วิธีจัดการกับอารมณ์เกรี้ยวกราดในเด็ก 8 ขวบ?

เรามีเด็กชายสามคนอายุ 4, 8 และ 10 คนที่อายุน้อยที่สุดและคนโตดูเหมือนจะดีและไม่มีปัญหา แต่เด็กวัยกลางคนค่อนข้างจงใจและมีความโกรธเกรี้ยว มันเหมือนกับว่าเขาไม่เคยเติบโตมาจากสองคนที่แย่มาก สิ่งเล็ก ๆ อีกสองคนไม่มีปัญหากับสามารถทำให้เขาโกรธและเริ่มโกรธเคือง ดูเหมือนว่าเขาจะมีปัญหาในการร่วมมือกับผู้อื่นและเข้าแถวกับเด็กและครูคนอื่น ๆ

เราควรจัดการกับความโกรธเคืองในวัยนี้อย่างไร เราจะช่วยเขาปรับปรุง "การควบคุมอารมณ์" ของเขาได้อย่างไร

ฉันจะเริ่มต้นด้วยการจัดการอารมณ์เกรี้ยวกราดของเด็กนักเรียนประถมแบบเดียวกับเด็กวัยเตาะแตะ - โดยทั่วไปแล้วอย่าปล่อยให้อารมณ์โกรธของเขาประสบความสำเร็จ

1. ผลทันทีและเป็นธรรมชาติ ปฎิเส ธ เขาไม่ว่าอะไรก็ตามที่เขาโยนความโกรธเคืองจบกิจกรรมปัจจุบันของคุณยกเลิกกิจกรรมที่วางแผนไว้หรืออะไรก็ตามที่เหมาะสม
2. อย่าให้ในที่เคย ความโกรธเคืองไม่เคยชนะ เขาต้องเรียนรู้สิ่งนี้ - วิธีที่ยากถ้าเขายืนยัน

ปล่อยให้การรักษาต้านอารมณ์โกรธนี้คงอยู่ได้ตราบใดที่คุณสามารถรักษาสุขภาพจิตของคุณเอง - อย่างน้อยสองสามสัปดาห์ หากสิ่งนั้นล้มเหลวหรือคุณรู้สึกว่าคุณต้อง "ยอมแพ้" จงขอความช่วยเหลือ jlgแนะนำนักบำบัดโรคและนั่นอาจเป็นคำแนะนำที่ดี หากคุณไม่ต้องการดำดิ่งสู่การบำบัดอย่างเต็มที่อย่างน้อยก็ควรปรึกษากับนักบำบัดว่าทางเลือกของคุณคืออะไรเขาอาจมีแนวคิดเพิ่มเติม

คุณสามารถลองเชื่อมต่อกับเขา บ่อยครั้งที่การเลี้ยงดูไม่ได้เกี่ยวกับการแสวงหาการเชื่อฟัง แต่เป็นการสร้างความเชื่อมโยง เด็ก ๆ จะทำตามผู้นำที่พวกเขาไว้วางใจและให้ความเคารพและรู้สึกวางใจและเคารพ เช่นเดียวกับพวกเราที่เหลือ

และใช่คุณพูดถูกเด็ก ๆ ทุกคนไม่เหมือนกัน เขาเป็นบุคคลที่มีทริกเกอร์ความไวและอื่น ๆ รวมถึงของขวัญพรสวรรค์และความสามารถเฉพาะด้านของเขา

อีกครั้งเช่นเดียวกับพวกเราทุกคนเด็ก ๆ กำลังมองหาสิ่งที่มีคุณค่าและมีความสำคัญ เมื่อเขาไม่สามารถค้นพบมันด้วยวิธีการที่สร้างสรรค์ทางสังคมเขาจะ "ลงมือทำ" ในสิ่งที่ดูเหมือนเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ช่วยเขาค้นหาความรู้สึกเป็นเจ้าของและความสำคัญในครอบครัวของคุณและเขาจะไม่ค้นหามันที่อื่น (ผ่านความโกรธเกรี้ยวในฐานะเด็กอายุ 8 ขวบหรือแก๊งยาเสพติดเพศ ฯลฯ เป็นวัยรุ่น)

สำหรับฉันแล้วความโกรธเคืองไม่ได้เกี่ยวกับการชนะหรือแพ้พวกเขาเป็นเด็กที่ตอบสนองความต้องการในวิธีที่ดีที่สุดที่พวกเขารู้วิธี สอนเขาบางอย่างที่แตกต่างด้วยความเอาใจใส่ความสนใจและความอดทนเช่นเดียวกับที่คุณสอนให้เขาอ่าน เมื่อเขาโยนความโกรธเคืองคุณสามารถตอบกลับด้วย "คุณต้องอารมณ์เสีย / หงุดหงิด / โกรธ / ผิดหวัง / ผิดหวังจริงๆ!" - รับทราบความรู้สึกของเขาเพื่อให้เขารู้สึก (สำคัญอย่างยิ่ง) แต่ยังเพื่อให้คุณสร้างความรู้ทางอารมณ์ของเขา! แล้วเชิญเขาให้ใจเย็นลง สร้างพื้นที่ / กิจวัตรประจำวันเพื่อให้เขาใจเย็นในเวลาที่คุณทั้งคู่อยู่ในอารมณ์ดี ถามเขาว่า "เมื่อคุณอารมณ์เสียอะไรจะช่วยให้คุณเย็นลง" "ดนตรีหรืองานศิลปะจะช่วยคุณได้ไหม? การนอนบนเตียงช่วยคุณได้มั้ย" ฯลฯ มันไม่ได้หมดเวลาในแง่ของการลงโทษมันหมดเวลาในความคิดสร้างสรรค์ทักษะชีวิตที่มีประสิทธิภาพ เขาออกมาเมื่อเขาพร้อมแล้วคุณสามารถสนทนาเมื่อทุกคนรู้สึกดีขึ้น

นอกจากนี้ยังมีพัฒนาการทางสมองสมองและพัฒนาการของเด็กที่แสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ เรียนรู้การควบคุมตนเองต่อหน้าคนอื่น ๆ ที่ควบคุมตนเอง เซลล์ประสาทกระจกในสมองช่วยให้เด็ก / คน "สะท้อน" ผู้คนรอบข้าง เมื่อคุณแสดงพฤติกรรมการกำกับตนเองเขาจะได้เรียนรู้ ในทำนองเดียวกันเขาเรียนรู้ที่จะเลียนแบบการแสดงออกทางสีหน้าของคุณเหมือนเด็กทารก ดังนั้นเมื่อคุณแสดงสิ่งต่าง ๆ เช่น "ฉันรู้สึกหงุดหงิดเกินไปที่จะพูดด้วยความเคารพในขณะนี้ดังนั้นฉันจะใจเย็นลง" - เขาจะเรียนรู้มันเช่นกันและมันจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของบรรทัดฐานของเขา

ฉันขอแนะนำให้อ่านระเบียบวินัยเชิงบวกสำหรับแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างครอบครัวที่มีความเคารพนับถือซึ่งกันและกันการทำงานร่วมกันรวมถึงการมีส่วนร่วม ฯลฯ

ความโกรธเคืองเกิดขึ้นเมื่อคนไม่สามารถปรับมุมมองโลกให้เป็นจริงได้ พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย ก่อนที่คุณจะสามารถตัดสินใจว่าจะจัดการกับพฤติกรรมได้อย่างไรสิ่งสำคัญคือการรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของปัญหา โดยหลักการแล้วพวกเขาจะได้รับการป้องกันโดยช่วยให้เขาปรับตัวเข้ากับทริกเกอร์ มันอาจช่วยสร้างรายการทริกเกอร์และพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับพวกเขา ฟังสิ่งที่เขาพูดเกี่ยวกับทริกเกอร์และดูว่าเขามีแนวคิดใด ๆ เกี่ยวกับวิธีจัดการกับพวกเขาหรือไม่ มีแนวโน้มว่าเขาจะมีแรงจูงใจในการปรับตัวเช่นกัน

สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าลูกของคุณอารมณ์เสีย สิ่งนี้ไม่ได้ลบล้างอารมณ์ฉุนเฉียว แต่การแสดงความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นเปิดประตูสู่การสื่อสาร ให้เขารู้ว่าคุณเข้าใจว่าเขาอารมณ์เสียอย่างมากในลักษณะที่ตรงกับระดับความรุนแรงของเขา เมื่อเขาเห็นว่าคุณลงทุนเพื่อสนับสนุนเขาให้ช่วยเขาเข้าใจว่าสถานการณ์เป็นสิ่งที่เขามีอำนาจที่จะทำบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้เค้าร่างสิ่งที่เขาต้องทำเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ หากไม่เป็นเช่นนั้นช่วยเขาให้มีพฤติกรรมที่ยอมรับได้

พฤติกรรมที่ยอมรับได้อาจเป็นการหายใจลึก ๆ ออกกำลังกายร้องไห้หรือพูดคุยกับคนที่เขาเชื่อใจว่าใครจะฟังเขา เท่าที่การควบคุมอารมณ์พยายามระบุสิ่งที่คุณทำเพื่อควบคุมอารมณ์ ตัวอย่างเช่นสิ่งต่างๆเช่นการเดินเล่นการทำโยคะหรือศิลปะการต่อสู้หรือนั่งสมาธิหรือการฟังเพลงอาจเป็นวิธีที่ช่วยในการควบคุมอารมณ์ สอนเทคนิคเหล่านี้ให้เขาฟัง มันเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กเพราะพวกเขาไม่ได้รับอนุญาตจากร้านค้าหลายแห่งที่ผู้ใหญ่มีเช่นการขับรถสบถสาร ฯลฯ

เป็นการดีที่สุดที่จะไม่เปรียบเทียบเขากับพี่น้องของเขาหากคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กวัยกลางในการหาช่องในครอบครัว มันจะช่วยให้เขาพัฒนาทักษะที่เขาสามารถทำได้ (กีฬาดนตรีการวาดภาพทักษะการใช้คอมพิวเตอร์หรืออะไรก็ตามที่เขาสนใจ) เพื่อให้เขาสามารถพัฒนาความรู้สึกในเชิงบวกของตัวเอง

แปดเป็นวิธีที่เก่าเกินไปที่จะโยนความโกรธเคืองเป็นประจำ ความจริงที่ว่ามันนอกเหนือไปจากการติดต่อของเขากับคุณ แต่ที่โรงเรียน ฯลฯ มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

เขาอ่อนไหวมากโดยรวมหรือไม่? เขาเก่งในการแสดงความรู้สึกของเขาอย่างมีเหตุผลหรือไม่? ถ้าเขาโกรธใครซักคนเขามีแนวโน้มที่จะออกไปโจมตีพวกเขาหรือไม่? ถ้าเขามีความสุขจริง ๆ เขาสามารถมีตัวเองได้หรือไม่? เด็กทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากการเรียนรู้สิ่งที่มีเหตุผลและพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขา แต่โดยเฉพาะเด็ก ๆ ที่มีความละเอียดอ่อนมากสามารถทำได้ หากเป็นปัญหาการกักกันโดยรวมลองเพิ่มความพยายามในการพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำกับพวกเขา ฯลฯ นักบำบัดโรคอาจช่วยได้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

สองวิธีที่แตกต่างโดยตรงกระโดดออก:

• หากเขาอาจจะ chafing บางพิจารณาพิจารณา thrusting รับผิดชอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับเขา ผู้คนจำนวนมากเกิดขึ้นเมื่อพวกเขาเชื่อถือ สิ่งนี้มีความเสี่ยงเพราะคุณต้องให้ความไว้วางใจกับเขาอย่างแท้จริงว่าเขาสามารถใช้ในทางที่ผิดได้ถ้าคุณไปกับมัน เป็นเส้นทางที่ดีที่สุดหากคุณเห็นคำใบ้ว่าเขากำลัง chafing ภายใต้ข้อ จำกัด ของชีวิต

• อธิบายให้เขาฟังว่าถ้าเขาจะทำตัวเหมือนเด็กตัวเล็ก ๆ คุณจะต้องปฏิบัติต่อเขาเหมือนเป็นหนึ่งและปฏิบัติต่อเขาเหมือนเป็นน้องชายตัวน้อยของเขามากกว่าพี่ใหญ่ของเขา (ระวังไม่ให้ปลูกฝังความอับอายเกินควร) หลังจากการรักษานี้เขาอาจขอร้องให้คุณแสดงให้คุณเห็นว่าเขาเป็นเด็กตัวใหญ่และทำตัวเหมือนมัน ไม่อย่างนั้นมันอาจกลายเป็นว่าเขาต้องการสิ่งนี้มาระยะหนึ่งแล้วเขาก็สามารถเปลี่ยนกลับได้เมื่อเขาโตขึ้น ใช้งานได้เฉพาะถ้าเขาสามารถช่วยตัวเองได้และคุณต้องแน่ใจว่าสิ่งที่เขาขาดนั้นแก้ไขได้

นอกจากนี้คุณไม่ต้องพูดถึงว่าเขามีสาขาใด: ลูกเสือศิลปะการต่อสู้ทีมกีฬาสโมสร ฯลฯ บางครั้งสิ่งเหล่านี้จะสอนสมาธิและวุฒิภาวะในแบบที่ครอบครัวและโรงเรียนไม่สามารถทำได้และยังกระตุ้นให้เด็ก ๆ มีพฤติกรรม สำหรับ.

ในที่สุดและนี่คือข้อผิดพลาดที่ฉันเห็นพ่อแม่ทำ: ทำสิ่งที่คุณทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการล่มสลาย ผู้ปกครองบางคนมักจะเห็นแก่ความยุติธรรมไม่ให้ความช่วยเหลือพิเศษแก่เด็ก ๆ นั่นโง่และไม่ได้ช่วยใครเลย หากคุณสามารถเห็นมันกำลังมาและหยุดมันได้คุณกำลังช่วยเหลือเขาพี่น้องของเขาและตัวคุณเอง คุณอาจสอนให้เขารู้ล่วงหน้าเมื่อเขากำลังจะเสียมันไปและช่วยให้เขาจำได้ว่ามันรู้สึกอย่างไรกับการเลื่อนระดับ