เมื่อไหร่ที่ฉันสามารถปั๊มนม

ฉันเป็นแม่คนใหม่และใกล้ถึงสี่สัปดาห์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ของฉัน ฉันจะกลับไปทำงานใน 2 สัปดาห์และฉันวางแผนที่จะปั๊มนมในขณะที่ฉันไม่อยู่ ปัญหาของฉันคือเมื่อฉันปั๊มนมการปล่อยลงไม่แรงจริง ๆ และทำให้นมรั่วด้านข้างของกรวยทำให้ยากต่อการรวบรวมนม นี่เป็นเพราะร่างกายของฉันยังคงสร้างนมหรือไม่?

แม้จะมีการฝึกฝนมาหลายเดือนและมีแหล่งน้ำนมที่ดี แต่การสูบน้ำจะใช้เวลานานกว่าและผลิตน้ำนมได้น้อยกว่าทารกที่ให้นม แม้เครื่องปั๊มนมได้รับการออกแบบที่ดีที่สุดยังคงเป็นเพียงเกือบเหมือนของทารกเคลื่อนไหวสลักและดูด

สิ่งที่ช่วยฉันด้วยการลดน้อยลงคือการผ่อนคลาย (ฉันอยู่ที่ทำงานดังนั้นจึงต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติในการหายใจลึก ๆ และไม่เครียด!) และคิดถึงลูกของฉันและการพยาบาล ฉันรู้สึกว่าวิเศษจริงๆต้องคิดหน้าลูกชายของฉันเพื่อให้น้ำนมไหลได้ดีขึ้น - และบางทีมันอาจเป็นเพียงวิธีการผ่อนคลายเพิ่มเติมไม่ใช่ปัจจัยแยกต่างหาก - แต่ก็แปลกพอสมควร

การฝึกฝนก็เป็นสิ่งที่ทำให้การปั๊มง่ายขึ้น คุณจะได้รับประสบการณ์มากขึ้นในการปั๊มเข้าด้วยกันและที่สำคัญกว่านั้นคุณจะได้เรียนรู้ว่าตำแหน่งใดเทคนิคและความเร็วในการทำงานกับการไหลของเต้านมและน้ำนม ไม่มีอะไรน่าผิดหวังไปกว่าการทำงานและพยายามปั๊มงี่เง่าที่ทำงานเป็นครั้งแรก ... และความหงุดหงิดนั้นยอดเยี่ยมในการลดการไหลของน้ำนมดังนั้นมันจึงเป็นวงจรของการกลับมาลดน้อยลง

แต่เมื่อคุณสองสามเดือนเข้าสู่ขั้นตอนการปั๊มคุณจะมีปริมาณน้ำนมที่สำคัญ (ระหว่างการให้นมและการปั๊ม) และจะง่ายขึ้นมาก

ดังนั้นในระยะสั้น: คุณสามารถและควรปั๊มตอนนี้ มันยังไม่จำเป็นต้องมีประสิทธิภาพมากนัก แต่เป็นวิธีปฏิบัติที่ดีสำหรับเมื่อคุณต้องการปั๊มนมและช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีบ (กรวย) มีขนาดที่เหมาะสมสำหรับหัวนมของคุณ ทุกยี่ห้อมีหลายขนาด นอกจากนี้จำเป็นต้องใช้บราแบบแฮนด์ฟรี เหล่านี้สามารถซื้อใหม่ที่ร้านขายคืนหรือบนอีเบย์หากค่าใช้จ่ายเป็นปัจจัย ฉันขอขอบคุณที่คุณต้องกลับไปทำงานได้แล้วเช่นเดียวกับฉัน ทางการเงินฉันต้องย้อนกลับไปเนื่องจากประเทศนี้ไม่สนับสนุนแม่ / ครอบครัวที่ทำงานตามที่ควร