การปล่อยให้เด็กร้องไห้ก่อนนอนหรือไม่?

เด็กวัย 4 เดือนของฉันมีกิจวัตรก่อนนอนและมักจะนอนหลับอย่างมีความสุข - แต่บางครั้ง (โดยไม่มีเหตุผล) เขาจะทำงานด้วยความพอดีและร้องไห้เป็นเวลานานปฏิเสธที่จะเข้านอน เขาสามารถรักษามันได้พักหนึ่ง

สามีของฉันเชื่อว่าเราควรปล่อยให้เขาร้องไห้ออกมา ฉันรู้สึกว่าคุณไม่สามารถปล่อยให้เด็กเล็ก ๆ ร้องไห้อย่างไม่มีกำหนดโดยอย่างน้อยก็ไม่ได้เข้ามาในห้องเป็นระยะแม้ว่าเมื่อเขาขอเหตุผลฉันพบว่ามันยากที่จะวางนิ้วทำไม โดยทั่วไปฉันเข้าไปในห้องทุกสองสามนาทียืนอยู่ที่นั่นครึ่งนาทีแล้วออกไปโดยไม่พูดหรือแตะต้องเขาเหมือนกับคำว่า "ฉันอยู่ที่นี่" แน่นอนเมื่อฉันทำสิ่งนี้เขาร้องไห้หนักขึ้น (ฉันคิดว่ามันทำให้เขาสงบลงเร็วขึ้นในระยะยาว แต่สามีของฉันไม่เห็นด้วยและฉันไม่สามารถพิสูจน์ได้ :))

การปล่อยให้เด็กอายุ 4 เดือน (หรือแม้แต่เด็กโต) ร้องไห้หรือไม่? ทำไมหรือทำไมไม่? มันเป็นสิ่งที่แย่มากอย่างที่ฉันคิดหรือไม่ทำให้ทารกแตกต่างอย่างยั่งยืน (นอกเหนือจากการสอนให้เขาหลับ :)) เหมือนสามีของฉันอ้าง?

ตรวจสอบนี้บทความและแหล่งที่มาของการรวมกันที่มีจำนวนมากของความลึก ฉันจะสรุปประเด็นสำคัญบางข้อ

ความเครียดที่มากเกินไปจากการร้องไห้ออกมาจะช่วยลดทักษะการเผชิญความเครียดในระยะยาว บทความที่ฉันเชื่อมโยงcan lead to a fear of being alone, separation anxiety, panic attacks and addictionsเช่นเดียว10 times greater chance of the child having ADHDกับงานวิจัยของ Harvard

การอ้างอิงโดยตรงจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อมโยงของฉันนี้น่าเศร้าเกินกว่าจะแก้ไขได้ คุณต้องพิจารณาด้วยว่าแม้ว่าการร้องไห้จะเป็นผลงานของเราทำไมลูกน้อยถึงไม่ร้องไห้อีก? คุณยังไม่ได้แก้ไขอะไรที่ทำให้พวกเขาอารมณ์เสีย

Researchers have shown that although leaving a baby to cry it out does often lead to the cries eventually stopping, the cries do not stop because the child is content or the problem has been alleviated. Rather, they stop because the baby has given up hope that a caregiver will respond and provide comfort. This results in a detached baby. Detached children are less responsive, appear to be depressed or “not there” and often lack empathy.

โปรดอ่านบทความนี้และอย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณร้องไห้ออกมา ทารกยังเด็กเกินไปที่จะเข้าใจว่าคุณกำลังพยายามทำให้พวกเขาเป็นอิสระมากขึ้น ตอนนี้พวกเขาต้องการคุณจริงๆ หน้าที่พื้นฐานที่สุดอย่างหนึ่งของคุณในฐานะผู้ปกครองคือการดูแลความต้องการด้านจิตใจและอารมณ์ของลูกของคุณหากคุณไม่อยากทำสิ่งนี้คุณควรหาบ้านใหม่ให้ลูก

ฉันไม่ได้พยายามที่จะรุนแรงหรือตัดสิน แต่คำถามว่าเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งขวบพูดว่าหนึ่งปีที่จะร้องไห้โดยไม่มีการปลอบประโลมไม่ใช่เป็นคนที่ถกเถียงกัน เมื่อพวกเขาโตขึ้นปลอดภัยขึ้นและมีทักษะทางภาษาที่จะเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั่นเป็นเรื่องที่แตกต่างและมีที่ว่างสำหรับความขัดแย้งอย่างแน่นอน แต่มันเป็นความโง่เขลาที่ดีที่สุดและเรียบง่ายไม่เปิดเผยความเกียจคร้านที่เลวร้ายที่สุดที่จะคิดว่าการปฏิเสธความสะดวกสบายของทารกจะทำทุกอย่างยกเว้นทำร้ายพวกเขา

มีความคิดเห็นที่แตกต่างกัน (แข็งแกร่งมาก!) ในเรื่องนี้ มีคนที่สนับสนุนให้ปลอบโยนเด็กที่กำลังร้องไห้อยู่เสมอและมีคนที่รู้สึกว่ามันโอเคที่จะปล่อยให้ลูก ๆ ของคุณสำหรับช่วงเวลาที่แตกต่างกันก่อนที่จะตอบสนอง

กลุ่มอดีตมีแนวโน้มที่จะสนับสนุนความคิดที่ว่าการไม่ตอบสนองต่อทารกที่กำลังร้องไห้อาจนำไปสู่เด็กทารกที่กำลังเครียดโดยไม่จำเป็นโดยมีผลที่ตามมาจากการสอนเด็กทารกว่าการพยายามสื่อสาร (ร้องไห้) ไม่ได้ผล การพัฒนาของเด็ก

กลุ่มต่อมามีแนวโน้มที่จะสนับสนุนความคิดที่ว่าการร้องไห้ในเวลานอนเป็นปัญหาที่เกิดจากเด็กที่ไม่สามารถบรรเทาตัวเองได้และในขณะที่ทารกจะเรียนรู้วิธีการปลอบตนเองได้ในที่สุดมีเทคนิคที่อาจช่วยพวกเขาได้ เรียนรู้เร็วขึ้น มีจำนวนของวิธีการที่แตกต่างกันเกี่ยวกับวิธีการนี้จะสำเร็จที่ดีที่สุดและเป็นหนึ่งในความคิดที่นิยมมากขึ้นเป็นวิธี Ferber หลักฐานขั้นพื้นฐานของวิธีการ Ferber คือการวางลูกน้อยของคุณลงบนเตียงในขณะที่ทารกยังคงตื่นและเลือกที่จะผ่อนคลายเด็ก (โดยไม่ต้องยกลูกหรือเลี้ยงลูกด้วยนม) โดยค่อยๆเพิ่มระยะเวลาออกจากเด็กเพื่อพยายามหลับ .

ในการอ้าง Dr. Ferber:

"ปล่อยให้เด็กอยู่ในเปลเพื่อร้องไห้เป็นเวลานานเพียงลำพังจนกว่าเขาจะหลับไม่ว่ามันจะใช้เวลานานเท่าไหร่ก็ไม่ได้เป็นวิธีที่ฉันเห็นด้วยในทางตรงกันข้ามวิธีการหลายอย่างที่ฉันแนะนำถูกออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อหลีกเลี่ยงที่ไม่จำเป็น ร้องไห้."

เป็นที่น่าสังเกตว่าวิธีการต่าง ๆ ที่ส่งเสียงร้องออกมานั้นเป็นเป้าหมายสำหรับเด็กที่มีอายุครบหนึ่งขวบ ในขณะที่ฉันได้เห็นการอ้างว่าวิธีการ Ferber และวิธีการที่คล้ายกันอื่น ๆ สามารถนำมาใช้เป็นเด็กเป็น 4 เดือนคนส่วนใหญ่ดูเหมือนจะสนับสนุนรอจนกว่าอย่างน้อย 6 เดือน

ภรรยาของฉันและฉันใช้วิธี Ferber กับลูกชายของเราเมื่อเขาอายุ 6 เดือนและภายใน 2 วันเขาก็หลับไปเองโดยไม่ต้องร้องไห้ เราเริ่มต้นด้วยการรอ 1 นาทีก่อนที่จะเข้ามาปลอบเขาและค่อยๆทำงานนานถึง 10 นาทีในระหว่างการเข้ารับการตรวจ (ในคืนแรกเราไม่เคยผ่านมา 8 นาทีในคืนที่สองก่อนที่เขาจะหลับไป)

เด็กทุกคนจะไม่ตอบสนองเช่นเดียวกับลูกชายของเราและเด็กบางคนก็ไม่ตอบสนองต่อวิธีการนี้ นี่คือสาเหตุที่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรพิจารณาอารมณ์ของลูกของคุณก่อนตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะพยายามสอนลูกของคุณให้ปลอบประโลมตนเองหรือตอบสนองต่อไปเมื่อพวกเขาร้องไห้ ผมเชื่อว่าทั้งสองวิธีคือทำงานได้ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเด็กแต่ละคน ฉันคิดว่าเด็กส่วนใหญ่จะใช้ได้กับทั้งสองระบบ แต่เด็กบางคนมักจะชอบที่จะตอบสนองต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากขึ้น

นอกจากนี้ยังถือว่าเป็นระดับความสะดวกสบายของคุณเอง หากลูกของคุณร้องไห้เป็นเวลา 10 นาทีทำให้คุณเครียดจนเกินไปคุณอาจหลีกเลี่ยงวิธี Ferber และคนที่คล้ายกันได้ดีกว่า โปรดจำไว้ว่าคุณต้องปลอดจากความเครียดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยเช่นกัน!

นี่เป็นคำถามที่เกิดซ้ำ ฉันพบคำแนะนำที่ดีในคู่มือสำหรับเจ้าของรถ ผู้เขียนอธิบายว่าเด็กมีช่วงเวลาการเจริญเติบโตบางช่วงซึ่งมีแนวโน้มที่จะร้องไห้ เมื่อทารกร้องไห้ให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่หิวและผ้าอ้อมของพวกเขาก็โอเค จากนั้นคุณสามารถปล่อยให้พวกเขาร้องไห้ชั่วขณะหนึ่ง (ภายในขอบเขตทารกที่ร้องไห้เป็นเวลา 3 วันเต็มเวลาอาจมีปัญหาอื่น)

หนังสือเล่มนี้ให้เคล็ดลับที่มีประโยชน์: กฎ 5-10-20 คุณปล่อยให้ร้องไห้ 5 mn และ 10 mn แล้ว 20 mn

ใช่คุณสามารถปล่อยให้ทารกร้องไห้ออกมาได้ หากคุณต้องการส่งข้อความว่าคุณอยู่ที่นั่นควรนั่งในห้องอ่านหนังสือให้ดีกว่าเด็กจะเห็นคุณ แต่คุณจะไม่เสริมกำลังร้องไห้ นี่อาจเป็นเรื่องยากเพราะคุณจะนั่งอยู่ตรงนั้นเพื่อดูลูกของคุณร้องไห้

อย่างไรก็ตามหากลูกน้อยของคุณทำเพียงบางครั้งให้ลองเปลี่ยนผ้าอ้อมและเปลี่ยนชุดนอน (พยายามสังเกตว่ามันเป็นเสื้อผ้าชุดเดียวกันเสมอหรือไม่เมื่อทารกร้องไห้)

ฉันคิดว่ามันดีที่จะปล่อยให้เด็กร้องไห้และมันก็ดีที่จะหยิบลูกขึ้นมา เป็นทางเลือกของผู้ปกครองจริงๆ ตราบใดที่เด็กปลอดภัยไม่มีอันตรายที่จะทำให้พวกเขาเหนื่อยล้าด้วยการร้องไห้ หากพวกเขาร้องไห้ชั่วขณะหนึ่งให้ไปเป็นระยะ ๆ ถูหลังสร้างความมั่นใจให้พวกเขาแล้วออกเดินทางอีกครั้ง หากคุณมีความสอดคล้องในแนวทางนี้พวกเขาจะนอนไม่หลับ

ลูกคนแรกของเราลูกสาวของฉันฉันเต้นรำให้เธอนอนเกือบทุกคืนในขณะที่ลูก ๆ ของฉันที่ตามมาถูกวางลงตื่น ฉันไม่เห็นความแตกต่างด้านการพัฒนาหรือจิตใจจากทั้งสองวิธี

หากคุณในฐานะผู้ปกครองไม่สามารถยืนฟังลูกของคุณร้องไห้แล้วก็โยกไปนอนก่อนที่คุณจะรู้ว่าพวกเขาจะเติบโตและคุณจะพลาดวันเมื่อคุณโยกพวกเขาไปนอน

สำหรับเราคำตอบคือ "ใช่" เพราะการร้องไห้นั้นใช้เวลาเพียง 2 นาที

สำหรับลูกชายของฉันที่ 7 เดือนเราตามวิธี Ferber ตามที่อธิบายไว้ในหนังสือของเขาแก้ปัญหาการนอนหลับของเด็ก: ใหม่, ปรับปรุงและขยายฉบับ การร้องไห้เป็นส่วนเล็ก ๆ ของโปรแกรมและควรอ่านหนังสือเล่มนี้ตั้งแต่หน้าปกหนังสือ

ขั้นตอนแรกคือการสร้างตารางเวลานอนที่สอดคล้องกันโดยปลุกลูกชายของเราในเวลาเดียวกัน (เราเลือก 7 โมงเช้า) ทุกวัน นั่นหมายความว่าในตอนเย็น (8:30 น. ฉันลืมตอนนี้) เขาเหนื่อยมาก ใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์และเกี่ยวข้องกับการปรับเวลางีบและกำหนดการให้อาหาร (หมายเหตุ 1)

หลังจากตารางการนอนหลับที่สอดคล้องกันเราลดปริมาณอาหารที่เราเลี้ยงเขาในเวลากลางคืน การเรียวและการหยุดให้อาหารเวลา 23.00 น. นั้นค่อนข้างง่าย เขากินมากขึ้นเวลา 20.00 น. การให้อาหาร 2-3 โมงก็ยากกว่ามาก นำมาจาก 6 ออนซ์ถึง 1 ออนซ์ง่าย - ใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ - แต่ให้เขาหยุดที่ออนซ์สุดท้ายใช้เวลาอีกสัปดาห์ (หมายเหตุ 2) ในที่สุดเขากินมากขึ้นในช่วงกลางวันและสามารถผ่านตลอดทั้งคืน โดยไม่หิว (หมายเหตุ 3) เขาจะยังคงตื่นสองสามครั้งและเราต้องเขย่าเขากลับไปนอน แต่เขาส่วนใหญ่อยู่ที่นั่น

ดังนั้นที่นี่เราอยู่หลังจากการต่อสู้ 4-6 สัปดาห์กับเด็กที่หลับเกือบทั้งคืนและมีตารางการนอนที่สอดคล้องกัน เราต้องการหยุดโยกเขาไปนอนกลางดึก เราต้องการให้เราและเขานอนทั้งคืน แต่เรากลัวช่วง "ร้องไห้ออกมา" อย่างมาก

มันต่อต้านภูมิอากาศ เราทำให้เขาตื่นตัวประมาณ 20 นาทีที่ผ่านมาเวลาที่เขาหลับปกติ เราวางเขาไว้ในเปลของเขาไม่มีโยก เขาร้องไห้และร้องไห้ประมาณ 2 นาทีจากนั้นก็หลับ สำหรับตอนกลางดึกเราร้องไห้แทนที่จะกระโดดเพื่อวิ่งเข้าไปในห้องของเขาเราเดินช้า (60 วินาที) เข้าไปในห้องของเขาแล้วเขย่าเขากลับไปนอน หลังจากผ่านไปสองสามวันเขาก็รู้ว่าเขารู้วิธีทำให้ตัวเองหลับโดยไม่ต้องโยกและการโยกนั้นน่ารำคาญ - เขาชอบที่จะนอนด้วยตัวเอง

นับตั้งแต่เขาเป็นผู้ชนะเลิศการแข่งขัน

ดังนั้นโดยสรุป "ให้ทารกร้องไห้ก่อนนอน" ก็โอเค 100% ตราบใดที่คุณดูแลขั้นตอนเบื้องต้นก่อน ฉันคิดว่าแค่วันเดียวการตัดสินใจว่าเด็กควรเข้านอนเวลา 21.00 น. และไม่เคยตื่นขึ้นมาเพราะโหดร้าย

หมายเหตุ 1: เป็นไปไม่ได้ในระหว่างการงอกของฟัน
หมายเหตุ 2: ลูกชายของเรา ณ จุดนี้ส่วนใหญ่อยู่ในสูตร แต่ Ferber บอกว่าจะทำอย่างไรกับการให้นมบุตรด้วย
หมายเหตุ 3: สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้สำหรับเด็กเล็กที่ต้องรอจนกว่าพวกเขาจะมีขนาดใหญ่ขึ้นและ chubbier เป็นไปไม่ได้สำหรับเด็กอายุ 4 เดือน พวกเขาหิวเกินไป

โรงเรียนแห่งความคิดสองแห่งผลลัพธ์ที่ต้องการ เด็กวัยหัดเดินมีความต้องการขั้นพื้นฐาน (อาหาร / เครื่องดื่ม, ผ้าอ้อมที่สะอาด, สภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย, ความสอดคล้อง) หากคุณได้ดูแลความต้องการขั้นพื้นฐานของเขา / เธอแล้วเป้าหมายควรจะเป็นที่เด็กเรียนรู้ที่จะพอใจและหลับไป ณ จุดนั้นให้รอ 10 นาทีแล้วปล่อยให้ทารกร้องไห้ถ้าการร้องไห้ยังคงอยู่ในห้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่ได้ทำร้ายตัวเองผ้าอ้อมของพวกเขาสะอาดและอื่น ๆ แต่อย่าไปหยิบไม่โกรธและทำ ไม่อิทธิพลในห้อง ถัดไปขยายเวลารอเป็น 20 นาทีจากนั้น 30 นาทีเป็นต้นคุณและคู่สมรสต้องสอดคล้องกัน เมื่อเด็กวัยหัดเดินเรียนรู้สิ่งที่พอดีจะไร้ประโยชน์ แต่คุณได้ทำตามความต้องการขั้นพื้นฐานแล้วพวกเขาจะเริ่มเรียนรู้พื้นฐานของความพึงพอใจ

ลูกวัย 4 เดือนของฉันทำสิ่งนี้เช่นกัน เรามีกิจวัตรก่อนนอนที่ยอดเยี่ยมซึ่งเธอตอบสนองได้ดีและจะหลับไปอย่างสงบสุขเกือบทุกคืน อย่างไรก็ตามในบางคืนเธอร้องไห้และทำให้ทุกอย่างเรียบร้อยขึ้น ฉันสังเกตเห็นว่ามีแนวโน้มที่จะสอดคล้องกับความเป็นผู้หญิง แต่ไม่เสมอไป ฉันพบว่าการอุ้มเธอขึ้นทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น ตอนแรกฉันตอบกลับอย่างรวดเร็วเพื่อที่เธอจะไม่เริ่มโกรธ ฉันเสียบเธอจุกนมหลอกกลับเข้ามาและส่ายหัวของเธอซึ่งมักจะทำเคล็ดลับ แต่ไม่เสมอไป ถ้าสิ่งนี้ไม่ได้ผลฉันจะกลับไปหาเธอเมื่อเธอยุ่งมากอีกประมาณ 3 ครั้งแล้วเสียบเธอเข้าไปแล้วลูบผมโดยไม่พูดอะไรเลย หลังจากครั้งที่ 3 ฉันจะเสียบเธอเข้าจังหวะผมแล้วร้องเพลง Twinkle Twinkle Little Star ที่เธอโปรดปราน เธอชอบเพลงนี้และมีแนวโน้มที่จะทำงาน

ถ้าเธอยังคงเอะอะฉันจะทิ้งเธอไว้ 5 นาที 10 นาที หลังจากนั้นฉันคิดว่าเธอไม่เหนื่อยแน่นอน ดังนั้นฉันจึงหยิบเธอขึ้นมาและพาเธอเข้าไปในห้องแฟมิลี่และนอนลงบนโซฟาพร้อมกับผ้าอ้อมของเธอครึ่งหนึ่ง (เธอรักสิ่งนี้) โดยปกติเธอจะเหนื่อยมากและดังนั้นฉันจึงทำงีบของฉัน (shh shh และไหว) จนกว่าเธอจะหลับแล้วก็ทิ้งเธอไว้ในเปลของเธอ

มันเกิดขึ้นน้อยมากที่ฉันคิดว่าไม่มีจุดที่จะทำให้เธอร้องไห้ออกมา เห็นได้ชัดว่าเธอไม่เหนื่อยพอมีหน้าซีดหรือไม่มั่นคง ถ้าเธอร้องไห้ทุกคืนฉันอาจจะลองวิธีอื่น