้าหมายขนาดเล็ก

• เมื่อเราไปถึงต้นไม้ที่มีรูปร่างตลก ๆ ฉันจะพาคุณไปสามนาที!
• เมื่อเราไปที่ป้ายบอกทางต่อไปก็ถึงเวลาสำหรับขนมขบเคี้ยว [เส้นทางผสมผลไม้บาร์กราโนล่า]!
• คุณสามารถวิ่งไปข้างหน้าและนับจำนวนดอกไม้สีฟ้าเล็ก ๆ เหล่านั้นที่อยู่ข้างต้นไม้ได้หรือไม่?

การสร้างเฟรมเวิร์กแบบทำเป็นแกล้งสามารถช่วยได้เช่นกัน บางทีคุณกำลังสำรวจโลกใหม่บางทีคุณอาจกำลังตามล่าหานางฟ้าหรืออาจมีสมบัติลับตามทาง (เช่นหินมันวาว!) ที่ต้องเก็บเป็นเชื้อเพลิงสำหรับรถยนต์สำหรับขับกลับบ้าน บางครั้งก็ง่ายกว่านี้ถ้ามีพี่น้องหรือเพื่อนมาด้วยเพราะพวกเขาสานเกมของตัวเองว่าเป็นคนแกล้ง แต่แน่นอนว่าเป็นไปได้สำหรับผู้ใหญ่ที่จะเริ่มต้น

เมื่อสามหรือสี่ปีเรามีปัญหาเดียวกันนี้กับลูกสาวคนโตของเรา เธอจะคุ้นเคยกับฉันที่อุ้มเธอในช่วงที่ยากที่สุดของการปีนเขาหรือเมื่อเธอเหนื่อย

ทางออกของเราคือฉันจะพาเธอกลับไปที่เท้าของเธอเมื่อเราเจอเครื่องหมายเส้นทางและเธอสามารถขอให้ฉันรับเธอหลังจากที่มีร่องรอยเส้นทางอีกสองผ่าน สิ่งนี้มีผลข้างเคียงที่ยอดเยี่ยมในการสอนให้เธอระวังเครื่องหมายทาง

ฉันมีปัญหาแบบเดียวกันกับอายุสี่ขวบของฉันและรู้สึกประหลาดใจที่ปล่อยให้เธอเลือกรองเท้าผ้าใบสีสันสดใสคู่ใหม่เพื่อ "ไปเร็วมาก" เป็นสิ่งที่ทำให้เธอก้าวต่อไปได้โดยที่ฉันไม่ต้องอุ้มเธอ บางทีฉันอาจจะโชคดีซื้อคุณอาจลองทำเรื่องใหญ่จากการซื้อรองเท้าใหม่

อีกความคิดหนึ่งคือคว้าเด็กอีกคนไปกับคุณ ฉันมีฝาแฝดและบ่อยครั้งที่พวกเขาวิ่งไปด้วยกันยุ่งเกินกว่าที่จะขอให้ฉันพกติดตัว

หรือความคิดอื่นคือพยายามให้ทุกคนในกลุ่มเดินป่าเปลี่ยนเป็น "ผู้นำ" คุณติดตามลูกสาวของคุณเมื่อเธอเป็นผู้นำและอาจจะผลัดกัน

การให้ลูกสาวเลือกจุดปีนเขาและมีเป้าหมายในใจก็ช่วยได้เช่นกัน การมีหนังสือทางกายภาพ ( เช่นนี้ ) ที่มีเส้นทางเดินป่าในพื้นที่ของคุณพร้อมรูปภาพจำนวนมากช่วยได้มาก เธอเลือกปีนเขาแล้วตื่นเต้นที่จะไปที่นั่นและค้นหาจุดในภาพ นอกจากนี้ยังช่วยหากสิ่งต่างๆมีชื่อสนุก ๆ เช่น "Rainbow Lake" หรือถ้าคุณใช้จินตนาการของคุณและพูดว่ามองหาปลาสีดำตัวใหญ่ที่อยู่กลางทะเลสาบในขณะที่เรากำลังไต่เขา

ระวังอย่าผลักเธอแรงเกินไปมิฉะนั้นคุณจะเสี่ยงที่จะทำให้เธอเกลียดการเดินป่าอย่างสมบูรณ์

เป็นคำถามที่ดีเรามีปัญหาเดียวกัน

สิ่งที่เราเกิดขึ้นจนถึง:

• ร้องเพลงเล่นเกม ("ฉันสอดแนมด้วยตาเล็ก ๆ ของฉัน") เป็นต้น
• เพียงแค่บอกเธอว่าเธอหนักเกินไปที่จะต้องอุ้ม
• สัญญาของรางวัลถ้าเธอจัดการโดยไม่ต้องถือ

เคล็ดลับอย่างหนึ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจก็คือพูดกับเขาว่า: ถ้าคุณเหนื่อยคุณสามารถวิ่งและรอฉันไว้ใต้ต้นไม้นั่นนั่งลงและผ่อนคลาย

ลูกชายของฉันมักจะเหนื่อยเกินไปที่จะเดิน แต่ไม่เหนื่อยพอที่จะวิ่งไปที่ร่มเงาใต้ต้นไม้ซึ่งเขาสามารถนั่งมองฉันขณะที่ฉันกำลังเดิน

ลองใช้ทางเลือกอื่นในการพาเธอไปตลอดทาง

แทนที่จะให้เธอถูกอุ้มไปตลอดทางเพื่อเริ่มปีนเขา (15 นาทีหรือมากกว่านั้น) ให้หยุดพักสักครู่ก่อนจะเดินทางต่อ

นี่จะหมายความว่าจะใช้เวลานานกว่าสำหรับคุณและคุณอาจต้องลดระยะเวลาการเดินทางให้สั้นลง แต่จะให้เวลาเธอพักและให้เวลากับคุณในการผูกมัด (ซึ่งอาจเป็นสิ่งที่เธอมองหาอยู่ดี) เมื่อเธอขอให้ถูกอุ้ม)

ผู้ใหญ่แต่ละคนมีความเร็วในการเดินป่าและเด็ก ๆ ก็ไม่ต่างกัน - ปรับแผนการเดินป่าตามความเหมาะสม

คุณกำลังมองปัญหาว่าเป็นผู้ใหญ่ลองดูเรื่องนี้เมื่ออายุสามขวบ

I walk -> 
I don't like it anymore -> 
I ask to get carried -> 
I like that...

ง่าย

หากต้องการทำลายวงจรสื่อสารวิธีที่จะสามปี

ขณะที่คุณกำลังเดินอยู่จะมีบทสนทนาอายุสามปีเกี่ยวกับสีและสวรรค์

อย่าเดินไปจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งอย่างต้นไม้หรือก้อนหินและให้เด็กตัดสินบางครั้ง (โดยเฉพาะเมื่อเป้าหมายชัดเจน)

ไม่ต้องเดินอีกต่อไป? จากนั้นข้ามกระโดดกระโดดเต้นรำหรือเลื้อยในแบบของคุณอาจหยุด

เมื่อคุณอุ้มเธอดิ้นและกระดิกสื่อสารว่ามันยากสำหรับคุณที่คนอายุสามขวบจะเข้าใจ ฉันจะอุ้มเธอในแบบที่เธอไม่สบายใจเลยทำไมเธอถึงอยากเดินเป็นอย่างอื่น?

แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณพูดคือเธอต้องการเล่นไปรอบ ๆ เธอไม่ต้องการที่จะเหนื่อย ... คุณจะโทษเธอไหม?

เด็กสามขวบเรียนรู้ด้วยการทำ ถ้ามันสนุกไม่จำเป็นต้องอธิบายให้แสดงเธอ!