พ่อแม่ของฉันอารมณ์เสียที่ฉันไปไม่พอ ฉันอยู่ห่างออกไปสี่ชั่วโมงและฉันไม่ต้องการใช้เวลากับพวกเขา ฉันควรทำอย่างไรดี?

ฉันอายุ 26 ปีและย้ายออกจากบ้านพ่อแม่ของฉันเกือบสามเดือนที่แล้ว ฉันมีความสุขที่ในที่สุดฉันก็ออกไปด้วยตัวเองสนับสนุนตัวเองทางการเงินและเริ่มต้นชีวิตของฉันในฐานะผู้ใหญ่อิสระ

พ่อแม่ของฉันอารมณ์เสียที่ฉัน "ไม่เคย" ไปเยี่ยมพวกเขา ฉันไปเยี่ยมพวกเขาสำหรับวันหยุดและเป็นที่ชัดเจนว่าพวกเขาต้องการใช้เวลากับฉันมากกว่าที่ฉันรู้สึกสบายใจ

เพื่อความชัดเจนฉันรักพ่อแม่ของฉันและเราติดต่อกัน แม่ของฉันและฉันส่งข้อความถึงกันบ่อย ๆ และพูดคุยทางโทรศัพท์ทุกสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ พ่อกับฉันมีการสนทนาทางโทรศัพท์ทุกสัปดาห์ นี่เป็นการติดต่อที่เพียงพอสำหรับฉัน บ่อยครั้งที่เราพูดคุยกันมันเป็นเพียงการคุยกันที่ไม่ได้ใช้งานเพราะไม่มีพวกเราจำนวนมากกำลังดำเนินอยู่ การสนทนาของเรามักจะกล่าวถึงวิธีการที่เรากำลังทำอยู่ ("ดี" เสมอ) งานของเราจะดำเนินไปอย่างไร ("ดี") และถ้าฉันเห็นใคร ("ไม่") ถึงกระนั้นก็ยังเป็นการดีที่จะติดต่อและฉันรู้ว่าพวกเขาสนุกกับการเช็คอินเหล่านี้
แม้เมื่อฉันอาศัยอยู่ในบ้านของพวกเขาพ่อแม่ของฉันก็รู้สึกว่าฉันไม่ได้ใช้เวลากับพวกเขามากพอ ฉันใช้เวลาว่างส่วนใหญ่กับเพื่อน ๆ ในคอมพิวเตอร์หรือเล่นวิดีโอเกม ฉันมักจะคุยกับพ่อแม่ของฉันในตอนเย็นเมื่อเราอยู่บ้านจากที่ทำงานและอีกครั้งก่อนนอน เรามักจะทานอาหารเย็นร่วมกันเป็นครอบครัว แต่บางคืนมันก็ไม่ได้ผล
ฉันคิดว่าปัญหานี้จะหยุดลงเมื่อฉันย้ายออก แต่ยังไม่ได้ หากสิ่งใดที่อยู่ห่างออกไปสี่ชั่วโมงทำให้ปัญหานั้นเลวร้ายยิ่งกว่าเดิมและในการเข้าใจย้อนหลังฉันสามารถดูได้ว่าทำไม

เมื่อเร็ว ๆ นี้พ่อแม่ของฉันกดดันให้ฉันไปเยี่ยมพวกเขา ฉันไม่ต้องการทำสิ่งนี้ ฉันอยู่ห่างจากพ่อแม่ของฉันมากกว่าสี่ชั่วโมงและฉันไม่ชอบเดินทาง พวกเขาเสนอให้มาที่อพาร์ทเมนต์ของฉัน แต่พวกเขาก็ยืนยันที่จะนอนบนเตียงของฉันและพาฉันไปที่โซฟา ¹ปัญหาเหล่านี้นอกเหนือจากเหตุผลหลักที่ฉันไม่อยากไปคือฉันไม่ชอบใช้เวลากับพ่อแม่

เหตุผลสำคัญที่ฉันไม่ชอบใช้เวลากับพ่อแม่ของฉันคือเรามักจะโต้เถียง เราไม่ได้โต้เถียงกันตั้งแต่ฉันย้ายออก แต่มันบ่อยมากในขณะที่ฉันอยู่กับพวกเขาฉันกลัวว่ามันจะดำเนินต่อไปเมื่อฉันไปเยี่ยม ข้อโต้แย้งของฉันกับแม่มักจะเป็นเรื่องทางแพ่ง แต่มักจะจบลงด้วยการที่เราร้องไห้อย่างน้อยหนึ่งคน การโต้เถียงกับพ่อของฉันไม่เป็นเช่นนี้
พ่อของฉันมักจะโกรธฉันสำหรับสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของฉันหรือเป็นบ้าเกี่ยวกับสิ่งอื่นและเปลี่ยนเส้นทางมาที่ฉัน มีอยู่ครั้งหนึ่งที่เขาอารมณ์เสียเพราะฉันมีแผนสำหรับวันหยุดยาวของฉันและเขาคาดหวังให้ฉันทำความสะอาดโรงรถในวันหยุดสุดสัปดาห์ เขาไม่ได้บอกฉันจนกว่าฉันจะเดินออกจากประตูในเช้าวันเสาร์และคาดว่าฉันจะยกเลิกทันทีแม้ว่าเพื่อนของฉันจะรอฉันมารับพวกเขา ในระหว่างการโต้แย้งนี้เขาบอกให้ฉันออกจากบ้าน "ของเขา" ²แล้วก็โกรธเมื่อฉันจากไป นี่อาจฟังดูสุดขั้ว แต่นี่เป็นกรณีทั่วไป สิ่งเดียวที่ทำให้การโต้แย้งนี้แตกต่างกันคือฉันยืนขึ้นเพื่อตัวเองและจากไปทั้งวัน ³
เพื่อความเป็นธรรมฉันยังเปลี่ยนความโกรธของฉันไปที่คนอื่นเมื่อไม่ควร เรากำลังแก้ไขปัญหานี้อยู่ แต่ถึงกระนั้นฉันก็ไม่อยากใช้เวลากับพวกเขามากนักเพราะฉันคิดว่าโอกาสที่จะเกิดเหตุการณ์นี้ยิ่งใหญ่เกินไป

ฉันอธิบายให้พวกเขาฟังแล้วว่าฉันไม่ต้องการเดินทางเพื่อมาเยี่ยมพวกเขา ฉันอธิบายว่าฉันอยากจะให้พวกเขาไม่ได้มาที่อพาร์ทเมนต์ของฉันเพื่อเยี่ยมชม พวกเขาดูเหมือนจะไม่สนใจ

วันเกิดของพ่อแม่ของฉันกำลังจะมาเร็ว ๆ นี้ ฉันรู้เรื่องนี้และฉันวางแผนสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์มาก่อนเนื่องจากฉันไม่ได้วางแผนที่จะกลับไปใช้วันเกิด ⁴หลังจากที่พ่อแม่ของฉันรู้ว่าฉันมีแผนแล้วพวกเขาย้ายวันที่ฉลองไปสุดสัปดาห์อีกครั้งด้วยความหวังว่าฉันจะว่าง
เพื่อความชัดเจนอย่างยิ่งฉันไม่ต้องการกลับไปเยี่ยมชมสำหรับวันเกิดนี้ นี่ไม่ใช่งานเลี้ยงสำหรับครอบครัวขยายและเพื่อนของเราเพียงแค่พ่อแม่พี่ชายและฉัน พวกเราจะไปที่ชายหาด⁵สำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์และฉันรู้สึกว่าพวกเขาคาดหวังว่าฉันจะมาถึงก่อนที่จะตรวจสอบกับฉัน

ฉันควรทำอย่างไรดี? ฉันรู้สึกว่าฉันกำลังติดเบ็ดสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์วันเกิดตอนนี้แม้จะยังไม่ได้มุ่งมั่นที่จะไป ฉันไม่ต้องการตั้งค่าแบบอย่างที่ฉันจะกลับมาทุกหกสัปดาห์ ฉันไม่ต้องการตั้งค่าแบบอย่างที่ฉันจะกลับมาสำหรับวันเกิดของทุกคน ฉันหวังว่าการอยู่ห่างไกลจะกีดกันไม่ให้ฉันถูกคาดหวังในเหตุการณ์เช่นนี้และฉันไม่คิดว่ามันไม่มีเหตุผลที่ฉันจะข้ามเหตุการณ์เหล่านี้
ฉันผิดตรงนี้หรือไม่ ฉันควรกลับไปวันเกิดเหรอ? ฉันควรบอกพวกเขาหรือไม่ว่าฉันไม่ต้องการกลับไปเพราะฉันหลีกเลี่ยงการโต้เถียงกับพวกเขาและทำร้ายความสัมพันธ์ของเรานอกจากเหตุผลอื่น ๆ ที่ฉันได้อธิบายไปแล้ว? คุณมีคำแนะนำอื่น ๆ สำหรับฉันในสถานการณ์นี้หรือไม่?

ขอบคุณที่สละเวลาอ่านผ่านโพสต์ของฉัน

¹พวกเขาบอกฉันว่าบรรทัดฐานคือให้แขกนอนบนเตียงของคุณ แต่ฉันไม่เคยเห็นหรือไม่เคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน ในอดีตเมื่อฉันไปเยี่ยมเพื่อนหรือสมาชิกครอบครัวคนอื่นฉันนอนในห้องว่างหรือบนโซฟา แม้ในขณะที่พ่อแม่ของฉันมีแขกพวกเขาไม่ยอมแพ้ห้องนอนและแขกก็นอนบนโซฟา ฉันนอนบนที่นอนลมเมื่อฉันไปเที่ยวในวันหยุด
²ทั้งพ่อและแม่ของฉันมีส่วนร่วมในการชำระค่าเช่าสำหรับบ้านของพวกเขาซึ่งฉันไม่ได้อาศัยอยู่ฉันอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่ฉันจ่ายเอง แม่ของฉันเป็นผู้มีรายได้หลักในบ้านของพ่อแม่มาเป็นเวลานานแล้ว นี่ไม่ใช่ที่นี่หรือที่นั่น
³ฉันลงเอยด้วยการทำความสะอาดโรงรถในกรณีที่มีใครอยากรู้อยากเห็น ฉันไม่สนใจเกี่ยวกับการทำความสะอาดโรงรถฉันดีใจที่ได้ยืมมือทุกครั้งที่ทำได้ ฉันไม่ได้โอเคกับพ่อของฉันที่คาดหวังว่าฉันจะวางแผนของฉันและทิ้งเพื่อนของฉันสำหรับบางสิ่งบางอย่างที่ไม่สำคัญและไม่ไวต่อเวลา
⁴ไม่ใช่วันเกิด "สำคัญ" ที่เป็นทวีคูณของ 5 หรือ 10 ฉันไม่ใช่แฟนตัวยงของการฉลองวันเกิดด้วยตัวเอง แต่ฉันเข้าใจว่าฉันไม่ได้อยู่ที่นี่เป็นส่วนใหญ่
⁵ใช่เรากำลังจะไปชายหาดในฤดูหนาว ฉันไม่ชอบไปที่ชายหาดเพราะฉันพบว่ามันค่อนข้างน่าเบื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาว

ฉันขอโทษถ้านี่เป็นนอกหัวข้อ ฉันตรวจสอบเมตาเพื่อดูว่าคำถามเกี่ยวกับผู้ปกครองอยู่ในหัวข้อหรือไม่และในกรณีนี้ฉันคิดว่ามันอาจจะแข็ง

TL; DR: ตั้งค่าขอบเขต

นี่เป็นสถานการณ์ที่โชคร้าย แต่พบบ่อยมาก เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับลูกหลานผู้ใหญ่ที่ต้องการแยกจากกันและเริ่มต้นชีวิตด้วยความเป็นอิสระมากขึ้น ในทางตรงกันข้ามมันเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการเห็นลูกหลานของพวกเขาบ่อยกว่าวิธีอื่น ๆ ดังนั้นการปรับเปลี่ยนจะต้องทำโดยทั้งสองฝ่ายขึ้นอยู่กับความสำคัญของความสัมพันธ์กับทุกฝ่าย

ความสัมพันธ์ที่คุณมีกับพ่อแม่ของคุณก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน พ่อแม่ของคุณได้ "รับผิดชอบ" กิจกรรมของคุณเป็นส่วนใหญ่ในชีวิตของคุณ พวกเขาไม่ใช่อีกต่อไป แต่พวกเขายังไม่ได้ข้อสรุปอย่างเต็มที่ นิสัยที่ยืนยาวจะตายอย่างช้า ๆ จนกว่าจะตายไป

นี่คือชีวิตของคุณตอนนี้ คุณมีสิทธิ์ในการใช้ชีวิตแบบที่คุณต้องการ วิธีที่คุณจัดการกับพ่อแม่ตั้งแต่วันนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณคิดว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่ดีในอนาคต ไม่มี? มันโชคร้าย แต่มันเป็นทางเลือกของคุณ ความสัมพันธ์ที่มีความหมายและมีความสัมพันธ์ซึ่งคุณรักและเคารพพ่อแม่ของคุณและพ่อแม่ของคุณรักและเคารพคุณคนสำคัญของคุณและอาจเป็นปู่ย่าตายายที่ดีต่อลูก ๆ ของคุณ (ถ้าคุณวางแผนจะมีครอบครัว) จากนั้นคุณต้องเริ่มต้นทำแผนที่กลยุทธ์เพื่อไปที่นั่น มีอะไรอีกมั้ย คิดออกสิ่งที่คุณต้องการและวางแผน

ดูเหมือนว่าพ่อแม่ของคุณใช้ความคาดหวังที่เกินความจริงและไม่ได้พูดในการติดต่อกับคุณ คุณหายไป 3 เดือนแล้ว มันจะเป็น "ไม่เคย" ได้อย่างไร? พ่อของคุณมีแผนสำหรับคุณที่เขาไม่ได้แสดงออกจากนั้นปฏิบัติต่อคุณไม่ดีเมื่อคุณไม่ปฏิบัติตาม ทั้งสองกลวิธีเหล่านี้ทำให้เด็ก ๆ รักพ่อแม่ของพวกเขา (หรือมนุษย์สองคนต่อกัน) ไม่ว่าคุณจะเป็นคนเลว (สิ่งที่ทำให้คุณเป็นคนเลว) ไม่ใช่คนหัวรุนแรง ) อย่ารู้สึกผิดที่ไม่ประพฤติตนอย่างสุภาพ นอกจากนี้ยังมีคนเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่เพลิดเพลินกับการถูกควบคุมดังนั้นคุณจึงไม่ต้องรู้สึกผิดใด ๆ

คุณก้าวไปข้างหน้าอย่างไร คุณมีตัวเลือกมากมาย คนดีต้องมีงานพลังงานความอดทนและความเมตตากรุณาโยนเข้ามา^*

ก่อนอื่นให้อ่านหนังสือที่ดีและบทความทางออนไลน์เกี่ยวกับการกำหนดขอบเขต อย่าพยายามกำหนดขอบเขตของ บริษัท จนกว่าคุณจะเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงมีความจำเป็นวิธีการตั้งค่าที่ดีและวิธีการตอบสนองเมื่อขอบเขตของคุณไม่ได้รับการเคารพ ขอบเขตเป็นวิธีการป้องกันตัวเองจากพฤติกรรมที่เป็นอันตรายของผู้อื่น พวกเขามีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อคุณมีความเข้าใจที่ดีเกี่ยวกับขอบเขตเริ่มตั้งพวกเขาในความสัมพันธ์ของคุณกับพ่อแม่ของคุณ

ขอบเขตที่คนส่วนใหญ่สามารถรับรู้ได้อย่างสมเหตุสมผลและมีสุขภาพดีคือ "ฉันไม่ใช่ผู้อ่านใจคุณไม่สามารถคาดหวังให้ฉันทำสิ่งที่เราไม่ได้พูดถึงและฉันก็ไม่ได้ตกลง" เขตแดนที่มีสุขภาพดีอีกแห่งหนึ่งคือ "เมื่อคุณตะโกนใส่ฉันฉันรู้สึกไม่สุภาพถ้าเราไม่สามารถพูดคุยอะไรที่สุภาพได้เราก็ต้องเอาหัวข้อนั้นออกไปจนกว่าเราจะทำได้"

ผู้ปกครองของคุณไม่ได้เป็นผู้อ่านใจ คุณจะต้องหารือเกี่ยวกับขอบเขตของคุณ - สาเหตุและสิ่งนั้น - เปิดเผยกับพวกเขาอย่างเปิดเผยและมากกว่าหนึ่งครั้ง คนที่ไม่เข้าใจขอบเขตมักรู้สึกว่าพวกเขากำลังถูกปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมและจะผลักดันให้กลับหนักหน่วงโดยใช้อาวุธตามปกติ พวกเขาจะรู้สึกว่าคุณกำลังทำร้ายพวกเขา รู้สิ่งนี้และเตรียมพร้อมสำหรับการผลักดันกลับข้อกล่าวหาและความเจ็บปวด ปฏิบัติต่อคนสุดท้ายด้วยความเมตตาและความเข้าใจ - ซึ่งไม่ได้หมายถึงการให้ - ถ้าคุณรักพวกเขาจริงๆ

ในการพูดถึงจุด ๆ หนึ่ง:

อย่าให้พ่อแม่เชิญตัวเองมาที่บ้านและอย่าให้พวกเขายืนยันว่าพวกเขาเอาเตียงนอนมา คุณและแขกของพวกเขานอนบนโซฟาหรือที่นอนลม สิ่งที่ดีสำหรับห่านนั้นดีสำหรับห่านตัวผู้ หากพวกเขาอยู่ในบ้านของคุณคุณสามารถควบคุมสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นได้นอกเหนือจากการขอโทษตัวเองและออกไปเดินเล่นเป็นเวลานานซึ่งอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจะทำ ไม่ว่าจะไปเที่ยวชมที่ซึ่งคุณสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณ (คุณสามารถออกไป) หรือพบกันบนพื้นดินที่เป็นกลางที่ใดก็ตามที่คุณอยากไป

พูดถึงสิ่งที่ดีสำหรับห่าน

เพื่อความเป็นธรรมฉันยังเปลี่ยนความโกรธของฉันไปที่คนอื่นเมื่อไม่ควร

อย่าคาดหวังให้คนอื่นทำในสิ่งที่คุณไม่ได้เป็นแบบอย่าง รับสิ่งนี้ภายใต้การควบคุม การเผชิญหน้าไม่เหมือนกับความโกรธ การเผชิญหน้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ระหว่างผู้คน เรียนรู้ที่จะจัดการกับมันในวิธีที่จะหลีกเลี่ยงการถูกทำร้าย (ซึ่งโดยปกติจะเป็นสิ่งที่ทำให้โกรธ)

ฉันเข้าใจว่าคุณสามารถรักและซาบซึ้งกับใครบางคนโดยไม่ต้องการอยู่กับพวกเขา แต่คุณสามารถช่วยทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีกว่านั้น คุณสามารถกำหนดการเยี่ยมชมที่ซึ่งคุณจะสนุกกับเวลากับพ่อแม่ของคุณโดยการกำหนดขอบเขตของคุณอย่างรอบคอบและด้วยความเคารพและคุณจะให้เกียรติขอบเขตของคุณเพื่อให้สามารถสร้างความไว้วางใจระหว่างคุณและผู้ปกครองเกี่ยวกับพวกเขา ความสัมพันธ์

ฉันอธิบายให้พวกเขาฟังแล้วว่าฉันไม่ต้องการเดินทางเพื่อมาเยี่ยมพวกเขา ฉันอธิบายว่าฉันอยากจะให้พวกเขาไม่ได้มาที่อพาร์ทเมนต์ของฉันเพื่อเยี่ยมชม

นั่นทำให้พวกเขาอยู่ระหว่างก้อนหินและสถานที่ที่ยากลำบากหากพวกเขาแค่ต้องการพบคุณ พยายามจัดวางสิ่งที่ปรารถนาของคุณในเชิงบวกมากขึ้น: "ฉันอยากจะไปเยี่ยมคุณมากที่สุดเมื่อฉันเห็นเพื่อนของฉันสองสามคน" ฟังดูดีกว่ามาก "ฉันจะรักให้คุณไปเยี่ยมชมเมื่อ (เทศกาลน้ำแข็ง / สวนฤดูร้อน / กิจกรรมใด ๆ ที่ใกล้เคียง) กำลังเกิดขึ้นฉันต้องการที่จะเห็นคุณ แต่ฉันไม่ได้ให้ความบันเทิงกับคุณทุกคนด้วยตัวเองสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ / สัปดาห์ .) "การเลือกคำมีความสำคัญ

ในที่สุดหากคุณมีปัญหาในการกำหนดขอบเขตที่ดีที่ปรึกษาอาจช่วยคุณเรียงลำดับจากปัญหาที่ยากเหล่านี้และช่วยให้คุณเห็นว่าคุณควรจะวาดขอบเขตของคุณอย่างไร คุณอาจพบบางสิ่งในการให้คำปรึกษาที่คุณมีความสุขมากกว่าที่คุณคิดด้วยตัวเอง

โชคดี. คุณไม่ได้โดดเดี่ยว.

_{10 วิธีในการสร้างและรักษาขอบเขตที่ดีกว่า
ขอบเขต
วิธีการกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนในความสัมพันธ์ของครอบครัวที่ผิดปกติ}

* _{ฉันจะอ้างอิงพระคัมภีร์ที่นี่เพื่อรับความคิดเก่าแก่ แต่สำคัญที่มักจะคัดสรร หนึ่งในบัญญัติสิบประการคือ“ ถวายเกียรติแด่บิดาและมารดาของเจ้าเพื่ออายุของเจ้าจะได้ยืนนานในแผ่นดินซึ่งพระเยโฮวาห์พระเจ้าของเจ้าประทานให้แก่เจ้า “ ในคำอื่น ๆ คุณไม่ให้เกียรติพวกเขาเพราะพวกเขาสมควรได้รับมันคุณให้เกียรติพวกเขาเพื่อที่คุณจะไม่ถูกสาป (ในสมัยพันธสัญญาเดิม) คุณให้เกียรติพวกเขาเพราะมันดีสำหรับคุณมันจะกลับมาและอวยพร คุณในระยะยาว}

ในฐานะคนที่มีความเชี่ยวชาญในการพัฒนาโปรแกรมสำหรับประชากรพิเศษ (เพื่อไม่ให้สับสนกับความต้องการพิเศษ) และเคยทำงานในการพัฒนาชุมชนที่มีผู้อาวุโสมานานกว่า 30 ปีเพื่อนร่วมงานของฉันและฉันรู้ว่าการแยกและความเหงา อย่างน้อยก็ในอเมริกาเหนือ อังกฤษได้แต่งตั้งรัฐมนตรีว่าการกระทรวงความเหงาเป็นตัวอย่าง เด็กผู้ใหญ่สามารถมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนคือช่วยพ่อแม่ใช้บริการที่ช่วยให้พวกเขาเชื่อมต่อกับชุมชนมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้พวกเขาพัฒนาเครือข่ายสังคมที่เข้มแข็งขึ้นและได้รับการดูแลที่เหมาะสมเมื่ออยู่ในโรงพยาบาลหรือที่อยู่อาศัย ความจริง: อุบัติการณ์ของการทารุณกรรมผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นด้วยความเหงา แม้ว่าความสัมพันธ์กับผู้ปกครองหรือผู้ปกครองจะไม่เหมาะ ควรมีเวลาไว้ให้เยี่ยมและมีปฏิสัมพันธ์มากพอที่จะอยู่เหนือความต้องการของผู้ปกครองและรับรองการสนับสนุนเมื่อถึงเวลาที่กำหนดไม่ว่าจะเป็นโดยเด็กผู้ใหญ่หรืออย่างน้อยก็จัดการโดยเด็กผู้ใหญ่ หนึ่งอาจต้องการเก็บไว้ในใจเป็นผู้ปกครองอายุและเริ่มสูญเสียเพื่อนของพวกเขาผ่านความตาย นอกจากนี้พวกเขาก็จะตายบางวันและจะไม่มีการย้อนกลับไปเพื่อชดเชยเวลาที่สูญเสียไปและเราไม่ต้องการที่จะเสียใจ ดูเหมือนเราอายุน้อยกว่าเรายิ่งคิดว่าเราและพ่อแม่ของเราจะมีชีวิตอยู่ต่อไป ทันใดนั้นในบางช่วงอายุประมาณ 50 มันก็รู้สึกเหมือนบิดเบี้ยวมากขึ้นเรื่อย ๆ และเราไม่สามารถควบคุมสิ่งที่รู้สึกเหมือนเวลากำลังเร่งรีบอย่างรวดเร็วมันหมุนวนออกจากการควบคุม วันเริ่มรู้สึกเหมือนไม่กี่นาที โดยเด็กผู้ใหญ่หรืออย่างน้อยก็จัดโดยเด็กผู้ใหญ่ หนึ่งอาจต้องการเก็บไว้ในใจเป็นผู้ปกครองอายุและเริ่มสูญเสียเพื่อนของพวกเขาผ่านความตาย นอกจากนี้พวกเขาก็จะตายบางวันและจะไม่มีการย้อนกลับไปเพื่อชดเชยเวลาที่สูญเสียไปและเราไม่ต้องการที่จะเสียใจ ดูเหมือนเราอายุน้อยกว่าเรายิ่งคิดว่าเราและพ่อแม่ของเราจะมีชีวิตอยู่ต่อไป ทันใดนั้นในบางช่วงอายุประมาณ 50 มันก็รู้สึกเหมือนบิดเบี้ยวมากขึ้นเรื่อย ๆ และเราไม่สามารถควบคุมสิ่งที่รู้สึกเหมือนเวลากำลังเร่งรีบอย่างรวดเร็วมันหมุนวนออกจากการควบคุม วันเริ่มรู้สึกเหมือนไม่กี่นาที โดยเด็กผู้ใหญ่หรืออย่างน้อยก็จัดโดยเด็กผู้ใหญ่ หนึ่งอาจต้องการเก็บไว้ในใจเป็นผู้ปกครองอายุและเริ่มสูญเสียเพื่อนของพวกเขาผ่านความตาย นอกจากนี้พวกเขาก็จะตายบางวันและจะไม่มีการย้อนกลับไปเพื่อชดเชยเวลาที่สูญเสียไปและเราไม่ต้องการที่จะเสียใจ ดูเหมือนเราอายุน้อยกว่าเรายิ่งคิดว่าเราและพ่อแม่ของเราจะมีชีวิตอยู่ต่อไป ทันใดนั้นในบางช่วงอายุประมาณ 50 มันก็รู้สึกเหมือนบิดเบี้ยวมากขึ้นเรื่อย ๆ และเราไม่สามารถควบคุมสิ่งที่รู้สึกเหมือนเวลากำลังเร่งรีบอย่างรวดเร็วมันหมุนวนออกจากการควบคุม วันเริ่มรู้สึกเหมือนไม่กี่นาที พวกเขาก็จะตายบางวันและจะไม่มีการกลับไปทำขึ้นสำหรับเวลาที่สูญเสียและเราไม่ต้องการที่จะจบลงด้วยความเสียใจ ดูเหมือนเราอายุน้อยกว่าเรายิ่งคิดว่าเราและพ่อแม่ของเราจะมีชีวิตอยู่ต่อไป ทันใดนั้นในบางช่วงอายุประมาณ 50 มันก็รู้สึกเหมือนบิดเบี้ยวมากขึ้นเรื่อย ๆ และเราไม่สามารถควบคุมสิ่งที่รู้สึกเหมือนเวลากำลังเร่งรีบอย่างรวดเร็วมันหมุนวนออกจากการควบคุม วันเริ่มรู้สึกเหมือนไม่กี่นาที พวกเขาก็จะตายบางวันและจะไม่มีการกลับไปทำขึ้นสำหรับเวลาที่สูญเสียและเราไม่ต้องการที่จะจบลงด้วยความเสียใจ ดูเหมือนเราอายุน้อยกว่าเรายิ่งคิดว่าเราและพ่อแม่ของเราจะมีชีวิตอยู่ต่อไป ทันใดนั้นในบางช่วงอายุประมาณ 50 มันก็รู้สึกเหมือนบิดเบี้ยวมากขึ้นเรื่อย ๆ และเราไม่สามารถควบคุมสิ่งที่รู้สึกเหมือนเวลากำลังเร่งรีบอย่างรวดเร็วมันหมุนวนออกจากการควบคุม วันเริ่มรู้สึกเหมือนไม่กี่นาที

แน่นอนว่าผู้ใหญ่มีตารางงานและชีวิตที่ยุ่งของตัวเองและการจัดการกับผู้ปกครองและความพยายามในการควบคุมลูกของพวกเขาเป็นเรื่องที่น่าตกใจอย่างยิ่งดังนั้นจึงต้องกำหนดขอบเขตที่เหมาะสม การตั้งค่าขอบเขตจำเป็นต้องกระทำด้วยความอ่อนไหวและในลักษณะที่เหมือนผู้ใหญ่

เราต้องระวังอย่าละทิ้งความต้องการของพ่อแม่ต่อความรักและความมั่นใจเพราะในที่สุดมันจะนำไปสู่หายนะ

หากผู้ปกครองเป็นหรือใช้ในทางที่ไม่เหมาะสมนี่เป็นเรื่องที่ซับซ้อนกว่ามากและขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีจัดการกับสถานการณ์ดังกล่าว

ในเรื่องของความน่ารำคาญ แต่บางครั้งเราไม่ได้น่ารำคาญอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ ? โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พ่อแม่ติดอยู่เป็นระยะเวลานานแสดงให้เห็นถึงความรักของพวกเขาและจัดหาความต้องการขั้นพื้นฐานให้กับเด็ก ๆ เพื่อความสามารถที่ดีที่สุดและด้วยความเข้าใจว่าพวกเขาไม่สมบูรณ์เราสามารถแสดงให้พวกเขาเห็นว่าเรารักพวกเขาและ เตรียมตัวให้พร้อมเนื่องจากความต้องการนี้มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเมื่อความตายของพวกเขาใกล้ชิดกันมากขึ้น ช่วยให้ผู้ปกครองของเรานำทาง (และเริ่มคิดถึง) การนำทางไปยังกิจกรรมและบริการชุมชนเพื่อพัฒนาความสัมพันธ์เพิ่มเติมจะมีประโยชน์มากสำหรับทุกฝ่าย นั่นไม่ได้หมายความว่าเมื่อพวกเขารู้จักเพื่อนใหม่ก็ถึงเวลาโยนผ้าเช็ดตัว

โอเคจาก POV ของฉันเอง - เพราะจะมีมากกว่าหนึ่งคำตอบ

คุณเป็นผู้ใหญ่

คุณไม่ได้รับเงินจากพ่อแม่ของคุณ

คุณยินดีที่จะเห็นพวกเขา 3-4 ครั้งต่อปี ขอให้พวกเขาเลือก 2-3 ครั้ง

ใช้เวลาเดินทาง 8 ชั่วโมงและคุณยินดีและคุยโทรศัพท์ทุกสองสัปดาห์

พวกเขาอาจเต็มใจที่จะเดินทางหากพวกเขาไม่ต้องนอนบนโซฟา (ฉันจะไม่นอนบนโซฟาด้วย) บรรทัดล่างนี่คือคุณเดินทางหรือไม่ พวกเขาจะไม่ไม่มีเตียงในตอนท้ายของคุณ มีปัญหาอะไรอีกสำหรับคุณ บางทีคุณสามารถอยู่ในสถานที่ของเพื่อนและปล่อยให้พวกเขาใช้สถานที่ของคุณ (แค่ความคิด)

ผู้ใหญ่อย่าให้คนอื่นตัดสินใจแทนพวกเขา คุณทำสิ่งที่คุณชอบและเหมือนกับผู้ใหญ่คนอื่น ๆ - คุณทำสิ่งที่ตามมา มีเพียงคุณเท่านั้นที่ตัดสินใจได้ว่าครอบครัวของคุณมีค่ากับคุณอย่างไร (ถ้าคุณเป็นลูกของฉันฉันอาจคิดว่าคุณไม่ได้ดีมากเลย - แต่คุณไม่ใช่ลูกของฉัน) ผลที่ตามมาอาจมีตั้งแต่การไม่เห็นครอบครัวของคุณไม่มีของขวัญหรือการรับมรดก

คุยกัน กำหนดขอบเขต พวกเขายังเด็กเหมือนคุณและมีขอบเขตกับผู้ปกครอง พวกเขาจะขอบคุณที่คุณเคารพและซื่อสัตย์ นี่คือเหตุผลที่คุณให้พวกเขาเลือกเมื่อการเยี่ยมชมส่วนใหญ่เกิดขึ้น - นั่นหมายความว่าเมื่อมันมีความหมายมากที่สุด - คุณจะอยู่ที่นั่น โอ้และสิ่งอื่น ๆ จะเกิดขึ้นซึ่งจะไม่นับเป็นการเยี่ยมชม - งานแต่งงานงานศพโอกาสสำคัญอย่าถือพวกเขาหรือคุณไปยังหมายเลขที่กำหนด - มีความยืดหยุ่น - มันจะจ่ายในระยะยาว

ประการแรกความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกจะเปลี่ยนไปมากเมื่อผู้คนย้ายออก คุณไม่ควรคาดหวังข้อโต้แย้งประเภทเดียวกันในการเข้าชม พ่อแม่ของคุณต้องการให้คุณไปเยี่ยม พวกเขารู้ว่าจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณต้องการกลับมา บ่อยครั้งที่มีการกัดลิ้นมากในระหว่างการปรับ แต่พวกเขารักคุณและจะพยายามอย่างหนักที่จะทำสิ่งที่จะทำให้คุณอยากกลับมา สิ่งนั้นเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากจากเมื่อคุณติดอยู่ใต้หลังคาเดียวกัน นอกจากนี้เหตุผลหลายประการที่ผู้ปกครองและเด็ก ๆ โต้เถียง (ความเป็นอิสระงานบ้านและอื่น ๆ ) ก็ไม่ได้อยู่ที่นั่นอีกแล้ว

ประการที่สองคุณต้องตั้งความคาดหวังและทำให้มีเหตุผล แค่บอกว่าคุณไม่อยากไปเยี่ยมครอบครัวของคุณในช่วงเวลาที่ไม่ได้ระบุก็โหดร้ายตรงไปตรงมา เลือกวันที่คุณจะสัญญาว่าจะไปเยี่ยมและบอกว่าคุณต้องการพื้นที่ว่างจนกว่าจะถึงตอนนั้น คิดหาวิธีที่ไม่เห็นแก่ตัวเพื่อจัดการกับกิจกรรมพิเศษเช่นวันเกิดในขณะเดียวกันและสื่อสารสิ่งนั้น เมื่อคุณเยี่ยมชมหากคุณวางแผนที่จะใช้เวลากับคนอื่นที่ไม่ใช่ครอบครัวของคุณในระหว่างการเข้าพักของคุณให้แน่ใจว่าได้ทำเวลาให้ชัดเจน มันไม่จำเป็นต้องเป็นละครขนาดใหญ่ แต่เป็นผู้ใหญ่เกี่ยวกับเรื่องนี้

มันเป็นความไม่แน่นอนที่ทำให้กระบวนการนี้ยากกว่าที่ควรจะเป็น มันจะง่ายขึ้นมากถ้าคุณหยุดให้พ่อแม่เดาเกี่ยวกับขั้นตอนถัดไปทั้งหมด ใช่แม่มักจะบอกว่าพวกเขาต้องการให้คุณเยี่ยมชมมากขึ้น แต่ถ้าคุณสามารถเตือนพวกเขาว่าคุณได้วางแผนการเยี่ยมชมความปรารถนาเหล่านั้นจะไม่กลายเป็นจู้จี้

คุณจะไม่เคารพตนเองตราบเท่าที่คุณรับเงินจากพ่อแม่ คุณอาจคิดว่ามีส่วนร่วมกับค่าครองชีพของคุณว่ามีความหมายดี แต่ดูเหมือนว่าพวกเขาต้องการผลตอบแทน คุณเพียงแค่ต้องทำให้ความสำคัญสูงสุดในชีวิตของคุณเพื่อให้เงินเพียงพอที่จะออกมาจากเงาพ่อแม่ของคุณ

พูดง่ายๆก็คือจนกว่าคุณจะดูแลตัวเองอย่างสมบูรณ์พ่อแม่ของคุณจะพิจารณาคุณเป็นเด็กไม่ใช่ผู้ใหญ่ คุณบอกว่าคุณมีสัญญาเช่า ฉันไม่แน่ใจว่านั่นเป็นภาษาอังกฤษแบบอเมริกันสำหรับการจำนองหรือเพียงหมายความว่าคุณกำลังเช่าแฟลต หากคุณไม่สามารถซื้อสถานที่ที่คุณอยู่ให้ย้ายสถานที่เล็ก ๆ และราคาถูกลง

สำหรับการไม่เห็นพ่อแม่ของคุณอีกต่อไปฉันคิดว่านี่เป็นความคิดที่ดีมาก เมื่อฉันย้ายออกฉันยังคงทำงานร่วมกับพ่อแม่ของฉันดังนั้นเราจึงยังเห็นกันและกัน แต่ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ของฉันดีขึ้นมากเพราะฉันทำตามขั้นตอนใหญ่ ๆ เหล่านี้เพื่อให้เป็นอิสระ พ่อของฉันเห็นฉันมาก! ชายคนหนึ่งและสิ่งที่เท่าเทียมกันเกิดขึ้นเมื่อฉันอยู่กับเขาฉันไม่มีอะไรมากไปกว่าเด็ก

คุณต้องมุ่งเน้นไปที่การหางานและความหลงใหล เมื่อคุณได้รับสิ่งนี้และใช่อาจใช้เวลาเป็นปี ๆ คุณสามารถติดต่อกลับไปหาพ่อแม่ของคุณและความสัมพันธ์ของคุณอาจจะดีกว่ามาก

ให้ฉันเพิ่มความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีดูพ่อแม่ของคุณอีกครั้ง อย่างใดฉันคิดว่าคุณต้องการที่ แต่ไม่มีข้อผูกมัดที่จะทำอย่างสม่ำเสมอ คุณจะไม่ถามคำถามนี้ถ้าคุณมีความสุขกับการติดต่อทางโทรศัพท์เท่านั้นใช่ไหม

คำตอบอีกข้อหนึ่งกล่าวว่าความสัมพันธ์เปลี่ยนไปมากเมื่อเด็กย้ายออก มันลดลง แต่ฉันเห็นด้วยกับสิ่งนี้ บางสิ่งเปลี่ยนไปจริงๆ คนอื่นทำไม่ได้
คุณอาจไม่ได้รับการคาดหวังให้ทำความสะอาดโรงรถและสิ่งอื่น ๆ อีกต่อไป ปัญหาเหล่านี้ควรจะมองไม่เห็นในขณะนี้ ซึ่งไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีปัญหาเลย

ในสถานการณ์ปัจจุบันของคุณมันยากที่จะรู้ว่าคุณต้องการอะไร ฉันแนะนำให้ดูพวกเขาเพื่อให้คุณสามารถประเมินได้ว่า

การเยี่ยมชมพวกเขาหรือพวกเขามาเยี่ยมคุณไม่ใช่การเริ่มต้นที่ดีที่สุด
ทำไมไม่พบพวกเขาที่ไหนสักแห่งในระหว่าง ออกไปเที่ยวชมเมือง ด้วยเหตุผลหลายประการ

• คุณไม่ต้องเดินทางไกล ทริปนี้คุ้มค่าสำหรับวันเดียวเท่านั้น
• มันเป็นช่วงเวลาที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน ไม่ "เราจะเห็นว่าเราอยู่นานเท่าไหร่" และไม่ "อยู่กับเราอีกต่อไป" วางแผนหนึ่งวันเมื่อคุณต้องไปทำงานในวันถัดไป คุณต้องอยู่บ้านที่ xx: xx ระยะเวลา
• มันไม่มีคุณ / พวกเขานอนที่ / สถานที่ของคุณ สิ่งนี้จะเพิ่มความเครียดเป็นพิเศษให้กับสถานการณ์
• มันเป็นสถานที่ที่เป็นกลาง ไม่บ่นเกี่ยวกับชีวิตของคุณและคุณควรใช้ชีวิตอย่างไรแทน สิ่งนี้ทำให้มีโอกาสและหลายสิ่งที่จะโต้แย้ง

คุณสามารถเตรียมตัวสำหรับบางสถานการณ์ที่จะโต้แย้งหากมีเหตุผลจริงๆที่ต้องทำ ซื่อสัตย์อธิบายสิ่งที่คุณไม่ชอบที่บ้านทำไมคุณไม่ต้องการเริ่มต้นด้วยการประชุมขนาดใหญ่ (เช่นหลายวัน) อธิบายด้วยวิธีที่เป็นกลางนี่ควรเป็นการสนทนาโดยไม่มีเหตุผลเฉพาะเพราะคุณไม่ได้อยู่ที่บ้านของใคร