วิธีการปรับความสว่างและความคมชัดของจอภาพอย่างเหมาะสม? [ปิด]

วันนี้ดูเหมือนว่าฉันจะแย่ลงด้วยตาของฉันหรือการตั้งค่าบางอย่างที่มีความคมชัดและความสว่างเปลี่ยนไป

อย่างไรก็ตามตอนนี้ฉันกำลังค้นหาบทช่วยสอนเกี่ยวกับวิธีการปรับความคมชัดและความสว่างและฉันได้พบแล้วบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการใช้โปรแกรม Microsoft Win7 Calibrate Display Color แต่บางคนไม่แนะนำ

เมนูควบคุมจอภาพของฉันแสดงการตั้งค่า (ซึ่งโดยค่าเริ่มต้น) ที่ความคมชัดถูกตั้งค่าเป็น 80, ความสว่างถึง 90 และความคมชัดถึง 45 ซึ่งฉันเชื่อว่าค่อนข้างสูง

ปกติฉันจะอยู่หน้าพีซีของฉันทุกวันประมาณ 6-10 ชั่วโมง

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดคือเมื่อถึงเวลากลางคืนและฉันต้องอ่านเอกสาร Microsoft Word หลังจากอ่านสัก 10-15 นาทีดวงตาก็เริ่มเจ็บ

ฉันใช้ ASUS VW198 และการ์ดกราฟิก Nvidia 9800 GT

ดังนั้นขอแนะนำให้ฉันที่ฉันควรจะลดลง: ความคมชัดหรือความสว่างหรือทั้งสอง?

การตั้งค่าหน้าจอเป็นทางเลือกส่วนตัวจริงๆ เพื่อให้ง่ายในสายตาของฉันฉันใช้ความคมชัดที่ 75 ถึง 80% และความสว่างที่ 20 ถึง 25%

การพักสีนี้ แต่ฉันเห็นว่าง่ายขึ้นในสายตา การทำให้ห้องทำงานของคุณสว่างได้ดีก็เป็นประโยชน์เช่นกัน

คุณสามารถใช้F.luxดังที่คนอื่นพูดเพื่อลดความก้าวร้าวของหน้าจอ

ใน Mac OS X มีShadesที่ทำให้หน้าจอมืดลง แต่ฉันพบว่ามันรบกวนมากกว่าประโยชน์

ในความเป็นจริงคุณจะต้องมีบางสิ่งบางอย่างเพื่อปรับเทียบหน้าจอของคุณที่ไม่ไวต่อการใช้กลอุบายเหมือนดวงตาของคุณ

ฉันใช้ColorVision-Spyder2สำหรับงานสีที่ไม่สำคัญของฉัน จอภาพของคุณสามารถลอยไปตามกาลเวลาได้ แต่การมีเครื่องมือที่สามารถทำให้มันกลับไปที่ตำแหน่ง "ศูนย์" นั้นมีประโยชน์มากและราคาค่อนข้างถูก (ประมาณ 50 $)

ฉันพบว่าดี คู่มือปฏิบัติที่นี่หวังว่าจะช่วยให้ทุกคนมองหาสิ่งที่คล้ายกัน

ปรับความสว่างและความคมชัดบนจอภาพของคุณเพื่อดวงตาที่แข็งแรง http://www.clickonf5.org/3846/adjust-brightness-contrast-monitor/

คุณควรตรวจสอบโปรแกรมฟรีชื่อ f.lux: https://justgetflux.com/

คุณสามารถตั้งค่าเพื่อหรี่ความสว่างของหน้าจอ (โดยอัตโนมัติหรือโดยกด: Alt + Page Down) และทำให้มันเป็นสีเหลือง (ไม่ใช่สีฟ้า) และทำให้ดวงตาของคุณง่าย :-)

คุณยังสามารถตั้งค่าตามตำแหน่งของคุณได้ดังนั้นเมื่อพระอาทิตย์ตกดินฟลักซ์จะปรับจอภาพของคุณเพื่อให้ง่ายต่อสายตา นอกจากนี้ยังทำให้คุณเหนื่อยมากกว่าการมีไฟส่องหน้าจรดหน้าก่อนนอน ... ซึ่งส่วนใหญ่แล้วตัวฉันเองก็ไม่ดีเมื่อคุณต้องการนอน

ลองใช้ flux เป็นหนึ่งในโปรแกรมฟรีที่ฉันโปรดปรานที่ต้องมีสำหรับพีซี :) และฉันคิดว่ามันใช้ได้กับ Mac และ Linux เช่นกัน ;-)

ค่าเริ่มต้นจากโรงงานบนจอภาพส่วนใหญ่มีจุดประสงค์เพื่อดึงดูดความสนใจของคุณบนชั้นวางของในร้านและไม่ดีในระดับสากลในการสร้างสีที่แม่นยำ

ฉันพบหน้าเว็บนี้มีประโยชน์ในการตั้งค่าพื้นฐานที่สุดซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับการปรับเทียบจอภาพดีขึ้นประมาณ 80%:

http://www.lagom.nl/lcd-test/gamma_calibration.php

หากคุณต้องการความแม่นยำมากกว่านี้คุณอาจต้องใช้ colorimeter และซอฟต์แวร์การสอบเทียบที่รองรับ ถ้าคุณไม่ได้ทำงานในการผลิตกราฟิกระดับมืออาชีพนี่อาจเป็นความสิ้นเปลืองที่ไม่จำเป็น

ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดคือเมื่อถึงเวลากลางคืนและฉันต้องอ่านเอกสารคำหลังจากอ่านไปได้ประมาณ 10-15 เมตรสายตาก็เริ่มเจ็บ

ฉันมีปัญหาที่คล้ายกัน ฉันพบว่ามีแสงรอบข้างในห้อง - พูดจากโคมไฟตั้งโต๊ะกำลังไฟต่ำ - ช่วยอย่างมหาศาล

ฉันไม่ชอบโซลูชันซอฟต์แวร์ '(ถ้าฉันจำได้จากสิ่งที่ฉันพยายาม) เมื่อคุณปิดซอฟต์แวร์หรือรีสตาร์ทและซอฟต์แวร์ยังไม่ได้โหลดดังนั้นความสว่างบูมสดใส

ยิ่งไปกว่านั้นด้วยซอฟต์แวร์ .. ฉันลองหรี่ไฟและฟลักซ์ .. ถ้าฉันจำได้เมื่อฉันลองมันก็ไม่ได้ทำให้แถบงานมืดลง สิ่งที่ผ่านหน้าจอที่หรี่แสงนั้นมีความน่าเชื่อถือมากกว่า

ปัญหาของคุณมากกว่าตอนกลางคืนที่คุณพูดดังนั้นมันจึงเป็นความสว่างของหน้าจอจริงๆ มากกว่าความคมชัด

คุณสามารถเพิ่มแสงสว่างในห้องของคุณในตอนกลางคืนและอีกสิ่งที่คุณสามารถทำได้คือรับแผ่นไวนิลและโดยเฉพาะฟิล์มความหนาแน่นเป็นกลางเช่นจากที่นี่
http://solargraphicshome.com/Neutral_Density_Film.html

นี่คือตัวอย่างของหนึ่งอาจไม่ได้วางอย่างสมบูรณ์กับหน้าจอ แต่ตัวอย่าง ครึ่งหนึ่งบนหน้าจอครึ่งหนึ่งปิดหน้าจอเพื่อให้คุณเห็นความแตกต่าง