นี่เป็นบทความที่น่าสนใจในหัวข้อ: http://www.secretsofbabybehavior.com/2010/05/why-do-some-babies-hate-being-drowsy.html
บทความนี้มีการพูดเกี่ยวกับสาเหตุที่เด็กบางคนเกลียดการง่วงนอน:
- รัฐ Drowsy:
ทารกย้ายเข้าและออกจาก "สภาวะ" หรืออารมณ์ที่แตกต่างกัน 6 อย่าง: ร้องไห้หงุดหงิดตื่นตัวเงียบง่วงนอนหลับและนอนหลับอย่างสงบ คุณสามารถบอกได้ว่าทารกอยู่ในสภาพที่เธอเคลื่อนไหวหายใจและมีเสียงอะไรบ้าง ฉันแน่ใจว่าคุณทุกคนรู้ว่าทารกง่วงนอนเมื่อพวกเขาเหนื่อย ทารกเล็ก ๆ ยางรถยนต์อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาต้องรับมือกับการกระตุ้นมากมาย ทารกง่วงนอนจะหยุดให้ความสนใจกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเปิดและปิดตาหาวหายใจเข้าเร็วขึ้นช้าลงแล้วถูใบหน้าด้วยมือ เด็กบางคนโดยเฉพาะเด็กที่อายุน้อยกว่าก็มีอาการหงุดหงิดจุกจิกและหงุดหงิดมากขึ้น
ทำไมทารกง่วงนอนบางคนถึงโกรธง่าย
ทารกมีความต้องการที่จะเรียนรู้และเข้าสังคมกับผู้ใหญ่ที่ดูแลพวกเขา พวกเขาจ้องที่ใบหน้าพ่อแม่ของพวกเขาดูปากพยายามเลียนแบบการเคลื่อนไหวของพวกเขาและมักจะสงบลงเมื่อพวกเขาได้ยินเสียงของแม่หรือพ่อ เมื่อทารกโตขึ้นพวกเขาจะรู้สึกทึ่งกับสิ่งใหม่ทุกชิ้นที่พวกเขาเห็นและพยายามที่จะสัมผัสได้ลิ้มรสลดลงและสำรวจทุกสิ่งที่พวกเขาเข้าถึง ทารกทำงานหนักเหมือนนักวิทยาศาสตร์ตัวน้อยทดลองทั้งกลางวันและกลางคืนเพื่อหาสาเหตุและผลกระทบ พวกเขาชอบเล่นเกมซ้ำ ๆ และจะหัวเราะคิกคักด้วยความตื่นเต้นเมื่อพวกเขา "ค้นพบ" วิธีที่จะทำให้ลูกของพวกเขาจั๊กจี้ท้องของพวกเขาหรือเพื่อกระตุ้นรอยยิ้มของแม่ อะไรก็ตามที่ขวางทางงานนั้นอาจทำให้เด็กทารกระคายเคือง น่าเสียดายที่เด็กทารกไม่สามารถเรียนรู้ได้ตลอดไป พวกเขาจะเริ่มง่วงนอน แม้ว่าสมองและร่างกายของพวกเขาจะผลักดันพวกเขาให้เรียนรู้มากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับเด็กที่ชอบเข้าสังคมและตั้งใจแน่วแน่ความง่วงนอนน่ารำคาญมากพวกเขาจะเริ่มร้องไห้
ทำไมทารกบางคนถึงต่อสู้การนอนหลับ
เด็กบางคนมีเวลาที่ยากลำบากกว่าคนอื่น ๆ ในการเปลี่ยนสถานะของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสงบตัวเองและนอนหลับ โชคดีที่เมื่อเด็กโตขึ้นพวกเขาจะพัฒนาทักษะที่สำคัญเหล่านี้ได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามเด็กทุกคน (แม้กระทั่งเด็กทารกที่หลับอย่างง่ายดายเป็นประจำ) อาจต่อสู้กับการนอนหลับเมื่อพวกเขาได้รับการกระตุ้นให้ใช้เกินขนาดหรือสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นเช่นคาเฟอีน ทารกที่ได้รับการ overstimulated (โดยการเล่นแรงใกล้หลับนอนหรือเวลานอนการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตประจำวันหรือการใช้เวลาในฝูงชน) มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจัดการกับความตื่นเต้นทั้งหมด ร่างกายของพวกเขาทำปฏิกิริยาโดยปล่อยสารเคมีที่กระตุ้นสมองของพวกเขา เด็กบางคนจะประมวลผลสารเคมีเหล่านี้อย่างรวดเร็ว แต่คนอื่นจะไม่ ผู้ใหญ่อาจมีประสบการณ์แบบเดียวกันหลังจากดูหนังสยองขวัญหรือเข้าร่วมงานเลี้ยงขนาดใหญ่ ในสถานการณ์เหล่านั้นเราไม่สามารถนอนหลับได้เช่นกัน
กิจวัตรที่ชัดเจนสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณสงบลง อาจใช้เวลาพอสมควรในการหาว่าอะไรเหมาะกับคุณบ้างเด็กทุกคนต่างจากกัน
จากบทความเดียวกัน
5 เคล็ดลับด่วนสำหรับการจัดการกับทารกที่เกลียดการง่วงนอน
ป้องกันไม่ให้เกิดการกระตุ้นหรือกระตุ้นเป็นเวลานานโดยเฉพาะเวลานอนและเวลางีบหลับ
หลีกเลี่ยงการให้ลูกน้อยสัมผัสกับสารกระตุ้นเช่นคาเฟอีน
ในการทำให้ทารกง่วงสงบสงบลงเล่นกับโซเชียล แต่ช้าลงค่อย ๆ ลดประเภทและระยะเวลาของการกระตุ้นให้ลูกน้อยได้รับ จำกัด สิ่งที่ลูกน้อยของคุณเห็นได้ยินและสัมผัส ลองลดการโต้ตอบของคุณให้แคบลงเพื่อรวมเพียงความรู้สึกเดียวเท่านั้น ให้เธอดูเงียบ ๆ ที่ใบหน้าของคุณหรือได้ยินเสียงของคุณ
เริ่มกิจวัตรก่อนนอนด้วยการลดการกระตุ้นอย่างต่อเนื่องช้า ผู้เชี่ยวชาญหลายคนอาจแนะนำว่า 45 นาทีอาจเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารกที่ต้องดิ้นรนนอนหลับ ไม่ต้องกังวลนี่จะไม่คงอยู่ตลอดไป!
ลองใช้การกระตุ้นอย่างยั่งยืนเช่นเสียงสีขาวและท่าทางนิ่งเพื่อช่วยบรรเทาเด็กทารกที่กำลังต่อสู้กับความต้องการนอนหลับของพวกเขา "