ฉันจะช่วยพ่อแม่ของฉันได้อย่างไร

หวังว่านี่เป็นสถานที่ที่เหมาะสมที่จะถามคำถามนี้เพราะมันคว่ำ: ฉันเป็นเด็กและไม่รู้วิธีช่วยพ่อแม่ของฉันดังนั้นฉันต้องการคำแนะนำ

พ่อแม่ของฉันมักจะมีข้อโต้แย้งมากมายตั้งแต่ฉันมีความทรงจำ พวกเขามีบุคลิกที่แตกต่างกันจริงๆและพวกฮอบบี้จึงไม่ได้ทำกิจกรรมร่วมกันมากมาย ฉันสามารถจำข้อโต้แย้งมากมายที่แม่ของฉันบอกฉันว่า "ฉันไม่ทิ้งพ่อของคุณเพราะฉันต้องการให้คุณและพี่ชายของคุณเติบโตมาพร้อมกับครอบครัว" ฉันเชื่อเสมอว่าสิ่งนี้เป็นจริง สถานการณ์ระหว่างพวกเขาไม่เคยดีขึ้นจริง ๆ แต่ฉันไม่แน่ใจว่าสิ่งต่าง ๆ ได้รับเมื่อเร็ว ๆ นี้ เมื่อวันที่ 19 ฉันเริ่มมหาวิทยาลัยและตั้งแต่นั้นมาฉันไม่ได้อยู่บ้านบ่อย ๆ และหลังจากฉันย้ายไปอยู่กับแฟน ตั้งแต่มากกว่าหนึ่งปีที่ฉันกลับมาที่บ้านพ่อแม่ของฉัน (ความรักหายไป ... ) แต่ในแฟลตที่แตกต่างกับพี่ชายของฉันที่ฉันยังคงอยู่แม้ว่ามันจะชั่วคราว ฉันไม่ได้ใช้เวลากับพวกเขามากนักเพราะฉันไม่มีเวลามาก: ทำงาน

เช้านี้แม่ของฉันมาหาฉันและบอกว่าเธอไม่สามารถอยู่กับพ่อของฉันได้อีก ฉันรู้ (เพราะเธอบอกฉัน) มีหลายเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับครอบครัวที่จะ "ไม่ทำลายครอบครัว" แม้ในอดีตที่ผ่านมา แม่ของเธอป่วยพี่ชายของฉันมีปัญหาส่วนตัว ... แต่ตอนนี้สิ่งเหล่านี้หายไปและเธอได้เริ่มชีวิตใหม่แล้ว เธอหยุดพักที่บ้านเสมอและตอนนี้เธอมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับชุมชนกับเพื่อนใหม่ เธอดูมีความสุข เธอพูดเมื่อวานนี้เธอโต้เถียงกับพ่อของฉันอีกครั้งและเธอก็กลัวเพราะเขาไม่ยอมรับความจริงที่ว่าเธอต้องการจะเลิกและดูเหมือนว่าเขาจะเป็นสีม่วง ไม่ใช่ทางร่างกาย (จนกระทั่งบัดนี้) แต่เธอกลัว ฉันจำได้ว่าในวัยเด็กของฉันพ่อของฉันก้าวร้าวมากเกินไปกับแม่ของฉันในระหว่างการโต้แย้งบางอย่าง ฉันคิดว่าเขาไม่เคยทุบตีเธอจริงๆ แต่บางครั้งเขาก็พูดจาหยาบคายร้องและเข้ามาหาเธอเพื่อที่เธอจะได้ถอยกลับ และสองสามครั้งที่เธอมาที่ห้องนอนของฉันร้องไห้เพราะเธอบอกว่าเธอ "กลัวเหมือนตกนรก" โดยพ่อของฉันในระหว่างการโต้แย้ง

ฉันจะทำอย่างไร ฉันคิดว่าพ่อของฉันก้าวร้าวเกินไป แต่บางทีเขาอาจไม่เคยตีแม่ของฉัน (ไม่แน่ใจเธอไม่บอกฉัน) และจะไม่ทำอย่างนั้นจริงๆ ฉันเชื่อว่าพ่อของฉันค่อนข้างหมดหวังในสถานการณ์นี้เพราะเขามีเพื่อนไม่มากเขาไม่ใช่คนที่ใจกว้างและเขาไม่ต้องการถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังและ / หรือถูกบังคับให้เปลี่ยน ชีวิต. ฉันหวังว่าจะให้ความช่วยเหลือแก่พวกเขาเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ สามารถแก้ไขได้โดยปราศจากการแทรกแซงจากภายนอกเพราะพี่ชายของฉัน (แม้จะแก่กว่าฉัน) ติดอยู่กับพ่อแม่ของฉันจริงๆและการแยก "ศัตรู / ถูกกฎหมาย" แต่ฉันจะทำอย่างไรเพื่อช่วยพวกเขาได้จริงๆ ฉันควรจัดลำดับความสำคัญของแม่กลัวแม้ว่าฉันคิดว่าพวกเขาจะพูดเกินจริงเล็กน้อย? ฉันควรจะคุยกับพ่อของฉันไหม

ฉันคิดว่าคุณต้องพิจารณาบทบาทที่คุณต้องการใช้ที่นี่ ฉันไม่ต้องการแนะนำว่าความปรารถนาของคุณที่จะช่วยให้พ่อแม่ของคุณเข้าใจผิด - ในความเป็นจริงเป็นการทักทายคุณว่าคุณกำลังพยายามทำสิ่งที่ถูกต้องและช่วยให้พวกเขาผ่านสิ่งนี้ไปได้

สิ่งที่กระโดดลงมาที่ฉันก็คืออย่างน้อยแม่ของคุณก็ไม่เหมาะสมกับคุณเป็นเวลานาน มันเป็นไม่ได้บทบาทของเด็กในการดูแลความต้องการทางอารมณ์ของผู้ปกครองโดยไม่คำนึงถึงอายุของบุคคลทั้งสอง

แม่ของคุณอาจเลือกที่จะอยู่กับพ่อของคุณเพราะเธอรู้สึกว่ามันสำคัญสำหรับคุณและพี่ชายของคุณที่จะมีครอบครัว - แต่ด้วยการบอกคุณว่าคุณเป็นเหตุผลของการตัดสินใจเธอก็ถามคุณ (อาจไม่รู้ตัว) เพื่อตรวจสอบการตัดสินใจของเธอและทำให้เธอรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับการตัดสินใจหรือเพื่อให้เธอรู้ว่าคุณจะสบายดีถ้าเธอเลือกอย่างอื่น ไม่ว่าในกรณีใดเธอทำให้คุณต้องรับผิดชอบต่อความผาสุกทางอารมณ์ของเธอ

สิ่งต่าง ๆ ได้ชัดเจนมากขึ้น ณ จุดนี้ - ตอนนี้คุณกำลังต่อสู้กับการตัดสินใจว่าผู้ปกครองคนใดจะอยู่เคียงข้างในสถานการณ์ที่อยู่ระหว่างพวกเขา คุณสามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์กับแม่ของคุณโดยไม่ต้องเข้าข้างเธอกับพ่อของคุณ

แม่ของฉันไม่ตรงตามที่แม่ของคุณเคยเป็น แต่หลังจากพวกเขาแยกกันเธอจะชี้ให้เห็นว่าลักษณะเชิงลบของฉันทั้งหมดเป็นอย่างไรเขา - "โอ้คุณจะได้รับท้องใหญ่เหมือนพ่อของคุณเพราะขวด อารมณ์ของคุณเหมือนที่เขาทำ " หรือ "ใช่ฉันไม่แปลกใจที่คุณกำลังมีปัญหาในการจัดการเรื่องการเงินของคุณ - พ่อของคุณมักจะประมาทด้วยเงินฉันต้องจ่ายหนี้ 5,000 ดอลลาร์สำหรับหนี้บัตรเครดิตหลังจากที่เขาจากไป" สิ่งเหล่านี้เป็นจริง แต่พวกเขาไม่ได้ปฏิเสธวิธีที่เขาเป็นพ่อแม่ที่ดี น่าเสียดายที่มันทำให้ฉันมีเวลามาก (และการบำบัด) เพื่อชื่นชมสิ่งที่ดีเกี่ยวกับพ่อของฉันเพราะสิ่งที่เป็นลบดังมากและขึ้นด้านหน้า

คุณไม่ชอบวิธีที่พ่อของคุณปฏิบัติต่อแม่ของคุณและยังคงให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ของคุณกับเขา แต่นั่นจะกลายเป็นเรื่องยากถ้าคุณ "เข้าข้าง" กับหนึ่งในนั้น

คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับฉันคือการช่วยพ่อแม่ของคุณค้นหาการสนับสนุนทางอารมณ์ที่อื่น เสนอให้ช่วยคุณแม่ของคุณในการหานักบำบัดนักบำบัดที่ปรึกษาที่ดีคนที่สามารถฟังเรื่องราวของเธอ หากคุณสามารถช่วยให้พวกเขามีส่วนร่วมในการให้คำปรึกษาบางคู่ฉันคิดว่ามันอาจจะเป็นประโยชน์ต่อพวกเขาทั้งคู่โดยไม่คำนึงว่าพวกเขาอยู่ด้วยกันหรือไม่ แต่ถ้าหนึ่งหรืออื่น ๆ ไม่ได้สนใจผมคิดว่ามันจะเป็นประโยชน์จริงๆสำหรับคุณสุขภาพทางอารมณ์ในระยะยาวสำหรับคุณที่จะพยายามที่จะนำตัวเองออกจากการบทบาทเป็น Mitigator ผู้ดูแลเอกอัครราชทูตผู้พิพากษาสิ่งที่อยู่ในความสัมพันธ์ระหว่าง ผู้ใหญ่สองคนที่ไม่ควรคาดหวังให้คุณแก้ปัญหาด้านอารมณ์ของพวกเขา

ดังที่คุณพูดถึงมีปัญหาหลายอย่างในความสัมพันธ์ของผู้ปกครอง ป่วยระบุบาง:

• บุคลิกภาพและงานอดิเรกประเภทต่าง ๆ
• เขามีเพื่อนไม่มาก ( แม่ของคุณอาจมีเพื่อนหรือเป็นกันเองและพ่อของคุณไม่ได้ )
• เขาไม่ได้เป็นคนใจกว้าง ( บางทีแม่ของคุณชอบทำสิ่งที่เขาชอบเช่นเธอชอบไปปาร์ตี้ แต่เขาไม่ชอบเสียงสูงหรือคนแออัด )
• เขาไม่ต้องการที่จะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังและ / หรือถูกบังคับให้เปลี่ยนชีวิตของเขา ( ดูเหมือนว่าเขารักแม่ของคุณเขาไม่ต้องการให้เธอจากไป แต่บางทีเขาอาจไม่สามารถใช้ชีวิตแบบที่เธอต้องการได้ ?)

ฉันแนะนำให้ใช้การให้คำปรึกษาบำบัด แต่ถ้าพวกเขาไม่ต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกมันจะไม่ง่ายสำหรับคุณที่จะแก้ปัญหาที่นั่น แต่คุณสามารถช่วยเหลือพวกเขาได้โดย:

เริ่มต้นด้วยการฟังพวกเขาทั้งคู่การลงรายชื่อพวกเขาจะช่วยบรรเทาความคิดเชิงลบอย่าเอาข้างพยายามทำให้เข้าใจในมุมมองที่นั่น แม่ของคุณกำลังร้องไห้เพราะเธอเหนื่อยจากการเถียงและขาดความเข้าใจบางทีเธออาจต้องการให้พ่อของคุณปฏิบัติต่อที่นี่ในแบบที่ดีกว่าเพื่อให้มีความเอาใจใส่มากขึ้นอ่อนโยนมีความเข้าใจเข้าใจ

เมื่อเธอรำคาญหรือร้องไห้ถามเธอว่าทำไมเธอถึงร้องไห้และต้องการให้พ่อของคุณปฏิบัติต่อเธออย่างไรบางทีเขาอาจไม่รู้วิธีปฏิบัติต่อเธอและหรือเข้าใจเธอดังนั้นฟังจากแม่ของคุณและเมื่อคุณคุยกับพ่อของคุณ เริ่มให้ตัวอย่างแก่เขา (สิ่งที่แม่ของคุณบอกคุณ) ทำไมคุณไม่ทำอย่างนั้นกับแม่ของฉันซึ่งอาจช่วยให้เธอคลายความคิดของเขาอย่าบอกพวกเขาว่าพวกเขาผิดหรือพวกเขาไม่รู้วิธีการปฏิบัติ ฉันคิดว่ามันไม่ง่ายเลยและต้องใช้เวลาและความพยายามมากมาย

สิ่งที่ฉันสามารถแนะนำได้ถ้าแม่ของคุณมีปฏิสัมพันธ์กับพ่อน้อยกว่า แต่อยู่ที่บ้านเธอเริ่มงานเล็ก ๆ หรือใช้เวลาอยู่กับครอบครัวของเธอ (แม่พี่สาว) บางครั้งเธอก็เยี่ยมคุณ พ่อของคุณจะไม่ชอบแบบนั้น แต่จะดีกว่าถ้าคุณจากไป

หมายเหตุ: มันไม่ง่ายเลยที่จะแก้ไขปัญหานี้ แต่มันดีจริง ๆ จากคุณที่ต้องการช่วยพ่อแม่ของคุณ

เป็นไปได้ไหมที่คุณจะเห็นนักบำบัดโรค ในฐานะที่เป็นผู้ปกครองฉันจะรู้สึกเสียใจมากกับตัวเองถ้าลูก ๆ ของฉันรู้สึกถึงความสัมพันธ์ของฉันกับพ่อของพวกเขา แน่นอนฉันจะเข้าใจว่าพวกเขาจะมีความรู้สึกเกี่ยวกับเรื่องนี้หากพวกเขาแยกทาง แต่นั่นคือทั้งหมด ฉันไม่คิดว่ามันเหมาะสมที่คุณจะเติบโตขึ้นมารู้สึกว่าสิ่งเหล่านี้เป็นความรับผิดชอบของคุณ ในคำถามที่คุณพูดถึงความรู้สึกของแม่ว่าคุณเป็นอย่างไรพ่อรู้สึกอย่างไรและน้องชายของคุณรู้สึกอย่างไร ครั้งเดียวที่คุณพูดถึงความรู้สึกของคุณเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะพูดถึงว่าคุณยุ่งแค่ไหน ความรู้สึกเดียวที่คุณรับผิดชอบคือความรู้สึกของคุณ คนอื่น ๆ พวกเขาควรรับผิดชอบตัวเองเช่นกัน แทนที่จะอ่านว่าคุณรู้สึกรับผิดชอบต่อพวกเขาทั้งหมดและนั่นมากเกินไปสำหรับคนที่อายุของคุณ พ่อแม่ของฉันอายุมากขึ้นและมีสุขภาพดีและกระตือรือร้น สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาเนื่องจากอายุของพวกเขา หากอายุ / ความเจ็บป่วยเปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ ใช่ฉันรู้สึกรับผิดชอบต่อพวกเขาและจะทำสิ่งที่จำเป็นตามที่ฉันต้องการสำหรับแม่สามีด้วยเช่นกัน ที่อายุของคุณพ่อแม่ของฉันไม่ได้พึ่งพาฉันแม้ว่าจะมีปัญหาของตัวเองก็ตาม

เหตุผลที่ฉันถามว่าคุณจะเห็นที่ปรึกษาคือปัญหาที่ฉันระบุไว้แล้วหรือไม่ คุณอยู่ในตำแหน่งระยะยาวที่นี่เพื่อพึ่งพาผู้คนที่ควรจะเป็นผู้นำในชีวิตของคุณ ดังนั้นคุณจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการมีคนช่วยคุณเรียงลำดับความรับผิดชอบที่แท้จริงของคุณและสิ่งที่อาจเป็นอันตรายสำหรับคุณที่จะมีส่วนร่วมไม่เพียง แต่สำหรับคุณ แต่สำหรับผู้อื่น เมื่อมีคนค้นหาการสนับสนุนในสถานที่ที่ไม่เหมาะสมและได้รับการสนับสนุนนั้นจะเป็นการตอกย้ำขอบเขตและพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ผู้ให้คำปรึกษาสามารถช่วยคุณประเมินบทบาทที่คุณควรมีส่วนร่วมในที่นี่และวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างขอบเขตที่มีสุขภาพดีและวิธีการช่วยคิดและความรู้สึกของคุณให้ตรงเพื่อที่คุณจะได้เห็นว่าผู้ใหญ่คนอื่น ๆ พวกเขาต้องแก้ไขตัวเอง ฉันมีพี่น้องหลายคนและฉันก็มีหนึ่งคนที่ติดกับพ่อแม่ของฉันมากเกินไป เมื่อฉันยังเด็กฉันพยายามแยกเธอออกจากกันมากขึ้นช่วยให้พวกเขายืนหยัดได้ด้วยตัวเธอเองมันไม่เคยเกิดขึ้นเลย เรามีอายุ 25 ปีและไม่แตกต่างจากที่เคยเป็นเพราะมันไม่เคยเกี่ยวกับฉัน ตอนนี้มันทำให้ฉันหงุดหงิด แต่ฉันพยายามปล่อยมันไป เธอโน้มตัวลงบนพวกเขาและจะทำจนพังทลาย นั่นคือสิ่งที่เธอทำ & พวกเขาต้องต้องการหรือต้องการสิ่งนั้นดังนั้นจึงเป็นสถานการณ์ของตัวเองและมันไม่เกี่ยวข้องกับฉัน

ผู้คนจำนวนมากไม่หันมาบำบัดมากพอ ฉันได้รับ 3 ครั้งที่แตกต่างกันในชีวิตของฉัน (เป็นระยะเวลาในแต่ละครั้ง) และฉันไม่เคยมีปัญหาที่สำคัญจริงๆ ฉันไม่ได้มีปัญหาความสัมพันธ์ที่สำคัญ ฉันอยู่กับคนคนเดียวกัน (แต่งงานแล้ว) มานานกว่า 20 ปี ฉันได้รับการศึกษาของฉันช้ากว่ามาก แต่ก็ไปถึงที่นั่น ฉันสามารถรักษาการทำงานเต็มเวลาชำระค่าใช้จ่ายมีมิตรภาพและอื่น ๆ ได้เสมอฉันไม่ใช่คนพินาศรถไฟ ฉันมีคนถามฉันว่าทำไมฉันถึงได้ให้คำปรึกษา & มันง่าย ฉันทำเพราะฉันต้องการความมั่นคง ฉันต้องการที่จะรักษาความสัมพันธ์ 20yr เพื่อไม่พึ่งพายาเสพติดหรือแอลกอฮอล์เพื่อรับมือฉันต้องการมิตรภาพที่ดีและความสัมพันธ์ที่มีสุขภาพดี ฯลฯ ฯลฯ มันช่วยให้ฉันอยู่ในการติดตามเพื่อใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของฉัน มัน' เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดเรียงปัญหาของคุณและค้นหาว่าคุณต้องการไปที่ใด มีคนจำนวนมากที่คิดว่าการรักษาเป็นเพราะหลังจากคุณมีระเบียบทั้งหมด ว่าเป็นสิ่งที่ผิด. นั่นเหมือนกับการคิดว่าคุณสามารถรอจนกว่าคุณจะตายด้วยโรคมะเร็งเพื่อไปพบแพทย์ เวลาที่ดีที่สุดที่จะไปคือเมื่อชีวิตเปลี่ยนความตึงเครียดและคุณไม่แน่ใจว่าเส้นทางที่จะทำ - ก่อนที่คุณจะทำอะไรก็ตามที่อาจทำให้คุณมีละครเรื่องปัญหาหรือคุณแตกภายใต้น้ำหนักของความเครียด ดังนั้นหากเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก็เป็นการลงทุนที่ยอดเยี่ยม เวลาที่ดีที่สุดที่จะไปคือเมื่อชีวิตเปลี่ยนความตึงเครียดและคุณไม่แน่ใจว่าเส้นทางที่จะทำ - ก่อนที่คุณจะทำอะไรก็ตามที่อาจทำให้คุณมีละครเรื่องปัญหาหรือคุณแตกภายใต้น้ำหนักของความเครียด ดังนั้นหากเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก็เป็นการลงทุนที่ยอดเยี่ยม เวลาที่ดีที่สุดที่จะไปคือเมื่อชีวิตเปลี่ยนความตึงเครียดและคุณไม่แน่ใจว่าเส้นทางที่จะทำ - ก่อนที่คุณจะทำอะไรก็ตามที่อาจทำให้คุณมีละครเรื่องปัญหาหรือคุณแตกภายใต้น้ำหนักของความเครียด ดังนั้นหากเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก็เป็นการลงทุนที่ยอดเยี่ยม

คุณฟังดูเหมือนเด็ก ๆ และพี่น้องที่รักกันมาก แค่ให้แน่ใจว่าคุณเป็นคนใจดีและรักตัวเองเหมือนที่คุณเห็นทุกคน