สิ่งที่คำตอบส่วนใหญ่บอกเป็นนัย แต่ไม่ควรพูดออกไปว่าควรทำอะไรให้ชัดเจนคือถ้าคุณเป็นคนที่ดูแลเด็ก (ไม่ใช่แค่อยู่ในบ้านในเวลาเดียวกับเด็กและ ผู้ปกครองคนอื่น / พี่เลี้ยงเด็ก / ผู้ดูแล) มันใกล้จะเป็นไปไม่ได้ในระยะยาว โดยทั่วไปสถานการณ์ที่สามารถทำงานได้คนพูดคุยเกี่ยวกับสมมติว่าผู้ดูแลคนอื่นในบ้านกับเด็กอย่างน้อยเวลาส่วนหนึ่ง
อย่าทำผิดเด็กกำลังเรียกร้อง
ในช่วงต้นเดือนพวกเขานอนหลับมาก แต่ไม่ใช่ในวิธีที่คาดเดาได้ดีและไม่ได้อยู่ในกลุ่มก้อนใหญ่ในแบบที่คุณต้องการ (วงจรการนอนหลับของทารกนั้นยาว 40 นาทีและในขณะที่พวกเขาอาจนอนมากกว่าหนึ่งรอบในเวลาที่คุณ ไม่สามารถนับได้) ในวันแรกพวกเขายังให้อาหารทุก 4 ชั่วโมง - สิ่งที่จะใช้เวลาระหว่าง 20 นาทีและมากกว่าหนึ่งชั่วโมงรวมทั้งมีการเปลี่ยนแปลงและอื่น ๆ โปรดจำไว้ว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นตลอด 24 ชั่วโมงต่อวัน - คุณไม่ได้รับความแข็งแรงที่ดีในการกู้คืน 8 ชั่วโมงต่อวันดังนั้นอย่าคิดว่าเมื่อใดก็ตามที่ทารกหลับไปคือเวลาที่คุณสามารถทำงานได้ส่วนใหญ่คุณจะฟื้นตัว .
เมื่อพวกเขาอายุมากขึ้นพวกเขาจะนอนหลับนานขึ้นและคาดเดาได้มากขึ้น แต่ ณ จุดนั้นพวกเขาก็เริ่มเคลื่อนไหวไปมา (การรวบรวมข้อมูลเริ่มต้นระหว่าง 6 และ 12 เดือนเดินระหว่างพูด 9 และ 18 เดือน) และเรียกร้องความสนใจมากขึ้น ณ จุดนั้นพวกเขาจะเต็มเวลาอย่างแน่นอนเมื่อพวกเขาตื่นขึ้นมาและเมื่อถึงจุดนี้การนอนหลับในระหว่างวันอาจจะมีทั้งหมด 2 ชั่วโมง (ในหนึ่งหรือสองช่วงตึก)
เมื่อพวกเขาอยู่บนเตียงในเวลากลางคืน (หากคุณโชคดีจากประมาณ 3 เดือนคุณจะได้รับ 11 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้นด้วยการพักหนึ่งครั้งสำหรับขวด - แม้ว่าจะมีโอกาสหยุดพักที่ไม่ได้กำหนดไว้ในที่ที่คุณต้องไป และปลอบประโลมพวกเขา) คุณต้องทำทุกอย่างที่คุณไม่ได้ทำในระหว่างวัน - ซักผ้ารีดผ้าคุณต้องกินอะไรซักอย่างด้วยตัวเอง และคุณต้องลองและนอนหลับเพราะคุณจะเหนื่อย
แก้ไข: อนึ่งในสหราชอาณาจักรที่ผู้ปกครองมีสิทธิ์สมัครงานจากที่บ้าน (และนายจ้างจะต้องให้สิทธิ์หากเหมาะสมแม้ว่าจะสมเหตุสมผล แต่เป็นคำที่ลื่นมากในบริบทนี้) สภาพแวดล้อมการทำงานและการดูแลเด็กที่แยกต่างหากระหว่าง ชั่วโมงการทำงานเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องมีแน่นอน