มีเว็บไซต์ที่ทุ่มเทให้กับสิ่งนี้! มันแสดงให้เห็นถึงกระบวนการ:
นี่คือขั้นตอนจากไซต์นั้นโดยสังเขป:
คุณต้องนั่งต่อไปตลอดกระบวนการเช็ดล้าง เริ่มต้นด้วยเนื้อเยื่อที่มีขนาดพอเหมาะสามช่องที่บรรจุไว้แล้วควรเพียงพอ เอื้อมไปรอบ ๆ และด้านหลังก้นของคุณและเอนกายไปที่แก้มของฝ่ายตรงข้าม เริ่มการเช็ดด้วยตัวชี้กลางและนิ้วนาง ใช้แรงกดปานกลางและเช็ดด้วยความระมัดระวังจากด้านหน้าไปด้านหลัง ทำซ้ำขั้นตอนนี้ด้วยจำนวนเนื้อเยื่อที่เท่ากันจนกระทั่งจำนวนเศษกระดาษที่เหลืออยู่บนกระดาษลดลงห้าสิบเปอร์เซ็นต์
สำหรับขั้นตอนที่สองควรลดปริมาณของเนื้อเยื่อ สี่เหลี่ยมที่ร่วงหล่นควรจะเพียงพอในช่วงนี้ ทำตามทิศทางเดียวกันของขั้นตอนที่ 1 (ด้วยจำนวนกระดาษที่ลดลง) แต่ใช้แรงกดมากขึ้นในการเช็ดแต่ละครั้ง ทำต่อไปจนกระทั่งปริมาณที่เหลืออยู่ในเนื้อเยื่อลดลงเป็นจำนวนเล็กน้อย
ควรลดกระดาษในขั้นตอนนี้เป็นหนึ่งเท่า แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว ทำซ้ำในทิศทางเดียวกันจากขั้นตอนที่ 1 แต่ตอนนี้คุณควรใช้แรงกดอย่างมาก ในขณะที่คุณเดินผ่านทวารหนักผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดและกดแผ่นนิ้วกลางของคุณลงไปในช่องเปิดต่อไปเรื่อย ๆ จากด้านหน้าไปด้านหลัง ทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าจะมีการถ่ายโอนสิ่งที่เหลือน้อยมากไปยังกระดาษ
ขั้นตอนสุดท้ายที่มักจะถูกละเลยคือใช้การเช็ดแบบเปียกทำซ้ำขั้นตอนที่ 3 จนกว่าจะไม่มีเศษเหลืออยู่เลย ขั้นตอนนี้เพื่อให้แน่ใจว่าสดสะอาดอย่างทั่วถึงที่สองเท่านั้นที่อาบน้ำหรือห้องอาบน้ำ สิ่งนี้จะช่วยลดการย้อมสีกลิ่นหรืออาการคันที่อาจเกิดขึ้นในภายหลัง
ล้างปรับเสื้อผ้าซักมือด้วยสบู่และน้ำ
นอกจากนี้วิดีโอนี้อธิบายได้ดี
เคล็ดลับสำหรับเพื่อนของคุณใช้ขวดน้ำเสมอเมื่อใช้ห้องน้ำด้วยกระดาษชำระเท่านั้น วิธีนี้จะง่ายขึ้นและเหมือนอยู่บ้านมากขึ้น