รับทราบความกลัวของเขา “ ว้าวใช่มันใหญ่ใช่มั้ยและมันก็น่ากลัวทีเดียว”
ค้นหาว่าเขากลัวอะไร - คุณบอกว่ามันเจ็บถ้าเขาตกลงดังนั้นให้ตรวจสอบว่ามันเป็นอย่างนั้น
ถามเขาว่าเขาจะทำอะไรได้บ้างเพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์นั้น จากนั้นถามเขาว่าเขาสามารถนึกถึงตัวอย่างของสิ่งที่มีความเสี่ยงที่เขาทำอย่างปลอดภัยหรือสิ่งอื่น ๆ ที่เขาทำเพื่อให้ตัวเองปลอดภัยหรือไม่ (สวมหมวกกันน็อกเมื่อเขาขี่จักรยาน?) เตือนเขาว่ามีสิ่งที่อันตรายเล็กน้อย เขา - กาต้มน้ำแบบไม่ต้องใส่หม้อหรือพุ่งขึ้นไปบนกำแพงปีนเขาโดยไม่มีเชือก - แล้วถามเขาว่าเขาคิดว่าคุณอนุญาตให้เขาทำสิ่งที่เสี่ยงหรือไม่
เริ่มต้นเล็ก ๆ ค้นหาอุปกรณ์การเล่นที่เล็กกว่าที่เขาคุ้นเคย ให้รางวัลพฤติกรรมที่ดี ทำตัวเป็นแบบอย่างที่ดีด้วย - ลองอุปกรณ์ด้วยตัวเอง
หลังจากเขาลองแล้วถามว่าเขารู้สึกอย่างไร ถ้าเขารู้สึกปลอดภัย สิ่งที่เขาต้องการเปลี่ยน จากนั้นจบด้วย "สนุกไหม"
คำตอบนี้ใช้แนวคิดจาก "การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา" อย่างเข้มงวด มีอารมณ์ (ความกลัว) ที่ถูกขับเคลื่อนด้วยความคิดที่ร้อนแรง ("ฉันกำลังจะหลุดและทำร้ายตัวเอง") ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานที่มีข้อบกพร่อง (คุณต้องค้นหาว่าหลักฐานคืออะไร) เป้าหมายของคุณคือหยุดความคิดที่ร้อนแรงและทำให้เขาสามารถแก้ไขหลักฐานที่มีข้อบกพร่องด้วยบางสิ่งที่เป็นจริงมากขึ้นและลดความกลัว
เขาควรจะทำงานส่วนใหญ่ - กระบวนการนี้ไม่ใช่คุณบอกเขา แต่คุณช่วยให้เขาค้นพบสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวเอง
นี่คือข้อมูลบางส่วนจาก NHS ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับความวิตกกังวลรวมถึงความผิดปกติของความวิตกกังวล: http://www.nhs.uk/Conditions/anxiety-children/Pages/Introduction.aspx