ฉันจะช่วยอายุ 7 ปีของฉันเอาชนะความกลัวอุปกรณ์สนามเด็กเล่นได้อย่างไร


2

อายุ 7 ปีของฉันดูเหมือนจะกลัวอุปกรณ์สนามเด็กเล่นมากมาย มันไม่ใช่ความสูงเท่าที่ฉันเชื่อว่าเขากลัวที่จะล้มและบาดเจ็บ (เขาจะปีนขึ้นบันไดสูง ๆ และลงไปตามสไลด์สูงวิ่งข้ามสะพานสูง ... ) พวกเราอยู่ที่สนามเด็กเล่นเร็ว ๆ นี้ที่พวกเขาปีนกำแพง, ลิงบาร์, ซิปไลน์ขนาดเล็ก, จับมือบาร์ (ฉันไม่เคยเรียนรู้เลย เสาโลหะคดเคี้ยวที่จะปีนขึ้นไปและหนึ่งในบรรดาท่อนซุงกลิ้งที่มีบาร์ที่จะไปเขาจะไม่ทำอะไรเลยเขาจะไปแต่ละสิ่งเหมือนเขากำลังจะเริ่มแล้วเขา 'บอกว่าเขากลัวและถ้าเขาล้มลงฉันพยายามทำให้เขามั่นใจว่าฉันอยู่ตรงนั้นและจะจับเขาและช่วยเขา แต่เขาก็ยังประหลาดมากฉันจะช่วยให้เขาปรับตัวได้อย่างไรและเรียนรู้ที่จะเอาชนะ ความกลัวของเขาเขาต้องการและฉันสามารถเห็นว่าเขาผิดหวังมากกับความรู้สึกของเขาเอง


ฉันมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่ามีอิทธิพลทางจิตวิทยาเล็กน้อยเขาอาจสนใจในการลอง ลูกสาวของฉันเมื่อเธออายุ 3 หรือ 4 ขวบเริ่มดูการแสดงของนักรบนินจาชาวอเมริกันกับเราซึ่งเป็นสนามเด็กเล่นที่มีอุปสรรคขนาดใหญ่และเธอก็สนใจมันมาก คู่ดูว่าเมื่อคุณเล่นกับพวกเขาและแกล้งทำเป็นนักรบนินจาอาจทำให้เขาเริ่มต้นเล็ก ๆ เช่นคานทรงตัวในระดับต่ำ ฯลฯ และเข้าถึงได้มากขึ้น อาจเป็นได้ว่าเขายังไม่พร้อม ฉันรู้ว่ามีหลายคนที่หักกระดูกบนสนามเด็กเล่นดังนั้นความกลัวอาจจะใช้ได้
Kai Qing

เขาสนใจที่จะลองแล้ว ในนั้นมีปัญหา ฉันควรจะชัดเจนมากขึ้นว่าฉันไม่ได้ผลักให้เขาทำ บ่อยครั้งที่ฉันกระตุ้นให้เขาไปหาสิ่งที่เขาสะดวกสบายกว่า เขาต้องการที่จะทำมัน แต่กลัวและจบลงด้วยความผิดหวังกับตัวเองเพราะไม่สามารถผลักดันความกลัว ฉันแค่พยายามคิดหาวิธีช่วยเหลือเขาผ่านความกลัวนั้นเพื่อให้เขาไว้วางใจในร่างกายของเขามากขึ้น
Tabatha

คำตอบ:


2

รับทราบความกลัวของเขา “ ว้าวใช่มันใหญ่ใช่มั้ยและมันก็น่ากลัวทีเดียว”

ค้นหาว่าเขากลัวอะไร - คุณบอกว่ามันเจ็บถ้าเขาตกลงดังนั้นให้ตรวจสอบว่ามันเป็นอย่างนั้น

ถามเขาว่าเขาจะทำอะไรได้บ้างเพื่อหลีกเลี่ยงเหตุการณ์นั้น จากนั้นถามเขาว่าเขาสามารถนึกถึงตัวอย่างของสิ่งที่มีความเสี่ยงที่เขาทำอย่างปลอดภัยหรือสิ่งอื่น ๆ ที่เขาทำเพื่อให้ตัวเองปลอดภัยหรือไม่ (สวมหมวกกันน็อกเมื่อเขาขี่จักรยาน?) เตือนเขาว่ามีสิ่งที่อันตรายเล็กน้อย เขา - กาต้มน้ำแบบไม่ต้องใส่หม้อหรือพุ่งขึ้นไปบนกำแพงปีนเขาโดยไม่มีเชือก - แล้วถามเขาว่าเขาคิดว่าคุณอนุญาตให้เขาทำสิ่งที่เสี่ยงหรือไม่

เริ่มต้นเล็ก ๆ ค้นหาอุปกรณ์การเล่นที่เล็กกว่าที่เขาคุ้นเคย ให้รางวัลพฤติกรรมที่ดี ทำตัวเป็นแบบอย่างที่ดีด้วย - ลองอุปกรณ์ด้วยตัวเอง

หลังจากเขาลองแล้วถามว่าเขารู้สึกอย่างไร ถ้าเขารู้สึกปลอดภัย สิ่งที่เขาต้องการเปลี่ยน จากนั้นจบด้วย "สนุกไหม"

คำตอบนี้ใช้แนวคิดจาก "การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา" อย่างเข้มงวด มีอารมณ์ (ความกลัว) ที่ถูกขับเคลื่อนด้วยความคิดที่ร้อนแรง ("ฉันกำลังจะหลุดและทำร้ายตัวเอง") ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานที่มีข้อบกพร่อง (คุณต้องค้นหาว่าหลักฐานคืออะไร) เป้าหมายของคุณคือหยุดความคิดที่ร้อนแรงและทำให้เขาสามารถแก้ไขหลักฐานที่มีข้อบกพร่องด้วยบางสิ่งที่เป็นจริงมากขึ้นและลดความกลัว

เขาควรจะทำงานส่วนใหญ่ - กระบวนการนี้ไม่ใช่คุณบอกเขา แต่คุณช่วยให้เขาค้นพบสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวเอง

นี่คือข้อมูลบางส่วนจาก NHS ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับความวิตกกังวลรวมถึงความผิดปกติของความวิตกกังวล: http://www.nhs.uk/Conditions/anxiety-children/Pages/Introduction.aspx


2

ฉันจะย้อนกลับไปหนึ่งคำถาม

  1. ทำไมเด็กถึงต้องเล่นอุปกรณ์? คุณต้องการให้เขาทำเพื่อเหตุผลทางสังคม (เพื่อที่เขาจะไม่ถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ฯลฯ ) ด้วยเหตุผลทางกายภาพ (สิ่งนี้จะสอนให้เขาชำนาญที่จะทำให้เขาทำกิจกรรม x, y, z ที่คุณวางแผนไว้สำหรับเขา) ความมั่นใจทางกายภาพจะทำให้เขามั่นใจในด้านอื่น ๆ ในชีวิต)? นี่คือความแตกต่างที่คุ้มค่าเพราะปัญหาคือ (อาจ) ไม่ใช่สนามเด็กเล่นต่อ แต่มูลค่าที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของคุณที่สนามเด็กเล่นหมายถึง

  2. สิ่งนี้ถูกกล่าวถึงในคำตอบอื่น ๆ แต่สิ่งที่เขากลัวและสิ่งที่อาจทำให้เขากลัวมัน? จำไว้และทำตามขั้นตอนเด็ก อีกครั้งนี่คือคำอธิบายในคำตอบอื่น ๆ

IMO ฉันพูดว่าทิ้งสนามเด็กเล่นและไปทำอย่างอื่น ไม่จำเป็นต้องเสริมความไม่พอเนื่องจากเขาอาจรู้สึกเหมือน bozo ดูเด็กคนอื่น ๆ กระโดดเหมือนศิลปินห้อยโหน ไปทำสิ่งที่ทำให้เขารู้สึกแข็งแรงบางสิ่งที่เขาทำอย่างไม่กลัวอะไรที่ทำให้เขาตื่นเต้น และให้เขาทำ ขอให้เขาแสดงให้คุณถามเขาว่าเขาทำได้อย่างไรและทำไม ดูว่าฉันจะไปกับอะไร

นอกจากนี้นี่คือการคาดการณ์ทั้งหมด แต่ฉันจะบอกว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเด็กที่จะออกไปจากทางของเขา อย่าตามเขาไปรอบ ๆ สนามเด็กเล่น เขาอาจไม่ต้องการเพื่อน เขาต้องการที่ปรึกษาเพื่อท้าทายและสนับสนุนการเติบโตของเขา ถ้าเขาถามคุณว่า "จะทำยังไงถ้าฉันล้มลง?" จงหัวเราะและยิ้มแล้วพูดว่า "ฉันไม่รู้นะ" และถ้าเขาพูดว่า "ฉันกลัว" บอกความจริงกับเขาว่า: "เพื่อนฉันก็กลัวบ้างเหมือนกัน แต่นั่นก็ไม่ใช่เหตุผลที่จะไม่ทำอะไรเลย" ฉันไม่ได้บอกว่าสิ่งนี้เป็นเรื่องง่ายหรืออาจจะทำได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่มันเป็นความจริง 100% ในประสบการณ์ของฉันที่ว่าแหล่งที่มาของโรคประสาทและปัญหาของเด็กส่วนใหญ่คือพ่อแม่ที่ล้มเหลวพยายามปกป้องพวกเขาจากโลก

ขอให้โชคดีและยังคงเป็นพ่อแม่ที่ยอดเยี่ยม! เพื่อนตัวน้อยของคุณโชคดีที่มีคุณ


ฉันควรจะชัดเจนมากขึ้นว่าฉันไม่ได้ทำตามเขาไปรอบ ๆ สนามเด็กเล่น เขาจะโทรหาฉันเมื่อเขาต้องการลองสิ่งที่เขากลัวและฉันจะพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อให้กำลังใจเขา ไม่ใช่ฉันจริง ๆ ที่ต้องการให้เขาใช้อุปกรณ์ ฉันสนับสนุนให้เขาไปทำสิ่งที่เขารู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นเขาต้องการ แต่เขาก็กลัวมันมากและทำให้เขาหงุดหงิดมากกับตัวเองเพราะไม่สามารถผ่านความกลัว ฉันกำลังพยายามหาวิธีที่จะช่วยเขาผลักดันความกลัวนั้นและมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
Tabatha

-1

ฉันขอแนะนำให้คุณทำวิจัยเกี่ยวกับความเสี่ยงในเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไม่กี่สิบปีที่ผ่านมาพ่อแม่มักจะจี้ความกลัวแบบนี้โดยไม่ตั้งใจโดยทำสิ่งต่าง ๆ เช่น "อยู่ตรงนั้น [จับ] จับเขาไว้ หากคุณปล่อยให้พวกเขาตกจากที่สูงเป็นครั้งคราวเมื่ออายุสามขวบพวกเขาจะมีความมั่นใจมากขึ้นในการปีนกำแพงที่สูงขึ้นเมื่อพวกเขาอายุเจ็ดขวบ

หากคุณอยู่ที่นั่นเสมอที่จะจับเขานั่นแสดงว่าคุณไม่เชื่อใจความสามารถในการปีนเขาของเขา หากคุณไม่ไว้วางใจความสามารถในการปีนเขาทำไมเขาควร? แทนที่จะแสดงให้เขาเห็นตัวอย่างของความกลัวโดยไปก่อนและทำมันเองและคาดหวังว่าเขาจะทำตามหรือโดยการเอาตัวคุณเองออกไปให้พ้นจากแขนเอื้อมมือออก


ใช่. แต่จะอยู่ที่นั่น หลังจาก สองสามคนแรกที่ตกหลุมการเช็คอินและการสนับสนุนอย่างรวดเร็วว่า "ว้าว! คุณโอเคแม้ว่าใช่หรือไม่ดีคุณทำได้ดีมาก" เป็นต้น
Jeff Y

ฉันไม่ได้อยู่ที่นั่นตลอดเวลาหรือติดตามเขาไปรอบ ๆ ฉันบอกเขาว่าฉันอยู่ที่นั่นเพื่อเขาเมื่อเขาขอให้ฉันเป็นเพราะเขาต้องการลอง แต่ก็กลัว ปัญหาที่ฉันพยายามช่วยเขากำลังผลักความกลัวออกไป
Tabatha
โดยการใช้ไซต์ของเรา หมายความว่าคุณได้อ่านและทำความเข้าใจนโยบายคุกกี้และนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราแล้ว
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.