มันมักจะพูดว่าคุณควรแนะนำอาหารบางอย่างในลำดับที่แน่นอน เหตุผลเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับการแพ้อันตรายจากการสำลักการกำหนดระบบย่อยอาหาร ฯลฯ ลูกของคุณควรมีอายุเท่าไรก่อนที่คุณจะแนะนำอาหารที่แตกต่างกันและทำไม?
คำตอบที่ฉันกำลังมองหาจะประกอบด้วยรายการอาหารที่แตกต่างกันอายุใดที่แนะนำโดยทั่วไปในการแนะนำอาหารแต่ละชนิดและทำไมคุณควรรอจนกระทั่งถึงอายุนั้น
คำตอบ:
ไซต์นี้บอกว่าไม่มีนมหรือส้มถึงอายุหนึ่งไม่มีข้าวสาลีหรือไข่ขาวจนถึงสอง และไม่มีเนยถั่วลิสงปลาหรือหอยจนถึงอายุสามขวบเนื่องจากอาการแพ้ มันแนะนำให้ต่อต้านถั่วทั้งหมดจนถึงอายุสี่ขวบ
http://www.keepkidshealthy.com/infant/startingsolids.html
นั่นเป็นคำแนะนำที่ดี แต่เราอ่านคำแนะนำที่คล้ายกันและเมื่อลูกของเราเป็นหนึ่งพวกเขาก็กินสิ่งที่เรากินและพวกเขาก็กลับกลายเป็นดี
คงไม่เป็นการดีถ้าคุณจะถามกุมารแพทย์ของคุณ มีแนวทางทั่วไปเช่นเริ่มต้นด้วยซีเรียลข้าวประมาณ 5 หรือ 6 เดือนจากนั้นย้ายไปที่ธัญพืชจากนั้นผลไม้และผักบริสุทธิ์ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดี แต่ปัจจัยอื่น ๆ ที่เฉพาะเจาะจงสำหรับเด็ก (น้ำหนักประวัติศาสตร์การพยาบาลและขวดนม) อาจเกี่ยวข้องกัน
และคุณควรได้รับรายการอาหารที่ห้ามกินก่อนอายุที่แน่นอน ดังที่จอห์นนี่พูดถึงมีอาหารบางอย่างที่อาจทำให้เกิดปัญหาภูมิแพ้สำหรับเด็กเล็ก
นี่คือคำแนะนำทั่วไปที่ดีเกี่ยวกับการแนะนำอาหารแข็งให้ลูกน้อยของคุณ (อ้างอิงจากหนังสือเล่มนี้ ) นอกจากนี้ฉันขอแนะนำหนังสือCaring for Your Babyเนื่องจากมีข้อมูลหลายหน้าเกี่ยวกับการแนะนำลูกของคุณให้รู้จักกับอาหารแข็ง
ในขณะที่คุณแนะนำอาหารใหม่ให้แน่ใจว่าได้แนะนำแต่ละครั้งและรอสองสามวันระหว่างแต่ละเพื่อค้นหาอาการแพ้
นี่คือ PDF จาก British Dietetic Association (Pediatric Group)
http://www.bda.uk.com/publications/statements/PositionStatementWeaning.pdf
นี่คือคำพูดจากพวกเขา:
•การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างพิเศษตั้งแต่แรกเกิดจนถึงการหย่านมเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการให้อาหารทารก
•การเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างต่อเนื่องตลอดการหย่านมอาจลดความเสี่ยงของโรค celiac, เบาหวานชนิดที่ 1 และอาการแพ้ข้าวสาลี
•ทารกทุกคนควรได้รับการพิจารณาเป็นรายบุคคลเมื่อพวกเขาพัฒนาในอัตราที่แตกต่างกัน
•หน่วยงานด้านสุขภาพในสหราชอาณาจักรแนะนำให้เริ่มหย่านมประมาณ 6 เดือน หลักฐานล่าสุดระบุว่าทารกควรเริ่มหย่านมภายใน 6 เดือน แต่ไม่ควรเริ่มหย่านมก่อน 4 เดือน (17 สัปดาห์)
•การปฏิบัติบางอย่างในปัจจุบันแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้สูงก่อนหกเดือน อย่างไรก็ตามหลักฐานล่าสุดชี้ให้เห็นว่าอาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้เช่นไข่ปลานมที่ใช้ในอาหารและการปรุงอาหารชีสโยเกิร์ตข้าวสาลีและกลูเตนอื่น ๆ ที่มีซีเรียลไม่จำเป็นต้องล่าช้าจนกว่าจะถึงอายุที่แน่นอน
•ทารกคลอดก่อนกำหนดต้องได้รับการพิจารณาเป็นพิเศษและ 5 - 8 เดือนหลังจากวันเกิดจริงของพวกเขาน่าจะเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มหย่านม ส่วนใหญ่อาจได้รับประโยชน์จากการล่าช้าจนถึงหลังจาก 3 เดือนหลังจากวันส่งมอบโดยประมาณ (EDD) เพื่อให้มีการพัฒนามอเตอร์ที่เพียงพอ
นี่คือคำแนะนำที่มอบให้กับผู้ปกครองใหม่ทุกคนในอังกฤษจากบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักร
http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Healthydietweaninghub.aspx
โดยปกติทุกคนจะเริ่มอาหารแข็งเมื่อเด็กอยู่ประมาณ 6 เดือน มันเป็นเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มอาหาร ฉันต้องการแบ่งปันว่าคุณสามารถเริ่มต้นด้วยมันเทศมันต้องราบรื่นเพื่อให้ LO ควรมีปัญหาใด ๆ ในขณะที่มีมัน และคุณสามารถให้ข้าวซีเรียล (วางหรือวางไว้) อย่างราบรื่น ฉันคิดว่าคุณสามารถเริ่มต้นด้วยซีเรียลธัญพืชเดียวตามที่แนะนำก่อน
ในฐานะที่เป็นกุมารแพทย์ส่วนใหญ่จะแนะนำให้คุณเริ่มต้นผักก่อนผลไม้ แต่ไม่มีหลักฐานว่าเด็กคุณจะไม่ชอบผักถ้าผลไม้ได้รับก่อน http://thestir.cafemom.com/baby/5727/solid_foods_should_fruits_or
คุณสามารถเพิ่มน้ำนมด้วยซีเรียลชนิดใดก็ได้ที่คุณใช้ซีเรียลและให้แน่ใจว่าจะต้องทำสำหรับทารกและเสริมธาตุเหล็ก
ในขณะที่ฉันกำลังค้นหารายละเอียดอาหารทารกฉันได้อ่านบทความเกี่ยวกับแผนภูมิอาหารทารก http://www.momjunction.com/articles/essential-tips-to-follow-for-your-babys-food-chart_0080607/
ในที่นี้มันได้แบ่งปันทุกอย่างตั้งแต่เดือนที่ 1 ถึง 12 เดือน
ด้วยข้อจำกัดความรับผิดชอบตามปกติของ "ถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ" ประสบการณ์ของเราคือว่าประมาณ 6 เดือนคือเมื่อเราเริ่มแนะนำอาหารเพิ่มเติมให้กับอาหารเด็กของเรา
สิ่งสำคัญสิ่งหนึ่งคือการแนะนำรายการอาหารทีละรายการเพื่อให้ถ้าคุณเห็นอาการไม่พึงประสงค์ใด ๆ ที่คุณรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้น
นี่คือรายการอื่นที่ตรงกับการพัฒนามอเตอร์กับอาหารที่แนะนำจนถึง 12 เดือน
http://www.babycenter.com/0_age-by-age-guide-to-feeding-your-baby_1400680.bc
อาหารควรได้รับการแนะนำเนื่องจากพัฒนาการของช่องปากของเด็กนั้นได้รับการปรับปรุงเพื่อจัดการกับอาหารประเภทนั้นในปากได้อย่างปลอดภัย ทักษะการให้อาหารตนเองมีความสัมพันธ์กับการพัฒนาของการเคลื่อนไหวของมือและนิ้วมือเพื่อเอื้อมมือจับถือและเคลื่อนย้ายอาหารและเครื่องใช้อย่างมีประสิทธิภาพ
การจับคู่อาหารที่มีทักษะยนต์เป็นกลยุทธ์ที่มีประโยชน์สำหรับการแนะนำอาหารชนิดใหม่ในขณะที่ให้การฝึกฝนที่เหมาะสมในการพัฒนาทักษะยนต์ที่เกิดขึ้นใหม่