ดูเหมือนว่าคุณบอกเธอแล้วว่าคุณไม่ต้องการให้เธออ่านอีเมลของคุณ คำตอบของเธอคือเธอมีสิทธิ์ที่จะอ่านการสื่อสารส่วนบุคคลของคุณ
คุณต้องอ่านหนังสือเล็กน้อยก่อนที่คุณจะเข้าหาแม่ของคุณอีกครั้งเกี่ยวกับเรื่องนี้และทำมันอย่างรวดเร็ว อ่านเกี่ยวกับขอบเขตเนื่องจากการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับแม่ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ในความเป็นจริงความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพทุกความต้องการและเคารพขอบเขต
มีอาณาเขตอยู่ทุกหนทุกแห่งในรูปแบบของกฎหมาย คุณไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าไปในบ้านของคนแปลกหน้าและออกไปกับทีวีของพวกเขา คุณไม่ได้รับอนุญาตให้ออกจากที่เกิดเหตุเมื่อมีคนได้รับบาดเจ็บ กฎหมายมีไว้เพื่อการคุ้มครองของเราเพื่อให้เราสามารถอยู่ร่วมกันอย่างปลอดภัยและด้วยความเคารพ มีผลต่อการละเมิดขอบเขตทางกฎหมายเหล่านี้ ขอบเขตส่วนบุคคลทำงานในลักษณะเดียวกัน
ผู้คนมักจะพูดว่าพวกเขากำหนดขอบเขต แต่มันก็ไม่ได้ช่วยอะไร มีศิลปะในการกำหนดขอบเขต หากทำด้วยความโกรธหรือโกรธคุณจะไม่ได้ยิน ขอบเขตไม่ได้มีไว้เพื่อลงโทษ แต่เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีและการป้องกันของคุณ พวกเขาจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อคุณกล้าแสดงออกอย่างเงียบสงบมั่นคงและมีความสุภาพ หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลคุณอาจต้องสื่อสารผลที่ตามมาเพื่อสนับสนุนการปฏิบัติตาม อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่เคยขู่ว่าจะส่งผลให้คุณไม่ได้เตรียมการอย่างเต็มที่
อ่านเกี่ยวกับขอบเขตจนกว่าคุณจะแน่ใจว่าคุณไม่สามารถตั้งค่าได้เท่านั้น แต่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมมันถึงมีความสำคัญ แม่ของคุณจะผลักดันกลับ คุณจำเป็นต้องสงบสติอารมณ์และย้ำขอบเขตของคุณ ตั้งค่าผลลัพธ์และระบุ จากนั้นเดินไปตามทางเดิน
บทสนทนาควรเกิดขึ้นเมื่อคุณทั้งคู่อยู่ในที่ที่ดีทางจิตใจ มันสามารถไปบางอย่างเช่นนี้ (ตัวอย่างนี้ถูกตัดทอนเพื่อประโยชน์ของความกะทัดรัด):
คุณ : แม่ฉันรักคุณและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่เรามีความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดที่เราสามารถมีได้ (เพิ่มในสิ่งที่คุณสามารถทำได้: คุณรู้สึกขอบคุณทุกสิ่งที่เธอทำ ฯลฯ ) แต่ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าฉันเจ็บเมื่อคุณไม่เคารพคำขอความเป็นส่วนตัวของฉัน ดังนั้นฉันจึงเปลี่ยนรหัสผ่านทั้งหมดของฉันในบัญชีของฉันและขอให้คุณเคารพพวกเขา
แม่ : แต่ฉันเป็นคุณแม่ ฉันมีสิทธิ์ที่จะรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ!
คุณ : คุณรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉันในระดับที่ดี คุณเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นและฉันบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่เห็น แต่ฉันเป็นผู้ใหญ่และฉันก็มีสิทธิ์ได้รับความเป็นส่วนตัว นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันเปลี่ยน ...
แม่ : แต่ (ด้วยเหตุผลอื่นพูด ... ) ฉันไม่รู้สึกว่าคุณกำลังเคารพสิทธิ์ของฉันในฐานะแม่ถ้าคุณ ...
คุณ : มาพูดคุยเรื่องสิทธิของคุณในฐานะแม่ ...... ( สนทนา )
คุณ : ฉันเห็นด้วย (สิ่งที่คุณเห็นด้วย) เราจะพูดถึง (ปัญหากระสุนปืน) อีกครั้ง แต่ตอนนี้ฉันไม่เห็นด้วยที่คุณมีสิทธิ์ในการอ่านการสื่อสารส่วนบุคคลของฉัน ฉันได้รับความคิดมากมายและตัดสินใจว่าสิ่งนี้ดีที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ของเรา โปรดเคารพสิ่งนั้นและอย่าถามรหัสผ่านของฉัน ฉันจะไม่ให้พวกคุณและฉันจะรู้สึกไม่เคารพถ้าคุณถามถึงแม้ว่าฉันจะอธิบายให้คุณฟังก็ตาม
ผลลัพธ์คืออะไร คุณปฏิเสธที่จะพูดถึงมัน
คุณ : แม่คุณรู้ไหมว่าฉันรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันรักคุณและฉันไม่ต้องการโต้เถียงกับคุณดังนั้นฉันจะไม่พูดคุยเรื่องนี้อีกต่อไป หากคุณยืนยันอย่างต่อเนื่องฉันจะต้อง (ออก / วางสาย)
ถ้ามันยังคงบอกคุณว่าคุณจะคุยกับเธออีกครั้ง (ทุกครั้ง) และหวังว่าคุณจะไม่มีข้อโต้แย้ง
ในที่สุดเธอจะได้เรียนรู้ขอบเขต
คุณไม่ต้องย้ายออกเพื่อกำหนดขอบเขต คุณเพียงแค่ต้องเชื่อว่าคุณสมควรได้รับสิทธิพิเศษบางอย่างและสามารถบอกกล่าวพวกเขาให้กับผู้ที่คุ้นเคยกับการปฏิบัติต่อคุณราวกับว่าคุณไม่
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับขอบเขตอีกครั้ง พวกเขาจะช่วยให้คุณเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของความขัดแย้งในความสัมพันธ์และวิธีการลดสิ่งที่คุณทำได้ในรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพ
ขอบเขตคืออะไร
มีการสนทนาเพื่อยืนยันขอบเขตของคุณ