วิธีการหลีกเลี่ยงการเมารถ?

คู่เดินทางของฉันมีปัญหาใหญ่เมื่อเราเดินทางด้วยกัน เขาเดินทางป่วยอย่างรวดเร็ว เห็นได้ชัดว่ามียาที่คุณสามารถใช้เพื่อหลีกเลี่ยง แต่ไม่มีวิธีอื่นที่จะหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากการเดินทาง?

บนเรือฉันรู้ว่ามันเป็นการดีที่จะโฟกัสไปที่สิ่งที่ไม่เคลื่อนไหว แต่บนมหาสมุทรที่ซึ่งคุณเห็นได้แค่น้ำมันเป็นเรื่องยาก บนรถไฟคุณสามารถลองนั่งไปในทิศทางของการเคลื่อนไหว แต่มันก็ไม่ได้ช่วยอะไร ในรถมันจะช่วยให้นั่งด้านหน้าหรือขับด้วยตัวเอง แต่มันก็เป็นไปไม่ได้เสมอไป ในเครื่องบินฉันไม่รู้เคล็ดลับที่มีประโยชน์

ดังนั้นคำถามของฉันคือเทคนิคและเคล็ดลับที่มีประโยชน์อะไรบ้างที่จะหลีกเลี่ยงการเดินทางป่วยในยานพาหนะต่าง ๆ เช่นเครื่องบินรถไฟเรือรถยนต์โค้ชหรือแม้กระทั่งช้างหรืออูฐ?

อาการเมารถเกิดจากการเชื่อมโยงระหว่างการเคลื่อนไหวที่คุณคิดว่าคุณเห็นและการเคลื่อนไหวที่ร่างกายของคุณรู้สึก เช่นบนเครื่องบินดูเหมือนว่าคุณยังอยู่ แต่ร่างกายของคุณสามารถรู้สึกกระแทกและกระโดด หรือในรถยนต์เมื่อคุณอ่านหน้าเว็บจะยังคงอยู่หรืออาจเลื่อนขึ้นและลงด้วยการกระแทก แต่คุณจะไปรอบ ๆ มุมและสิ่งที่คล้ายกัน

จากข้อมูลของวิกิพีเดียพบว่ามียาที่ขายตามเคาน์เตอร์และใบสั่งยาเช่น Dramamine (dimenhydrinate), Stugeron (cinnarizine) และ Bonine / Antivert (meclozine) Scopolamine มีประสิทธิภาพและบางครั้งใช้ในรูปแบบของแผ่นแปะผิวหนัง (1.5 มก.) หรือเป็นยาเม็ดรูปแบบใหม่กว่า (0.4 มก.) การเลือกแพทเทอร์เดอร์มัลหรือแท็บเล็ตแบบแยกส่วนจะถูกกำหนดโดยแพทย์หลังจากพิจารณาอายุน้ำหนักและระยะเวลาในการรักษาของผู้ป่วย

รากขิงเป็นทางเลือกตามธรรมชาติที่คุณสามารถลองใช้ได้เช่นกัน

แต่วิธีแก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งที่ง่ายที่สุดคือการปิดตาของคุณ มันเป็นเรื่องง่าย (สำหรับฉันอย่างน้อย) แต่โดยการทำเช่นนั้นคุณจะขจัดความขัดแย้งในการรับรู้การเคลื่อนไหวระหว่างดวงตาและร่างกายของคุณ เป็นผลให้ความสับสนสิ้นสุดลงและร่างกายของคุณเริ่มฟื้นตัว

หวังว่าจะช่วย!

บางครั้งฉันก็ป่วยในรถมินิบัสวิ่งไปตามถนนบนภูเขาที่มีลมแรง มันช่วยเปลี่ยนเป็นที่นั่งด้านหน้าถัดจากคนขับและมองไปข้างหน้าแทนที่จะมองออกไปที่หน้าต่างด้านข้าง ฉันคิดว่าฉันไม่เคยป่วยที่เบาะหน้า

เนื่องจากยาต้านอาการคลื่นไส้ (anti-emetic) ไม่ได้อยู่บนท้องถนนมากเกินไปหากคุณเดินทางและต้องการยาเนื่องจากอาการเมารถการใช้ antihistamine ขนาดใหญ่ (เช่น Benadryl) สามารถช่วยให้มีอาการได้

หากคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยงยาเสพติดทั้งหมดเข้าด้วยกันการเยียวยาบางอย่างที่ใช้ได้กับฉันคือ:

1. กินบางอย่าง. มันตอบโต้ได้ง่ายเมื่อคุณรู้สึกอาเจียน แต่การที่อิ่มท้องจะช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ ของขบเคี้ยวเค็มที่เบาบนน้ำมันดูเหมือนจะทำงานได้ดีโดยเฉพาะ
2. น้ำขิงยิ่งมีปริมาณขิงมากเท่าไหร่
3. เครื่องดื่มอัดลมปราศจากน้ำตาล ฟองอากาศสามารถกระตุ้นการเรอซึ่งบรรเทาอาการคลื่นไส้บางส่วน
4. นั่งในตำแหน่งที่มีจำนวนการเคลื่อนไหวน้อยที่สุดในยานพาหนะที่คุณอยู่ สำหรับยานพาหนะบนท้องถนนซึ่งโดยทั่วไปจะอยู่ด้านหน้า บนเครื่องบินเหนือปีก; บนเรือใกล้ก้ม; เป็นต้น

ฉันเคยมีปัญหาสำคัญกับอาการเมารถเมื่อฉันยังเป็นเด็กและฉันเกือบจะจบลงด้วยการขว้างปาเมื่อเดินทางด้วยรถยนต์ (แปลกไม่เคยอยู่บนเครื่องบินหรือรถไฟ) มักใช้ยาเพื่อต่อสู้กับอาการเมาในที่สุดก็งอกออกมาจากมัน คำตอบของมาร์คสรุปสาเหตุที่นำไปสู่อาการเมารถดังนั้นฉันจะไม่ทำซ้ำ เนื่องจากคุณขอวิธีแก้ปัญหาอื่นนอกเหนือจากยารักษาโรคนี่คือสิ่งที่ช่วยฉันได้ (ระยะทางของคุณอาจแตกต่างกัน):

• ฉันรู้สึกหายใจไม่ออกทุกครั้งที่ฉันนั่งในรถ ทำให้หน้าต่างแตกเปิดช่วย
• ไม่กินอาหารก่อนเดินทางถ้าทำได้
• Mints (ไม่ใช่หมากฝรั่งหรือมิ้นต์เหนียว ๆ ) เมื่อฉันเคยเมาฉันจะได้รับรสชาติที่เลวทรามในปากของฉันซึ่งมักจะนำไปสู่การอาเจียน Mints ช่วยด้วยเหตุผลบางอย่าง

ตัวเลือกอื่นที่เป็นไปได้: ฉันได้เห็นบทความข่าวไม่กี่เมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับ"แว่นตา" เมา - พวกเขามีระดับจิตวิญญาณบางอย่างในกรอบเหมือนแว่นตา ผู้ผลิตอ้างว่าคุณจะต้องสวมมันเป็นเวลา 10 นาทีจนกว่าสมองของคุณจะชินกับการเคลื่อนไหวแม้ว่าฉันจะไม่ได้ลองมันเป็นการส่วนตัว

สิ่งที่ช่วยฉันบนเรือกำลังนอนลงรับหูข้างหนึ่งบนเตียงหรือที่นั่งและผ่อนคลาย ฉันอาจนอนหลับในตำแหน่งนั้นได้ ทันทีที่ฉันลุกขึ้นจากการล้มตัวลงนอนฉันก็รู้สึกไม่สบายอีกครั้งในการเดินทางครั้งนั้นฉันรู้สึกไม่สบายใจกับคนอื่น ๆ

ในเครื่องบินฉันใช้ earplug หนึ่งอันซึ่งเป็นกลอุบายที่ฉันเคยได้ยิน แต่ไม่สามารถยืนยันการทำงานได้เนื่องจากฉันไม่ได้ป่วยบ่อยในเครื่องบิน
บางคนรายงานว่าสร้อยข้อมือหรือพลาสเตอร์ชนิดพิเศษที่วางของไว้บนผิวหนัง ฉันไม่เคยลองสิ่งเหล่านั้น นี่คือลิงค์ไปยังคำตอบของคนที่รายงานความช่วยเหลือจากพวกเขา

สิ่งหนึ่งที่ไม่เคยช่วยฉันเมื่อมันยังคงพยายามเป็นยา โดยไม่ต้องฉันจะป่วยทุกครั้งที่เดินทางรถยนต์ด้วยยาฉันจะป่วยตลอดเวลาในรถ แต่เนื่องจากฉันไม่ได้ป่วยเป็นโรครถ (มาก) ตั้งแต่กลางวัยรุ่นฉันไม่ได้ใช้ยาเป็นผู้ใหญ่