วิธีเขียนวิดีโอลงดีวีดีให้พอดี

ฉันมีวิดีโอ m4v ที่ฉันถ่ายขณะพักร้อน มีขนาดใหญ่ (2.3GB) และพอดีกับไฟล์ DVD แต่ฉันต้องการที่จะเขียนมันในรูปแบบดีวีดีที่เข้ากันได้กับเครื่องเล่นดีวีดีอเมริกันส่วนใหญ่ Windows 7 Live Movie Maker บอกว่ามันใหญ่เกินไปที่จะใส่ลงในแผ่นดีวีดี

มีโปรแกรมใดบ้างที่ฉันสามารถใช้ได้ดังนั้นมันจึงลดคุณภาพลงเล็กน้อยเพื่อให้พอดีหรือไม่? หรือจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้?

ฉันมี handbreak ซึ่งฉันสามารถระบุขนาดเป้าหมายได้ แต่ฉันไม่รู้ขนาดที่ควรจะเป็น ตามที่เป็นตอนนี้วิดีโอเป็น 2.3GB ในขณะที่ 4.7GB เป็นความจุดีวีดี ดังนั้นฉันจึงไม่รู้ว่าฉันต้องลดอีกมากแค่ไหน