ฉันจะเปลี่ยนอาหารที่ให้นมแม่โดยเฉพาะอายุ 1 ปีเป็นอย่างไร


12

ลูกสาววัย 1 ขวบของฉันกินน้อยมาก Infact เธอไม่แม้แต่ดื่มนมขวด ไม่พูดถึงเธอไม่ได้รับน้ำหนักมากในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา เธอส่วนใหญ่รอดชีวิตจากนมแม่

วิธีการแนะนำให้เธอรู้จักกินอาหาร เธออาจจะชิ้นอาหารอันโอชะหรือสอง เธอยังได้จิบน้ำผลไม้สดๆสองหรือสองอย่าง แต่ไม่มีอะไรเพิ่มเติม เราพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของเธอไปที่บางสิ่งบางอย่างและมากกว่าให้อาหารเธอ แต่มันก็ไม่ได้ผลมากนักและเรารู้สึกว่าเธอไม่ได้กินมากพอ อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการแนะนำเด็กอายุ 1 ปีในการรับประทานอาหาร


1
อย่ากังวลมากเกินไปและอย่าให้เธอกินอะไร เด็กที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างอื่นจะกินให้เพียงพอและนมแม่ก็มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่เด็กที่กินนมแม่จะเริ่มกินช้ากว่าเด็กที่ดื่มนมแม่และไม่มีอะไรต้องกังวล ลูกชายของฉันดื่มนมแม่อย่างเต็มที่ในช่วง 10 เดือนแรก (เขาปฏิเสธที่จะกินอะไร) และแม้หลังจากนั้นเขาก็ไม่ได้กินอะไรมาก อย่างไรก็ตามเขามีสุขภาพดีมาก เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ กล่าวว่า: ให้อาหารทุกมื้อให้เธอและเธอจะได้รับรู้ดีขึ้นด้วยการเล่นกับมัน เมื่อเธอรู้แล้วเธอก็จะกินมันมากกว่า
Karsten Hahn

คำตอบ:


12

เด็กต้องการการสัมผัสอาหารอย่างสม่ำเสมอและน่ารับประทานเพื่อเริ่มกินมัน ให้เธอนั่งกับคุณที่โต๊ะสำหรับมื้ออาหาร วางอาหารไว้ข้างหน้าเธอด้วยช้อนส้อมและกระตุ้นให้เธอเล่นกับอาหาร เป้าหมายในตอนแรกคือเพื่อให้การติดต่อมีความสม่ำเสมอและน่าพึงพอใจ

ช่วยให้เธอมีความคิดสร้างสรรค์ในการเล่นของเธอโดยการสร้างแบบจำลองการเล่นอาหารสนุก ๆ กับเธอบนจานในขณะที่คุณกิน นี่เป็นโอกาสที่ดีสำหรับเธอในการพัฒนาทักษะยนต์ในขณะที่เธอสำรวจพื้นผิวอาหารและสนุกมาก การแตะและกวนด้วยช้อนเทน้ำซุปข้นจากภาชนะหนึ่งไปยังอีกบรรจุอาหารซ้อนและทำตัวเลขหรือรูปภาพจากรายการอาหารต่าง ๆ ล้วนเป็นกิจกรรมที่สนุกสนาน โมเดล "จูบ" ช้อนอาหารและถ้วยอย่างสนุกสนานและเล่น "แมวสำเนา" กับคุณกินหนึ่งแล้วเธอกินหนึ่ง นอกจากนี้ให้เธอช่วย "ล้าง" โดยการโยนอาหารลงในถังขยะหรือแม้แต่ในจานของคุณ

หลีกเลี่ยงการขอให้เธอกินอาหาร แต่เน้นการเล่น ในสภาพแวดล้อมนี้เธอมีแนวโน้มที่จะตั้งตาคอยเวลารับประทานอาหารและ "ค้นพบ" ความสุขของการกิน นอกจากนี้การ จำกัด การเลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อความสนุกสนานหลังมื้ออาหารจะสร้างความรู้สึกหิวโหยที่สำคัญสำหรับการรับประทานอาหาร

ฉันจะไม่พยายามเปลี่ยนเธอเป็นขวด แต่ย้ายไปที่ถ้วยโดยตรง นี่คืออายุที่เหมาะสมมากขึ้นและจะพัฒนาทักษะยนต์ช่องปากที่ไม่สามารถบรรลุได้จากขวด

กลยุทธ์นี้จะให้เวลาพันธะ / การเล่นเกี่ยวกับประสบการณ์อาหารที่น่ารื่นรมย์ให้ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่ส่งเสริมการพัฒนาทางประสาทสัมผัสส่งเสริมทักษะยนต์ปรับสภาพตามตารางเวลารับประทานอาหารพัฒนามอเตอร์ช่องปากและทักษะการเปิดทางสังคมเช่นเดียวกับการสร้างความปรารถนา มากกว่าที่จะปฏิเสธมัน

จงมีความสม่ำเสมอและสร้างสรรค์และสร้างความสนุกให้กับตัวเอง!

นี่คือลิงค์ที่อาจเป็นประโยชน์ในการตัดสินใจเลือกลำดับและเหตุผลสำหรับการเลือกอาหาร http://www.babycenter.com/0_age-by-age-guide-to-feeding-your-baby_1400680.bc


ขอบคุณสำหรับคำตอบ. สิ่งหนึ่งที่ฉันต้องการพูดถึงการโยกย้ายไปยังขวดอาจเพิ่มปริมาณ? จากถ้วยเท่าไหร่ที่เธอป้อนจะขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเธอ ลูกสาวของฉันดื่มจากถ้วย แต่เหมือนฉันพูดถึงหนึ่งหรือสองสำหรับรสชาติก็พอ ฉันลองนม, นมปรุงแต่ง, น้ำผลไม้, คัสตาร์ดและสิ่งที่คล้ายกัน ปริมาณจากการให้อาหารช้อนหรือถ้วยอาจจะไม่เพียงพอ นอกจากนี้ฉันอยากจะพูดถึงเธอสามารถดื่มน้ำจากถ้วยได้อย่างง่ายดาย :-) เธอชอบน้ำ แต่น้ำไม่มีแคลอรี่ :-(
Geek

ครั้งหนึ่งเธอควรกินมากกว่านมแม่เป็นวัตถุดิบหลักของเธอ อาหารมักจะแนะนำระหว่าง 5-7 เดือน หากคุณพยายามแล้วและเธอปฏิเสธฉันจะขอกุมารแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้
แม่ที่สมดุล

6

ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันมีคำตอบทั้งหมดตั้งแต่อายุ 13 เดือนของเราไม่แน่นอนเมื่อพูดถึงอาหาร แต่ฉันสังเกตเห็นว่าถ้าฉันลองให้อาหารเขาตลอดทั้งวันในเวลาที่ต่างกันของวันบางครั้งเขาก็หิวและสนใจอาหารที่เป็นของแข็งมากกว่าเวลาอื่น ๆ ดูเหมือนว่าช่วงบ่ายจะเป็นช่วงเวลาที่ดีโดยเฉพาะและก่อนนอนมักจะเป็นช่วงเวลาที่ดี

นอกจากนี้ให้ความสนใจกับตัวชี้นำที่อาจส่งสัญญาณความสนใจในการรับประทานอาหารในเวลานั้นเช่นถ้าฉันจับลูกชายแทะบนกระดานหนังสือฉันพาเขาเข้าไปในห้องครัวและให้อาหารกรุบเคี้ยวเขาแทนและโดยปกติเขาดูเหมือนเต็มใจ กินแล้ว

ทดลองนำเสนอพื้นผิวและรายการต่าง ๆ ผลไม้สดทั้งหมดเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างจากการรับประทาน purees ในทำนองเดียวกันนมที่อุณหภูมิร้อนหรือเย็นกับผลไม้หรือวานิลลาผสมในถ้าจำเป็นในถ้วยหรือขวด ลองอาหารอ่อนกรุบ ๆ เช่นพัฟหรือเชียร์ ลองใช้ babyfoods ผสมข้าวโอ๊ตหรือสควอช (ซึ่งเป็นรายการโปรดของลูกชายของเรา / น่าจะประสบความสำเร็จในการลิ้มรส) อย่าลองสิ่งเหล่านี้ด้วยปริมาณมากเพราะจะต้องลองหลายครั้งก่อนที่ทารกจะทำอะไรเสร็จ

และถ้าลูกของคุณชอบที่จะหยิบของออกมาให้ทิ้งอาหารไว้ในที่ที่เธอสามารถช่วยตัวเองได้เมื่อเธออยู่ในอารมณ์ ... หรือแม้กระทั่งพาเธอไปที่ตู้เย็นแล้วถามเธอว่า "คุณต้องการบลูเบอร์รี่ไหม? ." และดูว่าเธอตื่นเต้นกับทุกสิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหรือไม่ มันจะดีกว่าที่จะลองเมื่อพวกเขาไม่ได้มีหน้าท้องเต็มรูปแบบจากการพยาบาล

ดูว่าคุณสามารถชะลอการพยาบาลไม่กี่นาทีโดยเสนออาหารแข็งก่อนเมื่อเธอขอให้พยาบาล เธออาจจะกินบ้าง คุณไม่มีทางรู้จนกว่าคุณจะลอง และอาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งครั้งก่อนที่เธอจะกินของแข็ง แต่ความหิวแน่นอนช่วยให้อยากอาหารและเต็มใจที่จะลอง! หลังจากที่เธอกิน (หรือไม่กิน) อาหารแข็งของเธอก็ให้นมแม่ตามปกติ

โอ้และแน่นอนมันช่วยให้อาหารที่ทารกเห็นแม่กินและเพลิดเพลินมากกว่าอาหาร "ทารก" พิเศษ!

ลองต่อไป! ของทานเล่นทารกอาจจู้จี้จุกจิก หนึ่งสัปดาห์พวกเขาทุกคนตื่นเต้นเกี่ยวกับอาหารและพวกเขาไม่ได้ ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการค้นหาความสำเร็จ


2

บางสิ่งที่ต้องจำไว้…แพ้, ตารสอ่อนไหว, ปากไวเป็นพิเศษ, การงอกของฟัน ... ปล่อยให้เธอนำคุณ! ฉันชอบคำแนะนำเกี่ยวกับการให้เธอนั่งกินข้าวตามเวลาและทำแบบกินกับคุณ เราให้ลูกสาวของเรานั่งที่โต๊ะกับเราทุกมื้อและ "แทะ" กับอาหารที่เรากิน บ่อยครั้งที่นี่คืออาหาร 4 มื้อ (ฉันกินของว่างยามบ่าย!) ใช้เวลากว่า 3 เดือนก่อนที่เธอจะเริ่มกินจริงๆ อ่านให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับการหย่านมนำโดยเด็กและฉันคิดว่าสิ่งนี้จะให้ความมั่นใจที่คุณต้องการ อีกครั้งโพสต์แรกเต็มไปด้วยคำแนะนำที่ดีที่ได้รับมาจากความคิดหย่านมนำ / ทารกแบบดั้งเดิมของการให้อาหารทารก


1
คุณสามารถโพสต์ลิงก์หรือสองถึงแหล่งข้อมูล "หย่านมนำเด็ก" ที่ดีเพื่อช่วยให้ผู้ถามอ่านได้หรือไม่
แม่ที่สมดุล

0

อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการแนะนำเด็กอายุ 1 ปีในการรับประทานอาหาร

วิธีที่ดีที่สุดคือการเริ่ม แต่เช้าและช้า ลูกสาววัย 5 เดือนของฉันกินซุปผักด้วยนมผงทุกวัน เธอชอบน้ำแร่เช่นกัน ตั้งแต่อายุ 3 เดือนเราเริ่มใส่ซุปผักสองสามช้อนลงในนมของเธอเพื่อให้เธอคุ้นเคยและดูว่ามีรสชาติที่เธอชอบมากขึ้นและตอนนี้เธอสามารถกินอะไรก็ได้ (ของเหลว)

สำหรับ 1 ปีของคุณมันไม่ใช่เวลาเริ่มต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเธออาจกินของแข็ง

ฉันจะเริ่มจากจุดเริ่มต้น:

- รับเธอเคยกินจากขวด คุณสามารถใส่นมที่ปั๊มแล้วลงในขวด

- เพิ่มรสนิยมและดูว่าเธอตอบสนองอย่างไร เพิ่มมากขึ้นถ้าเธอไม่บ่น แครอทเป็นผักที่ดีสำหรับการเริ่มต้น (หั่นเป็นลูกเต๋าก้อนเล็ก ๆ ทำอาหารให้นิ่มใส่ในเครื่องผสมด้วยน้ำจนกระทั่งคุณได้น้ำแครอทที่ไม่มีชิ้น)

- ตัดกับผักอื่น ๆ (หลีกเลี่ยงผักที่มีรสชาติเข้มข้นเช่นกะหล่ำปลีและวางมันฝรั่งให้น้อยที่สุดอย่าใช้เห็ด)

ให้เธอลองของแข็งด้วยช้อน

แก้ไข:

จะต้องมีความก้าวหน้าและคุณอาจจะต้องพบกับกลยุทธ์บางอย่าง:

คุณบอกว่าเธอยอมรับการเลี้ยงลูกด้วยนมเท่านั้น พยายามให้นมแม่ของเธอและสลับกับขวดทุก ๆ 1 หรือ 2 นาทีอย่างสุขุม (ทุกวันก้าวหน้าไปเรื่อย ๆ โดยไม่บังคับ) แม่ต้องให้ขวดของเธอในตอนแรก

กำจัดแหล่งที่มาของความเครียดทั้งหมดในช่วงเวลาให้อาหาร ไม่มีเสียงดังไม่มีพ่อแม่โกรธไม่มีความใจร้อน ... ฯลฯ

นอกจากนี้คุณยังสามารถสอนเธอถึงวิธีการถือขวดและวางไว้ในปาก (ถ้าเธอไม่รู้) บอกเธอว่าเธอเป็นผู้หญิงตัวใหญ่และเธอสามารถกินคนเดียวเช่นพ่อและแม่ อาจแสดงให้เธอเห็นว่ามันดีแค่ไหนแล้วดื่มจากมัน?

เธอจะไม่ติดนิสัยในสองสามวันแรกดังนั้นจึงไม่มีความอดทนไม่มีความกังวลหรือความเครียด เพียงแค่ให้เธอรู้ว่ามีขวดในช่วงเวลาให้อาหาร


ขอขอบคุณ repecmps คุณช่วยแนะนำบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนพฤติกรรมของ "ไม่ฉันไม่ต้องการ" เธอกินน้อย แต่ไม่พอ ความเพียรเป็นกุญแจสำคัญหรือไม่ เธอดูเหมือนจะรำคาญถ้าเราพยายามต่อไป
Geek

@Geek: บางทีคุณสามารถหาเคล็ดลับในคำตอบที่แก้ไขข้างต้น ถ้าเธอกินน้อยมันก็ดี เก็บไว้ทุกวันโดยไม่บังคับเธอมากเกินไป

ขอบคุณสำหรับคำตอบ. คำตอบของคุณคือกำลังใจเราเกือบจะเลิกหวังว่าเธอจะเริ่มใช้ขวดสักวันหนึ่ง ความกังวลของเราคือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นควรเป็นสัดส่วนกับอายุของทารกและนมแม่ของเธออาจไม่เพียงพอต่อไป ขอขอบคุณ !!
Geek

น้ำแร่ไม่แนะนำสำหรับเด็ก (อย่างน้อยในสหราชอาณาจักร) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกหนึ่งที่มีโซเดียมน้อยกว่า 200 มก. ต่อลิตร และสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือนคุณต้องต้มให้เย็น nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Drinksandcups.aspx
DanBeale
โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.