ลูกชายวัย 21 ปีของฉันเกลียดฉัน

ลูกชายวัยผู้ใหญ่ของฉันอายุ 21 ปีคาดหวังให้ฉันทำทุกอย่างที่เขาต้องการ เขาไม่รับผิดชอบต่อการกระทำของเขาแทนที่จะค้นหาวิธีที่จะกล่าวโทษฉันและผู้อื่นแทน

ตัวอย่างเช่นเขานำสุนัขมาด้วยเมื่อเขาย้ายกลับมาอยู่ใน "สองสามสัปดาห์" (ขวา) เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันขอให้เขาทำความสะอาดเซ่อลูกสุนัขของเขาจากโถงทางเดินของเรา (ลูกสุนัขของเขาคือบ้านที่ถูกฝึก แต่ถูกเพิกเฉย) คำตอบของเขา: "คุณทำไม่ได้เหรอ? คุณเห็นมันก่อน" จากนั้นเขาก็ทำตามสิ่งนี้โดยบอกว่าเขาจะทำหลังจากเลิกบุหรี่และเล่นเกม

ฉันอธิบายกับเขาเมื่อเขาย้ายกลับบ้าน (ฟรีโดยสมบูรณ์) ว่าเขาต้องมีแนวโน้มที่จะสุนัขของเขาเมื่อเขาไม่ได้ทำงาน โอ้เขาไม่เป็นไรแล้ว

วัยเด็กของลูกชายฉันคือการต่อสู้เพื่อฉัน การต่อสู้เพื่อความเคารพซึ่งฉันไม่เคยได้รับ (เขาบอกว่าฉันจะต้องได้รับมัน) และเขาบอกว่าจะไม่ฉี่เขาเพราะถ้าฉันให้เตรียมความโกรธของเขา เขาจะไม่หยุดฝังฉันเลย

เขาจะบอกเรื่องโกหกและทำให้ทุกอย่างเกี่ยวกับฉันและในที่สุดเขาก็จะย้ายออกและทั้งหมดนี้จะเป็นความผิดของฉัน

แก้ไขเพื่อเพิ่ม:

ฉันจะยอมรับว่าฉันกลายเป็นผู้ผลักดัน แต่ในอดีตฉันไม่เคย ฉันมีเขาที่อายุ 16 ปีเพื่อผลักฉันเข้าไปในผนังด้านนอกบ้านของเรา เมื่อถูกจับได้ว่าทำผิดโดยตำรวจฉันก็บอกว่ามันไม่ดีพอที่จะจับกุม (แม้ว่าเขาจะถูกใส่กุญแจมือในเวลา!)

ฉันได้เรียกตำรวจมาให้เขาเพื่อจุดไฟในโรงรถของฉัน; พวกเขาบอกให้ฉันเอาชนะ ## ของเขา ฉันทำทั้งหมด "ถ้าคุณทำสิ่งนี้คุณจะสูญเสีย (ตัวอย่างเกมของเขา)" ดังนั้นเขาจึงเดินเข้าไปในห้องของเขาห่อมันขึ้นมาแล้วส่งมาให้ฉันพูด "ในที่สุดคุณจะพาพวกเขามาที่นี่"

เขาฉลาดมากและมีบทบาทที่สุภาพต่อหน้าคนอื่น ครั้งสุดท้ายที่ฉันเรียกตำรวจในเดือนมิถุนายนเขาโทรหาพวกเขาทันทีเช่นกันโดยระบุว่าฉันถูกฆ่าตัวตายและเขากลัวชีวิตของฉัน พวกเขามาพูดกับเราและไม่ทำอะไรเลยดังนั้นฉันจึงออกจากบ้านของสมาชิกในครอบครัวที่เราอยู่และตำรวจถามว่า "คุณจะทิ้งเขาไว้ที่นี่หรือ" ฉันพูดว่าใช่เขาอายุ 21 ปีและเป็นผู้ใหญ่และคุณไม่สามารถบังคับให้ฉันพาเขาไปด้วยได้

ฉันรู้ว่าฉันต้องยืนขึ้นเพื่อเขา แต่มันก็เหนื่อย ในที่สุดสามีของฉัน (ไม่ใช่พ่อของเขา) ก็มีเพียงพอและเอาเขาออกไปเพราะทัศนคติที่ดูหมิ่นและเหยียดหยามเขา

ฉันเดาว่าฉันต้องเป็นคนที่จะเปลี่ยนและหยุดพยายามขอโทษในสิ่งที่ฉันไม่ได้ทำแม้ว่าเขาจะเชื่อว่าฉันทำก็ตาม ตัวอย่างเช่นเขาโทษฉันว่าเป็น "พ่อแม่ที่ขาดไป" ฉันมีงานปกติไปในช่วงเวลาเรียน

เขาทำหน้าที่มีสิทธิ์อย่างมากและไม่เคารพขอบเขตเลย เขาปฏิบัติต่อภรรยาเก่าของเขาด้วยวิธีนี้เช่นกัน มันดูเหมือนว่าจะเป็นต่อผู้หญิงส่วนใหญ่

ฉันแค่อยากให้เขาโตขึ้นและมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี ฉันไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อตำหนิลูกชายของฉัน ฉันมาที่นี่เพื่อรับความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองและหวังว่าจะช่วยลูกชายของฉันช่วยตัวเอง

ข้อมูลพื้นฐานเล็ก ๆ น้อย ๆ : ฉันอายุ 15 ปีเมื่อลูกชายของฉันเกิดมาเขารู้สึกว่ามีเพศสัมพันธ์แบบไม่ยินยอม (เพียงครั้งเดียว) พ่อของเขาอายุ 21 และไม่ใช่คนดี เขามีความรุนแรงต่อฉันทั้งทางร่างกายจิตใจและอารมณ์ผ่านช่วงอายุ 13 ถึง 16 ของฉันเขาไม่ได้มีส่วนร่วมในชีวิตลูกชายของฉันตั้งแต่ปีแรกของเขา ลูกชายของฉันไม่มีความรู้เกี่ยวกับวิธีการตั้งครรภ์; ฉันซ่อนมันจากเขาเพราะฉันคิดว่ามันอาจทำให้เขาเจ็บปวด ลูกชายของฉันถูกวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นเมื่ออายุ 5 ปี

ฉันสังเกตเห็นว่าความปลอดภัยของฉันได้รับการกล่าวถึงอย่างมากในความคิดเห็นและต้องชี้แจงว่าเขาไม่ได้อยู่ในบ้านของฉันอีกต่อไป สามีของฉันมีเพียงพอ ลูกชายของฉันออกไป แต่ไม่ใช่ก่อนที่จะผลักดันสามีของฉัน (พยายามอย่างดีที่จะทำต่อไป) การจากไปของลูกชายของฉันจะไม่ราบรื่น เป็นเหตุการณ์ 2 ชั่วโมงขึ้นไปที่เต็มไปด้วยการโจมตีด้วยวาจามักจะเข้าหาฉันเสมอเว้นแต่มีใครบางคนพูดแทนฉัน (จากนั้นพวกเขาก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของการโจมตีของเขาเช่นกัน) ฉันกลัววันหนึ่งเขาไม่รู้จะหยุดเมื่อไหร่

นี่เป็นสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของลูกชายได้ คุณต้องปรับความคาดหวังของคุณ (เช่นเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนเดียวที่คุณสามารถควบคุมได้จริง ๆ ) หรือปล่อยให้เขาได้รับผลกระทบจากพฤติกรรมที่ไม่ดีของเขา (เช่นขอให้เขาเคารพข้อตกลงของเขาหรือออกไป)

คุณดิ้นรนกับทัศนคติลูกชายของคุณเป็นเวลานาน ตอนนี้เขาเป็นผู้ใหญ่แล้ว คุณไม่ควรจะต้องดิ้นรนกับการกบฏ

ผู้ปกครองส่วนใหญ่รักลูกอย่างสุดซึ้งและเมื่อพวกเขาไม่ใจดีมีเมตตามีความซื่อสัตย์และมีคุณธรรมผู้ปกครองมักจะสงสัยว่าพวกเขาทำอะไรผิดหรือเปล่า พวกเขารู้สึกผิด ความผิดนี้บางครั้งสามารถแทนที่การตัดสินใจที่ดีกว่าของพวกเขาและการเป็นคนที่มีความเห็นอกเห็นใจทำให้ผู้ปกครองมีความเสี่ยงมากขึ้นในการถูกเอาเปรียบจากลูกที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ

มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าทำไมคุณถึงยอมให้ลูกชายย้ายกลับเข้าไปบางทีนั่นอาจเป็นสิ่งที่ถูกต้องที่จะทำ อาจจะไม่ใช่ แต่มันเสร็จแล้ว ตอนนี้คุณทำอะไร?

ลูกชายของคุณดูเหมือนจะใช้ความผิดที่เปลี่ยนไปอย่างมืออาชีพ การเปลี่ยนความผิดเป็นเรื่องปกติเมื่อคุณอายุ 5 ขวบ แต่มันไม่ได้อยู่ในผู้ใหญ่ ในความเป็นจริงเมื่อมันทำตลอดเวลามันเป็นรูปแบบของการล่วงละเมิดทางอารมณ์ (และฉันไม่ได้ใช้คำว่าการละเมิดเบา ๆ .) ปัญหาคือว่าในขณะที่เราทุกคนตำหนิกะบางครั้ง (นั่นคือสิ่งที่ทำให้"ขอบคุณโอบามา"มส์ ตลกมาก) ถ้าพฤติกรรมไม่ได้รับการแก้ไขและแก้ไขโดยคนที่ทำมัน (ในกรณีนี้ลูกชายของคุณ) เราจะไม่พัฒนาตัวเองอย่างแท้จริง การให้ผลที่ตามมากับลูกชายของคุณคือโอกาสในการพัฒนาตนเอง คุณสามารถดูได้ว่าไม่เพียง แต่หน้าที่ของผู้ปกครอง แต่เป็นของขวัญ

นี่คือบางสิ่งที่คุณอาจคิดว่าจะช่วยคุณรับมือกับการเปลี่ยนโทษ:

• ปฏิเสธที่จะรู้สึกผิด
• ปฏิเสธที่จะรับการป้องกัน
• ปฏิเสธที่จะตอบโต้ (อย่าโกรธหรือรู้สึกเจ็บเมื่อเขาผิด)
• ปฏิเสธที่จะช่วยเหลือคนที่ปฏิเสธที่จะช่วยเหลือตัวเอง
• ปฏิเสธที่จะอาศัยอยู่ในความทุกข์ยากในบ้านของคุณเอง (ยอมรับว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะได้รับพระราชกฤษฎีกาแห่งสันติภาพและความสามัคคี)

ฉันขอแนะนำให้คุณเลือกช่วงเวลาที่เงียบสงบเพื่อคุยกับลูกชายของคุณ (ถ้าเขาปฏิเสธให้อ่านข้างต้น) ในระหว่างที่คุณพูดไม่เพียงถามเกี่ยวกับความคาดหวังของเขาที่มีต่อคุณ แต่เกี่ยวกับความรู้สึกของเขาเช่นกัน บอกเขาเกี่ยวกับความคาดหวังและความรู้สึกของคุณเช่นกัน

จากนั้นเหมือนเด็ก ๆ อย่างที่คิดให้ทำสัญญาโดยสรุปสิ่งที่คุณเชื่อว่าเป็นความคาดหวังที่สมเหตุสมผล พวกเขาอาจรวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่น

• คุณทำความสะอาดสุนัขของคุณแม้ว่าฉันจะว่างก็ตาม
• คุณไม่เคยขู่ฉันในทางใดทางหนึ่ง (ไม่ "ระวังตัวหรือฉันจะโกรธ")
• คุณคาดหวังว่าจะได้รับการปฏิบัติด้วยความสุภาพและให้ความเคารพตามปกติ
• (ไม่บังคับ) คุณช่วยฉันรอบ ๆ บ้านด้วยการทำ x, y และ z
• หากคุณปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามเงื่อนไขเหล่านี้คุณมีเวลา 30 วันในการหาที่อยู่อื่น

ให้เขาเซ็นชื่อและแขวนไว้ในตู้เย็น หากเขาปฏิเสธที่จะเซ็นสัญญาบอกเขาว่าเขามีเวลา 30 วันในการหาที่อยู่อื่น

ในสหรัฐอเมริกาคุณต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า 30 วันก่อนที่คุณจะสามารถขับไล่ใครบางคนได้ดังนั้นนี่เป็นเรื่องร้ายแรง โปรดจำไว้ว่าการปล่อยให้ลูกชายของคุณทำร้ายคุณโดยไม่ยอมรับความรับผิดชอบต่อการกระทำของเขานั้นไม่ได้ทำให้เขาได้รับความนิยมอะไรเลย

เมื่อคุณได้รับแจ้งให้โทรหาทนายความเพื่อแจ้งให้เขาทราบ (นักกฎหมายที่ฝึกซ้อมเดี่ยวในกฎหมายครอบครัวมักจะมีราคาไม่แพงมากยิ่ง บริษัท ยิ่งใหญ่ยิ่งมีต้นทุนมากขึ้น) จากนั้นติดอาวุธของคุณหากคุณต้องการย้ายสิ่งของ ออกไปเหนี่ยวรั้งตัวเองและเปลี่ยนล็อค

พูดซ้ำ ๆ กับตัวเองเสมอว่าคุณกำลังทำสิ่งนี้เพื่อเขาเช่นกัน

ถึงเวลาที่จะหยุดการทำบ้า คุณมีความปรารถนาที่ดีที่สุดของฉันสำหรับการบรรลุบ้านที่สงบสุขและชีวิต คุณสมควรที่จะได้รับมัน. ทุกคนทำ.

แก้ไขเพื่อเพิ่ม:

หากลูกชายของคุณไม่ได้อยู่ในบ้านของคุณอีกต่อไปกฎหมายของการเลิกจ้างเขาก็ไม่เกี่ยวข้องกันอีกต่อไปดังนั้นสิ่งที่เหลืออยู่คือ

ฉันแค่อยากให้เขาโตขึ้นและมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี ฉันไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อตำหนิลูกชายของฉัน ฉันมาที่นี่เพื่อรับความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่ฉันสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองและหวังว่าจะช่วยลูกชายของฉันช่วยตัวเอง

ไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงผู้อื่น แต่คุณสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกชายของคุณโดยเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับขอบเขตวิธีการตั้งค่าความเป็นจริงและวิธีการบังคับใช้พวกเขา ลูกชายของคุณอาจเรียนรู้จากคุณถึงวิธีการเคารพขอบเขตและหวังว่าถ้าคุณกำหนดขอบเขตที่ดีและมีสุขภาพดีเขาอาจเรียนรู้แง่มุมหนึ่งของสิ่งที่จะสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่นั่นก็เกี่ยวกับขอบเขตของอิทธิพลใด ๆ ที่คุณอาจมีต่อการสร้างลูกชายของคุณเว้นแต่คุณต้องการสปริงสำหรับการบำบัดสำหรับเขาถ้าเขาจะเห็นด้วยกับมัน

มีความสับสนอลหม่านและปัญหามากกว่าสองสามข้อที่นี่; ถ้าคุณเป็นอย่างมากเกี่ยวกับเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองว่าทำไมคุณได้กลายเป็นมากขึ้นของ "ดันกว่า" และสิ่งที่จะเป็นประโยชน์มากที่สุดในการดูแลตนเองและดูแลคนอื่น ๆ ผมจะแนะนำให้ได้รับในการรักษาด้วย

ฉันไม่เคยโพสต์เรื่องการแลกเปลี่ยนนี้มาก่อน - แต่ฉันอ่านและไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้

ก่อนอื่นให้ฉันบอกว่าฉันไม่มีพื้นฐานในการเลี้ยงดูลูกนอกจากเลี้ยงลูก 2 คน ฉันไม่ได้อ่านหนังสือการเป็นพ่อแม่หรือไม่คิดว่าฉันเป็นพ่อแม่ที่ดีที่สุดในโลก

ถ้าฉันอยู่ในสถานการณ์ของคุณฉันจะเตะเขาออกไป เรียบง่ายและเรียบง่าย เขาเป็นผู้ใหญ่และคุณจะไม่ตอบสนองต่อการเลี้ยงเขาอีกต่อไป งานของคุณจบลงแล้ว เมื่อฉันพูดว่าเตะออกฉันไม่ได้ให้เวลาเขาในการหาสถานที่ช่วยเหลือเขาด้วยค่าเช่าหรือวัวตัวผู้ตัวใดตัวหนึ่ง ฉันหมายถึงเอาเขาออกไปในวันนั้น แต่ดูเหมือนว่าคุณมีประวัติให้เขาเดินไปทั่วคุณดังนั้นคุณอาจจะไม่ทำอย่างนั้น เหตุผลที่ฉันพูดว่า "มีประวัติว่าจะเดินต่อไป" เป็นเพราะถ้าเขามีน้ำดีที่จะพูดกับคุณแบบนั้น - มันไม่ได้พัฒนาข้ามคืน นอกจากนี้ความจริงที่ว่าเขาพูดกับคุณเช่นนั้นสะท้อนให้เห็นถึงการเป็นพ่อแม่ของคุณ ... คุณต้องเติบโตคู่และจะยากใน ******

หากเขาต้องการความช่วยเหลือเขาต้องเรียนรู้วิธีปฏิบัติต่อผู้ที่ช่วยเขาด้วยความเคารพ ฉันพนันได้เลยว่าถ้าเขาปฏิบัติกับคนอื่นในแบบที่เขาปฏิบัติต่อคุณ - โดยเฉพาะในบ้านของพวกเขา - ไม่มีใครในใจที่ถูกต้องจะทนกับมัน เป็นหน้าที่ของคุณในฐานะพ่อแม่ที่จะเตรียมเขาให้พร้อมสำหรับความเป็นจริงที่โหดร้ายของโลก - และการประคบประหงมเขาจะไม่ทำเช่นนั้น

ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเขาชอบคุณ - เขาจะโตขึ้นหรือเขาจะไม่ ยิ่งกว่านั้นเขาจะรักคุณเสมอแม้ว่าคุณจะคิดอย่างไร

เขาบอกว่าจะไม่ฉี่เขาเพราะถ้าฉันทำเตรียมความโกรธ; เขาจะไม่หยุดฝังฉันเลย

นั่นเป็นภัยคุกคามและคุณควรแจ้งตำรวจให้ทราบ

เพื่อลูกชายของคุณจะเคารพคุณก่อนอื่นคุณต้องเคารพตัวเอง

" ฉันจะทำอย่างไรดี "

มันขึ้นอยู่กับว่าคุณจะยอมตอบโต้อะไร คุณยินดีที่จะต่อสู้ในเรื่องนี้หรือไม่? คุณเต็มใจที่จะให้เขาโกรธคุณหรือไม่? คุณเต็มใจให้เขาพูดสิ่งที่ไม่รักกับคุณและออกไปไหม? ดูเหมือนว่าคุณจะไม่:

" เขาย้ายกลับบ้าน (ฟรีโดยสมบูรณ์) "

" เคารพ .... เขาบอกว่าฉันต้องได้รับมัน "

" เขาบอกว่าจะไม่ฉี่เขา "

" ในที่สุดเขาก็จะย้ายออกและทั้งหมดนี้จะเป็นความผิดของฉัน "

เขาฟังฉันเหมือนคนที่ดูแลบ้านของคุณไม่ใช่คุณ เป็นที่ชัดเจนว่าคุณรักเขาและคุณไม่ต้องการสูญเสียเขา แต่ตอนนี้เขาเป็นผู้ใหญ่ไม่ใช่เด็ก และความสัมพันธ์ของคุณกับเขาตอนนี้ระหว่างผู้ใหญ่สองคนไม่ใช่ผู้ใหญ่และเด็ก เขาอายุเกินกว่าที่คุณสามารถทำให้เขาทำในสิ่งที่คุณต้องการ

ดังนั้นดูเหมือนว่าถึงเวลาที่คุณจะต้องทำสองสิ่งที่ยาก: ปฏิบัติต่อเขาเหมือนเป็นผู้ใหญ่ บ้านของคุณคือบ้านของคุณ คุณสร้างกฎและปฏิบัติตามพร้อมกับผลที่ตามมาหากไม่ปฏิบัติตามกฎเหล่านั้น นี่อาจฟังดูรุนแรงและไม่รัก แต่นี่เป็นสิ่งที่ลูกชายของคุณต้องการ เห็นได้ชัดว่าเขาออกจากสถานการณ์ชีวิตก่อนหน้านี้ของเขาด้วยความมั่นใจรู้ว่าบ้านของคุณว่าง คุณเป็นตาข่ายนิรภัยของเขา เขาไม่ต้องพยายามอย่างหนักในชีวิตหรือรับผิดชอบการกระทำของเขาเพราะเขารู้ว่าแม่มักจะประกันตัวเขาเสมอ

ดังนั้นหยุดการประกันตัวเขาออก ด้วยความรักบอกเขาว่าเขาเป็นผู้ใหญ่และคุณคาดหวังให้เขาทำตัวเหมือนใคร ผู้ใหญ่ให้ความรับผิดชอบก่อนสิทธิพิเศษ นำเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับคนเซ่อสุนัขในห้องโถงและบอกเขาว่าในอนาคตคุณคาดหวังให้เขารับระเบียบของเขาเอง หากเขาปฏิเสธให้บอกเขาว่าคุณคาดหวังให้เขาหาที่อยู่ใหม่ภายในสองสัปดาห์ หากเขาปฏิเสธที่จะขยับเขยื่อนหลังจากสองสัปดาห์บอกเขาว่าคุณรักเขาและจะทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเขาเสมอและจากนั้นบอกว่าคุณจะเรียกตำรวจให้ถอดเขาออก คุณอาจคิดว่านี่มันเกินไป แต่ก็ไม่ใช่ มันเป็นสิ่งที่เขาต้องการ

และหลังจากทั้งหมดนี้เขายังอาจตำหนิคุณและพยายามกดปุ่มของคุณเพื่อทำให้คุณรู้สึกแย่ที่สุด แต่อีกครั้งเขาเป็นผู้ใหญ่และตอนนี้เป็นทางเลือกของเขาและไม่มีการรับประกันที่นี่ บางครั้งสิ่งที่น่ารักที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อใครบางคนคือการปล่อยให้พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานสักหน่อย หากคุณไม่ปล่อยให้เขาต้องทนทุกข์ทรมานเขาจะไม่เรียนรู้

และเขาบอกว่าจะไม่ฉี่เขาเพราะถ้าฉันทำเตรียมความโกรธของเขา; เขาจะไม่หยุดฝังฉันเลย

นี่เป็นภัยคุกคามที่ร้ายแรง และเขาได้แสดงให้เห็นว่าเขาจะไม่อายห่างจากความรุนแรงทางกาย

(... ) เขาถูกจับกุมเมื่ออายุ 16 ปีเพื่อผลักฉันเข้ามาในกำแพง (... )

คุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมกับลูกชายของคุณ ออกไป.

คุณและสามีของคุณจำเป็นต้องพาลูกชายของคุณออกจากบ้านและ - ฉันขอโทษที่จะพูดแบบนี้ - ถูกจับโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เขามีร่างกายในอดีตเขาขู่คุณแล้ว ไม่มีเหตุผลที่เชื่อว่าสิ่งนี้เป็นภัยคุกคามที่ว่างเปล่า

คุณและสามีของคุณจะต้องวางแผนว่าจะเพิ่มความปลอดภัยสูงสุดในขณะที่ทำสิ่งนี้ได้อย่างไร แต่ต้องทำเช่นนี้ คุณอาจยังรักลูกชายของคุณ แต่ฉันไม่เห็นหลักฐานใด ๆ ที่เขารักคุณกลับมา

ดูเหมือนว่าฉันจะคล้ายกับการอยู่กับแอลกอฮอล์: คุณไปพร้อมกับพฤติกรรมของพวกเขาและในที่สุดคุณก็อยู่ในสถานการณ์ที่มี 'กฎ' ของคนอื่น

"... เตรียมพร้อมสำหรับความโกรธของเขาเขาจะไม่หยุดฝังข้าเลย" ฟังดูน่ากลัว ฉันไม่แน่ใจว่าคุณสามารถทำอะไรได้ ฉันแนะนำให้คุณรับคำปรึกษา (คำแนะนำ) จากคนที่มีประสบการณ์: อาจเป็นทนายความ; ตำรวจ; ที่พักพิงสำหรับผู้หญิง บางทีหมอของคุณ; คนอย่างนั้น เขาดูเหมือนจะอ้างว่าความโกรธที่ไม่สามารถควบคุมได้นั้นเป็นความผิดของคุณ: นั่นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ IMO

ความเป็นไปได้อีกอย่างอาจเป็น (ร่วมกับลูกชายของคุณ) ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์: ใคร (ฉันจินตนาการ) อาจจัดสภาพแวดล้อม (เช่นในสำนักงานของพวกเขา) ซึ่งคุณสามารถอธิบายความต้องการและแรงจูงใจของคุณได้อาจกำหนดแผนงานหรือตกลงสัญญา ที่ถูกคุกคาม

"เขาจะบอกเรื่องโกหกและทำให้ทุกอย่างเกี่ยวกับฉัน" ฟังดูฉันชอบ "ความผิดสะดุด" และ "gaslighting"

"... มันจะเป็นความผิดของฉันทั้งหมด" เป็นการยากที่จะนำออกในรูปแบบนี้ ฉันกล้าพูดว่าการเป็นความผิดของคุณอาจเห็นได้จากมุมมองอื่นเป็นสิ่งที่ดีในการที่คุณอาจต้องการ "รับผิดชอบ" บางทีคุณควรทำทุกอย่างตามที่เห็นสมควร

นอกจากนี้คุณยังสามารถรับคำแนะนำในการจัดทำแผนใช้ในกรณีฉุกเฉินใด ๆ เช่นถ้าและเมื่อคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย คุณอาจไม่ต้องการใช้แผนนั้น แต่จะดีกว่า (สำหรับทุกคน) กว่าการอนุญาตหรือให้รางวัลการละเมิด คุณอาจต้องเตรียมแผนล่วงหน้าเนื่องจากคุณไม่สามารถวางแผนได้ดีเมื่อคุณเครียด ตัวอย่างของแผนคือการออกจากบ้าน (ไม่ว่าจะมีกุญแจรหัสประจำตัวเงินและโทรศัพท์) และไปที่เพื่อนบ้านเพื่อนโรงแรมหรือที่พักพิง

สมมติว่ามันเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพคุณควรรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพไว้ถ้าคุณมี: ทำงานเพื่อนคนที่คุณแบ่งปันงานอดิเรกครอบครัวมืออาชีพกลุ่มช่วยเหลือตนเอง เป็นเรื่องปกติที่คนในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมจะถูกโดดเดี่ยว และง่ายกว่าที่จะมีสติและรักษาสัดส่วนและเป็นเรื่องปกติและตั้งค่าตัวอย่างที่ดี (ของการมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ) หากคุณไม่โดดเดี่ยว

สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือจัดการกับภัยคุกคามความโกรธของเขา คุณต้องให้เขารู้ว่ามันไม่เคยเป็นที่ยอมรับที่จะระเบิดคุณและเขาไม่สามารถอยู่กับคุณได้ถ้าเขาทำ หากคุณไม่สะดวกใจที่จะพูดคุยกับเขาคุณควรให้เขาย้ายออกไป (ลำดับการยับยั้งอาจจะเป็นไปตามลำดับถ้ามันแย่จริงๆ) ฉันหวังว่ามันจะไม่เลวร้ายและเขาก็ใช้มันเป็นภัยคุกคามเพื่อให้คุณถอยลง ความรู้สึกของฉันคือถ้ามันถูกใช้เป็นเครื่องมือเขาสามารถควบคุมมันได้ หากเขาไม่สามารถควบคุมได้คุณจะไม่อยู่ในสถานการณ์ที่ดีและต้องการให้เขาย้ายออก เมื่อได้รับการดูแลฉันจะพูดคุยกับเขาอย่างจริงจังกับสถานการณ์ ฉันจะพูดอะไรแบบนี้ ...

คุณอาศัยอยู่ที่นี่เพราะฉันเป็นแม่ที่รักและใจดี ถ้าคุณไม่เคารพคุณก็ไม่สามารถอยู่ที่นี่ได้ ฉันคาดหวังให้คุณช่วยและยกน้ำหนักของคุณ ถ้าฉันขอให้คุณทำอะไรบางอย่างมันเป็นสิ่งที่คุณต้องดูแล ฉันไม่ควรเตือนให้คุณช่วย ฉันจะรักคุณและช่วยเหลือคุณเสมอเมื่อทำได้ แต่จะไม่อนุญาตให้คุณทำร้ายฉัน

นั่นเป็นพื้นฐานมากขึ้นควรไปกับมันตามความคาดหวังของคุณ คุณคิดว่าเขาอยู่กับคุณในเวลาที่บึกบึนหรือคุณคาดหวังให้เขาหาที่ของเขา ฉันจะไม่ทำรายการสิ่งที่เขาต้องทำโดยขึ้นอยู่กับการกระทำปัจจุบันของเขาฉันคาดหวังให้เขาใช้มันกับคุณหากคุณต้องการให้เขาทำอะไรบางอย่างที่ไม่อยู่ในรายการ หากคุณต้องการเก็บรายการส่วนตัวของสิ่งที่คุณได้พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับ ความสอดคล้องเป็นสิ่งที่สำคัญมากคุณไม่สามารถปล่อยให้เขาเลิกล้มความพยายามที่จะลดความคาดหวังของคุณ ฉันจะไม่คาดหวังว่าสิ่งต่าง ๆ จะเปลี่ยนแปลงในทันที แต่ฉันจะเกิดขึ้นกับเกณฑ์และระยะเวลาในการประเมินสถานการณ์ (และเขียนลง) คุณอาจต้องการเปลี่ยนและอาจเหมาะสม เพียงให้แน่ใจว่าได้เก็บมันไว้ทั้งหมดเพื่อบันทึกว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นอย่างไร หากคุณมาถึงจุดที่คุณรู้สึกว่ามันไม่ทำงานคุณต้องให้เขาย้ายออก ฉันหวังว่านี่จะช่วยได้เพียงเล็กน้อย

ในระยะสั้นฉันจะเขียนข้อตกลงทั้งหมดซึ่งมีสามข้อต่อข้อตกลง:

1. มันคือ "ที่วัดได้ / เชิงปริมาณ" ... เช่นล้างถังขยะทั้งหมด (ห้องครัวห้องน้ำและห้องเล็ก) และไม่ใช่แค่ "นำถังขยะออก"

2. A "โดยเมื่อ" ... เช่นล้างถังขยะทั้งหมด (ห้องครัวห้องน้ำและห้องว่าง) ระหว่างเวลา 17.00 น. ถึงเที่ยงคืนของทุกวันพฤหัสบดีและไม่ใช่แค่ "นำถังขยะออกตอนนี้"

3. ผลลัพธ์ "ที่วัดได้ / เชิงปริมาณ" ในความล้มเหลวในการตอบสนองความมุ่งมั่น ... เช่นล้างถังขยะทั้งหมด (ห้องครัวห้องน้ำและห้องพัก) ระหว่างเวลา 5 โมงเย็นถึงเที่ยงคืนของทุกวันพฤหัสบดีมิเช่นนั้นคุณจะถูกประเมินโทษ $ 25 ต่อวันปฏิทิน และไม่ใช่แค่ "นำขยะออกตอนนี้หรืออย่างอื่น! "

ในระยะยาวฉันแนะนำโปรแกรมที่เรียกว่า The Landmark Forum และขอให้เขาเข้าร่วมกับคุณ หากเขาตัดสินใจที่จะไม่เริ่มต้นคุณสามารถกลับไปที่หัวข้อในขณะที่คุณทำงานเพื่อให้หลักสูตรเสร็จสมบูรณ์ มันเป็นคอลเลกชันหกเดือนของ 4 หลักสูตรที่อาจเปลี่ยนชีวิตคุณและของคนรอบข้าง